Az aszalt vörösáfonya hatása Az aszalt gyümölcsök támogatják, segítik az emésztési folyamatokat, erősítik az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatással bírnak, támogatják a szív- és érrendszer megfelelő működését, antioxidáns tartalmuk miatt daganatellenes hatásúak, és védenek a különböző baktériumoktól és vírusoktól. Természetesen mint minden aszalvány, a vörösáfonya is tele van vitaminnal, ásványi anyaggal. Kiváló bélhurut és hasmenés ellen, vizelethajtó hatással rendelkezik, csökkenti a koleszterinszintet, erősíti az immunrendszert, védi a szabadgyökök ellen a sejteket, elősegíti a nyálkahártya regenerációját, fogyasztó hatású, bőrregeneráló tulajdonsággal rendelkezik, és csökkenti a stresszt. Az aszalt vörösáfonya magas flavonoid tartalma miatt, erős antioxidáns hatású. Aszalt áfonya - fekete vagy vörös? Előnyök, hatásai, receptajánló. A flavonoidok védik szervezetünket a káros oxidációs folyamatoktól, óvják testünket az öregedéstől. Ezen anyagok fogyasztása segíthet megelőzni a krónikus betegségeket, az érelmeszesedés, a koleszterin lerakódást, szívinfarktus, bőrproblémákat, de segíthetségünkre van a rák elleni küzdelemben is.
Rengeteg vasat tartalmaz, ami előnyös a vérszegénységben szenvedők számára. Magas antioxidáns tartalma miatt daganatmegelőző hatású lehet, véd az oxidatív stressz hatásai ellen, valamint serkenti a vérkeringést, erősíti a hajszálereket, fokozza a vörös vértestek membránjainak rugalmasságát. Gyomorfekély ellen is hatékony. A fekete áfonyában előforduló flavonoidok jelentősen fokozzák a gyomorban a nyálka termelődést, mely védőrétegként működik és megelőzi a fekély kialakulását. A gyomorsav, a stressz, a gyulladásgátló gyógyszerek, az aszpirin vagy az alkohol miatt kialakuló gyomorfekély ellen érdemes felhasználni. Leginkább aszalással tartósítható, a nálunk kapható aszalt fekete áfonya még hozzáadott cukrot is tartalmaz, hogy tartósítószer nélkül is hosszabban eltartható legyen. Aszalt vörösáfonya hatása az. Magasabb kalória tartalma, hízlaló hatása miatt érdemes csínján bánni vele, bármennyire is csábító, ne együk meg az egész zacskó tartalmát. Mint több más termékünkből, ebből is kapható nagyobb, akár 500 g-os kiszerelés is.
100 gramm aszalt szilva körülbelül 7 g élelmi rostot tartalmaz, és bár szénhidráttartalma relatíve magas, körülbelül 64 g/100 g, mégis - mértékkel fogyasztva - javasolható a kiegyensúlyozott étrendben is. Aszalt füge Az aszalt füge is része lehet az ünnepi vendégvárásnak. A füge növény termesztése elsősorban a mediterrán országokra jellemző, de itthon is - főleg a déli országrészben - van már hagyománya. Természet Áldása aszalt vörös áfonya. A füge aszalványa gazdag élelmi rostokban és kalciumban. Datolya A datolya hagyományosan a meleg, sivatagos területek növénye. Itthon is hozzájuthatunk azonban a datolyapálma terméséhez, leggyakrabban szárított formában, de lehet találkozni már friss import termékekkel is. A 2-3 cm-es, hosszúkás alakú gyümölcsökben egy viszonylag nagy mag található, ezt veszi körül az édes, szénhidrátokban, természetes cukrokban, élelmi rostokban, káliumban gazdag gyümölcshús. Ennek a tulajdonságának köszönheti a datolya, hogy egyre gyakrabban alkalmazzák alternatív édesítőanyagként az élelmiszeriparban, datolyapaszta vagy datolyaszirup formájában adják a különféle hozzáadott cukormentes szeletekhez, müzlikhez, granolákhoz.
Immunerősítő hatását elsősorban polifenol vegyületeinek köszönheti, melyek védik immunrendszerünk jelentős alkotójának, a bélrendszernek az egészségét. Szerepe van az érrendszer egészségének megőrzésében, a szívbetegségek megelőzésében. Számos tanulmány azt mutatja, hogy a vörös áfonya rendszeres fogyasztása fokozza a vérkeringést. Természetes módon csökkenti a szisztolés és a diasztolés vérnyomást, azonban elsősorban a magas vérnyomás megelőzésére alkalmas, betegség esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Mivel koncentráltan tartalmazzák összetevőiket, és energiatartalmuk is magasabb, mint a friss gyümölcsöknek, fogyni vágyók és cukorbetegek számára mindenképpen ajánlott az energia-/szénhidráttartalom figyelembe vétele. Az aszalt vörös áfonyát fogyaszthatjuk magában nassolnivalóként, belekeverhetjük reggeli müzlinkbe, joghurtba. Aszalt vörösáfonya hatása a gyerekekre. Felhasználhatjuk továbbá sütemények, mártások készítéséhez, húsételek töltelékeként, salátákba keverve. Fogyaszd Te is a Természet Áldása aszalt vörös áfonyát egészséged megőrzése érdekében!
A koronahelyzet vitathatatlanul kihívást jelentett és továbbra is az, mert folyamatosan arra kényszerít bennünket, hogy a hatályos intézkedéseket alkalmazzuk. Az együttműködés azonban továbbra is szoros és mindig a lehető leggyorsabban új megoldásokat vezettünk be. Az Európa-bajnokságon részt vevő szövetségek egyértelműen elkötelezték magukat, hogy itt, Magyarországon, illetve Szlovákiában szeretnének játszani. Ez az alapja annak, hogy a tornát is befejezzük. Index - Sport - Egyelőre a koronavírus a kézilabda-Európa-bajnokság győztese. Azáltal, hogy a csapatok lehetőséget kaptak arra, hogy a kezdeti 35 fős kereten kívüli játékosokat is nevezzenek, lehetőségük van reagálni a fertőzésekre. Ez lehetővé tette sok válogatott számára, hogy megőrizze erősségeit, és ez is hozzájárul ahhoz, hogy a legjobb csapat nyerje majd meg a kontinensviadalt. " Halasztás tehát biztosan nem lesz, arra azonban ne vegyünk mérget, hogy újabb pozitív esetek sem. Egyelőre tehát nagyon úgy néz ki, hogy az Eb eddigi győztese a koronavírus. Hogy aztán a csapatok közül ki ünnepelhet, az a vasárnap 18.
A kedélyek viszont nem csillapodtak, és bár a csapatokat végül minden hotelben teljesen elszeparálták a szállóvendégektől, a franciák közül a magyar fővárosban végül többen is megfertőződtek: a szövetségi kapitány Guillaume Gille mellett Karl Konan és a Telekom Veszprém irányítója, Kentin Mahé került karanténba. Székely Mártonnak több külföldi ajánlata volt, de a Tatabányáé állt közel a szívéhez | M4 Sport. © Fotó Kisbenedek Attila / AFP A Telekom Veszprém játékosa, Kentin Mahé is megfertőződött a koronavírussal Az együttes olimpiai, világ- és Európa-bajnok kapusa, Vincent Gérard ki is kelt magából a hollandok ellen 34–24-re megnyert találkozót követően. Ez lassan már szégyen a kézilabdára nézve: a még versenyben lévő csapatok közül jelenleg 105 fertőzött játékos van. Mi értelme így ennek az egész Európa-bajnokságnak? Kis túlzással jobban lefoglal minket az, nehogy pozitív tesztet produkáljunk, mint hogy megnyerjük a meccseinket… A PSG hálóőrének szavait támasztják alá a holland Handball-World News újságíróinak statisztikái is, számításaik szerint ugyanis az Eb rajtja óta több mint 110 játékosnál azonosították a koronavírust.
A Győri Audi ETO KC-ra a szombati játéknapon a Vipers Kristiansand csapata vár. Tovább >>
A 2023-as férfi világbajnokság selejtezőiben a Feröer-szigetek játék nélkül jut tovább Fehéroroszország ellen, s Németországgal találkozik a következő körben. A kiemelt orosz válogatott a Szlovákia–Belgium párharc győztesével játszott volna, Oroszország felfüggesztése miatt ennek a párharcnak a továbbjutója kijut a vb-re. Kézilabda: az orosz szövetség fellebbez csapatai kizárása miatt - N. TOVÁBBI VERSENYSOROZATOK A férfi Európa-ligában a a francia Nantes és a finn Cocks 10–0-val kapja meg az orosz Csehovszki Medvegyi elleni találkozó pontjait. A férfi Európa-kupában a Minaur Baia Mare (Nagybánya) és a norvég Naerbö is elődöntős. Előbbi az orosz Victor, utóbbi a fehérorosz SZKA Minszkkel játszott volna a negyeddöntőben. A női Európa-kupában nem a tervezett időpontban játszották le a Galcsanka Lviv (ukrán)–H71 (feröeri) találkozót, a mérkőzést 10–0-val kapja meg az ukrán gárda, amely az elődöntőben a spanyol Gran Canariával találkozik.
Tavaly télen megvolt a lehetősége, hogy előszerződést kössön az olasz Empolival, nyáron ingyen igazolhatott volna a Serie A-ba feljutó csapathoz, mert lejárt volna a szerződése Debrecenben. Ugyanakkor sajnos szomorú és nehéz élethelyzetbe került egy nagyon közeli hozzátartozója súlyos betegsége miatt, ezért nem akart távol lenni a családtól. A váltás helyett hosszabbított a Debrecennel, amelyhez 2023 nyaráig szerződés köti. Húszéves, nincs okunk kapkodni. " Ádám Martin már 27 éves, de nála ebben a szezonban jött el az igazi áttörés. A Paks jelenlegi csatára a Vasassal kiesett az NB I-ből, majd a Kaposvárral feljutott, de az újabb kiesés után ő maradt az NB I-ben, mert a tolnai csapat lecsapott rá. Ádám Martin nyáron minden bizonnyal távozik Paksról Forrás: "Több ajánlatot is kaptunk, de az döntött a Paks mellett, hogy a tolnaiaknál már több játékos is meg tudta alapozni a hosszú távú, NB I-es karrierjét, Hahn János távozása óta pedig első számú gólfelelőssé vált. Ádám Martin eddigi útja azt mutatja, minél inkább bíznak benne, szép fokozatosan annál jobb teljesítményre képes.
"Ez az új csarnok egy hatalmas ajándék egész Magyarországnak, a kézilabdázásnak, miután multifunkcionális csarnokról beszélünk. Hatalmas élmény volt. Az első fordulóban nagyarányú győzelemmel hagyhattuk el a pályát (33-20-ra nyert a Peliszter), de biztosak voltunk abban, hogy nehéz mérkőzés vár ránk idegenben. Így is történt, sok sérültünk volt, sokan nem is tudtak velünk utazni, hiszen itt Macedóniában is tombolt a vírus. Az első fordulóhoz képest nagy változások voltak a keretünkben. A második félidőben az irányítónk lesérült, így az addig jellemző támadásvezetésünk teljesen megszűnt, a Tatabánya nagyobb előnyre tudott szert tenni" – mondta Székely. Székely korábban, 2016 és 2019 között a Tatabánya kapusa volt, a csapat szurkolói szerették, így kicsit úgy érezhette, hogy hazatér, függetlenül attól, hogy az ellenfél színeiben játszott. "Nagyon jól esett, hogy amikor szólították a nevemet a csarnokban, megkaptam a szeretet, külön családi meghitt pillanat volt, hogy amikor az EHF himnusza szólt, és felpillantottam, megláttam a kisfiamat, észrevettük egymást.
A Ferencváros 33-26-ra kikapott a szlovén Krim Mercator Ljubljana otthonában a női kézilabda Bajnokok Ligája rájátszásának első fordulójában, a negyeddöntőbe jutásért folyó párharc szombati, első mérkőzésén. A visszavágót egy hét múlva rendezik Érden. A párharc győztese a negyeddöntőbe jut, ahol a címvédő norvég Vipers Kristiansanddal találkozik. A magyar csapatból Bíró Blanka, Julia Behnke és Kovacsics Anikó hiányzott. Az első tíz percben a szlovénok jól használták ki azokat a hibákat, amelyeket ellenfelük támadásban elkövetett, de ellépni nem tudtak, mert az FTC felállt védőfala jól működött. A folytatásban nagyon hasonló volt a két csapat teljesítménye támadásban, védekezésben, illetve a hibák számában és típusában is, ezért sokáig egyik sem tudott számottevő előnyt kialakítani. A hajrában egy hármas gólsorozattal 14-11-re megugrott a Krim, a szünetben azonban ismét csak egy gól volt a különbség. A hazaiak 22-19-nél vezettek ismét hárommal, ekkor Elek Gábor vezetőedző újból időt kért.