"Madarak voltunk, földre szálltunk…" címmel Környezetismereti vetélkedőre hívtuk a város általános iskoláinak 3-4. osztályos tanulóit a Gál Ferenc Főiskola Szarvasi Gyakorló Általános iskolájába, november 11-én, Márton napján. A csapatok előzetes feladata elektronikus prezentáció készítése volt Márton püspök életéről, legendájáról. A helyszínen játékosabb formában adtak számot tudásukról a résztvevők. Madarak voltunk földre szálltunk. A feladatok között szerepelt a téli madáretetés szabályainak pontos ismerete, a nálunk telelő madarak felismerése, "madaras" szólások és jelentésük párosítása, szövegből madárnevek kiemelése, villámkérdések, Márton napi kvíz valamint Varró Dániel madárhatározójának néhány sorát kellett helyes sorrendbe állítani a versenyzőknek. A tanulók alapos felkészültségről, pontos csapatmunkáról tettek bizonyságot. Az elmúlt három évben mindannyiszor más iskola csapata diadalmaskodott. A tavalyi évben a Főtéri Általános Iskola csapata, az azt megelőző évben a Benka iskola csapatai, és három évvel ezelőtt a Gyakorlóintézmény általános iskolásai szerepeltek a legjobban.
Két kis kakas összeveszett, A verembe beleesett. Szél-szál szalmaszál, Eredj pajtás, te hunyjál. Lementem a pincébe vajat csipegetni, Utánam jött apám, anyám Hátba veregetni. Nád közé bújtam, Nádsípot fújtam, Az én sípom így szólt: Dí, dá, dú… Te vagy az a nagyszájú. Mese, mese mátka Pillangós madárka. Ingó-bingó rózsa, te vagy a fogócska! Kis kertemben az ürge rákapott a dinnyére. Megállj ürge, megleslek, holnap délre megeszlek. Ice-bice, cibere, neked mondom, menj ki te! Csemadok » Madarak voltunk. tüzes lapátot viszek. Egyet, szólok, harmadikra rádtalálok. Kicsi csupor, kis kancsó, te leszel most a hunyó! Megy a vonat, Megy, megy, megy. Hová megy? Mond meg nékem azt is, te! (A kérdezett mond egy helységnevet) Milyen színben megy a vonat, (A kérdezett mond egy színt) Van-e néked olyan színed, Mond meg nékem azt is, te! (Ha nincs rajta a nevezett szín, akkor ő a fogó) Ó, ó, ó, tündérkaszinó, Kire jut a huszonkettő, Az lesz a fogó! Egy, kettő…, huszonkettő. Madarak voltunk, Földre szálltunk, Búzaszemet szedegettünk.
Madarak_voltunk_foldre_szalltunk_1_szoveg Eredeti játékleírás: Az a gyermek, akire az alábbi kiolvasó utolsó üteme jut, egy nem túl nagy (megegyezés szerint általában húsznál kisebb) számot mond, mire folytatólag a mondott számot is végig számolják. Forrás és részletek Forrás: Faragó József és Fábián Imre, szerkesztők. Bihari gyermekmondókák. MAYANNA: Mondókás játékok, kiszámolók. Kriterion, 1982, p. 392. Helység: Albis (Erdély – Bihar) Játéktípus: kisorsoló, kiolvasó – kiolvasó Korosztály: 4 éves kortól
A kellemes hangulatú délutánon néhány pont különbség döntött a helyezettek között. Az idei eredmények: I. helyezést a GFF Szarvasi Gyakorló Általános Iskola a Zöldikék csapata érte el II. helyezett a Benka Gyula Evangélikus Angol Két Tannyelvű Általános Iskola Ludasok csapata lett. III. helyen a Márton lámpásai csapat végzett-a Gyakorló Általános iskolából, a IV. helyezést a Király madarászok csapata érte el a Benka Gyula Általános Iskolából. Bíró Gyula igazgató a verseny szervezői és a zsűri nevében megköszönte a felkészítő tanítók munkáját, áldozatvállalásukat a gyermekek tehetségének gondozásában. Kiss Anna: Üres szelekkel játszol | Napút Online. A zsűri "nehéz" feladatát Kóczy Kálmánné ny. szakvezető tanító, Váradi Lászlóné a Szarvasi Város- és Környezetvédő Egyesület elnöke valamint Tóth Tamás a Körös-Maros Nemzeti Park képviselője látták el. Munkájukat ezúton is köszöni a szervező intézmény és a résztvevő csapatok. A rendezvényt a Bayer cég támogatta, illetve a Korona étterem. Köszönjük támogatóinknak az ajándékokat és a finom uzsonnát.
Festés technikáját felelevenítve a precíz, önálló munka zajlott a csoportban. Egymást követték az izgalmasabbnál izgalmasabb kreatív feladatok: saját készítésű madárdominó, papírcsőrrel magok csipegetése, madáróra játék dominóval. Az óvónő sípokkal különféle madárhangokat hallatott, amelyre minden gyermek csodálkozva felfigyelt ezzel érzékeltette a magas-mély hangokat, a gyermekek pedig kézzel jelezték mikor melyiket hallják. A komplex foglalkozásból természetesen a játékos matematikai tartalom sem maradhatott ki, relációk, hosszabb-rövidebb, több- kevesebb fogalmak jelentek meg "madárszemmel" tarkítva a foglalkozást, majd mozgásos játékokkal színesítette a játékos ötlet kavalkádot. A foglalkozást környezeti mozzanattal fejezte be, melyben madárkalácsot készítettek a gyerekek. Madarak voltunk földre szálltunk mondóka. A pedagógus tevékenységek sokszínűségével mutatta be azokat a lehetőségeket, amelyek a mindennapjainkban segítik az új ismeretek, élmények befogadását. A bemutatót követő szakmai beszélgetésen a nagyszámú érdeklődő óvodapedagógus megoszthatta tapasztalatait, választ kaphatott kérdéseikre, folytatott szakmai konzultációt a tevékenységet irányító szakvezetővel.
Antanténusz (Népi mondóka) Antanténusz, szórakaténusz. Szóraka-tiki-taka, Alam-balam bimm-bamm-busz. Áspis kerekes (Népi mondóka) Áspis kerekes, útifüves leveles. Bíbola, bíbola, pacs, pacs, pacs Badacsonyi rózsafán (Népi mondóka) Badacsonyi rózsafán két szál vessző. Szőtték, fonták, összeroppantották. Ropp, ropp, ropp. Ecc-pecc, kimehetsz (Népi mondóka) Ecc-pecc, kimehetsz, holnapután bejöhetsz! Cérnára, cinegére, ugorj, cica, az egérre, fuss! Ecem-becem pompodáré (Népi mondóka) Ecem-becem pompodáré, sárgarépa kacincáré. Cérnára, cinegére, Hess ki, madár a mezőre! Allé, allé, allé pukk! Egy csepp, két csepp (Népi mondóka) Egy csepp, két csepp, öt csepp, meg tíz. Olvad a jégcsap, csepereg a víz. Ekete-pekete (Népi mondóka) Ekete-pekete cukota pé, Ábel bábel, dominé. Csiszli pá, csiszli pé, Csiszli-csoszli dominé. Éni-péni (Népi mondóka) Éni-péni jupiténi, efer-gefer guminéni. Iszlipó, iszlipó, Te vagy a fogó! Erre kakas, erre tyúk (Népi mondóka) Erre kakas, erre tyúk, erre van a gyalogút.
Gyors nassolnivaló 2 hagymából! Ropogós és ízletes - imádom! - YouTube
Szerencsére, ha saját magad állítod össze őket, akkor csak olyasmi kerül beléjük, amit akarsz! Hozzávalók: • 2 bögre zabpehely • 1/2 bögre kókuszreszelék • 30 g dió, nagy darabokra vágva • 1/2 narancs kifacsart leve • 1/2 bögre természetes méz • 2 evőkanál mandulavaj • 1 teáskanál vaníliakivonat • 1/8 teáskanál só Elkészítés: 1. Melegítsd elő a sütőt 165°C-ra, és bélelj ki egy sütőtálcát sütőpapírral. Öntsd a zabpelyhet, a kókuszt, a diókat és a narancslevet egy közepes méretű tállba és keverd őket össze alaposan. Öntsd át a keveréket a sütőpapíros tálcára és süsd őket 10 percig az előmelegített sütőben, vagy amíg meg nem keményednek és enyhén meg nem pirulnak. 3. Amíg a keverék sül, melegítsd fel a mézet, a mandulavajat, a vaníliakivonatot és a sót egy közepes lábasban alacsony hőfokon. Melegítés közben folyamatosan kevergesd. 7 gyors nassolnivaló, ha kínoz az éhség - HáziPatika. Miután kellően selymes állagúvá válik és felmelegszik, öntsd át a közepes tálba, majd add hozzá a pirított zabot, és keverd őket össze alaposan. Fújj be vékonyan egy sütőlapot sütősprayvel, majd öntsd bele a granolakeveréket.
5. Quinoás-gyümölcsös falatok Ha van egy fél órád, készítsd el ezt az egészséges nassolnivalót, aminke imádni fogod az ízét! 1 ½ bögre főtt quinoa fél citrom héja fél citrom leve 1 evőkanál méz fél evőkanál szódabikarbóna csipet só 5 tojásfehérje 1 teáskanál vaníliakivonat 1 bögre bogyós gyümölcs Így készítsd el: Melegítsd elő a sütőt 170 fokra. Olajspray-vel fújd be a muffinsütőt. 6+1 ellenállhatatlan nassolnivaló 300 kalória alatt! | Mindmegette.hu. A hozzávalókat jól keverd össze és hagyd állni néhány percig. Kanalazd bele a masszát a formákba. 30-35 percig süsd. Várd meg, míg kihűl, ezután vedd ki a formából.
Gyakran érezzük, hogy ennénk valamit, de nem feltétlen vágyunk teljes menüre vagy kiadós ebédre. Ilyenkor érdemes az éhséget csillapítani néhány könnyű és egészséges fogással. Adunk hozzá 7 tippet is! Az egészséges életmód követői semmit nem bíznak a véletlenre. Ha nassolni támad kedvük, akkor is olyan csemegéket keresnek, amik szénhidrátszegények, kevés cukrot tartalmaznak, és lehetőleg zöldséget vagy gyümölcsöt is esznek. Mivel a legjobb védekezés a támadás, érdemes néhány falatot megenni, hogy ne kínozzon minket az éhség a fő étkezések között. Az egy maréknyi mandulát, a két almát vagy a kis adag zöld salátát azonban hamar meg lehet unni. Ezért érdemes variálni az egészséges hozzávalókat és egyszerű nassolnivalók kombinációját létrehozni. Gyors nassolnivaló 2 hagymából! Ropogós és ízletes - imádom! - YouTube. Ez egy kis tervezéssel is jár, de érdemes előre gondolkodnunk. Hosszútávon jót teszünk vele az egészségüknek! Alább 7 meglepő kombináció, ha kínoz az éhség vagy nassolni vágyunk, de egészségesen! 1. Alma és főtt tojás Egy főtt tojás és egy zöld alma meglepő, de jó kombináció.
Pucolj meg 1 narancsot és 1 kivit, vágd apróra és locsold meg 2 evőkanál narancslével. (100 kcal/adag) Banános túró A banán kedélyjavító, mivel szerotonint tartalmaz, ami jó hatással van a hangulatra. Szeleteld fel a gyümölcsöt, majd keverd össze 125 g sovány túróval. Mézzel tovább édesítheted. (220 kcal/adag) Banánchips A szírított vagy pirított gyümölcsdarabkák igazán kiváló falatok, de maximum fél maroknyit egyél meg belőlük egyszerre. A banánszeleteket ugyanis kókuszolajban sütik és cukorral vagy mézzel édesítik. (250 kcal/50 g) Lekváros kétszersült Egy pirítóst kenj meg piros húsú gyümölcskocsonyával vagy gyümölcskeverékkel. 6 evőkanálnyit ossz el 3 szelet kétszersültön. Gyors nassolnivaló receptek magyarul. (150 kcal/adag) Szárított gyümölcsök Azonnal fogyasztható gyümölcsfinomságok sok-sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Tipp: kóstold meg az egzotikus ízeket is, mint például a datolya vagy a füge! Arra azonban ügyelj, hogy lehetőleg a cukormentes változatokat vásárold. (145 kcal/50 g) 9+1 ÉTEL, AMIBŐL ANNYIT EHETSZ, AMENNYIT BÍRSZ, MÉGSEM HÍZLAL!
Ezektől tovább érzed magad jóllakottnak, a hozzávalókat pedig tetszés szerint változtathatod. Hozzávalók: fél bögre mandula fél bögre dió fél bögre mazsola fél teáskanál fahéj fél teáskanál vanília kivonat 1 bögre kókuszreszelék Így csináld: Daráld apróra a mandulát és a diót, majd a kókuszreszelék kivételével az összes hozzávalót gyúrd össze. A masszából formázz golyókat, majd hempergesd meg őket a kókuszreszelékben. 3. Görög joghurtos parfé Gyors és tápláló nassolnivaló, amit akár magaddal is vihetsz egy kis üvegben. Ha kivivel a napi C-vitamin szüskéglet 100%-át fedezheted! görög joghurt áfonya kivi méz mandulás granola A gyümölcsöket mosd meg és darabold fel. Gyors nassolnivaló receptek hu. A granolát szórd a pohár aljára. Rétegezd rá a joghurtot, locsold meg mézzel. Szórd meg a gyümölcsökkel. 4. Túró lenmaggal és agávéval A túró kitűnő fehérjeforrás, biztosan kihúzod vele a következő étkezésig. Az omega-zsírsav tartalmú lenmag és az alacsony glikémiás indexű agávé tökéletes édességpótló lesz. 1 bögre alacsony zsírtartalmú túró 1 evőkanál őrölt lenmag 2 evőkanál agávé nektár A túróra halmozd rá a lenmagot és az agávét.
A tojás laktat, az alma vitaminokat és antioxidáns hatású flavonoidokat tartalmaz, elkészítése pedig nagyon egyszerű. A tojást ebben az esetben nem érdemes megsózni, de lehet egyéb fűszerekkel is kísérletezni. 2. Mandulavajas pirítós, áfonyával A mandulavajas pirítós gyors és tápláló nassolnivaló A mandula gazdag fehérjeforrás és nem mellesleg jó ízű is. Kenjük egy teljes kiőrlésű pirítósra, a tetejére tegyünk néhány szem áfonyát - vagy egyéb bogyós gyümölcsöt, idény szerint - és már falatozhatunk is. 3. Gyors nassolnivaló receptek gyorsan. Almachips fűszerrel Almachipset otthon is egyszerűen lehet készíteni. A felkarikázott, kicsumázott almát hintsük meg egy kis fahéjjal - vagy ízlés szerint egyéb fűszerrel -, majd alacsony hőmérsékleten fonnyasszuk a sütőben egy órát. 4. Pörkölt csicseriborsó A csicseriborsót némi olajon pirítsuk meg a sütőben köménymag-, csili-, pirospaprika- vagy fokhagyma por hozzáadásával. 30-40 perc alatt kész és biztosak lehetünk benne, hogy valójában az van a chipsben, amit szeretnénk. 5. Sült édesburgonya Néhány édesburgonyát, hajában pirítsunk meg sütőben, némi olajon.