Vissza Emésztőszerveink "táplálása" 3. rész A napjainkra jellemző civilizált létforma egyik legmarkánsabb üzenete a bélrendszerünk állapotában nyilvánul meg. A mozgásszegény, ülő életmód (számítógép előtt, autóban, tv-nézéskor) kedvez a hasűri szervek pangásának, zsigeri működések lelassulásának, anyagcserénk alulműködésének. Mindemellett a túlzott mértékű stressz erőteljesen hat a vegetatív idegrendszer irányítása alá tartozó bélműködésre. E negatív hatások tartóssá válásával közvetve az immunrendszer is gyengül, s a bél nyálkahártyája is sérülékenyebbé, gyulladásokra hajlamossá válhat. A kezdeti puffadások, székelési problémák (hasmenés, székrekedés) oka nem csak az epeelválasztás zavaraira, az emésztőenzimek hiányára vezethetők vissza, hanem a bélperisztaltika gyengeségére, a kötőszövetek megnyúlására, bélfal kiöblösödéseire (divertikulumok), elvékonyodására is utalhatnak. Diétás könnyen emészthető ételek angolul. Ilyenkor a szervezet fájdalommal, hascsikarással jelzi, hogy bizonyos bélszakaszokon gyulladás jelentkezik. Gasztroenterológus szakemberek feladata a helyes diagnózis felállítása és a személyre szabott diéta beállítása.
Pl 20 g holland kakaópor + 230 g liszt Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre:
A datolya fogyasztása során fokozatosan növekszik a szervezet energiája és a magas rosttartalomnak köszönhetően nem esik le gyorsan a szervezet energia szintje. Javasolt randevút megelőzően a datolya fogyasztása, mivel fokozott lelkiállapotunkra kiegyensúlyozó hatást gyakorol a benne található gyümölcscukor. A lassan felszívódó gyümölcscukor energiával látja el, a fokozott fizikai tevékenységet végzők szervezetét, így a datolya fogyasztása számukra is nagyon kedvező. Vegyes állomány – vegyes takarmány. Datolyának erőteljes köptető hatása van. Roboráló szerként használjuk kritikus élethelyzetekben, a betegségeket követő lábadozásban, terhesség idején, időskorban, hogy az általános ásványianyag hiányt természetes formában pótoljuk. Táplálékként történő felhasználásakor, étkezések közötti energiapótló gyümölcsként tekintünk a datolyára. Illetve nagyon finom sütemények alkotórésze, ahol a vajat és a cukrot is kiválthatjuk egyidejűleg a használatával. Nem javasolt a datolya fogyasztása, a fogászati problémákkal, elsősorban fogszuvasodásra és titamin tartalma miatt a migrénes fejfájásra hajlamos személyeknek.
Egyszerű, mégis nagyszerű. A felsorolt ételek egyikével sem lőhetünk mellé, ha épp kerti partit rendezni támad kedvünk. Egy jó ötlet lehet viszont az adott étel stílusához igazítani a díszletet vagy fordítva? Nem számít, hiszen a végeredmény a lényeg.
A kruton az a kiegészítő, amiről azt hihetnénk, hogy fitt ételek esetében tiltólistás, pedig ha nem olajban vagy vajban sütjük, és szénhidrátcsökkentett kenyeret használunk, akkor semmi gond nincs vele. Simán beilleszthető az étrendbe egy jó kis fitt leves kiegészítőjeként. A szénhidrátcsökkentett kenyeret nagyjából 1 cm-es kockára vágjuk (ha szeretnénk, a héját is eltávolíthatjuk, de semmi gond nincs azzal, ha meghagyjuk). Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, ezt követően 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és 10-15 perc alatt készre sütjük. Ha keményebb állagot szeretnénk, hagyjuk bent további 5-10 percig, persze figyelve, hogy ne égjen meg. Diétás könnyen emészthető ételek cukorbetegeknek. Elkészítési idő: 20 perc Szénhidrátcsökkentett kruton recept (Fotó: Street Kitchen) Ha tetszett a sajtos masni receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! A kruton perfekt a krémlevesekbe IS: Laktózmentes medvehagyma-krémleves Füstöltsajt-krémleves Paradicsomos lilakáposzta-krémleves
Napjainkban a háztáji állattartás visszaszorulásának következményeként az állati alapanyagok felhasználása, kézműves termékekké formálása kikopott tevékenységgé vált. Igaz ez a házi sajtkészítésre is, azonban egy fiatal pár e tendenciával szembe menve kialakították tanyájukat Tahitótfalun és kecsketartásba kezdtek, a kecsketejet felhasználva pedig különféle kézműves sajtkészítményeket készítenek. Mindezt a házuknál található Ezüst Kecske Sajtműhelyben! Mocskonyi Mátyás és felesége, Rea 2010 óta készítenek sajtokat és egyéb különféle tejtermékeket kecskeállományuk kiváló minőségű tejéből. A pár megosztja egymás között családi gazdaságuk feladatait: Mátyás az állatokkal, míg Rea a sajtkészítéssel foglalkozik. Datolya: ízletes édesség, ami egészséges. A fejőházból a friss tej egy tejvezetékrendszeren keresztül a sajtműhelybe kerül, ahol tiszta, alacsony csíraszámú környezetet biztosítanak. Kezdetben mindössze néhány állatott tartottak, mostanra viszont már több mint 150 anyára nőtt állományuk, a kecsketejből készült sajtféleségek száma pedig 20-nál is több termékre gyarapodott.
Titkos helyek Már a túra neve is izgalmas, hiszen ki ne szeretne felfedezni titkos helyeket? Ez a program az, ami nincs időhöz, bejelentkezéshez kötve, hiszen nincs más dolgunk, mint venni egy kártyacsomagot a Tourinform Irodában, és megoldani a rejtélyeket. Ha ügyesek vagyunk, akkor Fehérvár történelmi belvárosában az egykori királyi központ titkai tárulnak fel. Egy elrejtett szöveget kell megfejtenünk, amelynek betűit a város szobrai, épületei, múzeumai őrzik, hosszú évszázadok óta. A játék időtartama: kb. 2-3 óra Királyaink nyomában A program a klasszikus idegenvezetést fejeli meg különböző feladatokkal és ügyességi játékokkal, aminek a végeredménye egy interaktív barangolás Székesfehérvár történelmi múltjában. Bár alapvetően a gyerekeket célozza a túra, de gyereklelkű felnőttek is nyugodtan bevállalhatják, és élhetik át a régmúlt legjelentősebb történéseit, amelyben ők maguk válhatnak interaktív szereplővé. Az öt legjobb székesfehérvári túra nem csak nyárra. Megismerkedhetnek az államalapítás eseményeivel, és korhű képet kaphatnak Szent István király életéről.
A túra 15 helyszínen vezet végig, hogy néhány óra elteltével megleljék a titkot a látogatók. A játékot "Titkos helyek" csomagunk tartalmazza, de önállóan is megvásárolható a recepción. Ajánljuk minden kirándulni szerető párnak, családnak, baráti társaságnak!
Híd lehet az egészséges és a fogyatékos emberek között.... Kiskulacs Vendéglő Székesfehérvár A Kiskulacs Vendéglő 1999-ben nyitotta meg kapuit Székesfehérvár központjában, a városon áthaladó 7-es út mentén, a Budai úton. A vendéglő stílusát a régi polgári hagyományok határozzák meg. A környezet, a berendezés és a kitűnő konyha, Krúdy korának hangulatát idézi. Székesfehérvár látnivalók - 94 ajánlat véleményekkel - Szallas.hu programok. A vendéglőben - a környéken... KávéSzínHáz Kávézó A KávéSzínHáz Kávézó Székesfehérvár történelmi belvárosának egyik legszebb terén, a Bazilika mögött található Hösök terén (Fekvő Katona szobra) a Kossuth utca 3. szám alatt nyitotta újra kapuit 2011. szeptemberében, az Országalmától csupán egy percnyire. M7 Bistro Székesfehérvár Vendégeink, a Balatonra igyekvők, üzletemberek, kamionosok és a székesfehérváriak kedvükre válogathatnak a széles kínálatból: többféle pörköltből és gulyáslevesből, a látványkonyhában készülő finomságokból, és megkóstolhatják a négy órán át konfitált, omlós libacombot is. N-Joy Bistro and Club Az N-Joy Bistro&Club Székesfehérvár legújabb gyöngyszeme.
Tanne Hotel Budakeszi Esze Tamás utca. Pécs-belvárosi búvóhely Pécs Móricz Zsigmond tér. Légyottlak Szigetszentmiklós Petőfi Sándor utca. Secretflat Keszthely Zala. Búvóhely XIII. Budapest Váci út. Van egy kisebb büfé is, ha itt pihennétek meg. A bringaútra érve jön az én kedvenc tókerülő szakaszom árnyékos kis erdővel, majd az Arborétum felé kanyarodó emelkedővel. Ha nem balra, az Arborétum felé kanyarodtok, hanem az úton egyenesen tekertek tovább felfelé, akkor a Pákozdi Katonai Emlékpark ba, illetve a Szúnyog-szigetre és a hajóállomás melletti hangulatos Halászcsárdába is érdemes ellátogatni. Mi már többször voltunk, most inkább kihagytuk, mert már sok lett volna a gyerekeknek az emelkedő. Megjelent a Titkos Helyek képregény - Kodolányisok világa. Ha ráérős túrát terveztetek, illetve egész napos programot, a Pákozd-Sukorói Arborétum és Vadaspark nál érdemes megállni vagy visszatérni ide egy másik alkalommal. Árnyékos bringapihenőt találtok a bejáratnál. Van egy újabb interaktív kiállítás, kisebb erdészeti tanösvény kilátóval, és idén tavasszal átadták az új állatbemutató helyeket is.
István a király! - Nemzeti Emlékhely Fedezze fel csoportjával az egykori koronázóváros és a Nemzeti Emlékhely kincseit! Titkos helyek székesfehérvár teljes film. Megfejthetik, hogy miben rejlett István király ereje, és arra is fény derül, vajon hol kellett a királyok fejére helyezni Szent István koronáját, hogy törvényesen megkoronázott királlyá váljanak. Városnéző kisvonat Szokásos menetrendje szerint 10 – 18 óra között óránként indul az Országalmától, de a menetrend ettől esetenként eltérhet, érdemes a Tourinform irodánál érdeklődni előzetesen.
Szent Gellért Hotel Székesfehérvár A Szent Gellért Hotel a kiemelkedő szépségű történelmi belvárosban helyezkedik el. Néhány perc sétával elérhetőek a város legnevezetesebb kulturális értékei, épületei, múzeumai, éppen úgy mint a szórakozási, kikapcsolódási és bevásárlási lehetőségek. Szárcsa Hotel és Étterem Székesfehérvár Székesfehérváron, a 63-as főút mellett található a békebeli hangulatban berendezett Szárcsa Hotel. Szállodánk különlegessége, hogy valamennyi szobánk és éttermi termünk más hangulatú, bútorzatú és színvilágú. Étterem, kerthelyiség, szabadtéri és beltéri wellness részleg medencékkel, szaunákkal, edzőterem,... Vadászkürt Hotel Székesfehérvár A Hotel Vadászkürt vonzó környezetet kínál mindössze 500 méterre Székesfehérvár központjától. A terrakotta meleg árnyalataival díszített szálloda ingyenes wifivel várja vendégeit. Hotel Magyar Király**** Megnyitotta kapuit Székesfehérvár legújabb és egyben legrégibb szállodája. A négycsillagos Hotel Magyar Király**** a közel 200 éves patinás műemlék épületben kívül-belül megújulva várja vendégeit.