45 perc Szénhidrátszegény Kalóriaszegény Zsírszegény A Zöldséges hajdinasaláta hozzávalói: 1 pohár hajdina, 1 fej vöröshagyma, 2 szál újhagyma, 1-1 db piros, sárga és zöldpaprika, 1 szál sárgarépa, fél citrom leve, 3 evőkanál olívaolaj, Ízlés szerint: patikasó, őrölt színes bors, bazsalikom A Zöldséges hajdinasaláta elkészítési módja: Egy nagyobb lábasba hárompohárnyi vizet öntöttem, sóztam, majd felforraltam. Hozzáadtam a hajdinát, és lassú tűzön fedő alatt puhára főztem. Leszűrtem, majd hideg vízzel leöblítettem. Egy nagy serpenyőben felforrósítottam az olívaolajat, hozzáadtam a megtisztított és felszeletelt hagymát valamint a nagyobb darabokra felaprított zöldségeket, és kb. Zöldséges hajdina recept met. 20 perc alatt megpirítottam. Ezt követően egy nagyobb salátástálba tettem a hajdinát és hozzáadtam a sült zöldségeket. Ízesítettem citromlével és a fűszerekkel, majd óvatosan összekevertem. Azonnal fogyasztható. Jó étvágyat kívánok! Kategória: Saláták, öntetek receptjei A zöldséges hajdinasaláta elkészítési módja és hozzávalói.
Kategória: Vegetáriánus ételek Hozzávalók: 500 g hajdina 2-3 közepes répa lereszelve 1 nagy fej hagyma lereszelve 1 közepes zeller lereszelve 2 ek. vegamix só ízlés szerint Elkészítés: Mossuk meg, majd csöpögtessük le a hajdinát. Ha megszáradt szárazon pörköljük meg folyamatosan kavargatva, majd ha már érezzük az enyhe pörkölt szagot öntsük fel 2-3 szoros vízmennyiséggel, és keverjük hozzá a többi összetevőt. Zöldséges hajdina - Receptkereső.com. Lassú tűzön főzzük puhára Elkészítési idő: 15 perc A receptet beküldte: kormi7 Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Zöldséges hal » Céklás zöldséges rizsköret » Zöldséges currys csirke » Hajdina leves:) » Zöldséges pite » Zöldséges rakottkel » Zöldséges csirkemell » Zöldséges, tojásos rizs » Sajtos hajdinagombóc » Tejszines zöldséges haltál » Zöldséges sertésjava » Zöldséges káposzta » Zöldséges krumpli » Zöldséges gombapástétom » Zöldséges sushi » Zöldségesfasírt
MEGJELENT a Jövőd a tányérodon 2 c. receptkönyvünk! Részletkért kattints ide! Elkészítés 1. a hagymát hámozzunk meg, vágjuk kisebb kockákra (akinek még belefér, pirítsa meg olajon/vízen egy nagyobb lábasban, amiben majd főz) 2. tegyünk bele a lábasba a hajdinát, a vizet, tetszőleges mirelit zöldségeket (mi mexikói keveréket, fejtett babot, brokkoli-karfiol mixet, és kelbimbót használtunk) 3. aki nem pirította meg a hagymát, keverje bele azt is 4. közepes lángon elkezdtük először melegíteni, majd alacsonyabb lángon főzni a fűszerekkel együtt. Mi sót, borsot, pici gyömbért, köményt, fokhagymát tettünk bele. 5. mikor megpuhult a hajdina, kész is az étel. Ez kb. Zöldséges hajdinasaláta. 35-40 perc. addigra a zöldségek is megpuhulnak 6. pirított magvakkal, salátával, esetleg egy kis tahinivel lehet fogyasztani Hozzávalók 1 fej hagyma 1 bögre (2, 5dl) hajdina 2 bögre víz zöldségkeverék (bab -elhagyható, brokkoli, karfia, kelbimbó, mexikói keverék) só bors gyömbér kömény fokhagyma pirított magvak -elhagyható
További hajdina receptek Hajdina palacsinta A hajdina palacsinta elkészítése ugyanolyan, mint a búzalisztből előállított palacsinta. Keverjünk el egy csésze hajdina lisztet egy-két tojással, vízzel, szójatejjel vagy tejjel. Sózzuk, borsozzuk, adjunk hozzá egy kis olajat és turmixszoljuk össze tejszín sűrűségűre. Lehet bele turmixszolni spenótot, fokhagymát vagy reszelt cukkínit is. Hajdina készítése recept Vitai Kati konyhájából - Receptneked.hu. A kisütött palacsintákat utána tortillaként kezeljük, és csavajunk bele mindenféle finomságot – grillezett zöldségeket vagy salátát falafellel, maradék pörkölttel, lecsóval, szardíniával, szalámival stb. Reszeljünk rá sajtot, és tegyük a grill alá egy percre. Természetesen hajdinalisztből lehet egészséges süteményeket is készíteni, és édes palacsintatésztát is, de akkor nem ajánlatos fokhagymát tenni bele - inkább próbáljunk ki reszelt almát és fahéjat, vagy mazsolát és friss gyümölcsöket. Legyünk kreatívak! Majd süssük ki a palacsintákat, és tekerjünk bele krémtúrót, vagy csoki krémet banán szeletekkel, vagy tejszínes gyümölcs darabokat.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. Zöldséges hajdina réception mariage. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Elkészítése: A hajdinát tegyük szűrőbe, mossuk meg alaposan és hagyjuk lecsepegni. Egy edényt melegítsünk fel a tűzhelyen, majd öntsük bele a hajdinát és kevergetve, közepes lángon pirítsuk meg. (Pörkölt mogyoró jellegű illata lesz. ) Öntsük fel 2, 5 bögre forró vízzel és sózzuk meg. Zöldséges hajdina réceptions. Takarék lángon főzzük kb. 20-25 percet, amíg meg nem puhul és a szemek szét nem nyílnak. Tipp: Amikor elkészült, megszórhatjuk apróra vágott petrezselyemmel. A hajdina nagyon egészséges, segít az ereket megtisztítani és számos kedvező hatása van.
Mi az ideális szülinapi ajándék egy 3 évesnek? A harmadik életévüket betöltő gyerekek szivacsként szívnak magukba mindent a világból. Érdeklődésük végtelen, de mivel minden gyerek teljesen más személyiség, amikor szülinapi ajándékot választunk egy 3 évesnek, ezt mindenképp vegyük figyelembe. Vannak tipikusan lányos vagy fiús ajándékok, bár nagyon élesen nem lehet elhatárolni ezeket, mert egy kislánynak is lehet venni kisautót, építőkockát vagy barkácsolós készletet is, illetve egy kisfiúnak is babát vagy fűzhető gyöngyöt, ha láthatóan az érdekli. Ebben az életkorban minden fejleszti a gyerekeket. Méghozzá tetőtől talpig. Készséget, képességet, személyiséget egyaránt. Áruházunkban se szeri se száma azoknak a játékoknak, melyek nem a sarokban tárolt, egyszer használt darabok közé fognak kerülni, hanem hasznos kedvencei lehetnek a gyerkőcöknek. Ajándékötletek 11 éves fiúnak. Használjuk a kezünket! Sokféle gyurma létezik és hozzá rengeteg olyan forma, kiegészítő, mely segít megvalósítani a kis kezeknek a kitervelt csodákat.
Inkább úgy fogalmaznék, hogy egy olyan játék, amely segítségével minden nap megjutalmazhatod a gyermekedet, ezzel inspirálva őt sok-sok mélyen benne rejlő jótéteményre. :) Nem egy szokványos kártyajáték Az Érzelmi kártyák amellett, hogy nagyszerű szórakozást biztosítanak, segítenek a gyerekeknek az érzelmeik feldolgozásában, kimondásában, értelmezésében. A kártyákhoz tartozó feladatok kapcsán a gyerek minden ábrához tud élményt társítani, és el tudja mesélni, hogy érezte magát az adott szituációban. Így a nehéz dolgok és a megoldáshoz vezető út is játékká válik. Többféle játéklehetőségre alkalmas, amint meghozta a nyuszi, azonnal el is kezdhetjük a mókát!.. eljön az az idő, ha akarod, ha nem, futni fogsz! Előbb vagy utóbb minden szülő életében eljön az a pillanat, ha akarja, ha nem, hogy futni fog! Ajándék 3 éves fiúnak jandek. A futóbicikli egy szuper jó találmány, ha már betöltötte gyermeked a 3 évet, és még nincs neki, lepd meg egy minőségi fa futóbiciklivel. Lego Wear ruhadarabok - nem csak Lego rajongóknak A gyerekruha webáruházban Magyarországon a legszélesebb választékban kapható LEGO gyerekruha, a Lego Wear márka, ahol rengeteg LEGO minta és darab közül válogathatunk a legújabb kollekciókból.
Társasjátékok Ez az az életkor, amikor még csak rövid időre lehet leültetni őket, mert alapvetően ez egy izgős mozgós korszak, de alapozni már most is lehet, például a sulira. Egyszerű ám, de szórakoztató móka a társasjáték, ne hagyjuk figyelmen kívül, amikor ajándékot választunk.
A supinált gyerekcipő elősegíti az egészséges láb fejlődését! A szupináló, kifelé döntött sarkú gyerekcipő korrigálja a boka bedőlését. A betét nélküli támasztás hosszan előrevezetett erős, magas kéreggel történik. A boka bedőlés megakadályozását az ék alakú alátámasztás biztosítja. Játékos tervező gyerekeknek A legcukibb tervező, amivel valaha találkoztam. Felnőttként is fontosnak tartom, hogy legyen rendszeresség és átláthatóság az életünkben. 3 éves fiúnak játék | nlc. A lurkónaptár segítségével a gyerekek a személyre szabott mágnesek segítségével fogják a hetet megtervezni. Kvázi megtanulják a napokat, segíti a rendszerességet, és kiszámíthatóak lesznek ezáltal a napok. A mágnestáblára felkerülnek a mágnesek, attól függően, hogy a család milyen életet él. (pl. a gyerek ovis, focizik, balettozik stb... ) Kreatív gyermeknevelést segítő táblajáték A Benefitto, és a Land gyönyörű kivitelezésű mágneses motivációs játékok 2-7 éves korú gyermekek számára. Ezt a játékot nem szokványos társasjátékként kell elképzelni, tehát nem a "körbeüljük, és megnyerjük" a lényege.