A vitaminok a szervezet számára nélkülözhetetlen, biológiailag aktív, szerves vegyületek. Az ember a vitaminokat általában nem képes szintetizálni, így azokat a táplálékkal kell bevinni. A szervezetben az egyes vitaminok a kémiailag hasonló szerkezetű anyagokból, az elővitaminokból (provitaminokból) képződnek. Vitaminban hiányos táplálkozáskor az életfolyamatok zavara miatt kóros tünetek jelentkeznek. Turbózzuk fel magunkat: vízben oldódó vitaminok - CSODABOGAR.HU. Enyhébb esetekben vitaminszegénység (hipovitaminózis), súlyos esetben vitaminhiány (avitaminózis) lép fel. A vitaminok túlzott bevitele hipervitaminózis) – pl. vitamintabletták mértéktelen szedése – is káros, ilyenkor súlyos tünetek léphetnek fel. A vegyes táplálkozás általában kielégíti a vitaminszükségletet, és arra kell törekedni, hogy a fokozott igényt is a vitaminokban gazdag táplálék fedezze. Tájékoztató jeleggel, a biztonsági tartalékkal megnövelt vitaminbeviteli értékeket a táblázat szemlélteti. Mivel a fehérjeszegény diéta néhány vitamin alacsonyabb bevitelét jelentheti, ezért a fehérjepótló tápszerek vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel ki vannak egészítve, az életkornak megfelelő mennyiségben.
Az esetek többségében vitaminhiány lép fel, ha nem képződik ez a szállító faktor, s így a táplálékban jelen levő vitamin nem tud bejutni a szervezetbe. A vastagbélben élő egyes baktériumok jelentékeny mennyiségű B12-vitamint termelnek ugyan, ez azonban a vastagbélből nem szívódik fel, hanem a bélsárral kiürül. A kobalaminok előenzim formájában kapcsolódnak be a fehérjék, a szénhidrátok és más nitrogéntartalmú anyagok anyagcseréjébe. B12-vitamin hiánya vészes vérszegénységet, az idegrendszer károsodását, a gyomor-bél rendszer működési zavarát idézi elő. B12-vitamint a növények nem tartalmaznak, a szükségletet csak állati eredetű élelmiszerekkel lehet fedezni, ezért a fehérjepótló tápszerek emelt mennyiségben tartalmazzák ezt. Biotin Fontos szerepek van a szénhidrát-, zsír- és az aminosav-anyagcserében. Az ember bélflórája is termel biotint. A biotin szabad és kötött formában lehet jelen az élelmi nyersanyagokban. Jó biotinforrás a máj, a vese, a tojássárgája és néhány zöldség. Mit érdemes tudni a zsírban oldódó vitaminokról? | Bonpharma. A búza is tartalmaz kötött formában biotint, de ez nem szívódik fel.
A vitaminok oldékonyságuk alapján két nagy csoportba oszthatók. Vízben oldódó vitaminok C-vitamin Vízben jól oldódik, oxigén, fémionok, hő, fény hatására igen könnyen bomlik. Az aszkorbinsav biológiai szerepe rendkívül szerteágazó, nélkülözhetetlen egyes hormonok és a kollagén-fehérje szintéziséhez, az immunrendszer normális működéséhez, elősegíti a vasfelszívódást a bélrendszerből. Az aszkorbinsavat számos állatfaj szintetizálja, ugyanakkor az ember és néhány állatfaj nem képes rá. Az aszkorbinsav 85%-a szívódik fel. A környezeti stresszhatások, a dohányzás, egyes gyógyszerek (pl. orális fogamzásgátlók) és számos idegen anyag, továbbá a lázas állapot, műtéti beavatkozások növelik a szükségletet. Az egészséges ember napi aszkorbinsav-szükségletét a helyesen összeállított és jó konyhatechnikával elkészített ételekkel még a télvégi és tavaszi hónapokban is fedezni lehet. Aszkorbinsavban gazdag a zöldpaprika, a paradicsom, a saláta- és a zöldségfélék (pl. a brokkoli, a kelbimbó, a burgonya, a káposzta), a friss gyümölcsök, a narancs, a citrom, a grapefruit.
Ebből kifolyólag véralvadást segítő gyógyszerekkel sem, mert káros mértékben felerősíthetik egymás hatását. A K-vitamin elsődleges forrásai A K-vitamin főként növényi eredetű forrásokban található nagy mennyiségben. Számos fűszer, a saláták, káposzták, de sok egyéb zöldség (különösen a zöldek), valamint a gyümölcsök, magvak és olajok is bővelkednek benne. kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
shopping_cart Érdekes választék Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat credit_card Több fizetési mód Több fizetési mód áll a rendelkezésére. Banki átutalás, készpénz vagy részletfizetés. Egyszerűen online Válassza ki álmai bútorát egyszerűen és átláthatóan, boltok felesleges látogatása nélkül
Légfrissítő GLADE BY BRISE Vanilia 300 ml - Fotoland fotó és irodaszer webáruház - Rendelj raktárról, 648-os áron. Gyors kiszállítás. A Glade by Brise aeroszol légfrissítő szagsemlegesítő... -9% 559 Ft-tól 7 ajánlat Az Árukereső is megrendelhető Légfrissítő utántöltő GLADE BY BRISE Vanilia 269 ml - Fotoland fotó és irodaszer webáruház - Rendelj raktárról, 1405-os áron. Vásárlás: Glade Levegőillatosító - Árak összehasonlítása, Glade Levegőillatosító boltok, olcsó ár, akciós Glade Levegőillatosítók. A Glade by Brise termékcsalád légfrissítői... Automata légfrissítő GLADE BY BRISE Friss ruha - Fotoland fotó és irodaszer webáruház - Rendelj raktárról, 2425-os áron. A Glade by Brise termékcsalád légfrissítői... -15% 1 734 Ft-tól 6 ajánlat Automata légfrissítő GLADE BY BRISE Szantálfa & Jázmin - Fotoland fotó és irodaszer webáruház - Rendelj raktárról, 2425-os áron. A Glade by Brise termékcsalád... A Berek Papír - Iskolaszer, Irodaszer, Hobby webáruház Konyhai és higiéniai termékek > Tisztítószerek > Illatosítás webáruházban árult a(z) Konyhai és higiéniai termékek > Tisztítószerek... Légfrissítő utántöltő GLADE BY BRISE Zamatos cseresznye & bazsarózsa 269 ml - Fotoland fotó és irodaszer webáruház - Rendelj raktárról, 1405-os áron.
16 hasonló termékek ugyanazon kategóriában: Készleten, azonnal átvehető Külső raktáron, visszaigazolást követően átvehető Külső raktáron, visszaigazolást követően átvehető
- Ár és árösszehasonlító portál Ahol a vásárlás kezdődik! A Magyarország első árösszehasonlító oldala, ahol 1999 óta biztosítjuk látogatóinknak az online vásárlás előnyeit. 489 forgalmazó 2 871 559 termékajánlatát és a legjobb árait kínáljuk egy helyen. Használd kulcsszavas keresőnket, vagy böngéssz kategóriáinkban! GLADE szagtalanító, illatosító és kiegészítőik – Árak, keresés ~> DEPO. Bővebben arrow_forward Kövess minket! A felhasználói élmény fokozása érdekében már mi is használunk cookie-kat a oldalon. Az oldal használatával beleegyezel a cookie-k alkalmazásába. További információ itt. Elfogadom
A Glade by Brise aeroszol légfrissítő szagsemlegesítő... Az illat A fűszeres fahéj és a szegfűszeg erőteljes jellege alkotja meg ezen illat igazi zamatát. Yankee Candle® ScentPlug elektromos légfrissítő készülék Az egyenletes, egész... A Natural aroma diffúzor a hideg víz tónusaival tökéletesen illatosítja otthonát.
Ön elavult böngészővel használja oldalunkat, így nem garantált, hogy minden funkció megfelelően fog működni. Javasoljuk, mielőbb frissítsen újabb verzióra! Gyártói cikkszám: 2492 Cikkszám: KHT804 Gyűjtőcsomagolás: Gyűjtő=12db VTSZ szám: 330749000 Vásárláshoz kérjük, jelentkezzen be! Illatosító zselé, 150 g, RELEVI, virág Leírás és adatok Hírek és letöltések Helyettesítők Hasonlók Kiegészítő termékek Nyomtatási kép Leírás Klasszikus zselés illatosító. -zselés anyag -virág illat -gazdaságos kiszerelés Top termékek Legutóbbi termékek Ez a böngésző már nem támogatott. Ön az Internet Explorer egy korábbi, elavult verzióját használja. Az oldal megtekintéséhez kérjük, töltse le valamelyik korszerű böngészőt az alábbiak közül. Megértését köszönjük! Google Chrome A legnépszerűbb böngésző. Letöltés Mozilla Firefox Gyors és biztonságos. Microsoft Edge Az Internet Explorer utódja. Értem, tovább megyek
A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.