Melyik a legjobb terhesvitamin, hogy Te is hallottál már róla, hogy a terhesség alatt tönkre mentek, vagy esetleg sérültek a kismama fogai. Ez azért van, mert a magzat elszívta a számára szükséges kalciumot a kismama szervezetéből. Illetve az sem véletlen, hogy sok kismama fáradékonynak érzi magát ezekben a hónapokban, hiszen magnéziumhiányban szenvednek, szintén a fentebb említett okok miatt. Éppen ezért szükséges, hogy a nők a terhesség ideje alatt is szedjék a terhesvitaminokat. Terhesvitaminok a terhesség különböző időszakaiban Léteznek terhesvitaminok kifejezetten az első trimeszterre, illetve külön készítmény van a második és harmadik trimeszterre. Ahhoz, hogy a kisbaba egészséges legyen, szükség van arra, hogy a petesejtek a megtermékenyítés során megfelelően tapadjanak be, erre valóak a babatervezés alatt szedhető vitaminok. Terhesvitaminok a kismama és a magzat védelmében Ha már megtörtént a megtermékenyítés, akkor az első trimeszterben nagyon oda kell figyelni arra, hogy a magzat megkapja a megfelelő vitaminokat és tápanyagokat, hogy ne alakulhasson ki fejlődési rendellenesség.
Melyik a legjobb terhesvitamin? Lehetséges, melyik a legjobb terhesvitamin valóban ráció nélkül tömjük magunkba a multivitaminokat, főleg a várandósság alatt, és átesve a ló túlsó oldalára, többet ártunk ezekkel magunknak és a babának? És egyébként is, mi a túró az a folsav? A kiegyensúlyozott táplálkozás és a változatos étrend biztosítani tudja a szervezet egészséges működéséhez szükséges tápanyagokat, ugyanakkor bizonyos élethelyzetek és speciális állapotok során szükség lehet ezek pótlására, kiegészítésére. A szakember szerint a magyar piacon cirkuláló terhesvitaminok dózisai úgy vannak beállítva, hogy minden alapvetően szükséges elemből a kellő mennyiség kerüljön a várandós nő szervezetébe. Mint megtudtuk, ezek közül a folsav a legfontosabb, melynek jelentőségét a várandósság előtt és annak ideje alatt annak idején Czeizel Endre bizonyította máig a legátfogóbb vizsgálatokkal. Kutatását a as évek elején brit kollégájával, Richard W. Smithellsszel kezdte, aki már sejtette, hogy kellő folsavpótlással a magzati idegrendszeri fejlődési rendellenességek nagy része, ezen belül az idegcső-záródás hibája megelőzhető lenne.
Párducz László, a Magyar Család- és Nővédelmi Tudományos Társaság elnöke mindemellett egy másik égető problémára hívja fel a figyelmet. A túlsúllyal élőknek magasabb a vitamin- ásványianyag- és nyomelemigénye, és ez fokozott odafigyelést igényel a szakemberek részéről. Az általunk megkérdezett szakértől tehát mind javasolják, és jó szívvel adják kismamáinknak a magzatvédő vitaminokat. Ellentmondásos, hogy a terhesvitaminokat a patikák bármelyikében recept nélkül megvásárolhatjuk, miközben a hivatalos ajánlások szerint a kismama csak szakember, lehetőleg nőgyógyász, szülésznő és védőnő javaslatára kezdheti szedni a magzatvédő készítményeket. Az orvos szerint ezután az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás elvileg biztosítani tudja a kismama és a baba igényeit, azonban tapasztalatai melyik terhesvitamin a melyik terhesvitamin a legjobb a tudatos táplálkozásra viszonylag kevesen tudnak kellő figyelmet és energiát fordítaniezért a vitaminszedést gyakran javasolja egészen a szoptatás végéig.
A metafolin speciális, a szervezetben előforduló, aktívfolát-forma. Mivel a folsavat szervezetednek először aktív foláttá kell alakítania, hosszabb időbe telik, mire hasznosítja, ráadásul nem is tudja az egész mennyiséget maradéktalanul átalakítani. A metafolinnal kombinálva azonban a folsav könnyebben hasznosítható, így biztosan hozzájutsz a szükséges mennyiséghez. A tabletta harminc darabos kiszerelésben kapható. A terhesség kezdeti szakasza után magadra is gondolnod kell: a Femibion 400 a kismamák megnövekedett vitaminigényét elégíti ki. A 13. héttől kevesebb folsavra lesz szükséged, így ebből csak 200 mg található benne, metafolinnal kiegészítve, emellett azonban DHA, vagyis többszörösen telítetlen zsírsav, illetve E-vitamin is van benne. A Femibion 400 naponta egy vitamintablettát és egy kapszulát tartalmaz. Az ez utóbbiban található esszenciális zsírsav a sejtek építkezéséhez nélkülözhetetlen, de később az anyatejen keresztül is eljut a babához. Ezt a vitamint a terhesség 13. hetétől egészen a szoptatás végéig szedheted.
A magzatvédő vitaminoknál is figyelnünk kell! Prevenció Patika Minden, amit a terhesvitaminokról tudni érdemes Egyre elterjedtebb a terhesvitaminok szedése a nők körében, nem csoda, hiszen számos felmérés is bizonyítja, hogy nagy szerepük van az egészséges megfogantatásban, illetve az egészséges gyermek megszületésében. Számos ilyen fajta vitamin van már a piacon, amiknek különböző típusait is meg kell említenünk ebben a témakörben. Természetesen tudjuk jól, hogy ezzel kapcsolatban is sok kérdés megfogalmazódik a nőkben, az első és talán leggyakoribb ezek közül, hogy mikortól érdemes terhesvitamint szedni, illetve hogy milyen vitaminokat kell tartalmaznia a készítménynek. Mikortól érdemes terhesvitamint szedni? De fontos, hogy ezeket a készítményeket is kellő gondossággal kell kezelnünk. Amennyiben a kismamának van valamilyen krónikus alapbetegsége, mindenképpen érdemes a kezelőorvossal átbeszélni, hogy melyik vitaminkészítmény összetétele lenne a legideálisabb számára a várandósság során.
Nézzük például néhány ismertebb terhesvitamin összetételét, miből, hány százalék van: A magzat fejlődése során az anya tápanyag tartalékaiból építkezik (ha van ilyen), elveszi a csontokhoz szükséges kalciumot, magnéziumot, D-vitamint; az idegrendszerhez szükséges jódot (jódhiány esetén ezért alakul ki terhességi pajzsmirigy alulműködés), a vérképzéshez a vasat. Nézzük például a fenti táblázatban a kalcium és magnézium mennyiségét, hogy lesz ez elég "kettőjüknek"? Vagy a jódot, ami egy egészséges ember jódszükségletét fedezné és nincs tartalék a magzat számára. Mint említettem, elképzelésünk sincs arról hogy egy kismamának - a terhesség bizonyos szakaszaiban – milyen vitaminra és ásványi anyagra lenne szüksége. Ezért az alapelv a terhesvitaminoknál az, hogy biztos, hogy ne ártson, de az nem baj, ha nem használ. A legfontosabb, hogy sokat lehessen kérni érte. Ez a másik probléma: Annyira drágák ezek a vitaminok a – sima multivitaminokkal szemben – hogy sokan nem engedhetik meg maguknak és inkább nem szednek semmit, még folsavat sem.
Nincs nehéz dolga ezzel, hiszen a termesztéstől az előállításig semmilyen vegyszerrel nem érintkezik, és nem vetik alá kémiai eljárásnak sem. Ezért alkalmazzuk előszeretettel szépségápolási és egészségmegőrzési célokra is. A kiváló minőségű szűz kókuszolaj használata csak és kizárólag előnyökhöz juttatja a szervezetedet, szóval ha még nem próbáltad, ideje közelebbről is megismerkedned ezzel a fantasztikus trópusi csodaszerrel!
A kókuszolaj lehetőséget biztosít az arc megfelelő ápolásra. Alapos tisztítás után használhatja akné és tisztátalan bőr, illetve akár herpesz esetén is, a kókuszolaj antibakteriális, antivirális és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően. Egyszerűen egy vatta segítségével vigye fel az érintett területekre (Felviheti tiszta kézzel is, azonban ezután mindenképp mosson kezet, mivel a szemölcs vagy a herpesz fertőző! ) A vitaminok, ásványi anyagok, tápanyagok és antioxidánsok, amelyeket a kókuszolaj tartalmaz feszesítik és rugalmassá teszik a bőrt. Segítségével megelőzhető az idő előtti ráncképződés. Egyszerűen csak hetente néhány alkalommal vigyen fel egy kis mennyiséget az érintett területekre. A kókuszolaj sminkeltávolítóként is kiváló. Nature Cookta Extra szűz kókuszolaj sokrétű felhasználásra - 250 ml. Olvasszon fel egy mogyorónyi nagyságot tenyerében és vigye fel arcára, majd egy vatta segítségével távolítsa el. Ezáltal nem csak a sminket távolítja el, hanem bőrét is ápolja. Tipp: Száraz, cserepes ajkak esetén ajakbalzsamként is használhat kókuszolajat.
Az illata nagyon szuper, kakaós kókuszos, mint a legfinomabb süti. Használatakor alig bírtam abbahagyni, olyan finom az illata, azonban bőrön nem sokáig lehet érezni, amit nagyon sajnáltam. Ár-érték arányban tán ez az egyik legjobb VCO a piacon. Enni vagy haj-testápolásra-mindenre jó.