(diabetikus) Hozzávalók 12 szelethez: - 300 g zabpehelyliszt ( itt beszerezhető) - 1 csomag sütőpor - 100 g eritrit ( itt beszerezhető) - 3-4 ek görög joghurt - 50 g vaj - 1 db citrom - 1 db tojás - 1, 5 kg alma - 2 ek zabkorpa (itt beszerezhető) - fahéj Elkészítés: A meghámozott almát lereszeljük, és a citrom kifacsart levével alaposan meglocsoljuk. Elkészítjük a tésztát a zabpehelyliszt, sütőpor, eritrit, joghurt, vaj hozzáadásával, és egy jól nyújtható tésztát gyúrunk. Zabpehelylisztes almás pite recept. Fél órán keresztül hőtőben pihentetjük a tésztánkat, majd a felét normál tepsi nagyságúra nyújtjuk, és vajjal kikent, kilisztezett tepsibe tesszük. A tésztát vékonyan meghintjük zabkorpával, majd a kifacsart, fahéjjal ízesített almás tölteléket ráhalmozzuk. Kinyújtjuk a tészta másik felét is, majd ráborítjuk az alma tetejére. Megkenjük tojássárgájával, és villával megszurkáljuk, hogy ki tudjon jönni az alma gőze. 180 fokra előmelegített sütőben Energia- és tápanyagtartalom 1 szeletben: Energia: 218 kcal Fehérje: 5 g Zsír: 6 g Szénhidrát: 37 g A receptet összeállította Varga Dóra dietetikus
Így amikor már a felét kisütöttem kellett még vizet adjak hozzá -lehetett volna akár tejszín is, a kalória miatt jobb megoldásnak éreztem a víz hozzáadását-. A végén a tésztához öntöttem a kimért olajat, így én soha sem öntök külön a palacsintasütőbe, nem szokott leragadni. Talán arról nem is kellene írnom mivel lehet megtölteni… 🙂 A férjemmel mi fahéj+édesítőszer, illetve holland kakaópor+édesítőszer párosítással ettük. De volt már terítéken cukormentes mogyorókrémmel illetve cukormentes lekvárral. Ha túró is akad a hűtőben, akkor abból 100 grammig ehetünk számolás nélkül. 🙂 Tejszínes brokkolikrémelves és palacsinta Tápanyagértékek: 1206 gramm kisült palacsintám lett. Ebben 2205 kalória, 73 gramm fehérje, 82, 5 gramm zsír és 274, 4 gramm (a szénhidrátdiéta szabályai szerint számolva pedig 525, 8 gramm) szénhidrát lett nekem. Kipróbált és bevált receptek ...: Cukormentes, zablisztes almás pite. Jó étvágyat!
Almás pite zabpehelyliszttel és édesítőszerrel | Nosalty | Recipe | Clean eating sweets, Food, Low calorie recipes
Állni hagyjuk amíg elkészülünk a tésztával. Én nem adtam hozzá cukrot, mert édes volt az alma, de mindenki ízlés szerint adhat hozzá. A sütőporral és a sóval elkevert zablisztben elmorzsoljuk a vajat, hozzáadjuk az eritritet (cukrot), majd a tojást és végül annyi kanál tejfölt, hogy egy könnyen kezelhető a tésztát kapjunk. Szükség esetén, a tészta állagán javíthatunk egy kevés zabliszttel vagy tejföllel. Cipót formálunk belőle, folpackba csomagoljuk és 30 percet hűtőbe pihentetjük. Ezután a tésztát 2 egyenlő részre osztjuk, majd az egyiket sütőpapíron tepsi méretűre nyújtjuk. (Azért használok sütőpapírt a nyújtáshoz, mert így sokkal könnyebben átlehet emelni a tepsibe anélkül, hogy elszakadna tészta. Zabpehelylisztes almás pate fimo. ) A kinyújtott tésztalapot a sütőpapírral együtt átemeljük a tepsibe, beleigazítjuk, majd megszurkáljuk villával vagy fogvájóval és megszórjuk zabpehelyliszttel. Az almát jól kinyomkodjuk és egyenletesen elsimítjuk a tésztalapon. A másik cipót is kinyújtjuk, ráterítjük a töltelékre és ezt is megszurkáljuk villával.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. Zabpehelylisztes almas pite - Receptkereső.com. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Szeretjük az almás süteményeket, különösen az almás pitét, aminek vékony a tésztája és jó vastag a tölteléke. Készült is már többféle verzió: hagyományos, amit még édesanyámtól tanultam, habos almás pite, almás-pudingos pite, vagy akár a habcsókos almás pite. Most megpróbáltam cukormentesen és zabliszttel elkészíteni, és azt gondolom, hogy nyugodtan kijelenthetem, hogy vetekszik a hagyományos társával. Nagyom finom, puha a tésztája, talán másnapra még jobb is az állaga, olvad el az ember szájába. Nekünk nagyon ízlett, biztos, hogy még sokszor fog készülni. :) Hozzávalók a tésztához: - 30 dkg zabliszt - 1 cs sütőpor - 1 csipet só - 5 dkg vaj - 10 dkg eritrit vagy kb. Kezdők kedvence: egyszerű kevert almás pite zabpehelyliszttel | Peak girl. 6 dkg cukor - 1 tojás - 4-5 ek tejföl + 2 ek zabpehelyliszt (kávédarálóval ledarált zabpehely) Hozzávalók a töltelékhez: - 1, 5 kg alma (tisztán mérve) - 1/2 citrom frissen facsart leve - 2 tk őrölt fahéj Elkészítés: A töltelékhez az almákat megmossuk, majd meghámozzuk és nagy lyukú reszelőn lereszeljük. Meglocsoljuk a citromlével, rászórjuk a fahéjat és ha szükségesnek érezzük, a kívánt mennyiségű cukrot, majd elkeverjük.
Sajnos, nem található a keresési feltételnek megfelelő tartalom. Próbáljuk meg újra, más kifejezésekkel. Keresés:
Lopás- és balesetbiztosítás ajándékba Védd meg a bringád Szeretnéd biztonságban tudni új kerékpárodat? Félsz, hogy ellopják, vagy hogy baleset ér? Újonnan vásárolt kerékpárod mellé fél év lopásbiztosítást és egy év balesetbiztosítást adunk ajándékba, hogy gondtalanul közlekedhess vele Válogass össze extra kiegészítőket Vásárold le bringád árának 7%-át Te milyen kiegészítőkkel szerelnéd fel vadiúj bringádat? Hatoslottó 46 heti nyerőszámai 2017 Fehér arany nyaklánc A fakír aki egy ikea szekrényben ragadt vidéo cliquer
A Nyugdíjpénztár működésének folyamatos ellenőrzése az Ellenőrző Bizottság, a könyvvizsgáló és az aktuárius által biztosítva volt. A nyugdíjpénztári tagok vagyona az év végén 29, 6 milliárd Ft volt. Az előremutató, pozitív irányú változások, a rendelkezésre álló működési és likviditási tartalék hosszú távon biztosítja a Vasutas Önkéntes Nyugdíjpénztár stabil és biztonságos működését. Vasutas Önkéntes Nyugdíjpénztár Pihenni szeretnék Online szállásfoglalás » Kiszámolom, mennyit tudok félretenni Megtakarítási kalkulátor » Kihasználom az adókedvezményeket Adóelőnyök » Ha ajánlatainkról, akcióinkról szeretne pontos információkat kapni, iratkozzon fel hírlevelünkre! Hírlevél regisztráció » 36 színű színes ceruza Hbo go aktiválás xbox 360 download Magas kreatininszint okai Otpbank hu egyenleg lekérdezés Epillálás, gyanta, vagy borotva a jobb? Otp egyenleg lekérdezés Rolós szúnyogháló házilag Jászberényi hûtõ Tippek, tanácsok hágóvas választásához | MOUNTEX A túrabolt Servamp 1 rész magyarul A Nyugdíjpénztár a döntések meghozatalánál és a végrehajtott intézkedéseknél mindenkor a pénztártagok érdekeit szem előtt tartva járt el.