8327 0 2014. augusztus 14. csütörtök Azon felül, hogy hetente egyszer kellene halat fogyasztanunk, én nagyon szeretem a halakat. A fehér halakat, az erősebb ízű halakat, a konzerves halat, a sült halat, a halfasírtot, a füstölt halat vagy éppen a halleveseket. Most egy nagyon egyszerű lazacos receptet hoztam. A serpenyős lazac nagyon gyorsan elkészül, ízletes, és alakbarát. Nem csak diétás fogás, de a gyomrot sem terheli le. Halak fogyasztását a betegeknek is ajánlják, mivel sok-sok fehérjét tartalmaz, viszont könnyen emészthető. A lazacnak én nagyon szeretem a természetes ízét, a legjobb akkor, ha csak sózod, borsozod, és teflon serpenyőn megsütöd. Serpenyős lazac burgonyával Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Nem csak ebédre, de vacsorára is tökéletes választás. A lazac nagy mennyiségű Omega 3-at tartalmaz, mint tudjuk, ez nagyon fontos a szervezet számára, és pótlása is kötelező, hiszen a szervezet nem tudja előállítani. Ha nem szereted a halat, akkor szerezz be jó minőségű omega3-at, és szedd rendszeresen. Kismamáknak is ajánlott a sült lazac fogyasztása, kutatások azt is kimutatták, hogy az omega3 és az intelligencia között kapcsolat van.
Felhevítjük a serpenyőt és bőrrel lefelé a lazac szeleteket rátesszük, amikor már halljuk, hogy serceg az olaj. 3 percig sütjük, majd véglegesen a sütőben sütjük meg, ugyanabban a serpenyőben 220 fokon. 3. Salátával tálaljuk, amit tálalás előtt összekeverünk, majd ráöntjük a dresszinget. A következő oldalon mutatok két isteni desszertet is, ha kíváncsi vagy rá, lapozz! Fotók: Marton Adrienn
A nagyobb gömbökre több égősort is felerősíthetsz, attól függően, hogy mennyire szeretnéd fényesre kialakítani őket. Érdemes tehát egyszerre több égősort vásárolni, hiszen még a kisebb gömbökre is több kellhet majd.
(Amit szintén az oldalon legfelül találhatsz. ) A keresőmező (amint elkezdesz gépelni) automatikusan ajánl majd neked a rendszerünkből egy-két (a keresőszóval megegyező, vagy ahhoz köthető) kreatív ötletet és címkét. Természetesen, ha az ajánlatok közül nem szeretnél választani, a keresőszó begépelése után enter-t nyomva (vagy a nagyítóra kattintva) megkaphatod a keresőszóval kapcsolatos kreatív ötletek teljes listáját is! ( Amennyiben nem találsz olyasmit amire szükséged lenne, nézz be máskor is, hiszen a kínálatunk folyamatosan bővül! Ötletes karácsonyi kerti dekorációk az olvasóknál » Balkonada. ) Az egyes oldalakon lehetőséged van a kreatív ötleteket (és ötlettalálatokat) különböző feltételek szerint rendezni is a "szűrés/részletes keresés", illetve a "nézet" gombok segítségével. Az egyes kreatív ötletek fölé víve az egeret egy rövid kedvcsináló leírást olvashatsz a kiválasztott kreatív ötletről, valamint azt is megnézheted hogy az adott kreatív ötletet mennyire nehéz elkészíteni. (A kis fogaskerekek jelzik a kreatív útmutató nehézségi szintjét.