Arról, hogy először lesz nő a köztársasági elnök, azt mondta: "A napokban is rengeteg felelős nővel találkoztam, azt láttam, hogy számítanak rám, és férfiak is, érzem ennek a felelősségét. Szeretnék minden magyar nőnek és magyar férfinak méltó köztársasági elnöke lenni" - hangoztatta Novák Katalin. A külügyben szerzett tapasztalatait is igyekszik majd hasznosítani új munkája során, a külföldi partnerekkel való tárgyalások során "ez a tapasztalat azért hasznos lesz". Áder János leköszönő államfő és felesége sok jótanáccsal látta el, sokat beszélgettek, pénteken is fognak találkozni. Novák Katalin először szavazó fiával ment el leadni a voksát - Blikk. "Minden köztársasági elnöki ciklus más, még ugyanazé az emberé is, sok tapasztalatot gyűjt egy ember öt év alatt is. Május 10-én kezdődő ciklusomnak is lesz valamilyen arcéle" - zárta szavait Novák Katalin megválasztott államfő. Nyitókép: Novák Katain/Facebook
Szeretjük vendégül látni a családot, de ha csak öten ülünk a fa alatt, annak is felemelő a hangulata. Örülnék a fehér karácsonynak, szívesen sétálok a puha hóban. Milyen tervei vannak a jövő évre? Novak katalin testvére . Novák Katalin: Nem vagyok az a tervező típus, de egyre több teendőt látok magunk előtt, sok-sok ötletem van, és hálás vagyok, hogy ilyen segítő kollégákkal dolgozhatok együtt, akikkel közösen válaszolunk a szakmai kihívásokra. A magánéletemet illetően pedig abban bízom, hogy nem kapunk nagyobb feladatot a Jóistentől, mint amivel meg tudunk küzdeni.
03 Jan Karácsonyi hangulatban – Családi Lap Posted at 13:18h in sajto Magyarországon 2018 a családok éve lesz. Novák Katalint, az Emberi Erőforrások Minisztériumának család- és ifjúságügyért felelős államtitkárát arról kérdeztük, mit jelent ez a meglévő és a leendő családok számára, de szó esett karrierről, családról, gyerekkori élményekről és a karácsonyi készülődésről is. Milyen támogatást élvezhetnek a családok és a gyermeket vállaló fiatalok ezentúl? Novák Katalin: Legyen béke, szabadság és egyetértés. Novák Katalin: A családok segítésénél fontos szempont, hogy a rendszer kiszámítható, stabil, egyúttal rugalmas legyen. Gyermeket egy életre vállal az ember, tehát kell a tervezhetőség, rugalmasságra pedig azért van szükség, mert a családi igények is gyakran változnak, és két egyforma család sincs. Az elmúlt években a családokat segítő lehetőségek köre folyamatosan bővült. Ezekre a jövőben is lehet számítani, sőt, sok újdonságot vezetünk be 2018-ban: emelkedik a kétgyermekes családok adókedvezménye, részben vagy egészben az adósságait is eltöröljük azoknak, akik gyermeket vállalnak.
Közösségi oldalán üzent a család-és ifjúságügyért felelős államtitkár. Ha valaki otthon van CSED-en, GYED-en vagy GYES-en a gyermekével és szeretne jogosítványt vagy nyelvvizsgát szerezni, akkor mindezt megteheti, és sikeres vizsga esetén mindez ingyenessé is válik számára – írta közösségi oldalán Novák Katalin. Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Gazdaság: Novák Katalin: Ingyen csok-hitel is járhat az energiatakarékos otthonokra | hvg.hu. Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre
Belépett felhasználóink egy egész évre visszamenően kereshetnek a Hírstart adatbázisában. Mit kapok még, ha regisztrálok? Szocska Ábel ukrán nyelven mutatott be szentmisét a békéért Budapesten Szocska Ábel nyíregyházi görögkatolikus megyéspüspök ukrán nyelven tartotta a liturgiát április 3-án vasárnap Budapesten, a belvárosi Szent Mihály-templomban. A magyarországi ukrán görögkatolikus közösség szertartásán a Magyarországon élő ukrán hívek mellett sok menekült is részt vett. A főpásztorral több százan imádkoztak együtt.
26 perce Az NVI a nap folyamán kétóránként közöl összesítést a részvételi arányokról. 27 perce A következő adatok 13 óra után lesznek elérhetők az NVI honlapján. 35 perce A döntés értelmében 90 napon belül előrehozott választásokat kell tartani. Pont most 2022. 25. A megsebzett város - A háború nyomai Budapesten 2022. 23. Lengyel, magyar két jó barát – Március 23., a lengyel-magyar barátság napjára emlékezünk 2022. 18. Ilyen show-t még nem látott Magyarország – zenés időutazásra invitál a Csináljuk a Fesztivált! 2022. 16. Ilyennek láttuk az ünnepi Békemenet hangulatát Svenk 2022. 02. 23. A varánusz úgy él Alexandrával, mint egy kiskutya – az egzotikus állatok birodalmában jártunk 2022. 21. Nekünk a legszebb! Megmutatjuk miért csodálatos a magyar nyelv 2022. 04. Ma lenne 75 éves Máté Péter 2022. 01. 31. Márki-Zay Péter Szombathely Külföld Segít a gyermekmentő szolgálat Megkezdődött a szavazás 4 órája Dinamikus légiutasforgalom-növekedés Tovább fokozódik a migrációs nyomás 5 órája Elkezdődött a választás külföldön is Idegennyelvű híradók Hungary Reports, 2022.
Hétfőn a hatóságok öt férfi holttestét szállították el, akiket megkötöztek és lelőttek az oroszok egy alagsorban. A város közelében emberi maradványokat is találtak - Olga Sukhenk, Motyzhyn polgármestere, férje és fia voltak azok. A Vokzal'na utca sarkán, közel ahhoz a helyhez, ahol 21 halott civilt találtak Bucsa egyik főútján szombaton, az 57 éves Szergij Zebenko és felesége, Helen rokonuk, az 59 éves Dmitro Bernaszszkij sírja mellett állnak a kertükben. "Március 31-én találtuk meg a holttestét, mindössze 150 méterre tőlünk" – mondta Helen. "De még azt sem tudjuk, mikor ölték meg, talán 10 nappal korábban, amikor jött hozzánk. Három golyó volt a bal lábában, egy a szívében és egy a tüdejében. A szupermarket mellett volt. Újra akarjuk temetni. Pilóta volt az ukrán légierőnél. Az egyenruhájában akarjuk eltemetni, ennek meg kell történnie. Miért tették ezt velünk? "
Szervezetünk stresszreakcióval válaszol a megterhelő környezeti hatásokra. A hatékony stresszkezelés, a megfelelő alkalmazkodás és válaszadás képességét jelenti. Mi a stressz? A "stressz" szó mindenki számára mást jelent. Az emberek különbözősége folytan az is eltérő, hogy kinek milyen környezeti hatás megterhelő. Van aki számára stresszt okoz egy hétköznapi beszélgetés lefolytatása egy számára ismeretlen emberrel, és vannak olyanok, akik akkor érzik jól magukat, ha közönség előtt szerepelhetnek. Számtalan hasonló példát lehetne találni arra, hogy nem egyforma az "ingerküszöbünk", illetve nem egyformán megterhelőnek tapasztaljuk meg a minket érő környezeti hatásokat. Irányíthatatlan orgazmus: mi az, és miért nem jó egyáltalán? - Glamour. Mi a stresszreakció? Orvosi kutatások bizonyították ugyanakkor, hogy bár az emberek érő ingerek eltérőek lehetnek, a szervezetünk mégis hasonlóképpen reagál a problémásnak ítélt helyzetekre. Azt is megállapíthatjuk, hogy a stressz nem mindig valamilyen káros hatás következménye. Egy kedves ismerőssel történő váratlan találkozás, vagy egy sorsfordító pozitív esemény bekövetkezése az életünkben hasonló stresszreakciókat idézhet elő, mint egy fenyegető inger.
A vezetőképzéseinken tapasztaltak alapján a munkahelyi stressz legnagyobb forrása manapság a következő: "Szeretnénk nyugodt körülmények között lelkiismeretes, minőségi munkát végezni, de olyan akadályokba ütközünk, amelyekre nincs hatásunk. " "Nem tudok haladni a munkámmal, mert nem kapom meg az információkat. " "A saját munkámat azért nem tudom elvégezni, mert túl sok ad hoc feladattal bíznak meg. " "Stresszel, ha eltervezem a napomat és a terv az általam befolyásolhatatlan dolgok miatt felborul. " "Nehezen élem meg, hogy látom már, hogy rossz lesz a folyamatunk eredménye, de én csak a saját szakaszomra tudok hatni. " A legnagyobb munkahelyi stressz közvetett okozója a kölcsönös függőség. Ez nem érzelmi függőség, hanem az, hogy másra kell várnunk, más miatt nem tudunk dolgozni, illetve más vár ránk, ahhoz, hogy dolgozni tudjon. Mi a munkahelyi stressz legnagyobb forrása és mit tehetünk ellene?. Mi okozza ezt a helyzetet? Ki a hibás? Elsősorban a szervezeti komplexitás az oka. A bonyolult folyamatok, a gyakori prioritás-váltások. A legutóbbi stresszkezelő programunkon egy résztvevő felháborodva mondta, hogy az online konferenciabeszélgetése közben jött oda egy munkatársa, hogy egy rövid kérdést tegyen fel. "
Töltődés és buli a kollégákkal Ne engedje, hogy a stresszes munkakörnyezet teljesen lefojtsa a szociális életét, mert épp a töltődésre van a legnagyobb szüksége nehéz időszakokban. Ha a munkahelyén és a kollégáival van lehetősége közös hobbikra, programok szervezésére, ne mondjon folyton nemet a fáradtságra hivatkozva! Egy kis erőfeszítés kifizetődő lesz. Éljen magánéletet is Ne hanyagolja el a családját és a munkahelyi kapcsolatokon kívül eső barátságait sem. Fontos az egyensúly megtartása a magánélet és a munka között, mert a sokszor észrevétlenül elbillenő mérleg nyelve lesz a stressz legfőbb okozója. Relaxáció, pihenés Tanuljon lazító-, relaxációs technikákat! Az izomzat ellazítása hozzájárul a teljes test megnyugvásához és a stressz leküzdésével. Mit tegyünk stressz ellen? - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista. Olykor pár perc is elég a kikapcsolódáshoz, amelyre egy gyors munkahelyi szünetben is sort keríthet.
Ez többnyire a következők okok valamelyikéből ered: 1. Túl sok vagy túl kevés a tennivaló 2. Túl bonyolult vagy túl megerőltető a munka 3. Unalmas vagy monoton tennivalók 4. Ha nem világos, hogy mik a célok vagy az elvárások 5. Folyton változó vagy zűrzavaros dolgok végzése 6. Ha nincs kilátás továbblépésre a szakmai hierarchiában 7. Ha olyan cégnél kell dolgozni, amelynek rideg a személyzeti filozófiája Kikre hat legjobban a munkahelyi stressz? A munkahelyi stressz beosztástól függetlenül mindenkire hat. A cégek, intézmények élén álló emberek számáraa túlterheltség, a velük szemben támasztott túlzott elvárások és az elszigeteltség okoz stresszt. Nagy igazság van abban az alábbi mondásban: "a csúcson egyedül vagy". A középvezetők sok esetben azért élnek át stresszt, mert felelősséget kell viselniük a beosztottjaikért, miközben nincs elég eszközük ahhoz, hogy irányítsák őket. A napjainkban tapasztalható létszámleépítések idején a középvezetőkre egyre nagyobb munkateher is nehezedik. Azok a vezetők, akiknek még megvan az állásuk, sok esetben úgy érzik, hogy az elbocsátás veszélye Damoklész kardjaként lebeg fölöttük.
Amennyiben a tartósan ki vagyunk téve a számunkra káros stresszhatásoknak, szervezetünk folyamatosan túlfeszített állapotban van, ami hosszú távon egészségkárosodást okoz. Tartós stressz hatására kialakuló pszichoszomatikus betegségek: Fejfájás Magas vérnyomás Asztma Reuma Vastagbélgyulladás Gyomor- és nyombélfekély Stresszkezlés technikák: Mivel a mindennapi stresszhatásoktól teljes mértékben nem tudjuk megvédeni magunkat, arra kell törekednünk, hogy kifejlesszük magunkban a megfelelő alkalmazkodás képességét. Ha rendelkezünk hatékony megküzdési technikákkal, kevésbé hevesen fogunk reagálni a minket érő stresszingerekre. Napi szinten alkalmazható stresszoldó módszerek: Sportolás Testedzés Megfelelő légzéstechnikák elsajátítása Relaxáció Meditáció Stresszkezelés a relaxáció segítségével Bárki számára könnyen elsajátítható és napi szinten alkalmazható relaxáció technika az autogén tréning. Az autogén tréning segítségével megtanulhatjuk ellazítani vázizmainkat és megszabadulhatunk a fejünkben kavargó megterhelő gondolatoktól.
Ilyen szintű stressz például egy olyan helyzet, ami egzisztenciális fenyegetettséget jelent az anya számára, mint a természeti katasztrófák átélése, életveszélyes szituációk, mélyszegénység, bántalmazás. Másik lehetséges stresszforrás a váratlan veszteség és gyász, ha az anya szoros hozzátartozóját veszíti el váratlanul, vagy a terhesség alatt történő válás. Ezek olyan mértékű veszteségek lehetnek, amelyek veszélyeztetik az anya lelki kapcsolódását a magzatával. Hasonló veszély áll fenn a súlyos anyai depresszió vagy pszichózis esetén is. A kilátástalan élethelyzet által okozott tartósan magas anyai stresszhormon szintnek hosszantartó káros hatása van a magzatra nézve fizikai és mentális szempontból is. A kóros mennyiségű stresszhormon negatívan befolyásolja az agyfejlődést, beprogramoz egy állandó stresszállapotot, miközben a magasabb rendű kognitív funkciók hiányt szenvednek. Az érzelmi elhanyagolás és a tartós szeparáció az egyik legsúlyosabb stresszfaktor a gyermek életében, ami miatt hosszútávon alulműködhetnek az érzelmi- és stressz-válasz szabályozásért felelős agyi területek, alapjául szolgálhat későbbi ADHD-szindrómának, együtt járhat a csecsemő megvigasztalhatatlan sírásával, a megnyugvás nehezítettségével.
Kik lehetnek érintettek? Bárki lehet érintett, nők minden korosztályban, férfiak és gyerekek is, bár az esetek 50%-ban menstruáló nőknél írták le, majd kimutatták a helytelen tamponhasználattal való összefüggést. Fokozott rizikót jelentenek a nagy felszívó képességű tamponok, ennek több oka is van. Egyrészt a vagina PH-ja lúgossá válik a menstruáció alatt, másrészt a tampon hosszú ideig tárolja a vért, ami bomlásnak indul, illetve a hüvelyben tartósan jelen lévő idegen anyag megfelelő felületet biztosít a Staph elszaporodásához. Tampon használat során elkerülhetetlenek a hüvelyben okozott mikro hámsérülések, ami pedig elősegíti a termelt toxin véráramba jutását. Ez annál valószínűbb, minél tovább hagyjuk fent a tampont, így a vagina jobban kiszárad és hámja könnyebben sérül. A toxikus sokk szindrómát legtöbben csak a helytelen tamponhasználatra vezetik vissza, azonban a napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendő menstruációs kelyhek használata semmivel sem nyújt nagyobb biztonságot a TSS-el szemben.