2021. 05. 14. 20:29:13 Frissítve: 2022. 04. 02. 18:09:50 A világbajnoki bronzérmes street workout versenyző szerint sokan félelemből nem mernek elmenni edzésre, ám társaival azon dolgozik, hogy minél több kezdő sportoló látogasson el hozzájuk. A street workout saját testsúllyal végzett mozgásforma, amelyben beemelik a tornából ismert erő- illetve akrobatikus elemeket. Leginkább a gyűrű és a nyújtó fordul elő, előbbin az erőelemeket, utóbbin az akrobatikus elemeket mutatják be. Szarka Ákossal, Magyarország egyetlen világbajnoki érmes versenyzőjével beszélgettünk, aki elmondta, 2020-ban rengeteg új park épült itthon, így egyre többen űzik a sportágat. "A tavalyi évben több, mint ezer új park épült Magyarországon, így az amatőrök körében nőtt a sportág népszerűsége – kezdte a 2013-ban Lettországban világbajoki bronzérmet szerző Szarka Ákos. – Profi szinten más a helyzet, nyilván a koronavírus is közbeszólt, ám a versenyzés nem annyira kifizetődő. Igaz, van egy közösség, amellyel mi is próbálunk foglalkozni, amely szeretne komolyabban belemerülni a sportágba.
Az eszközök hiánya nehézzé teszi az otthoni edzést, mindenki a saját környezetét tudja hasznosítani a lehető legkreatívabb módokon, aminek nem mindig jó a vége. " Az otthoni edz é sben nehezen megval ó sí that ó k a húzás mozgásmintájába tartozó gyakorlatok, úgy mint a húz ó dzkodás" – teszi hozzá a szakértő – ez é rt a kinti edz é snek megvan az előnye az otthoni edz é ssel szemben. " A street workoutot sokan az erős emberek sportjának tartják, és emiatt félnek elkezdeni, mert nem elég erősek. Szarka Ákos azonban más véleményen van: " A street workoutban nemcsak erőelemek vannak, amelyeket neh é z mivoltuk miatt sokan el se kezdenek. Pedig az eg é sznek az a l é nyege, hogy ne f é ljü nk úgy nekiállni, hogy nem tudunk húz ó dzkodni. A parkok az é rt vannak, hogy bármilyen szintről lehessen tová bbl é pni, fejlődni. Ha valaki a nullár ó l szeretn é kezdeni, akkor az első dolga egy edző felkeres é se legyen! " Szarka Ákos kiemelten fontosnak tartja, hogy mindig legyen egy edzőnk, aki segít a mozdulatok helyes elvégzésében, hiszen a rosszul kivitelezett mozgások akár komoly sérülésekhez is vezethetnek.
Idén - 3 év kihagyás után - újra megnézzük, kik az újgenerációs utcai szertornászok, mert a vírus minden versenyt elsodort, sőt, az országos bajnokság is elmaradt. Legyen tehát a BUG versenye a hivatalos Street Workout Országos Bajnokság 2020. A profi versenyek esetében nálunk hagyomány, hogy bekapcsoljuk a kezdő érdeklődőket, ezért idén is számíthattok street workout közeli, amatőr megmérettetésre, egészen pontosan: Funkcionális erőpróbát és állapotfelmérést rendezünk a ThorGym szakmai vezetésével! Két kategóriában várjuk a jelentkezőket: AMATŐR és PROFI kategóriában Eszköz: HBH RaceCube Helyszín: Műegyetem rakpart Időpont: 2020. augusztus 29. Helyszíni regisztráció: Profi kategória: 9:00 órától Amatőr kategória: 10:00 órától Nevezés: július. 15. 10:00 órától a BUG honlapján. Street Workout Országos Bajnokság 2020 Regisztráció: A BUG honlapján való nevezés után kérünk titeket, hogy a bemutatkozó anyagotokat (adataitokat, rövid bemutatkozást, versenyzenéteket) küldjétek el a Szabadtéri Testnevelési Egyesület hivatalos címére () augusztus 16-ig.
Rendszeresen jár külföldi versenyekre bíráskodni, ám itthon sem tétlenkedik, szívesen adja át tudását a tanulni vágyó trénereknek. "A sportági múltam miatt sokszor hívnak külföldi versenyekre bíráskodni vagy zsűrizni. Létezik street workout világszövetség, de itthon a versenyek kisebb közösségek szervezésében zajlanak. Folyamatosan szervezünk házi bajnokságokat, több állomást jelölünk ki, így kvázi edzőmeccs jelleggel készítjük fel a sportolni vágyókat. Kétezertizenhétben fejeztem be a versenyzést, azóta csak edzősködöm. Kineveltem trénereket, így már hárman vagyunk a tight hold rendszerben. Ennek egyik fő célja, hogy meghozzuk a kezdők kedvét és bátorságát. A terem és az eszközök adva vannak, már csak a tudást kell felépíteni. Folyamatosan szervezünk versenyeket és kupasorozatokat. Létezik egyéni, csapat- és pénznyereményes párbaj is. Jelen pillanatban is folyamatosan oktatom a tanulni vágyó trénereket, ha valaki személyi edző, és szeretne plusztudást szerezni, keressen nyugodtan. " Szarka Ákos elmondta az itthon rendezett bajnokságoknak és kupáknak különleges lebonyolítási módjuk van.
Érdeklődni ide kattintva tudsz:
A legújabb mai mese sorozatok, ingyen nézhető online retró rajzfilmek, gyerek dalok és muzsikák, egész estés teljes mesék, mindez csak itt nálunk a oldalán. Csöppenj te is varázslatos világokba, kövesd a hihetetlen történeteket, az ámulatbaejtő rajzfilmeket, izgulj te is a főhősökért és szurkolj a győzelmükért! Töltsd kellemesen a szabadidőd a mesék földjén, válaszd a neked leginkább szimpatikus mesét, rajzfilmet, animációs mesét! 24 órás sugárzásra tér át a Minimax, megszűnik a C8 | DTV News. Üdvözlet a weboldalán! Jogi és adatvédelmi nyilatkozat
Hasonló Mesék: Tini Titánok 5. rész - Cyborg alkatrészei Tini titánok: Meddig tart az örökké? Tini Titánok 10. rész - Őrült Mod Ben 10 1. évad 5. rész - Vilgax, aki a történet... Született kémek: Modellvilág 9. rész japán... Monster High - A civakodás átka Tini Titánok 11. rész - Gondok az autóval Tini Titánok 9. rész - A maszkos Vadócot gyötri a lelkiismeret, nem találja... Fred, egy nagyobb méretű mutáns bekerül abba... A Pókember 1994-es változatának Első... Régi jimjam mesék 2021. Ben 10 1. évad 7. rész - A Tennysonok most egy... Tini Titánok 12. rész - Tanítvány-1. rész Tini Titánok 13. rész - Tanítvány-2. rész Született Kémek 1. rész - Mi történik amikor... Egy csapat gyerek bandákba verődve harcol... Született Kémek 3. Árnyék bekerül az intézetbe, de úgy érzi,... Amikor a Testvériség, egy balesetből... A klónok háborúja: Fejpénz - Star Wars
/ 2017. október 5., csütörtök - 16:32 Farkas Attila küldte be 2017. október 5., csütörtök - 16:32 időpontban Az utóbbi évek legjobb DreamWorks-ös animációs sorozatai, valamint népszerű gyerektartalmak érkeznek a Minimax és a JimJam csatornákra. Köszönhető mindez az AMC Networks International Central and Northern Europe (AMCNI CNE) és az NBCUniversal közti megállapodásnak, amely több évre tartósan biztosít exkluzív újdonságokat a gyerekcsatornákra. Ez az AMCNI CNE első olyan kiemelt megállapodása, amely átfogó DreamWorks animációs tartalmakkal gazdagítja a Minimax műsorkínálatát. Az együttműködés egyértelmű célja volt, hogy a társaság jelentősen, minőségi és népszerű tartalommal bővítse könyvtárát. Október közepétől a DreamWorks tartalmak támogatására marketingkampányt is indít a Minimax, az első DreamWorks-sorozat november 11-én mutatkozik be. Több mint 350 órányi DreamWorks-mese jön a Minimaxra A megállapodás új köntösbe öltözteti a Minimax gyerekcsatornát. Régi jimjam mesék online. Számokkal illusztrálva ez több mint 700 epizódnyi, 350 órát is meghaladó exkluzív televíziós premiert jelent, amelyeket folyamatosan, 2017. november 11-től kezdve mutat be a Minimax.
Hasonló Mesék: Akiért a harangistenség szól Éljen Julien király!
- Minda-mentés Merülj, Olly, merülj! - Minda-mentés Umizoomi - Könyvtár Umizoomi - Milli, Geo, Rob barátjuk... Umizoomi - Lila maki küldetés Umizoomi - Lila maki küldetés Milli, Geo, Rob... A Madagaszkár pingvinei S01E38 A Madagaszkár pingvinei S01E38-vicces...
JimJam mesék délutánonként - YouTube