Lávaköves masszázs – A masszázs eszközeként felmelegített vulkanikus eredetű köveket használnak. A kövekből áradó hő segít a test ellazításában és a legömbölyített lapos kövekkel masszírozó mozdulatokat is végeznek. Lomi Lomi masszázs - A Lomi-lomi masszázs a Hawaii szigetekről származik, különleges technikát alkalmazó masszázs. Célja az emberi test izomcsomóinak és stresszes állapotának oldódás. A masszázst relaxációs zene, illatgyertyák és füstölők alkalmazása egészíti ki, melyek elősegítik a test teljes ellazulását. MA-URI masszázs – A Polinéz szigetvilágból eredő gyógyító masszázs. Alapja a HUNA életfilozófia, amelyet a masszázs a tánccal és a zenével kapcsol össze. Svédmasszázs | Csudakézmasszázs. Rendkívül egyedi masszázsélmény. © Flickr (Creative Commons) - Nick J Webb Mézmasszázs – A mézmasszázs minden más masszázstól eltérő fogásokat használ, hiszen a ragadós mézet ugyan belemasszírozza a bőrbe, de ami utána következik, bár nagyon jótékony hatású, kellemesnek mégse nevezhető, tulajdonképpen jellegzetes vákuumhatás létrehozása, amelyet leggyakrabban háton alkalmaznak.
Mechanikai hatása van, nagyon jó a vérbőség keltésére. Ha mélyebben dörzsölnek, akkor nagyon jó a bőr alatti kötőszövetekre, az izmokra, az inakra és az idegvégződésekre. Ennél a fogásnál megnyílnak azok a hajszálerek is amelyek nyugalmi állapotban nem működnek a keringésben. Ez a shunt hatás. A hosszabb ideig tartó dörzsölés képes csökkenteni az érzékenységet, a gyorsabb és erősebb fogások pedig serkentik a központi idegrendszert. Gyúrás: Ez az egyik legfontosabb fogás. * Svédmasszázs (Egészség) - Meghatározás - Lexikon és Enciklopédia. Ezt gyakorolják a legtöbbet a masszőrök. Nem csupán az izomzatra hat hanem a bőrre és az alatta lévő kötőszövetre valamint az inakra is. A gyúrás közben megtudja állapítani a masszőr az izomzat tónusát, a csomókat és az elváltozásokat. Tehát ez egy mechanikus, értágító és tonizáló fogásnak számít. Ütögetés: Ez eléggé eltér a többi fogástól. Egy ritmikus és megszakított fogás. A kezek csak rövid ideig érintkeznek a masszírozott testtel. Ennek a hatására a bőrerek kitágulnak. Csak rövid ideig ütögetnek, ezért a bőrerek összehúzódnak és a kapillárisok szűkülni kezdenek.
Kétséges esetben a svédmasszőrnek is orvosi véleményt kell kérnie. A svéd masszázs alapjain nyugszik az irodai masszázs is, amelyet azonban ruhán keresztül végeznek. A svédmasszázs technikai feltételei: A masszázs olyan ágyon vagy széken történik, amely a masszírozott személy számára a kényelmes, ellazult helyzetet, a masszőr számára pedig az egészséges testtartást biztosítja. Bármilyen izomfeszülés a masszázs hatékonyságát rontja. A helyiség, ahol a masszázs történik, legyen világos, megfelelő hőmérsékletű, jól szellőztethető. A külső zajok maradjanak kívül a megfelelő relaxáció érdekében. Sok masszőr halk zenét is alkalmaz a hatás fokozására. Megfelelő számú párna, törülköző, lepedő is szükséges. A masszázst lehetőleg könnyű étkezés előzze meg – sem éhgyomorra, sem teli hassal nem egészséges. A vendégnek, illetve betegnek célszerű a masszázs előtt zuhanyoznia. Ez nemcsak higiéniai szempontból előnyös, hanem ellazítja, felkészíti a testet a masszázsra, ezáltal fokozza annak hatékonyságát.
Hatását tekintve frissít, relaxál, kondicionál és stresszoldás ra is kiválóan alkalmas. ~ - Hasonlít a kötőszövetmasszázs ra, egyesítve a hosszú, simogató és körkörös mozdulatokat. Mindezt kiegészítik gyúró fogásokkal, amelyek elősegítik az izomzat mélységi fellazítását. Egy masszázs workshop keretében gyakorolhattam a nyáron megszerzett ~ tudásomat, majd kaptam egy csodás olajos hátmasszázst egy profi masszőrtől (izomlázra. A keleti orvoslás ban alkalmazott akupresszúrá s technikák, a ~ ból ismeretes gyúró jellegű elemek és a kiropraktika ötvözetét jeleníti meg a yumeiho. A teljes test masszírozása folytán jól átgyúrjuk az izmokat, kimozgatjuk az ízületeket, és ezzel oldjuk a testben kialakult energiablokk okat. A frissítő masszázs nagyon közeli rokona a ~ nak, hiszen hasonló fogásokkal dolgozik. A kezelés előkészítése és a ráhangolódás céljábol a masszázs simító mozdulatokkal segítenek ellazulni a páciensnek. Lazít, frissít, regenerál az igazi ~ A sokoldalú aqua fitnesz Irány a lejtő!
A Microsoft új típusú közvélemény-kutatást jelentett be, hogy jobban lekösse a közönséget és az értekezletek résztvevőit. A Word Cloud űrlapszavazás hozzáadásra került a feleletválasztós szavazáshoz és kvíz szavazáshoz. Amikor a felhasználók összegyűjtötték a válaszokat egy nyílt szöveges szavazáshoz egy Teams-értekezleten, a szófelhő-adatbetekintés elérhető lesz, amely segít nekik gyorsan áttekinteni az emberek által megválaszolt leggyakoribb szöveges kifejezéseket. A jelenlévők a válaszoldalon láthatják a szófelhő nézetet. Kingárium: Színes számkód - Rejtvénykészítés 2.. A résztvevők kétféleképpen használhatják a felhőalapú szavazást: A szófelhőhöz hozzáadandó szó közvetlen beírása Lehetőség "Tetszik" egy adott szóra a szófelhő nézetben. A feleletválasztós szavazás jelenlegi beállításaihoz hasonlóan a válaszok névtelenek, így a többi felhasználó nem fogja tudni, hogy ki melyik szót küldte be a szófelhőbe. A Word Cloud kiváló módja annak, hogy tükrözze a közönség véleményét/érzéseit a tömegen belül. Lehetővé teszi az előadók számára, hogy nyílt végű kérdéseket állítsanak fel a résztvevők véleményének összegyűjtésére.
Ezzel a kiadással lesz egy további kérdéstípus, egy szófelhő-szavazás. Ez lehetővé teszi az előadók számára, hogy egy nyílt végű kérdést állítsanak fel a résztvevők véleményének összegyűjtésére. Szerzői oldalhoz (Szavazás tulajdonosi tapasztalat) A szavazás tulajdonosa beállíthat egy szófelhő-szavazási kérdést a szerzői oldalon. Eredmények megosztása: Az értekezletek részvételének javítása érdekében az alapértelmezett beállítás a "szófelhő megosztása a válaszadókkal" lesz. Word art szófelhő film. Ha egy előadó nem akarja megosztani az eredményeket a résztvevőkkel, módosíthatja a beállítást, és törölheti a "szófelhő megosztása a válaszadókkal" beállítás kijelölését. Válaszbuborékhoz (résztvevői élmény) A résztvevők megtekinthetik a szófelhő nézetet a válaszoldalon. A résztvevők kétféleképpen használhatják a szófelhőtközvélemény kutatás: A szófelhőhöz hozzáadandó szó közvetlen beírása Lehetőség "Tetszik" egy adott szóra a szófelhő nézetben. MEGJEGYZÉS: A feleletválasztós szavazás jelenlegi beállításaihoz hasonlóan a válaszok névtelenek, így a többi felhasználó nem fogja tudni, hogy ki melyik szót küldte be a szófelhőbe.
Hungarikumok Nézzük meg a megosztott Genially-s prezentáción a hungarikumokról összeállított rövid képsort! Hívjuk fel a figyelmet a kísérőzenét adó hangszerre, a tárogató ra, hiszen ez is hungarikum! Ismertessük a hungarikumok nevét is. A képsorban megjelenített hungarikumok: busójárás téliszalámi kürtőskalács puli kutya matyó hímzés szikvíz bűvös kocka makói hagyma Hortobágy (-i kilenclyukú híd) Túró Rudi + tárogató Szókereső A kisfilmben látott hungarikumokból készítsünk szókeresőt! A szókeresőben tizenegyedikként szerepeljen a tárogató! Segítségként a 10, kisfilmben látott hungarikum nevét adjuk meg, mert a tárogatóra egy kérdés utal majd a feladat végén. Híres magyarok – Magyar kutyafajták Készítsünk elő annyi egyforma tárolóeszközt (pl. boríték) ahány csapatunk (párunk) van! Mindegyiken szerepeljen egy híres magyar (esetleg helybéli) ember neve. Word art szófelhő 6. A tárolókban helyezzünk el két dolgot. Az egyiken szerepeljen a híres ember meghatározása két rövid mondatban. (Így a gyerekekkel megismertetünk egy-egy neves személyt. )