Lakatos Péter: Kortalanul! (Jaffa Kiadó, 2020) - Új könyv Kiadó: Jaffa Kiadó Kiadás éve: 2020 Oldalszám: 240 oldal Nyelv: Méret: 140 mm x 200 mm ISBN: 9789634752301 Tartalom Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk. A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik - ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről - egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot.
A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekrevan szükség, hanem elhatározásra - és kitartásra. Lakatos Péter könyve elsősorban a 40 év felettieknek szól, de a tanácsait éppúgy hasznosíthatják a fiatalabbak is: edzők és sportolók, profik és amatőrök - mindenki, aki magasabb életkort szeretne megérni fitten, erősen és egészségesen. LAKATOS PÉTER StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló. Harminc éve oktat fitnesszel, légzéssel és mozgással kapcsolatos szakmai programok keretében itthon és külföldön egyaránt. A Ground Force Method megalkotója, krav maga mester. Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt. Borító tervezők: Hegyi Péter Kiadó: Jaffa Kiadó Kiadás éve: 2020 Nyomda: Generál Nyomda Kft. ISBN: 9789634752301 Kötés típusa: ragasztott papír Terjedelem: 240 oldal Nyelv: magyar Méret: Szélesség: 14.
A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekre van szükség, hanem elhatározásra – és kitartásra. Lakatos Péter könyve elsősorban a 40 év felettieknek szól, de a tanácsait éppúgy hasznosíthatják a fiatalabbak is: edzők és sportolók, profik és amatőrök – mindenki, aki magasabb életkort szeretne megérni fitten, erősen és egészségesen. LAKATOS PÉTER StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló. Harminc éve oktat fitnesszel, légzéssel és mozgással kapcsolatos szakmai programok keretében itthon és külföldön egyaránt. A Ground Force Method megalkotója, krav maga mester. Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt.
Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt.
Cikkszám: 1449 Elérhetőség: Rendelhető Gyártó: BiOrganik Átlagos értékelés: Nem értékelt Szerezhető hűségpontok: 7 Kívánságlistára teszem A tápióka, avagy manióka egy gumós növény, amely gluténmentes és igen magas a keményítő tartalma, így kiváló sűrítő- és kocsonyásítóanyag, de levesbetétként is alkalmazható. Felhasználható kenyerek, péksütemények készítéséhez is. Nincs se mellékíze, se színe, így bármilyen étel elkészítésekor megfelelő. Leírás és Paraméterek Biorganik BioTápióka keményítő 250g A tápióka, avagy manióka egy gumós növény, amely gluténmentes és igen magas a keményítő tartalma, így kiváló sűrítő- és kocsonyásítóanyag, de levesbetétként is alkalmazható. Felhasználható kenyerek, péksütemények készítéséhez is. Nincs se mellékíze, se színe, így bármilyen étel elkészítésekor megfelelő. Összetevők: tápióka keményítő Tápanyagtartalom (100 g-ban): Energiaérték: 1456 kJ / 348 kcal Zsír: 0, 03 g - amelyből telített zsírsavak: 0 g Szénhidrát: 87 g - amelyből cukor: Fehérje: 0, 05 g Só: 0, 22 g Tárolás: száraz, hűvös helyen tárolandó Kiszerelés: 250 g Kedvező 629 Ft-os ár!
Nem véletlen, hogy ezeknek a fejlődő országoknak alapvető élelmiszere lett a növény. Ennek legfőbb okai, hogy viszonylag gyenge földekben is megterem, csapadékigénye kevés, és mivel a szüretelési időszak meglehetősen széles, elegendő mindig csak annyit szedni a növényből, amennyire szükség van: nem kell tárolni, így a felesleg sem romlik meg. Az éhezők megmentőjeként nevezett tápióka földalatti részét, a gyökerét hasznosítják. Készülhet belőle alkoholtartalmú ital, liszt, valamint keményítő is. TÁPIÓKA KEMÉNYÍTŐ A KONYHÁBAN A Nature Cookta Tápióka keményítő alkalmas sütésre, főzésre. Kiváló adalékanyag szószokhoz, mártásokhoz, főzelékekhez. Ez az egyik leginkább konyhabarátnak nevezhető keményítőféle: rendkívül sima, csomómentes ételeket készíthetünk vele. Mellékíz és színmentes, ezért nagyon jól variálható számos étel elkészítéséhez. Nagy előnye, hogy gyors hűtés során sem csapódik ki a főtt ételből, így kitűnően viseli a hűtési folyamatokat is. Mindenmentes pudingot készíthetünk vele kókusztej hozzáadásával, melynek finomabbá tételére csak egy kis gyümölcsre van szükségünk.
Elfogyott Klikk a galériához Leírás Vélemények Szállítási információk A tápióka, vagy manióka egy keményítőféle, gluténmentes élelmiszer, ezért a liszt érzékenyek diétájában is helyet kap. Mellékíz és színmentes, rendkívül sima, csomómentes ételeket készíthetünk vele. Nagy előnye, hogy gyors hűtés során sem csapódik ki a főtt ételből. Levesek, szószok, mártások sűrítésére, kenyér készítéséhez is felhasználható. Gyártó: Drogstar Termék kód: 5999886431976 B44396 Elérhetőség: 1. 093 Ft Nettó ár: 860 Ft Címkék: Drogstar tápióka keményítő 1000g, Lisztek, tészták és keverékek
Lehet használni tápióka keményítő helyett Cornstarch készítsünk porcukor? tápiókakeményítő soraiban búzaliszt és kukoricaliszt, mint az egyik a világ három leggyakrabban használt sűrítőanyagok. Ez nem helyettesítheti a kukoricakeményítő sok receptet, ami fontos a bizonyos egészségügyi feltételek. Mint minden dúsító a trükk, hogy a tápiókakeményítő, hogy megértsük, hogyan működik a főzés. Ez igaz, hogy kell használni a sűrűsödik tömések a gyümölcs pitét, vagy hogy porcukor. A keményítő A manióka tápióka származik keményítő, ami kivont a gyökér a manióka növény is nevű yuca vagy manióka. Ez egy hagyományos sűrítő sok országban, ahol a manióka nő könnyebben, mint a búza vagy a kukorica, különösen Ázsiában. Tápióka van különböző formái, beleértve a keményítő, ami néha tápióka liszt és változatai a nagyobb szemeket, mint a gyöngy és az azonnali vagy gyors, amely apró szemek. Tápióka keményítő és tápióka liszt ugyanazt a terméket - a különbség a neveket úgy tűnik, hogy jöjjön a kultúra, amelyben a termék származik.
dm Magyarország - Online Shop Nekem!