A lenmag felszínén az emésztés során képződő nyálka serkenti a belek működését, így felgyorsítja az anyagcserét. Kedvelt összetevő a fogyókúrázók étrendjében is, mert tisztítja a bélrendszert, segíti az emésztést és ezáltal gyorsítja a bélmozgást, rostszegény életmód esetén segíti ezt a folyamatot. Mivel gyorsítja az anyagcserét, a zsírégetés is hatékonyabb tempóra vált, a zsírt energiává alakítja, a benne lévő nyálkaanyag pedig a gyomorba érve megduzzad, ezáltal teltségérzetet ad, csökkenti az étel utáni vágyakozást. Izomláz és izomfájásra is jó gyógyír, magas fizikai igénybevétel esetén, főleg sportolóknál. A gyomor, bél vagy nyálkahártya, ízületi és egyéb gyulladásokat de fekélyeket és vesebántalmakat is hatékonyan orvosolhatunk vele. Kiváló antioxidáns, jó immunrendszer egészítő és védelmet nyújt rákos sejtek kialakulása ellen, főleg prosztata és vastagbélrák ellen. Tartalmaz: A, B, C, D E vitamin, kálium, foszfor, magnézium, kalcium, vas, cink, mangán, szilícium, réz, jód. Lenmag pehely 400 gr – Web és Piac. Felhasználása: Használhatjuk egészben és finomra vagy durvára darálva, müzlikbe, kefirbe, joghurtba, turmixba, salátákra, szendvicskrémbe, sós sütemények és kenyerek tésztájába vagy a tetejére szórva.
Felhasználási javaslat: Fogyasztható müzliben, joghurtban, kenyérbe sütve vagy közvetlenül, bőséges folyadékkal. Közvetlen fogyasztásához bőséges folyadék bevitele szükséges ( 3 dl/ 1 ek). Tárolás: száraz, hűvös helyen Származási hely: Magyarország (hazai feldolgozású termék) Milyen diétába illeszthető: Vegán Vegetáriánus.. Tájékoztatás - A törvényi előírásnak megfelelően, szeretnénk az alábbiakra felhívni a figyelmedet vásárlás előtt: Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A egy internetes áruház, a weboldalunkon található termékleírások a gyártók, forgalmazók, szállítók, valamint publikus lexikonok, szakkönyvek és folyóiratok információi, ezek tartalmáért áruházunk a felelősséget nem vállalja. Lenmagpehely mire jó megjátszás befejezett. Betegség esetén, az étrend-kiegészítő szedésével kapcsolatosan, kérd ki szakorvosod tanácsát, véleményét. Minden esetben figyelmesen olvasd el a termék csomagolásán lévő, illetve a termékhez mellékelt tájékoztatót! A tájékoztatóban szereplő javasolt mennyiségeket ne lépd túl!
390 Ft A lenmagpehely fogyasztható reggelire napraforgóval, szezámmal, egy kis lekvárral, vagy gyümölccsel esetleg sóval is ízesítve. Bele lehet keverni müzlibe, joghurtba, használható kenyérsütéshez, fogyasztható süteményekbe belesütve. Leírás További információk Vélemények (0) A lenmagot bélrenyheség, székrekedés esetén ajánlott fogyasztani. Kiváló omega-3 forrás, így gyulladáscsökkentő hatású, és megakadályozza az érelmeszesedést. Nyálkatartalmú növény, a bélben megduzzad és segíti a bélperisztaltikát. Olajtartalmának 72%-a esszenciális zsírsav. Magjából olajat is préselnek és lisztet készítenek a kisajtolt magvakból. A lenmag gyógyászati célú fogyasztására az egyik legjobb feldolgozási mód a pelyhesítés, ami a magok finom (például lisztes állagú) lapításával, illetve őrlésével érhető el. Ha csupán összetörik, vagy ledarálják a lenmagot, úgy a finom feltárás értékei kevésbé érvényesülnek, és a mag megkeseredhet, az erőteljes oxidáció miatt. Mire jó a verselemzés?. A pelyhesítés a lenmagot az emésztőnedvek számára könnyedén hozzáférhetővé teszi.
Nagyon egyszerű példa erre, hogy ha valaki megkérdezi tőlünk, hogy van-e zsebkendőnk, akkor arra az az adekvát reakció, hogy amennyiben van nálunk úgy adunk egyet a másiknak. A nyelvészet ezt a feltett kérdés implikált (magában foglalt) tartalmaként határozza meg. Tehát a kérdező tulajdonképpen egy zsebkendőt kért, nem pedig arra volt kíváncsi, hogy a másik fél tart e magánál zsebkendőt. Természetesen ez függ a kontextustól. A verselemzés során pontosan ugyanerről van szó. A költő valamilyen tartalmat ír le különböző szavakkal. Lenmagpehely mire jó szócikkekre. Ezeknek a szavaknak van önálló jelentésük természetesen, de kontextusnak köszönhetően megértjük a szavak üzenetét is. Például Ady Endre - Párisban járt az Ősz című versében a költő egyértelműen utal rá, hogy a halál a központi téma. És magáról a haláról való gondolkodás fejeződik ki az ősz szóban. Az őszről tudjuk, hogy akkor a fák lehullajtják a leveleiket, kvázi meghalnak egy rövid időre. Vége a nyárnak, a jó időnek, jön a nyirkos, hideg, rossz idő. Az ősz emiatt vált az elmúlás szimbólumává.
Mire jó a lenmag? - egészséges táplálkozás - NoSalty - Mit hogyan?
Imádom a gesztenyét, sütve, főve, pürének, krémben, levesnek, natúr és ízesítve is. De elgondolkodtam, hogy azon kívül, hogy finom mi mindenre jó még. Régóta szeretnék házilag is készíteni gesztenyemasszát, de azt hiszem ez a következő gesztenyeszezon zenéje lesz. Kicsit kutattam és íme az eredmény: A gesztenye legfőbb jellemzője, hogy rendkívül sok szénhidrátot – 100 grammja 28-44 grammot -, azon belül pedig 17-25% keményítőt tartalmaz. Ugyancsak gazdag zsír-, olaj- és fehérjeforrás (4, 8%). Ennél fogva nem kifejezetten fogyókúrás étel, de a többi hasonló felhasználású maghoz képest valamivel soványabb. 100 grammja feldolgozatlanul, azaz például cukor hozzáadása nélkül 180-210 kcal (mintegy 700-800 kJ) energiát rejt. Mire jó a lenmag? - egészséges táplálkozás - NoSalty - Mit hogyan?. 8, 1 gramm növény rostot is megeszünk vele. Vitamintartalma kevésbé markáns, leginkább C-vitamint (27, 3 mg) lelhetünk benne, E- és B1-, B2- és B6-vitamin t, némi niacint és pantoténsavat tartalmaz. Az ásványi anyagok közül sok káliumot (640 mg), 82 mg foszfort, kalciumot, magnéziumot tartalmaz.
Végre megérettek a roppanós nagy szemű cseresznyék, amiből nagyon finom pitét lehet sütni! :) Most vaníliás krémmel készült a szokásos citromos pitetésztával. Évek óta ez volt az első alkalom, hogy a fánkon lévő cseresznye nem volt tele kukaccal. Nem is fagyott el olyan sok tavasszal, mint gondoltuk, úgyhogy most tobzódunk a ropogós cseresznyében. Én mondjuk kicsit se bánom, mert nagyon szeretem! :) A legkézenfekvőbb felhasználási módja (a lekvár mellett) a pite: gyorsan elkészül és tele van friss gyümölccsel. Isteni cseresznyés pite recept Kiss Gyuláné Ili konyhájából - Receptneked.hu. Így hát most ez a vaníliás készült belőle, amit egy egyszerű sűrűre főzött pudinggal töltöttem meg és ebbe kerültek a cseresznyék. Hozzávalók Tésztához: 12, 5 dkg margarin 20 dkg liszt 6 dkg cukor 1 tojássárgája fél cs sütőpor (6g) fél cs vaníliás cukor (5g) 1 ek tejföl fél citrom reszelt héja Töltelékhez: 1 csomag vaníliás puding 4 dl tej 3-4 ek. cukor cseresznye ízlés szerinti mennyiségben (minél több, annál jobb:)) Elkészítés A cseresznyét megmossuk és kimagozzuk. Addig a tészta hozzávalóit összegyúrjuk.
Semmi bonyolult trükk, szimpla hozzávalókból, puha, vajas, gyümölcsös és egyszerűen isteni! Így tudnám jellemezni ezt a könnyed nyári süteményt. Az alábbi recepteben cseresznyét használtam, de igazából bármilyen szezon gyumölcsből megvalósítható, legyen az barack, meggy, áfonya vagy éppen szeder. Teszteld te is ezt a fenomenális nyári pitét… 😉 Fent olvashatod a hozzávalókat. Cseresznyés pite | Nosalty. A cukrozatlan kakaópor opcionális. Csak akkor tedd bele, ha kakaósan szeretnéd elkészíteni a süteményt, egyébként kihagyható a receptből. Én ezt most kakaósan készítettem, de ha barackot használok a cseresznye helyett, akkor nem teszek bele kakaót, mert szerintem annyira nem talál a barackkal a kakaós íz. A vajat felolvasztjuk, hagyjuk kicsit hülni, majd robotgép segítségével hozzákeverjük a vaníliás cukrot és a cukrot. Ezt követően hozzáadjuk a tojásokat és szépen eldolgozzuk. Hozzákeverjük a lisztet, a sütőport és a kakaóport így dolgozzuk csomómentesen egyneműre. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a masszát, rádobáljuk a kimagozott cseresznyét, majd 180 fokos előmelegített sütöben 35-40 perc alatt készre sütjük.
Ez a pite garantáltan a nyár slágere! Ami a legjobb ebben a receptben, hogy nagyon egyszerű elkészíteni, szinte elronthatatlan és nagyon finom sütemény lesz a végeredmény. Valójában ez egy palacsinta tészta, amibe belepakolhatunk bátran bármilyen szezon gyümölcsöt, illetve télen egész nyugodtan készülhet fagyasztott vagy lecsepegtetett konzerv gyümölcsből. Nem mondom, hogy feltaláltam vele az a bizonyos viaszt, de azt bátran állítom, hogy a magam fajta, nem igazán mester cukrászoknak nagyszerű ez a recept mert csak össze kell kavarni, megsütni és már kész is a nyalánkság. Isteni cseresznyés pite 3. Készíthetitek torta formába vagy jénaiban, de én nagyon szeretem ebben az öntött vas serpenyőbe sütni és ha van ilyenetek, próbáljátok ki Ti is. Hozzávalók: 3 tojás 1 dl lm tejszín 3 ek Spar FreeFrom gm lisztkeverék (aki nem gluténérzékeny, használjon búza finomlisztet) 1 tk vaníliás cukor 2 ek barna cukor 1 mk szódabikarbóna csipet só 2 maréknyi magozott cseresznye Elkészítés: Egy tálban, kézi habverő segítségével elkeverjük a hozzávalókat.