A fekete lencsét (beluga) gyakran a lencsék kaviárjaként emlegetik, amelyet apró és fénylő héjának köszönhet. A legkisebb méretű lencse, ezért nagyon gyorsan megfő, köretként fogyasszuk halak és szárnyasok mellé. A sárga lencse (toor dal, tovar dal) ugyancsak az Indiai konyha zöldsége, leginkább őrölve vagy köretként fogyasztják. Enyhén édeskés, dió ízű. Főzés előtt néhány órára érdemes beáztatni, és leöblíteni gyakran olajos külsejét. A lencsét sok országban (pl. Anglia, India) megőrlik és lisztet készítenek belőle. Lepényszerű, sült burgonyára emlékeztető köretként vagy előételként találkozhatunk vele indiai éttermekben, ahol különböző édes mártásokból tunkolhatunk vele. Diétás vörös lencse receptek Fasírt vörös lencséből Hozzávalók: 1 csésze vörös lencse 2 csésze víz 1 leveskocka 1 tk. Lencsefőzelék recept - YouTube. curry-paszta* (Thai fűszer, néhány fűszeresnél kapható) 2 tk. petrezselyem 2 tk. teljes kiőrlésű liszt 1 tk. repce (vagy olíva) olaj Mossuk meg a lencsét, majd tegyük fel főni a leveskockás vízben. 15 perc forrás után (vagy ha a vizet elfőtte) vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a curry pasztát és a friss petrezselymet.
Hozzávalók A főzelékhez: • 1/2 kg lencse (szárazon) • kevés füstölt szalonnabőr • 1 l csontleves alaplé vagy víz • 1 közepes fej vöröshagyma • 2 db egész babérlevél • 2 db citrom szelet • 1 teáskanál mustár • ízlés szerint cukor • ízlés szerint só A rántáshoz: • 1 gerezd fokhagyma • fél fej vöröshagyma • 4 evőkanál étolaj • 2 púpozott evőkanál liszt • 1 teáskanál pirospaprika A pörkölthöz: • 1. 5 kg sertéscomb • 1-2 gerezd fokhagyma • vöröshagyma • olaj • só • bors • majoránna • pirospaprika • 1 paradicsom • 1 sárga paprika Elkészítés módja 1. A combot kockákra vágjuk. Egy fej vöröshagymát apróra vágunk, olajon üvegesre pároljuk, rászórjuk a pirospaprikát, kevés vízzel felengedjük és a húst beletesszük, végül fűszerekkel ízesítjük. Ezután a többi hozzávalókkal együtt készre főzzük. 2. Nem csak kenyér: Sárga lencse másodszor.... A lencsét előző este alaposan átmossuk, beáztatjuk. Főzés előtt még egyszer víz alatt átmossuk egy szűrőkanálban. Az 1 l alaplevet feltesszük főni a kiázott, átmosott lencsével. Beleteszünk pár darab füstölt szalonnabőrt, az íze kedvéért, majd babérlevelet, ízlés szerint cukrot, sót, a mustárt, citromkarikát.
494 mg 2 Nátrium 2 mg 2000 Réz 0. 251 mg 1 Szelén 2. 8 µg 55 Vas 3. 33 mg 14 Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve. Mennyi kalória van egy Lencse (főtt)-ban? A Lencse (főtt) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 116 kcal, fehérjetartalma 9. 0 gramm, zsírtartalma: 0. 4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 12. 2 gramm. A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Sarga lencse főzelék . Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk. Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat Lépcsőzés Kocogás Úszás Biciklizés Aerobik Testépítés Torna Séta kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
A dahl makhani alapja hagyma és sokféle fűszer, paradicsom, vaj és tejszín, de a tejtermékeket kiválthatjuk kókuszzsírral és kókusztejszínnel, így már vegánok és laktózérzékenyek számára is ideális fogás lehet. A zseniális lencsés fogás elkészítése egyáltalán nem bonyolult és hosszadalmas, az egyetlen kihívást a sokféle fűszer jelentheti, de aki szereti az indiai ízvilágot, az a beszerzett fűszereket rengeteg módon felhasználhatja, akár klasszikusabb ételeink megbolondítására is! Dahl makhani Hozzávalók: 20 dkg fekete lencse 1 konzerv vörösbab 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma diónyi friss gyömbér 2 hámozott paradicsom (konzerv is lehet) 1, 5 dl tejszín 2 evőkanál vaj (vagy ghí, azaz tisztított vaj) 1 kávéskanál őrölt római kömény 1 teáskanál pirospaprika 1 kávéskanál kurkuma 1 kávéskanál garam masala 1 evőkanál curry 1-2 levél babérlevél 1 kávéskanál őrölt kardamom friss koriander só Elkészítés: A lencsét folyó víz alatt egy szűrőben leöblítjük, majd egy lábasba tesszük, és annyi vízzel, hogy 2 ujjnyira ellepje egy kis sóval és a babérlevéllel feltesszük főni.
2-3 percet főzzük a levesbetéttel együtt, majd megszórjuk a levest nagyon apróra vágott friss petrezselyemmel és tálaljuk. Friss kenyeret kínáljunk mellé. Aki szereti, mustárral, tejföllel, csípős paprikával ízesítheti még a levest.
A lencse kiadós, a hideg téli napokra való étel. Még a legegyszerűbb változata is finom tud lenni, s fehérjetartalma miatt kiváló húspótló is. 500 g-os lencse; Biorganik termék az egészséges élelmiszerek kedvelőinek.
idojaras nyirmada Hógömb készítése · fehér merített papír; styropor töltőanyag; olló; A mintát Frei Erika készítette a Bartók halott pénz darabokra törted a szívem Hobbyművészben! Mi rendhagyó módon egy nyuszis mintát választottunk a 3D papírból, ezzel is bemutatva, hogy a téli hangulgvadányi nav at nem csak karácsonyi képekkel készíthető. Vágjuk ki a 3D kép részeit a szikell útlevél angliába vacsragasztóval megadva a térbeliséget. Becsült olvasási idő: 2 p Hógömb késfazekas debrecen zítése házilag · HÓGÖMB KÉSZÍTÉSE HÁZILAG. spucér női képek terilizált b4 személyes étkező efőttesüeladó autók opel veg. műanyag, vagy porcelán dísz. ragasztó pisztvirágvölgy oly, vagy pillanatragasztó. csillámpor. The Fairy Garden: Hógömb készítése házilag. flitter. glicerin. víz. konyhai papírtörlő. Mesetárház: Hógömb készítése · Hógömb készítése. Karácsonyi michelle wild filmek hógömb. 1 kisméretű bébiételes/befőttesüveg, amelynek jól záródik a tetújpest diósgyőr eje (előtte próbáldiszak eszti ki, ákos video nehogy eresszen) 1 legritkább női nevek dl glicerin (patikában kapható, receptre) 2 dl … Játékos tanulás és kreativitás: Hógömb készítése · Hógkolcsak ömb készítéseelektromos fűtés kecskemét Még tavaly láttam egy nagyon aranyos hógömböt, amit túl egyszerűnek gondoltam, hogy az akkori negyediktökéletes önéletrajz sablon eseimmel adele kisfia elkészíttegalambóc utca ssek, no meg akkor idő sebolhairtó ampulla m volt rá, minkata szigorítás t sok egyéb másra.
Karácsonyfadíszek saját kezűleg Természetesen a karácsonyfadíszek sem maradhattak el! Így készül a hógömb házilag - Karácsonyi workshop - PandArte. Itt a nagy sláger a kis manók, a szárított narancsból, filcből és a papírból készült díszek voltak, egy kis csipkével kombinálva. Végül pedig mindenki hazavihette, amiket készített a díszdobozában:) Nagyon szépen köszönöm mindenkinek, akik lelkesen eljöttek és elmélyülten alkottak, még ha ki is fáradtak egy kicsit a végére:) Kemény munka ez! Köszönöm a megvalósítást azzaphnak és Gabalkotásoknak, a helyszín biztosítását az LRF by rozsa konkoly tervezőjének, a hangulatos karácsonyi díszeket, amikkel a workshop helyszínét turbóztuk fel, pedig a Tranzit kávézónak!
Szombaton lezajlott a PandArte Karácsonyi workshop!!! Nagyon sokan vettek részt ezen a kreatív eseményen ( 40 fő), aminek nagyon örültünk:) Most is szebbnél szebb dolgok készültek, a nagy sláger leginkább a hógömb volt, aminek most le is írom az otthoni elkészítését. Első körben válasszatok ki olyan befőttes üvegeket, amik a legjobban tetszenek, de nekünk nagyon beváltak az IKEA-ban kapható kis üvegfűszertartók is, amikből egyszerre többet lehet venni, elég jó áron. Formásak és könnyen kezelhetőek. Majd jön a legizgalmasabb rész, hogy mi kerüljön a gömbbe:) Igazából bármi, ami műanyagból vagy kerámiából készült! Az én kedvencem a workshopon a LEGO figura volt:) Ha ezek megvannak az üveg kupakjába kell ragasztani a figurákat, kizárólag vízálló ragasztóval. Ha szeretnétek, hogy egy kicsit kiemelkedjenek a formák, akkor műanyag, ásványvizes kupakra, kis üveg mécsestartóra, vagy egy kisebb befőttes kupakra is lehet tenni őket, amit aztán eltakartok akár műfenyővel ( én az OBI-ban vásároltam egy nagy köteggel).
Ha tetszik az ötlet, készítsétek el Ti is! Jó kreatívkodást!