Mediterrán, könnyű nyári vacsora. Fogyaszthatjuk egy kiadósabb beszélgetéshez, vagy csak a mediterrán érzés kedvéért. Imádom a mediterrán ízvilágot, a tapasok végtelen variációit. Egy nagyobb tál, vagy asztal megpakolva a különböző falatkákkal, kis tálkákkal, és a egy harapásnyi szendvicsekkel. Krémek és mártogatósok között válogathatunk. Az egyik fő alapanyaga a tapas-oknak az olívabogyó és az olívaolaj. Ebben a receptben még társul hozzá a chorizó (spanyol kolbászkülönlegesség, helyettesíthetjük lángolt kolbásszal) és a kolbász zsíron pirított ciabatta. Sült kolbászos olívabogyó: 50 g paprikával töltött zöld olajbogyó 100 g mamut fekete olajbogyó 80-100 g kolbász (chorizó) 60 g ciabatta érlelt kemény sajt forgács kakukkfű olíva olaj A kolbászt fél karikákra vágjuk és egy kevés olajon megpirítjuk. Könnyű nyári vacsora - Csirkés-zöldséges tortilla | Ridikül. A kisült zsiradékról óvatosan leszedjük és a paprikás zsíron lepirítjuk a kockákra vágott ciabattát. A bogyókkal, a sült kolbásszal tálba halmozzuk, megszórjuk a friss kakukkfű levelekkel és a sajt forgáccsal.
Te mikor főztél utoljára a párodnak? Peak Man – olvasói bejegyzés és képillusztráció, Major Dániel Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon! 4253 megtekintés Peak konyha egészséges étkezés, gyorsan elkészíthető, könnyű vacsora, lazacfilé About Latest Posts Major Dániel 26 éves vagyok, a sportszakmában tevékenykedem. KÖNNYŰ NYÁRI VACSORÁK 30 PERC ALATT - Mizu 18. Végzettségemet tekintve személyi edző, trx-tréner, úszóedző és előadó. Fő profilom a személyi edzés, a táplálkozási tanácsadás és válogatott sportolók segítése a felkészülésben. Latest posts by Major Dániel ( see all)
25 perc Sárgabarackos csirkemell Hozzávalók: 50 dkg csirkemellfilé, 50 dkg sárgabarack, 15 dkg sajt, 15 dkg füstölt sajt, só, bors, 1 csipet fahéj, 2 ek. olívaolaj A csirkemellet szeleteljük, kicsit kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk és meghintjük egy csipet fahéjjal. Pár óráig hűtőben pihentetjük, majd kevés olajon mindkét oldalát elősütjük. Kiolajozott tepsiben egymás mellé helyezzük őket, és ráhalmozzuk a félbe vágott barackszemeket. Reszelt sajttal bőven megszórjuk, majd előmelegített sütőben addig sütjük, míg a sajt szép aranybarnára nem pirul. 40 perc Alpesi sajtos tészta Hozzávalók: 40 dkg burgonya, só, 25 dkg makaróni, 20 dkg sajt, 1, 5 dl tej, 1 dl tejszín, bors, vaj (a tál kikenéséhez), 2 vöröshagyma, 2 ek. olaj, petrezselyemzöld. A burgonyát meghámozzuk, apró darabokra vágjuk, és forrásban lévő sós vízben 7 percig főzzük. Hozzáadjuk a tésztát, és további kb. 8 perc alatt készre főzzük. A sajtot lereszeljük. A tejjel elkevert tejszínt felforraljuk, és a sajt 2/3 részét kevergetve megolvasztjuk benne.
Tovább a tartalomra Merthogy ma nyár van. Remélem, marad is pár napig, és ez az őszi-téli borongósság elvonul végre. Ezt a meleg salátát bármikor képes vagyok megenni. A padlizsán, a paradicsom, a fokhagyma és a bazsalikom így együtt nemcsak szépen rímel, de fantasztikus ízharmóniát is teremt; a feta sajt már csak egy kis extra. Hozzávalók: 1 padlizsán 6 szem paradicsom 2 gerezd fokhagyma bazsalikom só, bors feta sajt Kevés olívaolajon párolni kezdem a kis kockákra (1x1x1 cm)vágott padlizsánt. Hozzáadom a paradicsom felét – ugyanígy kockára vágva -, sózom, borsozom, rádobom a fokhagymát, az apróra vágott bazsalikomot, és fedő alatt tovább párolom. A paradicsom szétfő, és az íze kellemesen vegyül a padlizsánéval. Amikor már majdnem teljesen puha a padlizsán, hozzáadom a maradék három, kockákra vágott paradicsomot, és már kevergetés nélkül párolom pár percig – ez már nem fő szét, de nem is marad nyers. Tálalásnál feta sajtot morzsolok rá, és már lehet is enni. Nagyon hamar készen van, nyáron kellemes alternatíva lehet, ha már kissé unjuk a lecsót.
Merthogy ma nyár van. Remélem, marad is pár napig, és ez az őszi-téli borongósság elvonul végre. Ezt a meleg salátát bármikor képes vagyok megenni. A padlizsán, a paradicsom, a fokhagyma és a bazsalikom így együtt nemcsak szépen rímel, de fantasztikus ízharmóniát is teremt; a feta sajt már csak egy kis extra. Hozzávalók: 1 padlizsán 6 szem paradicsom 2 gerezd fokhagyma bazsalikom só, bors feta sajt Kevés olívaolajon párolni kezdem a kis kockákra (1x1x1 cm)vágott padlizsánt. Hozzáadom a paradicsom felét – ugyanígy kockára vágva -, sózom, borsozom, rádobom a fokhagymát, az apróra vágott bazsalikomot, és fedő alatt tovább párolom. A paradicsom szétfő, és az íze kellemesen vegyül a padlizsánéval. Amikor már majdnem teljesen puha a padlizsán, hozzáadom a maradék három, kockákra vágott paradicsomot, és már kevergetés nélkül párolom pár percig – ez már nem fő szét, de nem is marad nyers. Tálalásnál feta sajtot morzsolok rá, és már lehet is enni. Nagyon hamar készen van, nyáron kellemes alternatíva lehet, ha már kissé unjuk a lecsót.
Mindemellett rosszabbul viselheted a kudarcokat, mint rég, legyen szó magánéleti vagy munkahelyi természetű dolgokról. Szerencsére céltudatosságod mindig kihúz a gödörből. Bika (IV. 21 - V. ) Ha Bika az aszcendensed, 30 éves korod után még fontosabbá válhat számodra a biztonság, érzelmi és anyagi értelemben véve is. Egyre rosszabbul viselheted, ha nem látod előre, mi vár holnap, jövő héten vagy később, nem szereted, ha bármi is tisztázatlan. Mindemellett egyre inkább értékelheted a kényelmet, a szép dolgokat és a művészetet. Ikrek (V. 21 - VI. Orosz védelmi minisztérium: csapást mérünk az ukrajnai hadiipari üzemekre | 168.hu. 21. ) Személyiségedben mintha csak két ember lakozna, miután 30 elmúltál, sőt, mindjárt három is, hiszen csillagjegyedből eredő tulajdonságaid továbbra is munkálkodnak benned. Szíved és eszed kétfelé húzhat. 30 felett sokkal elemzőbb, gyakorlatiasabb lesz a gondolkodásmódod. Felértékelődhetnek szemedben a szellemi értékek. Rák (VI. 22 - VII. 22. ) 30 felett szókimondóbbá válhatsz, mint azelőtt voltál, kevésbé figyelsz rá, kinek mit mondasz, vagy hogyan.
Leginkább a meghitt, barátságos légkört kedveli, a nagy nyilvánosság elriasztja. Könnyen megbocsát annak, aki megbántotta, nem haragtartó típus. Így számíthatod ki az aszcendensed | Nők Lapja. Mindig segítőkész, fontos azonban megtanulnia, hogy ne hagyja kihasználni magát. Lelkiismeretes, felelősségteljes és megbízható, mind a magánéletében, mind a munkája során. Hamar túllép a kudarcokon, nehéz kedvét szegni, remek a humorérzé aszcendens jóhiszeművé, békéssé, elégedetté, harmonikussá teszi az embert. Pozitívan hat a Sárkány és a Majom jegy szülötteire.
Elsőre lehet, hogy bonyolultnak hangzik, pedig az aszcendens kiszámolása és értelmezése sokkal egyszerűbb, mint gondolnád. Az aszcendenst más néven felkelő jegynek hívják, és azt a csillagjegyet jelöli, amely a születésed pillanatában a keleti horizonton éppen emelkedőben volt. Az asztrológia szerint az aszcendens ek nagyon is nagy a jelentősége: meghatározza, hogy milyen, a külvilág felé mutatott vonásokkal fogsz rendelkezni. Mi az az aszcendens 7. Leegyszerűsítve: az aszcendensed azt árulja el, hogy hogyan viselkedsz a körülötted lévő emberekkel, és ők hogyan látnak téged – egyfajta maszknak is tekinthető. Az aszcendensed kiszámolásához nem csak a születésnapoddal kell tisztában lenned, hanem a pontos születési időddel órára és percre lebontva, és mellette a születési helyedet is meg kell adni. Ezekből az adatokból lehet visszaszámolni, hogy a születésed időpontjában milyen csillagkép volt emelkedőben és pontosan hány fok és szögperc magasan állt. Az aszcendens kiszámítására ma már különféle netes kalkulátorok léteznek.
Aki tehát mondjuk december 22-én napkeltekor születtek, azoknak a Nap-jegye és az Ascendense egybe esik, tehát Bak/Bak adottságokkal rendelkezik. Általában ő az, akinek az újságokban olvasható előrejelzések "bejön". Viszont ha Bak havában született, de egy-két órával napkelte előtt, akkor az Aszcendense a Vízöntőbe esik, tehát Bak adottságokkal Vízöntő módjára fog bánni, nem visszahúzódó, inkább vezéregyéniség, sokkal vállalkozóbb, merészebb, mint a hagyományokhoz ragaszkodó Bak/Bak társa. Mi az az aszcendens 6. Ha viszont napkelte után született, akkor már vagy a Halak, vagy a Kos tulajdonságokkal keveredik a Bak adottság. Az Aszcendens pontjának kiszámítása bonyolult matematikai módszerrel történik, ugyanis ha valaki nemcsak a csillagokból kiolvasható jellemre kíváncsi, hanem arra is, hogy mi vár rá az elkövetkező években, akkor annak az Aszcendensét nagyon pontosan kell ismernie, ugyanis ehhez a ponthoz viszonyítja az asztrológus az egyes bolygókat, az életeseményeket meghatározó úgynevezett "házakat", illetve ettől a ponttól tudja kiszámítani, hogy a bolygók által jelzett esemény mikor következik be.