A Hajdúhadházi Járási Hivatal vezetőjének tájékoztatása alapján tájékoztatjuk Önöket, hogy 2016. április 15-től (péntek) a Hajdúhadházi Járási Hivatal Téglási Okmányirodájában (4243 Téglás, Kossuth u. 43/A) az okmányirodai ügyek intézése megszűnt. Okmányirodai ügyeit valamennyi ügyfél a megye bármely okmányirodájában vagy kormányablakában intézheti. Legközelebbi ügyintézési hely: Hajdúhadházi Járási Hivatal (4242 Hajdúhadház, Dr. Kormányablak - Kormányablakok - Mezőtúr (Kossuth tér). Földi János u. 4., Tel. : 52/384-003, 52/550-409) Ügyfélfogadás: Hétfő 8:00-18:00 Kedd 8:00-16:00 Szerda Csütörtök Péntek 8:00-12:00 Szombat Zárva Vasárnap Időpontfoglalás a Kormányablakba A Központi Időpontfoglaló Alkalmazásban ügyintézésre időpontot foglalni Ügyfélkapu azonosítóval, a "Bejelentkezés" gombra kattintva lehet. (Felhívjuk szíves figyelmét, hogy azonosító nélkül is lehetőség van "Ügyfélkapu regisztrációra" időpontot foglalni. ) A kormányablakban található adóügyi ügyfélszolgálat nyitva tartása az alábbi képre kattintva érhető el
Tájékoztatás SHARE DUNAÚJVÁROSI JÁRÁSI HIVATAL Tájékoztatjuk az ügyfeleket, hogy a koronavírus-fertőzés elkerülése érdekében a Fejér Megyei Kormányhivatal Dunaújvárosi Járási Hivatal, valamint a Fejér Megyei Kormányhivatal dunaújvárosi telephelyén működő szervezeti egységek kizárólag előzetes időpontfoglalás alapján fogadják az ügyfeleiket, melyre az alábbi elérhetőségeken van lehetőség: Dunaújvárosi Járási Hivatal Kormányablak Osztály Dunaújváros, Október 23. tér 1. Adony, Rákóczi utca 21. Foglalkoztatási Osztály Dunaújváros, Gagarin tér 1/A. Gyámügyi Osztály Dunaújváros, Szórád Márton út 39. Hatósági Osztály Dunaújváros, Szóiád Márton út 39. Tájékoztatás | Baracs Község Honlapja. Népegészségügyi Osztály Élelmiszerlánc-biztonsági és Állategészségügyi Osztály Dunaújváros, Szóiád Márton út 39 1818 06/25 795-697, 795-691, 412-253 06/25 795-600 06/25 795-754, 06/25 795-756 06/25 795-763 Fejér Megye Kormányhivatal Dunaújváros, Szórád Márton út 39. szám alatt működő ügyfélszolgálatai Társadalombiztosítási Osztály Adategyeztetési és nyugdíj megállapítási ügyek 06/25 795-776 Családtámogatási ügyek 06/25795-664 Földhivatali Osztály 2.
Pontos, naprakész információkkal segítjük Önt a személyes ügyfélszolgálatok felkeresése előtt. Segítünk a megfelelő ügytípus megtalálásában, az ügyintézés helyszínének és időpontjának kiválasztásában, az ügyintézéshez szükséges okmányok és iratok meghatározásában. Elérhetőségeink: Telefon: 1818 E-mail: Chat: Chat indítása Külföldről: +36 (1) 550-1858 Van-e postaszolgálat a Kormányablakon belül? Nincs Postakereső Posták a környéken 5400 Mezőtúr Kossuth tér 10. Mezőtúr 1 posta 08:00-18:00 08:00-11:00 Van-e okmányirodai ügyintézés a Kormányablakon belül? Igen Főoldal Kormányablakok Feladatkörök Kormányhivatalok Információk Általános Információk Média Eszközök Egyéb
Címünk: 2230 Gyömrő Fő tér 1/A Útvonalterv Tájékoztatjuk Tisztelt Hallássérült Ügyfeleinket, hogy ebben a kormányablakban az ügyintézéshez ingyenesen igénybe vehetik a SINOSZ KONTAKT videó jelnyelvi tolmácsszolgálatát. A szolgáltatásról bővebben itt olvashatnak. A szolgáltatás igénybevételéhez kérjék ügyfélszolgálati munkatársunk segítségét! Nyitvatartás Hétfő 8:00-18:00 Kedd 8:00-16:00 Szerda 11:00-19:00 Csütörtök Péntek 8:00-14:00 Szombat Zárva Vasárnap Időpontfoglalás a Kormányablakba A Központi Időpontfoglaló Alkalmazásban ügyintézésre időpontot foglalni Ügyfélkapu azonosítóval, a "Bejelentkezés" gombra kattintva lehet. (Felhívjuk szíves figyelmét, hogy azonosító nélkül is lehetőség van "Ügyfélkapu regisztrációra" időpontot foglalni. ) Országos Telefonos Ügyfélszolgálat Kormányablakokban, okmányirodákban történő ügyintézéshez időpontot foglalhat telefonon keresztül (ügyfélkapu nélkül is). Felvilágosítást adunk a kormányablakokban, az okmányirodákban és a kormányhivatalok ügyfélszolgálati irodáiban intézhető ügyekkel kapcsolatban.
Táplálkozási információk Karlos Arguiñano fekete lencse saláta receptjéhez. Táplálkozási információk a recepthez: "Fekete lencse saláta" Egészséges és tápláló étel mindenkinek, különösen székrekedésben, túlsúlyban, koleszterinben és cukorbetegségben szenvedőknek. Ezenkívül ez egy olyan étel, amely fehérjéket, energiát biztosít elsősorban szénhidrátok, egészséges zsírok, vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és rostok formájában. Desszertként gyümölcsöt és eclaireket eszünk, amelyek citromszorbettel, tejszínnel és kivivel vannak tele, desszert, amely energiát, vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és rostokat tartalmaz. Ez egy jó módszer a gyümölcs jelenlétének javítására étrendünkben. A desszert különösen székrekedés esetén ajánlott. Feketelencse-saláta csírával - Kifőztük. A koleszterin és a túlsúlyos emberek a tejszínt helyettesítik a friss sajttal. Táplálkozási piramis: A bazsalikom a vinaigrette javítja az emésztést és ízt ad az ételnek, segítve, hogy ne használjunk túl sok sót, így aromás gyógynövényeket és fűszereket adva a vinaigrette-hez egészségesebbé válik.
Nálam 15-20 perc elég volt neki. A legjobb, ha még picit roppanósra hagyod. _____ Beluga lencse saláta elkészítés: kb 30 perc adag: 2 személyre Hozzávalók: 20dkg fekete lencse (beluga) 1 közepes fej lilahagyma 3-4 evőkanál olajos aszalt paradicsom 5dkg (fél üveg) Kapribogyó Öntet: 4 evőkanál olívaolaj 2 evőkanál almaecet 1 evőkanál méz 1 evőkanál mustár 1 teáskanál só 1 teáskanál bors 1/2 teáskanál kömény 1/2 teáskanál kardamom 1 kiskanál Cayenne bors 1 kiskanál őrölt szegfűszeg 1 kiskanál szerecsendió 1 kiskanál fahéj A tetejére: dió Rukkola Kecskesajt Stb… A lencsét nem kell beáztatni, csak főzd meg sós vízben. Ahogy mondtam, kb 15 perc elég neki. Kóstolgass 😉 Inkább fogkemény legyen, mint plötyi. Fekete lencse salata. Szűrd le, és azonnal tedd hideg vízbe, hogy ne puhuljon tovább. Az öntet hozzávalóit pakold egy kisebb üvegbe és alaposan rázd össze. A lilahagymát csíkokra, az aszalt paradicsomot falatnyi méretűre kaszabold. Keverd össze a lencsét, a hagymát, az aszalt-paradicsomot, és a kapribogyót, és locsold meg az öntettel.
Most nem hagyományos lencsét használtam, hanem az apróbb szemű, fekete színű beluga lencsét. Ehhez magos boltokban, drogériákban, nagyobb áruházakban, bioboltokban már nem is olyan nehéz hozzájutni. Ízes, apró lencsefajta, ami áztatás nélkül is megfő 20-30 perc alatt. Ha az nincs, és fontos a gyorsaság, akkkor konzervlencsével is működhet. Most éppen nem kapni, mert nincs szezonja, de ez az étel nagyon finom meyer citrommal. Fekete lencse salat.com. Ez a kerekebb, narancsárga citromféle a "rendes" citromok közé bekeverve szokott felbukkanni télen, főleg januárban, februárban érdemes figyelni. E gyre több boltban lehet véletlenszerűen ráakadni, ha jobban megnézzük a citromkupacot (a hagyományos között lesz, nem külön kell keresni). Fűszeres, kevésbé savanyú íze elképesztő plusz ízt ad az ételeknek, italoknak. Plusz egy További jó tulajdonsága ennek a lencsesalátának, hogy nem csak isteni, de remekül bírja a szállítást is, vagyis akár buliba, akár másnap, munkahelyi ebédnek is simán beválik. Hozzávalók 4 adaghoz 25 dekagramm lencse (beluga) 2 darab lilahagyma 3 darab kaliforniai paprika 2 darab fokhagyma gerezd 6 darab szárított paradicsom 1 darab citrom (meyer) 2 marék olajbogyó 20 dekagramm fetasajt 1 evőkanál harissza fűszerkeverék 2 darab babérlevél 1 csipet só 1 csipet bors Előkészítési idő: 2 óra Elkészítési idő: 1 óra 30 perc Elkészítés: 1.
A megfőtt, meleg lencsét leszűrtem a kakukkfüves gombára öntöttem és alaposan összekevertem. Még melegen meglocsoltam az öntettel, hogy a lencse magába szívja az ízt. A vinaigrette-el is jól összeforgattam, hogy minden lencseszemet bevonjon. Főtt tojással tálaltam. Mellesleg egy kis pirított kókusz csipsszel is isteni, csak az lemaradt a képről. Facebook: Rizsázzunk! Ajánlott bejegyzések X
5 dl víz vagy zöldségalaplé a kakukkfüves gombához: 5 nagyobb fej barna csiperke fél szál póréhagyma 3 ek. olívaolaj só, frissen őrölt fekete bors 1 nagy ág friss kakukkfű vagy 1 csapott tk. szárított a vinaigrette-hez: 2 csapott ek. dijon-i mustár 1 ek. borecet csipet só, frissen őrölt fekete bors 1 nagyobb csipet cukor (elhagyható) A lencsét leöblítettem, majd a fűszerekkel együtt kb. fél liter vízben feltettem főni. Alacsony lángon, gyöngyöző vízben főztem, kb. 25 percig, vagy addig, amíg már puha, mégis kissé roppanós és nem esik szét. Közben elkészítettem a pirított gombát. Egy nagyobb serpenyőt felhevítettem, az olajat felforrósítottam. A felszeletelt póréhagymát kevés sóval 4 – 5 perc alatt megdinszteltem. Ezután rádobtam a gombát és sütni kezdtem. Enyhén sSóztam, borsoztam. Amikor bő levet eresztett, megszórtam a kakukkfűvel. Addig sütöttem, amíg a leve elfőtt és a gomba aranybarnára sült. Sűrűn megkevertem. A mi izraeli konyhánk: Datolyamézes lencse és sütőtök saláta. Összeállíttam a vinaigrette-t. Egy kisebb üvegbe tettem a hozzávalókat, rázártam a fedelét és alaposan összeráztam.
Élelmiszer napi fogyasztásra, de ellenőrzött mennyiség, napi 4 evőkanál, akár nyersen saláták részeként, akár főzve, mivel a kalóriabevitel mindkét szempontból megegyezik. Dr. Telleria tanácsai: Nyáron nem hagyjuk abba a hüvelyesek fogyasztását saláták, hamburgerek vagy hideg krémek formájában, hogy egészségesek és jól tápláltak legyünk. Céklás belugalencse-saláta. A TÁPLÁLKOZÓ MENÜ Saláta koleszterin, túlsúlyos vagy székrekedés esetén - Karlos Arguiñano Burgonya, avokádó és lazac saláta koleszterin vagy székrekedés esetén - Karlos Csirke filé mártással, nagy fizikai aktivitású emberek számára - Karlos Arguiñano Székrekedés, túlsúly és befogási kulcsok a test egyensúlyának helyreállításához - Kezelések Diéta és cukorbetegek megelőzése, a biztonságos nyár kulcsa