Ezért kell például kiwit enni, ami magas rosttartalma miatt abszolút nem puffaszt, hiszen eltünteti az emésztéskor termelődő gázok nagy részét. Egy pohár kiwiben kb. 5 gr rost van, mindemellett pedig olyan vitaminokkal is feltölti a szervezetet, mint a C-vitamin. 3. Lenmag Mindössze két evőkanál lenmagban 2 gr rost rejlik, ami több mint elég, ha éppen a székrekedés kínoz minket. Nemcsak magában lehet elropogtatni, hanem bármilyen ételre, italra rá lehet szórni: belekeverhetjük kefirbe, joghurtba, müzlibe, ízesíthetjük vele salátáinkat, megszórhatjuk kenyereinket, süteményeinket. A lenmag egyébként gazdag A-, B-, C-, D, és E-vitaminokban, béta karotinban, de kálium-, foszfor-, magnézium-, kalcium-, kén-, vas-, cink-, mangán- és jódtartalma sem elhanyagolható. Lenmag – egy hatásos fegyver a rák ellen - BioPraktika. Fotó:
A természetes út A lenmagolaj alkalmazásának köszönhetően a rák, a májműködési zavarok, valamint a 2-es típusú diabétesz tünetei enyhültek. Ezt követően Budwig doktornő megtalálta a természetes módot, hogyan lehet ezeket az esszenciális összetevőket, amelyekre a mindennapi táplálékban olyannyira szükség van, bejuttatni az emberek szervezetébe: két természetes és ízletes élelmiszer – a túró és lenolaj - kombinációjának fogyasztásával, amelyek nemcsak megelőzhetik a rákot, de bizonyos esetekben meg is gyógyíthatják. Budwig doktornő diétája több mint tíz éves klinikai alkalmazás után emberek ezrein segített, sőt bebizonyosodott, hogy a lenmag kúra sikeres volt ott is, ahol az ortodox kezelés kudarcot vallott. Így fogyasszuk A lenmag hatóanyagai (beleértve a rákelleneseket is) nemcsak a héjában találhatóak, de a lenmag belsejében is, ezért ezeket meg kell darálnunk (kávé- vagy mákdarálón), és azonnal kell fogyasztanunk. (Vigyázat, a gyors oxidáció miatt a lenmag nem darálható tartalékba! )
Sőt a kutatások arra is rámutattak, hogy a higany más anyagokkal reakcióba lépve veszélyesebb, mint önmagában. Tényként leszögezhetjük, hogy a fogászati praxisban jelentkező amalgámhulladék veszélyes hulladéknak számít. Az Európa Unió országaiban ki kell vonni a forgalomból a higanyos vérnyomásmérőket, lázmérőket, de a kisgyerekek szájába higanyt beépíteni nem tilos... Visszatérve a rágáshoz a beteg íny szintén nehezíti a megfelelő és alapos rágást. A parodontózis a fogszuvasodás mellett a második leggyakoribb fogbetegség. Itt a fogágy és fogíny betegségére gondolok. Lehet gyulladt a fogíny, ez a gingivitis. Ha a gyulladás továbbterjed a fogágyra parodontitiszről beszélünk. Ha a fogíny látszólag minden ok nélkül visszahúzódik, ez a paradontózis. A felsorolt betegségek gyakran egészséges fogak elvesztéséhez vezetnek. A fog fokozatosan lazul ki, szinte észrevétlenül, gyakran csak a betegség késői stádiumában vesszük észre. A legegészségesebb fognak sincs esélye, ha meglazul. Az említett betegségek okozója a rossz szájhigiénia, a cukros ételek fogyasztása, melyek kiváló táptalajt képeznek a kórokozó baktériumok elterjedéséhez.
Kiss László: Berci (Magyar Labdarúgó Szövetség, 2011) - Szerkesztő Róla szól Lektor Kiadó: Magyar Labdarúgó Szövetség Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 2011 Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés Oldalszám: 167 oldal Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 31 cm x 23 cm ISBN: 978-963-08-2825-3 Megjegyzés: Fekete-fehér és színes fotókkal illusztrálva. Értesítőt kérek a kiadóról A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról Fülszöveg Minden fiú életében - szerencsés esetben - ott van az édesapa, az a férfi, akit akaratlanul is követhet, aki irányt mutat, segít eligazodni a világ dolgaiban. Én is édesapámat követtem. KISS LÁSZLÓ - KAKASD SE II.-Kéty - MLSZ adatbank. Ugyanakkor hálát adhatok a sorsnak, hogy volt még egy ember az életemben, egy edző, egy csodálatos edző is, aki fogta a kezem. Ez a könyv viszont aligha születhetett volna meg, ha ez a kötődés csak engem érintene. 2011. július 28-án, Farkasréten, a temetése után beszélgettünk ifjúsági Európa-bajnok csapattársaimmal - róla. A temető örök nyugalmat árasztó csendjében, egy férfikönnyekkel teli, megrázó temetési szertartás után, egykori játszótársaimmal emlékeztünk tovább.
(1988) • Rákosi (1988) • Szabó J. (1988) • Eipel (1989–94) • Bundzsák (1995–96) • Bacsó (1997–04) • Telek (2005–06) • Vágó (2007–10) • Kiss L. (2010–12) • Vágó (2013–14) • Markó (2014–20) • Kratz (2021–)
1962 decemberében játszott utoljára az FTC első csapatában, majd látva, hogy válogatott szintű vetélytársai vannak a védelemben, átigazolását kérte Budafokra. Sajnos ez az átigazolás lett a végzete… * Öt év múlva a Budafok a Fehér úti pályán játszott az Egyetértéssel. Óriási felhőszakadás zúdult a pályára, így a szünet hosszúra nyúlt. A rendkívüli idő ellenére a játékosok kimentek a folytatásra. Néhány perc múlva hatalmas csattanás, villámlás, és ettől többen a fűben maradtak. Kiss Laci nem is kelt fel többé, a villám halálra sújtotta. Állnak (balról): Landi, Orosz, Kiss III., Mátrai, Novák, Varga, Göncz, Fenyvesi, Kökény, Kocsis Gy., Vilezsál (fotó: Novák Dezső gyűjteményéből) (fotó: Kocsis György gyűjteményéből) (Nagy Béla írásainak felhasználásával)