Kerüljön bele retek, újhagyma és medvehagyma. Ha pedig inkább az önteten variálnál, akkor készíts reteklevélből vagy medvehagymából egy ütős pestót. Kalács Rengeteg salátába kerül kruton azért, hogy kicsit tartalmasabb legyen. Bár azt gondolhatnád, hogy a kenyér miatt nagyon megnövekedik egy saláta kalóriatartalma, általában nem eszel meg 1 szeletnél többet belőle, az meg azért beleférhet. Húsvét alkalmából most ne kenyeret piríts, válaszd inkább a kalácsot. Hidd el, ezzel is nagyon finom lesz, és persze ünnepi. Még több húsvéti tartalom: Húsvéti kedvencek – a kalács lehet több, mint sonkakísérő Ezekre figyelj vásárláskor, ha tökéletes húsvéti sonkát szeretnél Így egyszerűsítsd a (húsvéti) finomságokat réteslappal
Némi rostot is tartalmaznak. Smoothie A diétába a gyümölcs smoothie-k is bátran beilleszthetők, extra kalciumhoz és antioxidánsokhoz juthatunk általuk. Keverjünk el 1/3 csésze zsírmentes joghurtot 2/3 csésze fagyasztott áfonyával és némi plusz jéggel. A jég miatt lassabban tudjuk csak kortyolni, így tovább tart elfogyasztani. Répa és humusz A humusz rengeteg fehérjét tartalmaz, ezért diéta során nagyszerű választás. Mártogatósnak is kiváló; ehetünk hozzá például az A-vitaminnal és béta-karotinnal teli bébi répát, vagy almát. Ez a harapnivaló tízóraira vagy uzsonnára is ideális, de a mennyiségre érdemes figyelni: bébirépából legfeljebb 8-at ropogtassunk el, míg a humuszt limitáljuk 2 evőkanálnyira. 20 szem pisztácia A fehérjével, rosttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli pisztácia is remek nassolnivaló lehet a fogyókúra során, mivel húsz szem mindössze 80 kalóriát tesz ki. Ajánlott a sótlan változatot választani. Mogyoróvajas banán A mogyoróvajról sokan úgy gondolják, hogy rengeteg kalóriát tartalmaz és hízlal, ám az igazi mogyoróvajban nincs cukor.
Amennyiben Te is szeretnél ínyfék piercinget, akkor foglalj időpontot online, székesfehérvári és budai szalonomban ITT Szemöldök piercing #eyebrowpiercing 7. 000 Ft / db A szemöldök végén vízszintesen vagy függőlegesen szúrt banán ékszer. A gyógyulás gyors, és ha minden rendben, 4-6 hét múlva cserélheted a piercinget, de nem muszáj, ha szeretnéd, maradhat is. Az utókezelés: Minden nap alaposan törölgesd körbe a piercingedet a lyuk körül, egy nedves fültisztító pálcával, majd kenegesd naponta többször de legalább reggel és este Tetran krémmel. Amennyiben Te is szeretnél szemöldök piercinget, akkor foglalj időpontot online, székesfehérvári és budai szalonomban ITT Septum piercing #septumpiercing 7. 000 Ft / db Az orrsövény egy porcból és csontból álló, nyálkahártyával fedett lemez, amely az orrüreg középvonalában válaszfalat alkot a jobb és a bal oldali orrüreg között. A septum piercing szúrásakor ezt a válaszfalat szúrom át az orrlyuk bejáratánál, az orrcsúcs alatt belül magasan rendszerint patkó vagy karika piercinggel.
A leggyakrabban behelyezett ékszerformák a karika és a patkó, de az enyhén hajlított ékszert is szokták használni. Porcba szúrt ékszerként utókezelése… A septum piercing teljes gyógyulási ideje kb. Ne használjon alkohol tartalmú készítményt a gyógyuláshoz. Ne mozgassa, ne forgassa, ne… Mellpiercingnek a mellbimbóba, illetve annak környezetébe (udvar) behelyezett piercing fajtákat nevezzük. Behelyezhető karika, patkó, illetve egyenes és hajlított stekkerek többféle méretben és vastagságban. Szalonunkban kizárólag az egyenes ékszerrel való szúrást javasoljuk, amit… Állàs otthoni
Talán kevesebben hordanak testékszert, mint… A tragus piercing a fül piercingek egyik fajtája, melyet a fülkagyló előtti kisporcba helyezünk be. Többféle ékszer hordható itt, – karika, patkó stb. – de először, szúráshoz kizárólag az egyenes, talpas végű… A tragus piercinget a porcba szúrjuk, ezért a gyógyulsi ideje kb 4-8 hét. Ez idő alatt tartsák be az alábbi kezelési útmutatásokat! Ne vegye ki a piercinget annak teljes gyógyulásáig! Tilos a… A piercing teljes gyógyulási ideje kb. 3-6 hét. Kérjük, hogy ez idő alatt tartsa be az alábbiakban felsorolt tanácsokat. Naponta kétszer (reggel és este) kenje be az ékszer környezetét gyulladáscsökkentő készítménnyel (Medisept… A bridge piercing jelentése "híd", mely elnevezés az ékszer elhelyezkedésére utal, amely hídként köti össze a két szem vonalát átívelve az orrnyereg felett. Szúráshoz a hajlított szárú ékszert javasoljuk, mert ezzel gyógyul… A piercing teljes gyógyulási ideje kb. 4-6 hét. Naponta kétszer (reggel és este) kenje be vékonyan az ékszer környezetét gyulladáscsökkentő készítménnyel… Septum piercingnek az orrcimpák között lévő porcos részbe helyezett piercingeket nevezzük.