A nyári utazások során készítettem el ezt a szuper, szénhidrát csökkentett tortilla receptet. Nagyon jól szállítható, így utazások során kitűnő ebéd, amikor nincs lehetőségünk ebédelni. A töltelék kedvünk szerint variálható, így bármilyen diétába beilleszthető. Eredeti recept ITT. Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott étrend csomagokat! KATTINTS IDE! Hozzávalók 4 darabhoz: 2 db M-es tojás 100 g Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék himalájai só 200 g víz Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék a nyújtáshoz Elkészítés: 2 db M-es tojást kikevertem 200 g vízzel, majd hozzáadtam 100 g Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeveréket, és pici sót. Összedolgoztam, kb. öt percig pihentettem, majd 4 gombócot gyúrtam, vékonyra nyújtottam őket és teflon serpenyőben közepes hőfokon kb.
Ha túlsütjük, a tortilla lapok törékenyek lesznek, nem lehet majd feltekerni. A kész tortilla lapokat ízlés szerint töltjük sok sok friss zöldséggel, sült csirke darabkákkal vagy lecsöpögtetett tonhalkonzervvel. Még több szénhidrátcsökkentett ebéd ötletet és szénhidrátszegény köretet találsz ITT >>> Szénhidrátcsökkentett Ebéd Receptek Még több szénhidrátcsökkentett recept CH Mínusz Lisztből >>> CH Mínusz Receptek 100 g szénhidrátcsökkentett tortilla lap átlagos tápértéke: 163 kcal, 5 g szénhidrát, 18 g fehérje, 5 g zsír. 1 db tortilla lap átlagos tápértéke (3 db egyforma súlyú esetén): 228 kcal, 8 g szénhidrát, 25 g fehérje, 7 g zsír. 1 db tortilla lap átlagos tápértéke (4 db egyforma súlyú esetén): 171 kcal, 6 g szénhidrát, 19 g fehérje, Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger CH Mínusz Receptek Dia Wellness Receptek
Akkor jó, amikor elkezd a tészta foltosodni. Ha túlsütjük, a tortilla lapok törékenyek lesznek, nem lehet majd feltekerni. A kész tortilla lapokat ízlés szerint töltjük sok sok friss zöldséggel, sült csirke darabkákkal vagy lecsöpögtetett tonhalkonzervvel. Egészséges tortilla receptek Tortilla lap zabpehelylisztből Tortilla lap teljes kiőrlésű lisztből Cukkini tortilla lap recept 100 g szénhidrátcsökkentett tortilla lap átlagos tápértéke: 163 kcal, 5 g szénhidrát, 18 g fehérje, 5 g zsír. 1 db tortilla lap átlagos tápértéke (3 db egyforma súlyú esetén): 228 kcal, 8 g szénhidrát, 25 g fehérje, 7 g zsír. 1 db tortilla lap átlagos tápértéke (4 db egyforma súlyú esetén): 171 kcal, 6 g szénhidrát, 19 g fehérje, Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. és a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. )
FITT homoktövis lekvár (210 g) Összetevők: Homoktövis 35%, alma 35%, nyírfacukor, eritritol, ivóvíz, sűrítő anyag: gyümölcspektin, citromlé 0, 5%, szukralóz Energiatartalom: 503 kJ / 120 kcalGyümölcstartalom: 100 g termék 70 g... 999 Ft (bruttó)
A legfinomabb tortilla Tudom, tudom, mindig ezt mondom az új Szafi Free lisztes ételekre, hogy "olyan, mint az igazi", de most sem tudok mást mondani. Ez pont olyan, amilyennek lennie kell! Semmi, de semmi mellékíze nincs, tökéletes jó az állaga (már a nyers tésztának is, könnyű vele dolgozni) és sec-perc alatt elkészül. Igazi életmentő recept szerintem, szóval örök hálám érte! :) Az eredeti recept ITT található Szafinál. Én csak annyit változtattam, hogy elsőre fél adagot készítettem, mert már fogytán volt a lisztem, illetve volt zsemlém, ebédem, stb. szóval nem akartam halmozni. (Hozzáteszem zsemle még mindig van, tortillának viszont nyoma sincs: D) Én EZZEL a répás fasírttal, illetve zöldségekkel töltöttem. Még több tortilla recept ITT. Hozzávalók: 70 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ( ezt használtam) egy nagy csipetnyi só 5 g almaecet 45 g víz A liszt kivételével elkeverjük a hozzávalókat, beleöntjük a lisztet, összegyúrjuk. Pihentetjük 10 percet. Enyhén lisztezett felületen átgyúrjuk, (nekem alig kellett hozzá liszt), két részre osztjuk, vékony körlapokat nyújtunk.
——————- Szafi Free vegán proteines répafasírttal töltve is isteni finom: Maradék grill kajával töltve is tökéletes: A Facebook-on itt találsz meg: Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek:))
3-4 percig sütöttem mindkét oldalukat. Nagyon finom, puha másnap is, egyáltalán nem száraz. Ízlés szerint tölthetjük bármivel. Tápérték egy darab üres tortillában: kcal: 46. 7 fehérje: 3. 63 g szénhidrát: 0. 53 g zsír: 3. 22 g Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz:
Sürgősen eladó! Akár két generáció számára is alkalmas TEHERMENTES családi ház. Eladó Budapesttől 25 km-re Bugyin egy 80 nm-es, 2 szintes, teljesen alápincézett, családi ház 1260 nm-es telken, garázzsal, tárolókkal. Tágas étkező + konyha, kényelmes hálószoba, fürdőszoba, külön wc, kamra és jól kihasználható terasz teszi kényelmessé az itt lakók életét. Hívjon még ma!
millió Ft - Millió forintban add meg az összeget Esetleges építmény területe (m²): Akadálymentesített: mindegy igen Légkondicionáló: mindegy van Kertkapcsolatos: mindegy igen Panelprogram: mindegy részt vett Gépesített: mindegy igen Kisállat: mindegy hozható Dohányzás: mindegy megengedett Városrészek betöltése... Hogy tetszik az
03. 25 Eddig megtekintették 22 alkalommal A hirdető adatai Kapcsolat a hirdetővel... Családi házak rovaton belül a(z) " Bugyin eladó családi ház " című hirdetést látja. (fent)
Eladó ingatlanok Bugyi - Költö Eladó ingatlanok Pest megyében 649 új Bugyin Összesen 80 eladó ingatlant találtunk Rendezés: Kiemeltek elöl Kiemeltek elől Legújabbak elől Ár szerint (növekvő) Ár szerint (csökkenő) Szobák száma szerint Népszerűek elől Alapterület szerint Négyzetméterár szerint Keresés mentése Találj gyorsan vevőt vagy bérlőt ingatlanodra! Több százezer érdeklődő már havi 3990 Ft-tól! Bankkártyás fizetés, korlátlan képfeltöltés, pofonegyzerű hirdetésfeladás! Hirdetés feladása Hirdetésfigyelő Nem találod amit keresel? Add meg email címedet és küldjük az új hirdetéseket! 1. Sürgősen Eladó Ház Pest Megye. oldal, összesen 4 x Csak a múlt héten 5. 181 hirdetést adtak fel nálunk. Több százezer érdeklődő már havi 3. 990 Ft-tól Extra kiemelés most havi 9. 990 Ft helyett CSAK 7. 990 Ft Korlátlan számú feltölthető fénykép Bankkártyás fizetés és pofonegyszerű hirdetésfeladás Hirdetés feladása
Az ingatlanról: 5 szobás, kétgenerációs önálló családi ház 50millió forintért Sülysápon! Alkalmi vétel, sürgős eladás! Sülysáp aszfaltozott, csendes utcájában, vasútállomás közelében eladó sorba került 700 m2-s telken lévő, 2 szintes, 2 generációnak is megfelelő, 2 x 120 m2-es, tégla falazatú családi ház. Az ingatlan földszintjén előszobát, közlekedőt, konyhát, étkezőt, 2 szobát, fürdőszobát, WC-t találunk. Az emeleten birtokba vehető egy dolgozó, közlekedő, 3 szoba, erkély, fürdőszoba, WC. Eladó sürgősen - Házak - ingatlanhirdetések - Vatera.hu Ingatlan. Az udvarban szép terasz, nyári konyha, pince, melléképületek, fúrt kút, 2 gépkocsi számára garázs kapott helyet. Az ingatlan összközművel rendelkezik. Ha ez az igazán baráti ajánlatunk megnyerte tetszését, kérem hívjon bizalommal: Nagy Ferenc TELJES KÍNÁLATUNKAT MEGTALÁLJA: hazikoponthu Irodánkba naponta érkeznek újabb ajánlatok, amit igyekszünk publikálni. Előfordulhat, hogy az Ön álomháza ott pihen valamelyik értékesítőnk asztalán. Kérjük hívjon minket! HITEL ÜGYINTÉZÉS MINDEN ÜGYFELÜNK RÉSZÉRE 14 BANK AJÁNLATÁVAL, DÍJMENTESEN, GARANCIÁVAL.