Kefe nélküli motor technológia - kiváló hatékonyság 2 mechanikus sebesség, teljes fémszerkezet a hosszú élettartam érdekében 15 nyomaték állítási lehetőség, csavarozás különféle anyagokba különböző méretű csavarokkal Intelligens kapcsoló kialakítás teszi lehetővé a teljes ellenőrzést LED megvilágítás a szerszám talpánál késleltetés funkcióval Ergonomikus kialakítás és gumírozott fogantyú Könnyen cserélhető Li-Ion akkumulátor, töltöttségi jelzővel Tartozékok: Övakasztó Mágneses bittartó TSTAK kompatibilis tároló
0Ah-s Li-Ion akkumulátor technológia hosszabb üzemidőt bíztosit és optimális teljesítményt a legigényesebb alkalmazásokhoz Leszállított tartozékok: 2 x 36V-os 4. 0Ah-s Li-Ion akkumulátor 36V-os töltő Bittartó Állítható oldalfogantyú Koffer Kezelési tanácsok Forgásirány beállítása A forgásirány-átkapcsoló a csavarbehajtó forgásirányának megváltoztatására szolgál. Ha a be-/kikapcsoló be van nyomva, akkor a forgásirányt nem lehet átkapcsolni. Jobbra forgás: Fúráshoz és csavarok behajtásához tolja el ütközésig balra a forgásirány-átkapcsolót. A forgásirányjelző a be-/kikapcsoló benyomásakor forgó motor esetén kigyullad. Balra forgás: A csavarok kioldásához, illetve kicsavarásához tolja el ütkö- zésig jobbra a forgásirány-átapcsolót. A forgásirányjelző a be-/kikapcsoló benyomásakor forgó motor esetén kigyullad. A forgató nyomaték előválasztása A forgatónyomaték előválasztó beállító gyűrűvel a szükséges forgató nyomaték előre kiválasztható. Helyes beállítás esetén a betétszerszám leáll, amikor a csavar feje egy síkban áll az anyaggal, illetve ha a készülék elérte a beállított forgató nyomatékot.
A 3 sebességfokozat és a nyomaték állítási lehetõség precíz munkavégzést tesz lehetõvé. Csavarozás során a precíziós behajtási mód segít elkerülni, hogy kárt okozzunk az anyagban vagy a rögzítõben. Könnyû, kompakt kivitelezés szûk helyen való használathoz. 3 db körkörösen elhelyezett LED lámpa világítja meg tökéletesen a munkaterületet. Az 5. 0Ah akkumulátor hosszú üzemidõt biztosít és kompatibilis valamennyi 18V-os XR DEWALT géppel. Az 1/4 6, 35mm-es bitbefogás, egykezes gyors cserét tesz lehetõvé. Paraméterek: Akkumulátor: XR Li-Ion Feszültség: 18 V Max nyomaték: 205 Nm Leadott teljesítmény: 400 W Fordulatszám: 1/2/3 0-1000/0-2800/0-3250 /perc Ütésszám percenként: 0-3800 /perc Szerszámbefogó: 6, 35 mm (1/4) Súly: 1, 56 kg Méret: 134 x 245 mm DeWalt DCS355 rezgõfunkciós multigép A DeWalt DCS355 rezgõfunkciós multigép kefe nélküli motorral, mely akár 57%-kal több üzemidõt biztosit a kefés motorral szemben. Gyorsan cserélhetõ tartozék rendszer lehetõvé teszi a pengék és a tartozékok gyors cseréjét szerszám használata nélkül.
Másrészt pedig a móka kedvéért. Az ilyen jellegű páros gyakorlatoknál nem feltétlenül azon van a hangsúly, hogy az ászanát minél tökéleteseben kivitelezzék, hanem inkább a kommunikáció, a csapatmunka kap nagyobb szerepet. És természetesen a jókedv, a kacagás, mert lássuk be, néha erre van a legnagyobb szükségünk. Azt fontos leszögezni, hogy a felszabadult érzés mellett továbbra is fontos figyelni saját és társunk testének jelzéseire. A páros jógagyakorlatok egyik alapköve a folyamatos kommunikáció. Ez minden páros gyakorlatra igaz. Fontos, hogy a társak visszajelzéseket adjanak egymásnak arról, hogy mikor vegyék fel a pózt, a segítő mélyítheti-e még, mit érez pontosan a gyakorló, mikor bontsák a pozíciót. Ez a féle együttműködés erős bizalmat és kellő érzékenységet épít ki a két fél között. 15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested | Kuffer. Fontos, hogy figyeljenek egymásra, fontos, hogy egymásra hangolódjanak a felek. Hoztam pár páros jógagyakorlatot, ami hasznos lehet a mindennapi életben. Érdemes a gyakorlatok előtt legalább a gerincet bemelegíteni pár domborítás-homorítással, oldalra hajlítással és csavarással.
Valentin-napi páros jóga Amikor egy jóga órára gondolunk rögtön az a kép jelenik meg előttünk, amikor is a teremben sokad magunkkal mégis, az én időt maximálisan kihasználva egyedül állunk a jógaszőnyegen, kellemes illat és meghitt fény járja át az egész stúdiót. Az oktató lágy hangon duruzsol és mi úgy érezzük, hogy megtaláltuk a lelki békét. Hogy jön ide a páros jóga? De mit szólnál ahhoz, ha egyszer-egyszer ezt a nyugodt harmonikus világot kiterjesztenéd még egy főre? Mi, a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán két okból tanítunk úgynevezett páros gyakorlatokat. Pros joga pózok kezdőknek u. Egyrészt, a páros gyakorlatok sokszor segítik a gyakorlót abban, hogy olyan mélységeket érjen el egy adott ászanában, amit egyedül nem tud elérni. A társ segítségével megérezhető az ászanák akciói, erővonalai vagyis, hogy mi mentén kell nyújtózni és ezalatt a nyújtózás alatt mely izmok dolgoznak. Vannak olyan pózok, amikor a segítő ottléte egyfajta biztonságérzetet nyújt a gyakorlónak és így könnyebben tud a gyakorlatra koncentrálni.
Hátra vagy hátra hajlító ászanák - Kezdőként általában a gerinc enyhe hajlításával és meghosszabbításával kezd, majd mélyebb pózokat hajt végre. Mivel a mindennapi életben ritkán mozogunk így, a fekvőtámaszok elengedhetetlenek a gerinc egészsége és hosszú élettartama szempontjából. Jóga otthon 2. Pros joga pózok kezdőknek 1. hét új pózok kezdőknek Jóga kezdőknek 10 póz a rugalmasság javítására Jóga f; 30 perc alatt egy teljes online tanfolyam otthoni jógázáshoz Jóga kezdőknek 15 alapvető testtartás Jóga zsírégetésre 30 nap alatt; kezdők 2