Ha nem megy a töltés, lehetséges, hogy az akkumulátor ment tönkre. Ha tudsz, szerezz vagy vegyél egy csere akkumulátort vagy sajnos irány a szerviz. Ha a telefon bekapcsolt és megittad a pezsgőt is, ideje hogy elvégezz pár tesztet: pl. játszd le az Örömódát, hogy megtudd esetleg a hangszórók nem áztak-e be. Vizsgáld meg, hogy minden funkció megfelelően működik. Ha igen, szuper! De azért pár napig jobb, ha szemmel tartod a telefonod. Beázott a telefonod? Itt a megoldás 10 lépésben, hogy pontosan tudd, mit kell tenned! - Okostelefon szervizkereső és hírportál. Ha a telefonod megúszta a vizes kalandot, a jövőben próbáld meg távol tartani a készüléket a medence aljától. Ha erre képtelen vagy ideje megbízható vízálló tok után nézned. Ne vegyél pár dolláros kínait vagy legalább próbáld ki egy öreg telefonon mielőtt a tengerbe veted magad! A másik – drágább, de üzembiztosabb – megoldás, ha a jövőben beruházol egy vízálló telefonba. Tájékozódj, a különböző vízálló kategóriákról ( IP számok) mielőtt bevásárolsz. Segítség gyanánt, összegyűjtöttünk néhány megbízható vízálló okostelefont: Samsung Galaxy S7 / S7 Edge / S8 / S8+ / S9 / S9+ Sony Xperia Z5 / Z5 Compact / XZ Premium iPhone 7 / 7 Plus / iPhone 8 / 8 Plus / iPhone X LG G6 / LG G7 ThinQ A legújabb megbízható, vízálló strapa mobilokról itt olvashatsz vagy itt.
Figyelt kérdés Egy xiaomi mi a1 et összetörte. De semmi baja csak tele van repedések kel rendesen működik illetve kíváncsiság megkérdezném hogy drágább és újabb telefonokhoz is lehet kapni csak üveget vagy ez egy alkatrész a kijelző az üveggel együtt? Házilag nag, on macerás és kockázatos cserélni? 1/5 anonim válasza: okt. 28. 18:54 Hasznos számodra ez a válasz? 2/5 Ez vajon vicces? válasza: Házilag biztos nem tudod megcsinálni, szervizben is speciális eszközre van szükség ehhez. okt. 20:47 Hasznos számodra ez a válasz? 3/5 A kérdező kommentje: Értem házilag offos de viszont lehet csak az üveget ami bevan reped a kijelző többirésze nélkül cserélni hogy olcsobb legyen? Egy telefon ha összetört de a kijelző jó nemfolyt be és érzékel rendesen lehet.... 4/5 anonim válasza: Igen is meg nem is. Mivel egybe van laminalva igy a kijelző vagy törik vagy nem. Tehát rendel touch panelt. Szétszedi, szenved vele, eltörik a kijelző. Rendel kijelzőt touch panellel megjön megcsinalja. Vállalod a kétszeri hozzanyulas és egy elbukott touch panel kockázatát? Ha igen akkor lehet. 31. 15:44 Hasznos számodra ez a válasz?
5/5 Ez vajon vicces? válasza: És persze ahogy írtam, kell hogy legyen a szervízben a ráillesztéshez szükséges eszköz, ami általában nincs... 16:26 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Sajnos, ha csak egészen csekély víz is maradna benne, az tönkreteheti a készüléket, így valóban meg kell várnunk, hogy teljesen kiszáradjon. Erre persze rá is segíthetünk picit, óvatosan megtörölgethetjük (de jobb, ha egyszerűen egy nedvszívó anyagra tesszük), azonban rázni, túlzottan mozgatni nem szabad a készüléket, nehogy az esetleges víz behatoljon olyan helyekre is, amelyeket eddig nem ért. A nedvszívó papírtörölközővel is óvatosan bánjunk, nehogy apró szöszök maradjanak a készülékben. Ha időben eltávolítottuk az akkumulátort a készülékből, használhatunk a tisztításra/szárításra alkoholt is, illetve kontaktspray-t. Végül töröljük át a telefont egy száraz, puha nedvszívó ronggyal, majd hagyjuk kicsit "pihenni". Néhány weboldalon porszívó használatát is ajánlják, feltéve, hogy hosszabb ideig volt víz alatt a telefon. Tech: Vízbe esett a mobilja? Nincs veszve minden! | hvg.hu. Ilyenkor – olvashatjuk ezeken az oldalakon (például a wikihow-n) kitartóan (akár egy fél órán keresztül) kell a porszívó közelébe (de ne túl közel! ) tartani a telefont, hogy az kiszívja belőle a nedvességet.
Vedd le a védőburkolatot (ha van) és távolítsd el a SIM és memória kártyákat! Vedd le a telefon burkolatát és vedd ki az akkumulátort, amennyiben ez lehetséges! Tiszta, puha ronggyal vagy papírtörlővel finom itasd fel a vizet a telefonról! Ügyelj rá, hogy ne kend át a vizet olyan helyekre, ahol eddig nem volt. Ha még több vizet kell eltávolítani, használhatsz porszívót is erre a célra. Légy körültekintő, nehogy kárt tegyél a kiálló részekben! Tedd a telefont egy rizzsel megtöltött, légmentesen lezárható uzsonnás zacskóba! A rizs szemek rengeteg vizet képesek megkötni ez segít megszárítani a beázott mobilt vagy tablet-et. Ma már kaphatóak, külön erre a célra gyártott szárító zacskók. A speciális nedvszívó kristályok akár 700%-al több nedvesség megkötésére képesek, mint a rizs. Pihentesd a telefonod legalább 1-2 napig a zsákban! Befolyt kijelző teléfonos. Remélhetőleg megvan még az előző telefonod, használd addig azt! Pár nap múlva kiveheted a telefont és visszarakhatod az akkumulátort. Próbáld meg bekapcsolni! Ha a telefon nem kapcsol be, próbáld meg tölteni.
Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Használd ezeket az 5000 méteres átlagokat iránymutatásként, hogy hozzávetőlegesen megtudd, hol tarthat a jelenlegi kondíciód. Kezdőknek 5 km futás mennyi idő alatt lehetséges? Kezdő futóknak, akik rendszeresen végeznek valamilyen testmozgást és nem rendelkeznek extra túlsúllyal, az 5 km lefutása általában 30 és 35 perc között szokott menni. Állíts össze egy kezdő futó edzéstervet, amely néhány hét vagy hónap alatt épül fel. Emellett érdemes kiegészíteni a futási rutinodat alacsony hatásfokú gyakorlatokkal, például úszással, kerékpározással és elliptikus edzéssel. Tippek a gyorsaság fejlesztéséhez A fittség- és a futási sebesség növelése érdekében összpontosíts a fokozatos fejlődésre néhány hét vagy hónap alatt. Érdemes megfontolni néhány további tippet is az idő javítására. Változtass az életmódodon és helyezd előtérbe az egészséges szokásokat. Étkezzen egészségesen és törekedj a minőségi alvás elérésére, továbbá ha van, fokozatosan szabadulj meg minden káros szenvedélyedtől. Mindig melegíts be legalább 10-15 percig, mielőtt elkezded a futást.
Szénhidrátszegény étrend Nincsen egy olyan sarokszám, hogy pontosan mikor indul be a zsírégetés, ám egy biztos: szénhidrátcsökkentett diéta mellett a szervezet sokkal előbb kezd el zsírt égetni, mert nincs más választása. Ha nem megfelelően táplálkozol, a tested a rengeteg bevitt szénhidrátot égeti el, ezért a zsírraktárakban felhalmozott feleslegre már nem lesz szüksége. Futás: 5 km-es edzésterv kezdőknek Szabadon Szeretnél belevágni a futásba? A jelszó: fokozatosság! Az alábbi edzésprogram lépésről lépésre, hétről hétre segít eljutni a bűvös 5 kilométerig. Futás az alapoktól Úgy érzed, a szabadtéri futás lenne az a sport, ami feltölthet energiával testileg és lelkileg egyaránt? Amennyiben kedvet kaptál a sportághoz, akkor fokozatosan haladva, a kellő odafigyeléssel és szorgalommal 6 hét alatt elérheted az 5 km-es távot. Az alábbi terv csak általános ajánlás egészséges felnőttek számára. Ha van rá módod, akkor mielőtt belevágnál, érdemes kikérned egy profi edző véleményét az egészséged megőrzése és a számodra legmegfelelőbb edzésterv felépítése érdekében.
Táv és idő kalkulátor meglévő eredményekből Futó- sebesség, idő és távolság kiszámolása Hány percesben futsz? A futók a sebességet praktikus okokból perc/kilométerben számolják. Futóversenyeken egy-egy kilométer jelző tábla mellett elfutva, könnyen kiszámolhatjuk, hogy mennyi idő alatt futottuk le az utolsó kilométert, illetve ma már minden futóóra alapfunkciója a részidők mérése így egy gombnyomással megtudhatjuk az tempónkat perc/km -ben, a futóknál használt "mértékegységben". Ha egy futótól azt hallod, hogy 6 percesben fut, az azt jelenti, hogy 6 perc szükséges egy kilométer megteteléhez. 6 perces km = 60 perc alatt 10 km, tehát 10 km/órás sebesség. 10 perc/km = 6 km/óra (erős tempójú gyaloglás) 8 perc/km = 7, 5 km/óra 6 perc/km = 10 km/óra 5 perc/km = 12 km/óra 4 perc/km = 15 km/óra 3 perc/km = 20 km/óra (a legjobb maratonfutók sebessége) Érdekesség: A maratoni világcsúcstartó sebessége 2:53 perc/km átlagtempóban. 42, 195 km megtételéhez 2 óra 01 perc 39 másodper volt szükséges, ami azt jelenti, hogy 2 perc 53 másodperc alatt futott le egy kilométert.
Szóval te mikor kezded el a futást? Fogyasztó futás 10010 megtekintés Egészséges sportoló fogyasztó futás, futás, zsírégető About Latest Posts Legény Árpád A Peak tartalomfejlesztője vagyok és biológus. 2011 óta foglalkozom informatikával is, azaz a Peaknél mindenféle elemzéssel járó munkát szeretettel végezhetek. Latest posts by Legény Árpád ( see all) Fiatalabbaknak inkább a magasabb, míg középkorúaknak már az alsó érték a cél - magyarázza Kremer Kaposi Péter. Pulzus: 120-140 között Legyen szó tehát futásról, biciklizésről vagy sétáról, a lényeg egy olyan tempó, ahol a pulzus ebbe a tartományba esik, és bírd is csinálni legalább fél órán keresztül. Találd meg a saját ritmusodat, ehhez kezdetben segítségedre lehet egy pulzusmérő óra. - Ha van lehetőség futópadot használni, akkor tapasztalatból azt mondom, hogy kezdőknek az öt kilométer/órás gyors séta, megspékelve 4-es, 5-ös emelkedővel, bőven elegendő szokott lenni. Az olyan technikák és praktikák, mint az intervallum edzés, az éhgyomri kardió, illetve a különböző táplálékkiegészítők is nagyon jók, de ezeket csak haladóknak ajánlom - mondja Kremer Kaposi Péter.
A sérülés elkerülése érdekében feltétlenül feszítse meg izmait a futás előtt és után.
Ez magyarul annyit jelent, hogy erőteljesebb gyakorlatokkal (például a helyszínen történő sprintelés, vagy a lehető leggyorsabb kerékpározás) növelni tudod a tested dinamikáját állóképességét. Annak ellenére, hogy kevesebb időt vesz igénybe, a tanulmányok azt mutatják, hogy még jobb eredményeket lehet elérni vele, mint a heti többszöri futással. Az ugrókötelezés javítja az erőlétet © Ryan Taylor/Red Bull Content Pool 3. Ne akarj Bolt lenni minden futásodnál Ahhoz, hogy gyorsabban fuss, előbb lassúnak kell lenned - általában. 2012. 25. 05:17 Hasznos számodra ez a válasz? 4/10 anonim válasza: 2012. 08:56 Hasznos számodra ez a válasz? 5/10 anonim válasza: kinek mi az ideális? :D 400métert 50-52 sec allat leszoktam ndjuk egyhuzamba 2, 5km:S 10-15perc küröl szerintem, ahoz képest h nemrég kezdtél futni serintem egyáltalán nem rossz a 20perc 2012. 12:22 Hasznos számodra ez a válasz? 6/10 anonim válasza: Szia! A kérdésedre pontos választ akkor lehetne adni, ha megmondanád, hogy mi a célod vele.