Az előző írásunkban megalapoztuk a tudásunkat a masszázsokkal kapcsolatban. Így most, ígéretünkhöz híven jöjjenek az egyes masszázsfajták bemutatásai, hogy sorozatunk végén bárki nyugodt szívvel jelölje ki, melyik lesz az a masszázs, melyet mindenképpen ki szeretne próbálni, és melyek lesznek azok, melyeket mindennapi élete részévé kíván tenni. A masszázshoz tartoznak bizonyos elengedhetetlen kellékek is, melyek még tökéletesebbé tehetik az élményt. Ma már nem kell bizonyítani a mondás igazát, miszerint: "Ha ma nem költesz az egészségedre önként, akkor holnap költhetsz a betegséged meggyógyítására kényszerűségből! " Gondolom, nem kérdés, melyik a bölcsebb dolog? Induljon akkor a masszázs-bemutató sorozat! Kezdjük az alap oknál, a legismertebbekkel, és úgy haladjunk az egyre különlegesebb területek felé! Svédmasszázs | Csudakézmasszázs. Minden masszázsok alapját az orvosi gyógymasszázs adja nálunk Európában. Ide tartozik: svédmasszázs nyirokmasszázs reflexzóna masszázs (talpmasszázs) A gyógymasszázsnak három alcsoportja van: a svéd-, a talp-, és a nyirokmasszázs.
Mechanikai hatása van, nagyon jó a vérbőség keltésére. Ha mélyebben dörzsölnek, akkor nagyon jó a bőr alatti kötőszövetekre, az izmokra, az inakra és az idegvégződésekre. Ennél a fogásnál megnyílnak azok a hajszálerek is amelyek nyugalmi állapotban nem működnek a keringésben. Ez a shunt hatás. A hosszabb ideig tartó dörzsölés képes csökkenteni az érzékenységet, a gyorsabb és erősebb fogások pedig serkentik a központi idegrendszert. Gyúrás: Ez az egyik legfontosabb fogás. Ezt gyakorolják a legtöbbet a masszőrök. Nem csupán az izomzatra hat hanem a bőrre és az alatta lévő kötőszövetre valamint az inakra is. A gyúrás közben megtudja állapítani a masszőr az izomzat tónusát, a csomókat és az elváltozásokat. Tehát ez egy mechanikus, értágító és tonizáló fogásnak számít. Ütögetés: Ez eléggé eltér a többi fogástól. Egy ritmikus és megszakított fogás. A kezek csak rövid ideig érintkeznek a masszírozott testtel. Ennek a hatására a bőrerek kitágulnak. Csak rövid ideig ütögetnek, ezért a bőrerek összehúzódnak és a kapillárisok szűkülni kezdenek.
A fő cél az izmok lazítása. Tanácsok a svédmasszázs hatásának fokozására Mivel a svédmasszázs méregtelenítő hatású, ezért a masszázst követően érdemes még néhány dologra odafigyelni a masszázs után. Svédmasszázs után kerüld a mérgező anyagok bevitelét a szervezetedbe! Kerüld a kávé, az alkohol és a nikotin bevitelét a szervezetedbe még vagy 24 órán át! Próbálj meg pihenni, és a nehéz, megerőltető fizikai, szellemi aktivitást elkerülni! Amennyiben lehet pihentest tested-lelked, hogy l egyen ideje a szervezetednek önmaga feltöltésére! A Krémmester hamarosan olyan temékekkel lép a piacra, melyek az otthoni masszázs remek kiegészítői lehetnek! Részletek: hamarosan…. Addig is! Ezeket a krémeket ajánljuk nekterk az otthoni masszázshoz!
Melyek lehetnek ezek? Krónikus fáradtság, kimerülés. Balesetveszély. Gyomor- és bélrendszeri betegségek: gyakori a reflux és a gyomorfekély. Fizikai és mentális… View On WordPress alvászavar betegség betegségek egészség éjszaka életmód változtatása gyógynövénykivonatok gyógyulás megoldás Nyugalom pihenés pszihé Relax-D szakértő Karácsonyi vacsorák a múltból: ilyen volt az ünnepi menü a vidéki Magyarországon.. Dédszüleink, nagyszüleink korában máshogy nézett ki a karácsonyi menüsor, mint manapság. Ami talán közös a két korszak ételei között az a hal, a diós és mákos sütemények, illetve a gyümölcsök. Hóvirág (Galanthus) gondozása a kertben - Balkonada. Hogy milyen ételekkel rukkoltak elő ekkor a háziasszonyok karácsony idején? Arról most készítettünk egy listát. De megnéztük azt is, mennyit változtak az ünnepi szokások, milyen volt akkor és most a… View On WordPress ételek gazstronómia Karácsony nagyszüleink retro szkások Segítséget kapnak a magyar sertéstartók: milliárdos támogatás érkezik decemberben A takarmányárak nagymértékű emelkedése és az összeomlott európai piac miatti rendkívül nehéz helyzetben különösen fontos a sertéstartók számára, hogy mihamarabb segítséget kaphassanak.
Életmód A tavasz első hírnöke Dátum: 2014. 02. 18., 21:39 Kulcsszavak: árvavirág, hóvirág, hóvirág jellemzői, miért védett a hóvirág, védett hóvirág Ha már valóban közeledik a tavasz, a napsütés és a jó idő, azt a természet érzi leginkább. A legszebb évszak első hírnöke pedig a hóvirág, ami 2005 óta védett növénynek számít hazánkban. A tavasz első hírnöke, a remény szimbóluma, a vidámság jelképe a Galanthus nivalis, azaz a hófehér tejvirág, vagyis a hóvirág. Hazánkban a Kikeleti hóvirág őshonos, de ezzel együtt minden más faját is még 2005-ben védetté nyilvánították. Így szaporítsuk a hóvirágot | Hobbikert Magazin. Akkor ennek óriási sajtó visszhangja volt, sokan nem értették, miért kell a hóvirág szedését büntetni. A virág és hagymájának is eszmei értéke tízezer forint. A válasz egyébként egyszerű, a hóvirág hagymájának begyűjtése már-már ipari méreteket öltött, de a döntéshozók szerencsére még időben léptek, így megóvták a növény populációját. Érdekes, hogy Ausztriában is szabályozzák a hóvirág gyűjtését, bárki szedhet belőle, de csupán annyit, amennyit két ujjával körbe tud fogni.
A bejegyzéshez nyújtott segítséget köszönjük Megyeri Szabolcsnak!
Fontos mellékzönge, hogy a kitermelők teljesen logikus módon, a legszebb példányokat emelték ki, így a megmaradt gyengébb minőségű, csúnyább hóvirágok szaporodtak, hasonló utódokat hozva létre. 2005 óta védett növény! A probléma jelentőségét érzékelteti, hogy már nyolc éve államilag is elismert védelem alatt állnak a hóvirágok. 2005 augusztusában a természetvédelmi törvény 2001-es módosítása értelmében a vadon élő hóvirág (Galanthus) "természetvédelmi szempontból jelentős növényfajjá" lépett elő, példányainak leszakítása tilos. A tilalom a virágon túl a föld alatt megbújó hagymára is érvényes (tehát nem kiskapu, ha csak a hagymát ássuk ki otthoni ültetés céljából). Az oltalom a hazánkban fellelhető mindhárom fajra vonatkozik. A Közterület Felügyelet közleményében figyelmezet, mivel egy szál hóvirág esetében a büntetés akár tízezer forint is lehet, nagyobb mennyiség begyűjtése vagy eladása - 100 ezer forint felett - már természetkárosítási bűncselekménynek minősíthető és büntethető. A hóvirággal kapcsolatos ellenőrzéseket a közterület-felügyelők és a természetvédelmi őrszolgálat végzik.
A térképen a 100 legfrissebb pont látható. További beállítási lehetőségek a nyitólapon találhatók.