Tonhalas tésztasaláta – ez a diétás tésztasaláta recept az eddig tésztasalátáim közül a legfinomabb! Nálam szénhidrátcsökkentett tésztából készült, de teljes kiőrlésű tésztával is készíthető! Gyorsan elkészül, nagyon finom, és még azoknak a mugliknak is ízlik, akik amúgy nem rajonganak az egészségesebb ételekért! Tökéletes diétás ebéd cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak, inzulinrezisztencia diétázóknak! Tonhalas tésztasaláta Hozzávalók (1 adag): 7, 5 dkg szénhidrátcsökkentett tészta 3 evőkanál (10 dkg) light majonéz fél citrom leve 1 doboz (8 dkg) sós leves tonhalkonzerv 1 db (10 dkg) kápia paprika 1 kis fej (3 dkg) lilahagyma 1 marék (kb. 5 dkg) rukkola egy csipet himalája só, őrölt bors Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett termékek beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Elkészítése: A diétás tésztát forrásban lévő, sós vízben kifőzzük, leszűrjük. Amíg a tészta fő, vékony csíkokra vágjuk a megmosott paprikákat és a lila hagymát. Legfinomabb paradicsomos tészta - Napidoktor. A majonézt egy tálban simára keverjük a citrom levével és néhány csepp olívaolajjal a konzervből.
Joghurtos tonhalas tészta maradékok felhasználásával, mégis teljes értékű diétás ebéd készült belőle! A legjobb recepteket a szükség hozza, és ez most is így történt. Elkészült ugyanis a másnapi ebédem, mégpedig csirkemell és párolt zöldség lett volna a menü… Lett volna, ha edzésről hazaérve nem vagyok olyan éhes, hogy akár egy lovat is fel tudtam volna falni és hát nem volt más kéznél, így megettem a másnapi ebédre bekészített csirkemellet. Legfinomabb tonhalas tészta leves. A párolt zöldség persze ott maradt, így ki kellett találnom valami megoldást egyrészt a zöldség felhasználásához, másrészt pedig muszáj volt ebédet is csomagolnom. Ekkor jött az ötlet, hogy miért ne készíthetnék egy joghurtos tonhalas tésztát, hiszen maradék szénhidrátcsökkentett főtt tészta volt a hűtőben, a zöldség adott volt hozzá, tonhalkonzerv pedig mindig van itthon. Hogy ne legyen olyan száraz, csomagoltam mellé egy doboz zsírszegény natúr joghurtot, aminek a felét tettem rá fotózás és melegítés után (joghurttal összekeverve nem mutatna ilyen jól a fotón 😉).
(nálam 9 fokozat van és én a 6-osra állítom). A tepsibe nem kell semmi zsiradék, hiszen A Legfinomabb Mákos Sütemények - Muffin Receptek Mákos Sütemények - A vajat a cukorral és vaníliás cukorral felhabosítjuk. Hozzáadjuk a tojást és a tejet, és eldolgozzuk. Hozzáadjuk a száraz alapanyagokat A Legfinomabb Krémes Sütemények - Muffin Receptek Krémes Sütemények - A tésztához felolvasztjuk a vajat a csokoládéval, kissé hagyjuk kihűlni, majd hozzákeverjük a többi alapanyagot és 1 csipet sót. Sütés Nélküli Sütemények - Sütés Nélküli Sütemények Sütés Nélküli Sütemények - A joghurthoz adjuk hozzá a porcukrot, a vaníliás cukrot, és az őrölt fahéjat, majd keverjük simára. A sárgadinnyét kockázzuk fel A Legfinomabb Édes Sütemények - Muffin Receptek Édes Sütemények - A tojássárgákat habosra keverjük a mézeskalácsfűszerrel, majd hozzáadjuk a tejet. Tonhalas tésztasaláta roppanós zöldségekkel és selymes öntettel pillanatok alatt - Receptek | Sóbors. A zselatinlapokat jéghideg vízbe áztatjuk. A Legfinomabb Mézes Sütemények - Muffin Receptek A Legfinomabb Mézes Sütemények - A tejben felfőzzük a pudingporokat és félretesszük hűlni.
Reszelt sajtot kínálunk mellé.
A tonhalsaláta akkor a legfinomabb, ha minél több zöldséggel készül, de szerintem a majonéz is nagyon feldobja. Ha könnyedebb verzióban készítenéd, akkor keverd ki a majonézt görög joghurttal, amely krémessé teszi, de sokkal kevesebb kalóriát és zsírt tartalmaz. Ha nem kívánod a töményebb szószt, akkor krémes fetával érdemes dúsítani. A tonhalsalátát laktatóbb fogásként is elkészítheted, ha tésztát főzöl hozzá, tökéletes nyári ebédet vagy vacsorát kapsz. Ha esetleg nincs otthon tonhalad, de valamilyen fehérjét belepakolnál, akkor sonkával is dúsíthatod. A tésztasalátát a spagettin kívül bármilyen tésztából elkészítheted, nagyon finom szarvacskatésztával, de a fusilli is nagyon jó választás, mert a szósz és a többi hozzávaló is szuperül rá tud tapadni. Tésztasaláta receptet keresel? | Nosalty. Ebben a receptben brokkoli szerepel, de használhatsz helyette apróra vágott kígyóuborkát is. Hozzávalók 4 adaghoz 230 gramm fusilli tészta 1 doboz tonhalkonzerv 100 gramm brokkoli 1 fej lilahagyma (kicsi) 8 darab koktélparadicsom 2 evőkanál majonéz 2 evőkanál görög joghurt ízlés szerint só ízlés szerint bors 1 kávéskanál citromlé Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: A tésztát főzzük al dente-re a csomagoláson írt utasítás szerint.
732. -Ft. – tól br. 815. -Ft – tól bővebben Típus: w28/44 netto 1. 015. 748. -Ft – tól br. 290. – tól bővebben Típus: Z 28/44 netto 1. 413. 385. -tól br. 795. -tól bővebben Típus: Panoráma 28/44 netto 897. 638. 140. -tól bővebben Típus: Lakóházak, nyaralók 1 Emeltszintű szerkezetkész ár: br. 250. -Ft/m2-től bővebben Típus: Elárusító faház 1. netto 645. -Ft Típus: Elárusító faház 2. netto 1. 055. 118. 340. -fT bővebben Kocsibeálló netto 1. 141. 450. -Ft bővebben Szaletli (hatszög) netto 748. 031. 950. -Ft bővebben Típus: Kutyaház netto 98. 125. -Ft bővebben Típus: Virágosláda (60) netto 11815. Ft br. 15. Ft bővebben Típus: Virágosláda (80) netto 14. Használt kerti faház - Olcsó kereső. 175. 18. -Ft bővebben Típus: Virágosláda (120) br. 25. -Ft netto 19690. - Ft bővebben Típus: Virágosláda (40*40) Típus: Egyedi virágos ládák Kérje ajánlatunkat! bővebben
900 Ft bruttó: 999. 365 Ft Bővebb információért kattintson ide! EGY ABLAKOS KÉT AJTÓS KERTI SZERSZÁMTÁROLÓ Házméret: 400 × 300 cm Alapterület: 12 m2 Anyagvastagság: 28 mm nettó: 870. 106. 045 Bővebb információért kattintson ide! ELŐTETŐS KÉT ABLAKOS EGY AJTÓS KERTI FAHÁZ Házméret: 400 × 300 cm Alapterület: 12 m2 Anyagvastagság: 28 mm nettó: 916. 164. 465 Ft Bővebb információért kattintson ide! ELŐTETŐS EGY ABLAKOS KÉT AJTÓS KERTI FAHÁZ Házméret: 400 × 300 cm Alapterület: 12 m2 Anyagvastagság: 28 mm nettó: 1. 000. Használt kerti faház eladó nyaraló. 271. 145 Ft Bővebb információért kattintson ide! SZAUNÁS FAHÁZ Házméret: 400 × 300 cm Oldalfal magassága: 220 cm Alapterület: 12 m2 Anyagvastagság: 28 mm A faház ára a szaunát nem tartalmazza! További információért kattintson ide! nettó: 973. 236. 855 Ft Bővebb információért kattintson ide! KÉT ABLAKOS KÉT AJTÓS KERTI SZERSZÁMTÁROLÓ Házméret: 400 × 4 00 cm Alapterület: 1 6 m2 Anyagvastagság: 28 mm nettó: 1. 039. 320. 675 Ft Bővebb információért kattintson ide! EGY ABLAKOS KÉT AJTÓS KERTI SZERSZÁMTÁROLÓ Házméret: 400 × 400 cm Alapterület: 16 m2 Anyagvastagság: 28 mm nettó: 1.
116. 418. 465 Ft Bővebb információért kattintson ide! ELŐTETŐS KÉT ABLAKOS EGY AJTÓS KERTI FAHÁZ Házméret: 400 × 400 cm Alapterület: 16 m2 Anyagvastagság: 28 mm nettó: 1. 239. 541. 655 Ft Bővebb információért kattintson ide! KÉT ABLAKOS KÉT AJTÓS KERTI SZERSZÁMTÁROLÓ Házméret: 4 95 × 4 00 cm Alapterület: 1 9, 8 m2 Anyagvastagság: 28 mm nettó: 1. 278. 624. 205 Ft Bővebb információért kattintson ide! SZAUNÁS HÁZ KIÜLŐVEL Házméret: 495 × 300 cm Alapterület: 14, 85 m2 Anyagvastagság: 28 mm nettó: 2. 307. 900 Ft bruttó: 2. 931. 035 Ft Bővebb információért kattintson ide! ELŐTETŐS KÉT ABLAKOS EGY AJTÓS KERTI FAHÁZ Házméret: 495 × 400 cm Alapterület: 19, 8 m2 Anyagvastagság: 28 mm nettó: 1. 495. 899. 795 Ft Bővebb információért kattintson ide! EGY AJTÓS KÉT ABLAKOS TERASZOS RÖNKJELLEGŰ KERTI FAHÁZ Házméret: 400 × 600 cm Alapterület: 24 m2 Zártrész: 400 x 400 cm Terasz: 400 x 200 cm Anyagvastagság: 42 mm Elemek kialakítása szálanként, belülről sima, kívülről domborított. nettó: 2. Használt kerti faház eladó lakások. 442. 102. 485 Ft Bővebb információért kattintson ide!
rendezvényekre vagy melléképülső... Használt Faház eladó 230 230 • Kategória: Faház, mobil épület Jó állapotban lévő 2 éves faház eladó.