Zöldbabos csirke tokány - VIDEÓVAL! Gondoltam meglepem magam valami finomsággal, így született a tokány ötlete, mert nem mellékesen az egyik legnagyobb kedvencem. eredetileg gombával szerettem volna készíteni, de mivel a piacról lecsúsztam, ezért maradt a zöldbab. Hozzávalók:... Zöldbabos csirke májragu nudlival. Szinte hihetetlen, de tegnap gyönyörű friss zöldbabok kínáltatták magukat a piacon. Nem is állhattam ellen a csábításuknak! Hiszen friss, kerti zöldség et addig és azt kell fogyasztani, míg szezonja van. Utána már úgyis csak a fele olyan jó fagyasztott vagy konzerv ami elérhető. Zöldbabos csirketokány - VIDEÓVAL! - GastroHobbi. Zöldbabos csirke ragu Ha nagyon leegyszerűsítem, olyan, mint egy csirkepaprikás zöldbabbal:-) Isteni finom... Tejszínes ~ recept - Receptek kalóriaértékekkel A kalóriaszámlálós módszer további előnye, hogy egészséges, hatékony és a siker csak türelem kérdése. A kalóriaszámlálás nem jár koplalással, nem egyoldalú és nem zár ki semmilyen tápanyagot az étrendből, így egészséges és bárki számára könnyen követhető.
Kapros zöldbabos csirkemell - Tuti jó kaják Hozzávalók 2 kicsontozott csirkemell 1 hagyma 2 fokhagyma gerezd 1 Ek. Édes Anna vagy piros arany krém 1 üveg zöldbab 2 Ek. Tejföl Só, bors, kapor Elkészítés A hagymát megpucoljuk és kockára vágjuk. A csirkemellet felkockázzuk vagy csikokra vágjuk. A zsíron megdinszteljük a hagymát, majd hozzáadjuk a húst, füszerezzük sóval, borssal. Borsós csirketokány Recept - Mindmegette.hu - Receptek. Ha a húsunk kicsit lepirult, hozzáadjuk a zöldbabot, felöntjük kevés vízzel, és felforraljuk. Beletesszük a Paprika krémet és a kaprot, majd a tejfölt is hozzákeverjük. Egyet forralunk rajta, és már kész is van. Én bulgurral tálaltam, de rizzsel, tésztával is kitünő. Jó Étvágyat!
A zöldbabos csirkecomb egy nagyon egyszerűen, gyorsan elkészíthető egytálétel, mely nem is kalóriadús. Aki a csirkét és zöldbabot szereti, ezt az ételt is kedvelni fogja. Zöldbabos csirke to any service. Mivel a zöldbab nem tartozik a kedvenc zöldségek sorába, érdemes különböző fűszerezekkel ízesíteni, melyek által különleges ízhatást érhetünk el. A zöldbab fűszerezése bárhogy készítsük is a zöldséget, kihagyhatatlan, ha finom, ízletes ételt szeretnénk tálalni. Mely azoknak is elnyeri a tetszését, akik nem rajonganak ezért az egyébként nagyon egészséges zöldségért. Egyszerű zöldbabos csirkecomb – recept Hozzávalók: 1 kg zöldbab friss, fagyasztott vagy befőtt 4 egész csirkecomb vagy 8 db alsó/felső 2 fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 1 babérlevél – elhagyható olaj só – ízlés szerint bors – ízlés szerint rozmaring – ízlés szerint (elhagyható) szerecsendió – ízlés szerint (elhagyható) A zöldbabos csirke elkészítése lépésről – lépésre: A friss zöldbabot alaposan meg kell mosni, a végeit le kell csipkedni, ha vannak fás részei azt le kell vágni.
Előkészítés: A húst leöblítjük, leszárogatjuk, 4 cm hosszú, ceruza-vastagságú darabokra vágjuk. A pórét megtisztítjuk, fél karikákra vágjuk. A kaprot leöblítjük, lerázzuk róla a vizet, gorombára vágjuk. A paprikát csíkokra vágjuk. Elkészítés:Nagyobb serpenyőben felforrósítjuk az olajat, a húst rátesszük, lepirítjuk. Amikor teljesen kifehéredett, rátesszük a pórét, elkeverjük. Sózzuk, Megszórjuk őrölt (fehér) borssal, majd beleszórjuk a babot, és 1 dl vizet hozzáöntve 10 percig pároljuk. A lisztet kikeverjük a tejföl lel, pici vízzel, és behabarjuk vele a húst. Ha szükséges, öntünk még rá vizet. Beleszórjuk a kaprot és a paprikát is. 2-3 perc alatt összeforraljuk. Zöldbabos-kapros csirketokány Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Túrógombóccal tálaljuk. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 45 perc múlva 1 adag körettel: 524 kcal
Visszajelzés küldése
Amikor megpuhult leszűröm, hideg vízzel leöblítem, lecsepegtetem és hagyom kihűlni, közben a sonkát vékony csíkokra…
Ide kattintva nyerhettek egy VIP jegyet a partira: [2010-10-16] Dale Louco, Brazil Zumba Party @ LivingRoom, Budapest [2010-09-30] I Love College @ LivingRoom, Budapest [2010-05-15] LIVING ROOM ZÁRÓ @ LivingRoom, Budapest [2010-04-08] I ♥ College – Lesson 3 @ LivingRoom, Budapest [2009-04-17] Sexy Sensual @ LivingRoom, Budapest Fellépők: Scott, Komjáti, Ricardo [2009-03-12] Midnight Campus @ LivingRoom, Budapest Sötés vagy, vagy Közgázos? ELTE, vagy BME? BGF, esetleg SZIE, vagy valami más? A Midnight Campus buli-sorozat célja, hogy elmossa ezeket határokat, és egy estére összehozza Budapest minden egyetemét és főiskoláját. [2007-04-20] Beatz Invasion @ LivingRoom, Budapest A fellépők többek közt: BRATWA, MINDSCAPE, MUNK, VISION SOUNDZ [2007-02-28] Egyetemi Underground Klub @ LivingRoom, Budapest Line up: Karányi, Titusz, Vision Soundz... [2006-11-29] Egyetemi Underground Klub buli @ LivingRoom, Budapest Nagyterem: Nixon, Ludmilla, Vision Soundz, Lomex&mc [2006-09-29] Blue Progression @ LivingRoom, Budapest LineUP: Roland de eend, Garry, Julius Nick, Christian Burnt [2006-02-04] Szülinaposok Éjszakája @ LivingRoom, Budapest A Nagyteremben: Dance, House, Eurotrance zenék!
Ide kattintva nyerhettek egy VIP jegyet a partira: [2010-10-16] Dale Louco, Brazil Zumba Party @ LivingRoom, Budapest [2010-09-30] I Love College @ LivingRoom, Budapest [2010-04-08] I ♥ College – Lesson 3 @ LivingRoom, Budapest [2009-04-17] Sexy Sensual @ LivingRoom, Budapest Fellépők: Scott, Komjáti, Ricardo [2009-03-12] Midnight Campus @ LivingRoom, Budapest Sötés vagy, vagy Közgázos? ELTE, vagy BME? BGF, esetleg SZIE, vagy valami más? A Midnight Campus buli-sorozat célja, hogy elmossa ezeket határokat, és egy estére összehozza Budapest minden egyetemét és főiskoláját. [2007-10-26] Living DJ's Night @ LivingRoom, Budapest 2007. 10. 26.