"Az a jó kajakos, aki a legjobban alkalmazkodik a változó körülményekhez" – emelte ki Tótka Sándor. Például a K-1 200m sem lesz legközelebb már olimpiai szám, így neki is cserélni kell, de – ahogy fogalmazott – legalább biztosan nem unja meg egyik távot sem. hirdetés Az elmúlt évben Tótka Sándor körül egy valódi csapat épült fel. Dietetikus, masszőr, sportpszichológus, légzésszakértő, fizikoterapeuták dolgoztak azon, hogy a sportoló elérje azt, amiről hosszú évek óta álmodott. Néhány éve jutott arra a következtetésre, hogy az aranyéremhez nem elég az edzésmunka elvégzése, sokkal komplexebb felkészülést igényel a vágyott cél. Mindennek pedig meg is lett az eredménye. Amikor kiderült az olimpia elhalasztása, a sportoló és felesége leköltöztek egy vízparti nyaralóba Gyomaendrődre, innen származnak mindketten. Így a sportoló a komolyabb korlátozások idején is végig tudta csinálni a kajakos programot. Az edző pedig online segítette a munkát, digitális távedzések formájában. Így lett olimpiai bajnok kajak 200 méteren Tótka Sándor - videó. Összesen két hónapot töltöttek el itt, a tréning mellett pedig volt lehetőség időt tölteni a családdal, a barátokkal is.
Március eleje óta Sevillában edzőtáborozik az olimpiai, világ- és Európa-bajnok Kopasz Bálint, aki idén is elsősorban fő számában, azaz kajak egyes 1000 méteren szeretne jól teljesíteni, de már kipróbálta a párost is Tokió másik egyéni győztesével, Tótka Sándorral. "Sajnos nagyon vegyesek most az érzéseim. Ötödjére vagyok itt, de ilyen szeles, esős, változékony időjárást még nem tapasztaltam. A víz is nagyon hullámos, sokan vagyunk rajta napközben, és a motorosok hullámai is zavaróak - nyilatkozott a magyar szövetség honlapján Kopasz. Sport365.hu - "Már volt páros egy páros edzésünk, ami elsőre nem tűnt rossznak". - Ez a technika rovására megy, a csípőt és a derekat is jobban igénybe kell venni. Fokozottan figyelek a nyújtásra, a mobilizációs gyakorlatokra, illetve sokat segítenek a masszőrök. Mindezektől függetlenül mentálisan és fizikálisan is jól érzem magam, és a sérülések is elkerültek eddig. " A délelőtti és délutáni edzéseket minden nap kondival vagy futással egészíti ki a sportoló, aki március hatodikán utazott ki Sevillába. Eddig a kilométergyűjtésen volt a hangsúly, de a héten már megkezdte a résztávos edzéseket is.
Újdonsült ötkarikás aranyérmesünk portréja: egy sportoló, aki utánpótlás-versenyzőként mindent megnyert, majd kifizette a siker árát, minek köszönhetően a dobogó tetejére állhatott. Sokakat meglepve, a szélesebb körben eddig talán kevésbé ismert 27 éves fiatalember, Tótka Sándor szállította a magyar olimpiai csapat ötödik tokiói aranyérmét. A K1-200 méteres finálé után – ahol a finis után hosszú másodperceken át nem mert örülni, mert nem volt benne biztos, hogy megelőzte olasz riválisát, majd abban a pillanatban, hogy az egyes szám mellett megjelent a neve, zokogásban tört felszínre a feszültsége – úgy fogalmazott: Azt szokták mondani, hogy a sikernek nem titka van, hanem ára. Én megfizettem az árát. Magas, de vékonyka srác Tótka 1994. Tótka Sándor olimpiai bajnok! - Győr Plusz | Győr Plusz. július 27-én, a mezőtúri kórházban született, de gyakorlatilag húszéves koráig Gyomaendrődön élt. Előbb, mint a többi helybéli srác, néptáncot tanult, majd a Kőrösi Kajak SE-ben lett igazolt sportoló. Nevelőedzőként az a Kovács Gábor vette a szárnyai alá, akit Hüttner Csaba szövetségi kapitány a tokiói olimpia előtt a férfi kajaknégyes felkészítésével bízott meg.
Fotó: MTI/Kovács Tamás Amikor végleg eldőlt, hogy 2020-ban biztosan nem lesz olimpia, Tótka Sándor és felesége úgy döntöttek, kihasználják ezt a kapott egy évet és mindent megtesznek azért, hogy a sportoló a dobogó legfelső fokán végezzen 2021-ben. Az erőfeszítéseik eredményét pedig az egész világ láthatta. Az olimpikonnal készült interjúnk során az is kiderült, milyen csapat segítette a háttérben a felkészülést, illetve hogyan tervezi a jövőt Tótka Sándor. Közel 18 éve szeretett bele a kajakozásba, amikor egy barátja tanácsára ellátogatott egy edzésre. Már azon a foglalkozáson látszott, hogy van érzéke a sportághoz, pedig nagy igyekezetében még a vízbe is beborult. Innen nem volt visszaút, másnap is lement az egyesülethez, majd gyakorlatilag meg sem állt az olimpiai aranyig. hirdetés Az viszont folyamatosan változott és változik, hogy éppen milyen távon vagy összetételben versenyez. A kajakozásnál ugyanis az olimpiai számokat rendszeresen cserélik, ehhez idővel neki is alkalmazkodnia kellett.
1. Nevin Harrison (Egyesült Államok) 45. 932 mp 2. Laurence Vincent-Lapointe (Kanada) 46. 786 3. Ljudmila Luzan (Ukrajna) 47. 034 4. Dorota Borowska (Lengyelország) 47. 116 5. Antía Jácome (Spanyolország) 47. 226 6. Lin Ven-csün (Kína) 47. 608... 9. BALLA VIRÁG... 14. TAKÁCS KINCSŐ Csipes Tamara először szerzett olimpiai érmet egyéni számban (Fotó: Tumbász Hédi) NŐI KAJAK EGYES 500 MÉTER Második rajtra volt szükség. Megint Lisa Carrington rajtolt a legjobban, és a portugál Teresa Portela. Fél távnál Csipes Tamara már a második, Kozák Danuta az ötödik volt. Ugyan a táv második felén Csipes zárkózott az új-zélandi éllovasra, megelőzni már nem tudta. Kozák Danuta egy helyet javított és negyedik lett. Őt a dán Emma Jörgensen előzte még meg. "Annyi munka van ebben, hogy el sem hiszitek – mondta Csipes Tamara, a Bp. Honvéd versenyzője az M4 Sportnak. – Ez most óriási lehetőség volt nekem, mert korábban sokszor Danuta mögött végeztem. A harmadik helynek is örültem volna, de ez... Olyan tökéletes pálya volt!
A Honvéd kajakosa a második 250-en mindent kiadott magából, és sikerült egészen megközelítenie Carringtont. Megelőzni azonban már nem tudta, de így is a fantasztikus második helyen ért célba. Kozák Danuta is nagyot hajrázott, végül ez most a negyedik helyre volt elég. "Rengeteg munkám van ebben, főleg amióta a kislányom megszületett - kezdte az MTI-nek a 31 éves versenyző, aki 2017 novemberében adott életet Olíviának. - Annyira örülök, hogy kaphattam egy lehetőséget azáltal, hogy két egység indulhat egy nemzetből egyesben. Eddig még soha nem tudtam megmutatni, hogy mit tudok nyár végén, nem pedig tavasszal, a tízfokos márciusban. Úgy voltam vele, hogy ez életem legnagyobb lehetősége, ha ezt elszúrom, akkor egy totális idióta vagyok. " Elárulta, hogy pályafutása során volt már olyan versenye, amelyben nem volt benne a szíve, a lelke, voltak olyan időszakai, amikor nem érdekelte az eredmény. "De ebben most minden benne volt, minden, amit el lehet képzelni a földön, ezért is vagyok ennyire boldog.
773 4. KOZÁK DANUTA 1:53. 414 5. Linnea Stensils (Svédország) 1:53. 600 6. Hermien Peters (Belgium) 1:53. 716 FÉRFI KAJAK KETTES 1000 MÉTER Az élmezőnyben rajtolt Nádas Bence és Kopasz Bálint, akik eleinte a negyedik, 250-nél pedig a harmadik helyen jöttek. Féltávnál pedig már a másodikok az ausztrálok mögött. A táv második felében a németek és a csehek hosszú hajrát nyitottak, és megelőzték a mieinket, s hiába jöttek nagyon jól a végén, maradtak a negyedik helyen. Nem kezdett túl jól a B-döntőben Béke Kornél és Varga Ádám, elég sokáig a középmezőnyben haladtak, a végén viszont jól hajráztak és a futamban negyedik, összességében a 12. helyet szerezték meg. 1. Ausztrália 3:15. 280 perc 2. Németország 3:15. 584 3. Csehország 3:16. 106 4. NÁDAS BENCE, KOPASZ BÁLINT 3:16. 535 5. Új-Zéland 3:17. 267 6. Spanyolország 3:17. 327 … 12. BÉKE KORNÉL, VARGA ÁDÁM Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Notebook irodai feladatokra Munkához a legjobb megoldás egy dokkolható laptop, amelyhez egyetlen kábellel csatlakoztathatja az összes perifériát (monitor, egér, billentyűzet). Az irodai laptopok szerényebbek, korlátozott teljesítményűek - előnyük azonban az alacsonyabb áruk. A grafikusok, akiknek nagyobb RAM-ra, SSD-re és dedikált grafikus kártyára van szükségük a videók vágásához és a modellek létrehozásához a grafikus szerkesztőkben, erősebb gépet igényelnek. Fujitsu laptop vásárlás, Fujitsu laptop árak - tablet.hu. Aki gyakran utazik, az értékelni fogja a könnyű és kisebb, akár 14 hüvelykes képátlóval rendelkező netbookokat. + Megfizethető ár - Nagy teljesítményt igénylő programok használatára nem alkalmas
Főoldal Laptop, Számítógép Laptop 3 Laptopok széles választékban Szűrés Grafikus vezérlő gyártó Billentyűzet világítás Betöltés... Kérjük várjon! 467 580 Ft (368 173 Ft + ÁFA) 500 190 Ft (393 850 Ft + ÁFA) 199 040 Ft (156 724 Ft + ÁFA) Laptopok széles választékban
0 is) + VGA monitor kimenet (D-SUB) + Displayport + Audio + mikrofon jack + dokkoló csatlakozó
Eladó csak egy darab (az ár /db értendő): Fujitsu LifeBook E746: SPECIFIKÁCIÓK LENTEBB:-) » Fujitsu - Japán minőségű ultrabook, kiváló anyaghasználattal, nagy teljesítménnyel! » Kompakt, mégis nagytudású laptop - kedvező áron! » Alkalmas otthoni és irodai használatra » Digitális oktatásra alkalmas - Webkamera, Mikrofon, Hangszórók, Wi-Fi van benne! » 6 hónap Garancia a készülékre! » A készülékek fertőtlenítésen estek át! » Windows 10 Előre telepítve, használatra készen (Licensszel rendelkezik! Fujitsu notebook - árukereső.hu. ) » Személyes átvétel: Bp. XIX. Kerület » Érdeklődés: Telefonon (20) 356. 66. 18 (Hétköznap) vagy Üzenetben (Igyekszünk mielőtt válaszolni! ) » Csomagküldés: MPL (Házhoz / PM / Automata), Foxpost (Automata / Házhoz) » Megbízhatóság: 586+ CPU / Processzor: Intel Core i7-6500U (G6) (4M Cache, 2 / 4 x 2, 50 - 3, 10 (Turbo) GHz) VGA / Videókártya:: Intel HD Graphics 520 (akár 2GB Shared VRAM) Kijelző: 14" FULL HD (1920 x 1080 px) IPS LED Kijelző Hálózat: GigaBit LAN, AC / N Wi-Fi / WLAN, Bluetooth RAM / Memória: 8 GB DDR4 RAM HDD / SSD: 256 GB SSD Meghajtó ODD / Optika: - Portok: 3 x USB 3.