Kedves Szülők! Iskolánkban a 2017-18-as tanév második félévétől bevezetésre került az e-Napló. Ennek segítségével Önök naprakész visszajelzéseket kaphatnak gyermekük iskolában töltött tevékenységéről, nyomon követhetők a pedagógusoktól kapott érdemjegyek, értékelések, különböző feljegyzések (házi feladat és felszereléshiányok, figyelmeztetések, dicséretek stb. ) valamint a mulasztások és értesítések is. Minden tanulónak saját felhasználóneve van (ami a 11 jegyű oktatási azonosítója-ez az ellenőrzőben, diákigazolványon megtalálható), és jelszava (a tanuló születési éve, hónapja, napja "ponttal" elválasztva: pl. 1999. 12. 26. ) Ezekkel az adatokkal léphet be a szülő és a tanuló is az E-napló felületére. E-napló belépés ügyfélkapun keresztül. Elérési útvonal: iskolánk honlapján, ( a) a jobb felső sarokban található E-napló belépés képre kattintva.
A képre kattintva elérhető az e-napló bejelentkezési képernyője. Tisztelt Szülők! Intézményünk részt vesz a Köznevelés Állami Fenntartóinak Folyamat-Egységesítése és Elektronizálása (KAFFEE) KÖFOP kiemelt projekt keretében a KRÉTA rendszer elektronikus ügyintézési folyamatának tesztelésében.
A diákigazolványon találhatóak a belépéshez szükséges adatok. Az azonosítószám (oktatási azonosító) és a születési dátum. Az elektronikus naplóba ha be szeretnénk lépni, akkor erre a két adatra lesz szükségünk. A felhasználó név mezőbe a tanuló oktatási azonosítóját kell írni. Kreta e-napló belépés szentgáliiskola. A jelszó mezőbe pedig a születési dátumát kötőjelekkel elválasztva, ponttal vagy simán simán. Próbáljuk ki mindhárom verziót a jelszónál, ha nem sikerül a belépés. Pl: 20081012 v. 2008. 10. 12 v. 2008-10-12 A lenti képeken található a minta.
Mindszenty József Általános Iskola Gimnázium és Kollégium Zalaegerszeg
Kérjük Önöket, hogy a rendszer tesztelését segítsék azzal, hogy a gyermekük iskolával kapcsolatos ügyeit az új felületen keresztül intézzék! A felmerülő problémák megoldásához forduljanak bizalommal Bolykiné Katona Erzsébet intézményvezető-helyetteshez! Segítő közreműködésüket előre is köszönöm!
Kréta napló belépés! Tanulói belépés: Felhasználónév a tanuló oktatási azonosítója (7xxxxxxxxxx) Jelszó a tanuló születési ideje (2001-01-01 formátumban). Gondviselői belépés Gondviselői jelszót a rendszeren keresztül lehet kérni úgy, hogy az adatokat pontosan meg kell adni, ellenkező esetben csak korlátozott hozzáférést kap. A KRÉTA Elektronikus ellenőrző modulja a gondviselők és a tanulók számára nyújt segítséget az Elektronikus naplóban tárolt adatok áttekintésével kapcsolatban. Az alábbi videóban a személyi számítógépen vagy laptopon keresztül elérhető webes felület, és annak funkciói kerülnek bemutatásra. Videó Az elektronikus ellenőrzőbe történő bejelentkezéshez ide kattintva olvashatnak részletes útmutatót! E-napló belépés. KRÉTA mobil applikációk A kor követelményeinek megfelelően a tanulókkal kapcsolatos információkhoz nem csak böngészőn keresztül lehet hozzáférni, hanem mobil alkalmazáson keresztül is. A KRÉTA mobil alkalmazások elérhetők Android eszközökre a Google Play áruházból, továbbá IOS eszközökre az Apple Store-ból is.
Rendszeresen elvégezve ezek a gyakorlatok segítenek elérni a laposabb gyomrot és megszabadulni a túlsúlyunktól. A folyamatos és intenzív mozgás amellett, hogy segít visszanyerni a lapos gyomrot, erősíti a szívet, javítja a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti a stresszt. A hasizmok fejlesztése döntő fontosságú a lapos gyomor számára A testmozgás során elégetett zsírt izomra kell cserélni. Lapos has elérése béltisztítással: „Öt kilót fogytam másfél hónap alatt” (1.). A lapos has visszaszerzéséhez a zsírvesztés nem elég, mert a korábban felhalmozódott túlsúly által meghúzott bőr ellazul és megereszkedik. Különböző hasi gyakorlatok, például lábemelések vagy a különböző hasizmok felhúzása segíthet a lapos has visszaszerzésében. Nem szükséges mindennap intenzíven gyakorolni őket: ezeket a gyakorlatokat bármely életkorban és fokozatosan elkezdheti, de szorgalommal naponta néhány perc hasi torna segít a hasizmok fejlesztésében. Egészséges táplálkozás és lapos has A lapos has elérése és fenntartása érdekében nagyon fontos az egészséges táplálkozás is, amely nem eredményez új zsírlerakódást.
Mozogj napi 20 percet kellemesen intenzíven, például gyalogolj vagy ússz, de komolyabban ne terheld meg a szervezeted. Ne fogyassz alkoholos italokat a diéta ideje alatt, illetve utána se néhány napig.
Korunk szépségideálja a karcsú és izmos testet helyezi a középpontba, melynek egyik legfontosabb megnyilvánulása a lapos has. Bár sokan azt gondolják, hogy szinte lehetetlen elérni, ez koránt sincs így: némi odafigyeléssel és a szabályok betartásával a lapos has bárki számára valóság lehet. A tökéletes alak minden nő álma, azonban a lapos has eléréséhez nem elegendő ez egészséges táplálkozás, kifejezetten fontos többek között, hogy megelőzzük a puffadást, amelynek elsődleges módszere a méregtelenítés. Béltisztítás - KATEGÓRIÁK - aHerb webáruház - az egészségtudatos emberek boltja. Megfelelő segítség a Clean Inside Béltisztító program, amellyel megkezdhető a vastagbéltisztítás és elkerülhető a gyulladás, így lépésekkel közelebb kerülünk az álomhoz, mely nem más, mint a lapos has. Mondjunk búcsút az elhízásnak A lapos has feltétele az "úszógumi", azaz a derekunk körül elhelyezkedő zsírréteg eltüntetése. Ehhez zsírszegény, nyers ételekben gazdag diéta és a rendszeres dinamikus mozgás lehet a két leghatásosabb eszközünk. A diéták széles köréből válasszuk azt, ami a legszimpatikusabb számunkra, az egyetlen fontos szempont, hogy szénhidrátban szegény étrendet kövessünk, hiszen a zsírpárnák kialakulásában első sorban ez az élelmiszer-összetevő a ludas.
LIPO+ béltisztító, fogyókúrás koncentrátum - a lapos hasért Lipo nem csak egy egyszerű béltisztító, fogyókúrás ital, hanem egy egészségm egőrző és egészség-visszaállító tisztítókúra. A következő problémákat kezeli hatékonyan Puffadás Fáradtság Hasi elhízás Bélgázosodás Emésztési zavarok Méreganyag telítettség Legyengült immunrendszer A legtöbb ember a hasára hízik, azt viszont csak kevesen tudják, hogy a has környéki úszógumik kialakulásának hátterében komoly egészségügyi problémák is állhatnak. A hasi elhízás és a betegségek összefüggnek a beleink méreganyagokkal és savakkal való telítettségével és gyulladt állapotával. A has és a csípő körmérete pedig egyenes arányban van a vastagbélben visszamaradt fekália mennyiségével. Ez a mérgező, nagy súlyú méreganyag-halmaz a szervezetben időzített bombaként működik. Béltisztítás lapos has the individual investment. Gátolja a tápanyag felszívódást és hasznosítást, nyomja a szerveket, gyengíti az immunrendszert és torzítja a test formáját. Lipo alapelve szerint, ha a kritikus testrész a has és a csípő, akkor nem zsírégetésre, hanem elsősorban béltisztításra van szükség A belek tisztítása során ugyanis akár több kiló, évek során lerakodott bélsártól tudunk megszabadulni, ami beindítja a pangó anyagcserét.
1 palack kb. 20 napra elegendő, minimum kúra 40 nap, egy teljes kúra 120 nap. Adagolása 1, 5 l szénsavmentes ásványvízhez öntsön 25 ml főzetet (adagolókupak segítségével). Béltisztítás lapos has been phenomenal progress. Ez a napi adag, amit legalább 5-szöri részletben kell elfogyasztani, egyenlő arányban elosztva Kúra időtartama A kúraidőket mindig az egészségügyi állapotunk és problémáink háttere, ideje határozza meg. A Lipo gyors és látványos eredményt hoz, ha kisebb egyensúlyvesztésről van szó, azonban a kúraidőt ki kell tolni, ha tüneteink (puffadás, emésztési zavarok, hasi elhízás, fáradtság) megléte az egy évet is meghaladja. Természetesen az életkor, az életmód, és az életvitel (dohányzás, alkohol, stressz, rendszertelen vagy egyoldalú táplál-kozás, gyógyszeres kezelés vagy betegségek) is befolyásolják a kúra időtartamát. Pl. Ha valaki napi 16 órát dolgozik, láncdohányos, rendszer-telenül étkezik, egészségtelenül táplálkozik, akkor természetesen a kúra időtartama kitolódik. Sőt, nagyobb egyensúlyvesztésnél az első 20 napban még átmeneti állapot-rosszabbodás is előfordulhat.