A naspolya egy kistermetű díszfa, nem csak jellegzetes, édes terméséért, hanem dekoratív megjelenéséért is ültetik. A naspolya fa (vagy tőről elágazó naspolya bokor) átlagos magassága 4-6 méter, de ritkán 10 méterre is megnövekszik. Koronája általában széles és alacsony, ágai oldalra tartanak, vörösesbarna színűek, kérge az évek során mélyen berepedezetté válik. Hajtásai kezdetben fehér szőrrel borítottak, később a rózsafélékhez hasonlóan tövisek jelennek meg rajtuk. Magas csersavtartalma miatt a fás részeket magas csersav tartalma miatt cserzésre is használták. Hogyan fogyasszuk a kendermagolajat son. A naspolya levelei szórt állásúak, alig nyelesek, rövid, hegyes csúcsban végződnek (fajtától függően lehetnek eltérő tulajdonságaik); a növény lombhullató. A naspolya virágai öt fehér sziromlevélből állnak, egyesével vagy párosával helyezkednek el az ágakon, fiatal levelekkel körülvéve; a naspolya virágzása május közepére tehető. A naspolya egy öntermékeny növény (egymagában is ültethető), termése almatermés, ami 2-3 cm vacokból fejlődik, jellegzetessége a csészelevelek maradványaként kifejlődő korona, ami körbe veszi a naspolya termések besüllyedt csúcsát.
A naspolya alapvetően a napos helyeket kedveli, de eltűri a félárnyékot is. Amennyiben naspolya ültetése a terv, mindenképpen tartsuk szem előtt, hogy a magról kelt, sarjból fejlődött naspolya csemete tövises, termése kisebb méretű, így az élvezeti értéke is kisebb, mind a naspolya fogyasztása, mind a növény látványa szempontjából. Tapasztalt kertészek ajánlása szerint a naspolya oltvány ültetésével járunk a legjobban, melynek alanya galagonya, vagy valamilyen almaféle. A naspolya fa egy magas csersavtartalmú növény, éppen ezért remekül ellenáll a kártevők és a növénybetegségek kellemetlen hatásainak, nem kell sokat foglalkoznunk vele. A naspolya metszése kapcsán vigyáznunk kell: a naspolya termőrügyei a termővesszők végén találhatóak, éppen ezért ezeket a vesszőket nem szabad eltávolítanunk! Az idősebb naspolyafa metszése megengedett, fiatalítás céljából lombfakadás előtt el lehet távolítani egyes ágait. Hidegen sajtolt olajok helyes fogyasztása! | GastrOlaj, az egészségőr. Mikor érik a naspolya? A naspolya érése október végére, november elejére tehető, a termés először halvány barnászöld, azonban később bebarnul.
Hatékony a cukorbetegség kezelésében, csökkenti a vérnyomást, támogatja fogyóka sikerét azáltal, hogy kitakarítja a felesleges zsírt a szervezetünkből, erősíti az immunrendszert, fokozza az agyműködést, növelve ezzel szellemi teljesítőképességünket. A kendermagból kisajtolt olaj 55% linolsavat, és 25% linolénsavat tartalmaz. Ezek az esszenciális zsírsavak felelősek az immunválaszért. A kendermagolajban ezenkívül alapvetően fontos aminosavak és magas tápértékű fehérjék is megtalálhatók. A benne található vitaminok (A-, B1-, B2-, B3-, B6-, C-, D- és E-vitamin), ásványi anyagok (kálium, kalcium, vas, magnézium) és enzimek az egyik legértékesebb növényi olajjá emelik a kendermagolajat. Az esszenciális zsírsavak szabályozzák a növekedést, a vitalitást és az elmeállapotot. A linolsav és a linolénsav szerepet játszik abban, hogy az oxigén eljusson a tüdőből a test minden sejtjéhez. Hogyan fogyasszuk a kendermagolajat 5. Részük van abban, hogy az oxigén megmarad a sejthártyában, ahol gátolja a behatoló vírusokat és baktériumokat, amelyek egyike sem képes oxigén jelenlétében tenyészni.
Gyakran nem fedezhető fel. Reggelire a müzli, a gabona, a joghurt és a tojás helyett használjon búzacsírát. Amikor búzacsírát ad hozzá a sült ételekhez, cseréljen fél csésze lisztet a csírára az egészségesebb, teltebb étel érdekében. Hogyan fogyasszuk a kendermagolajat 2020. 1. lépés Kezdje a napot egy adag búzacsírával a turmixban vagy joghurtban. A búzacsíra ropogós textúrát és finom diós ízt ad ezeknek az olvasztott reggeliknek, de finom ízt is ad palacsintatésztához, gofrihoz és omletthez. Hogyan lehet inni a goji bogyókat a fogyáshoz Hogyan fogyasszunk zöld teát fogyáshoz (speciális nőknek) Kitozán étrend-kiegészítő fogyáshoz Hogyan lehet természetes módon fogyni a zsírból Hogyan lehet zsírégetni a fogyás érdekében; Klarcha Hogyan lehet fogyni a pinto babokkal - Recept útmutató Recept útmutató
Kendermagolaj A kender magja tartalmazza a bolygó legkiegyensúlyozottabb és leggazdagabb élettanilag fontos olajait. Titka, hogy ideális, 3:1-es arányban fordulnak elő benne az Omega-6 és Omega-3 zsírsavak, amit még a WHO is optimálisként ajánl! Még az Omega9 zsírsavak is megtalálhatók benne, jelentős mennyiségű E-vitaminnal kísérve, és a kender az egyetlen növény, ami még D-vitamint is tartalmaz. Kutya diéta - avagy hogyan fogyasszuk le túlsúlyos kutyánkat?. Olajának zsírsavtartalma 80%, és ez a százalék bizony a legmagasabb az összes növény közül. Esszenciális zsírsavai alapvetően fontosak az egészség helyreállításában és az immunműködésben. Jót tesznek a: szív – és érrendszer egészségnek enyhítik a PMS-t (premenstruális szindróma) utolérhetetlen gyulladáscsökkentő jellemzőik vannak támogatják az egészséges bőrt, hajat és körmöket kiváló táplálékok az agy számára, és hozzájárulnak az egészséges ideg- és immunrendszer kialakításához Kendermagolaj és bőrszépítés A haj, a bőr és köröm a dermális sejtek egyazon vonalban alakulnak ki, nem meglepő tehát, hogy azok az emberek, akik kendermagolajat használnak vastagabb és fényesebb hajról, puhább bőrről és erősebb körmökről számolnak be.