Gazdag C-vitaminban, vasban, jódban és folsavban. A Hamburgi Tudományegyetem 2007-es tanulmánya hangsúlyozta az aronia bogyó gyulladáscsökkentő és egészséget elősegítő hatásait. A szulfidok állítólag segítenek csökkenteni a vérnyomást és a karotinoidok az immunrendszert, az allicin pedig csökkentik a szívroham kockázatát. Az aronia bogyó az elmúlt években szuperélelmiszerré nőtte ki magát, és ha nem képes mindent megtenni, összetevői miatt mindenképpen egészséges és helyesen elkészítve nagyon finom. Fekete berkenye (arónia) gyógyhatásai. Mi a legjobb módja az aronia fogyasztásának? Fogyasztásra alkalmas, ha nem nyersen fogyasztják, mert a benne lévő tannin nem emészthető. A konyhában finom lekvárként vagy kocsonyaként, müzliben vagy joghurtban használják. A friss bogyós gyümölcsök kiválóan alkalmasak gyümölcslé préselésére, sőt szárított gyümölcsként is egyre népszerűbbek, és gyakran használják sütéshez és főzéshez. Finom, savanykás, savanyú íze likőrré is könnyen feldolgozható, és a magtermésű növény mindig jó egy gyógyító aronia teához.
A fekete berkenye (aronia) a gyümölcsök és bogyósok közül a legmagasabb "P"-vitamintartalommal (rutin, citrin, heszperidin stb. ) rendelkezik, mely csökkenti a vér koleszterinszintjét, fenntartja a véredények falainak elasztikusságát és azok normális áthatolhatóságát, megelőzve azok szklerozisát. Aronia berry magyarul teljes film. Az aronia pektinanyagai méregtelenítik a rossz bélműködés eredményeképpen keletkező toxinokat, megkötik és eltávolítják a szervezetből a radioaktív stronciumot és kobaltot, mindemellett nincsen negatív hatással az emberi szervezetre. A fekete berkenyében lévő oxikumarinok segítik a normális véralvadást a "P és K1" vitaminokkal együtt. Antocianin és proantocianidin tartalma rendkívül magas (480-510 mg/100g), ezen kívül karotinoidokban gazdag, C vitamin tartalma pedig a feketeribizli után következik. Az antocianinok a gyümölcsökben, zöldségekben előforduló nagyon erős antioxidáns hatással bíró vegyületek, ezért a fekete berkenye hatékonyan képes védeni a szervezet különféle sejtjeit és szöveteit a szabadgyökök károsító hatása ellen.
PROPOLISSZAL! Ezt a gyantaszerű anyagot a méhek a... Nutrilite étrend kiegészítők Amway Naponta NUTRILITE™ 120 tabletta A NUTRILITE Naponta alapszinten biztosítja a létfontosságú vitaminokat és ásványi...
Jaime Yarza műsorvezetp segítője lesz Daniele De Rossi, aki 2006-ban világbajnoki címet nyert az olasz válogatottal, amelynek színiben 117 alkalommal lépett pályára, valamint Rafael van der Vaart 109-szeres holland válogatott irányító, aki 2010-ben vb-döntőt játszott csapatával. Göbölyös András 18:04 Itt a világbajnok Megérkezett az AS Roma legendája, Daniele De Rossi. Magyar vb selejtező csoport. Göbölyös András 18:05 Maradonára emlékezünk De Rossi fél évet játszott Maradona korábbi csapatában, a Boca Juniorsban. Argentínában volt alkalma Maradonával együtt tölteni egy délutánt, és egy remek embert ismert meg a személyében. Göbölyös András 18:06 Jön a holland legenda Megérkezett a holland válogatott legendás játékosa, Rafael van der Vaart is. Göbölyös András 18:07 Maradona óriási hatással volt a focira Rafael van der Vaart szerint Maradona óriási hatással volt a labdarúgásra, akinek ugyan voltak hibái is, de azok eltörpülnek amellet, amiket véghez vitt. Göbölyös András 18:08 Közel az aranyhoz Van der Vaart elmondta, hogy a 2010-es világbajnokság óriási emlék számára.
Tenisz Vasárnap lezárult az év második férfi Masters tornája, ami az új generáció tündöklését hozta. A döntőben végül a 23 éves Casper Ruud alulmaradt a 18 éves Carlos Alcarazzal szemben, aki elképesztő tempóval halad felfelé a világranglistán. Már a top 10-et ostromolja, ahogy a hétfőn megjelent új rangsor mutatja. A fiatal győztesre ráadásul még egy meglepetésvendég is várt. Élete eddigi legnagyobb hetét futotta a spanyol, édesapját elvesztő edzője, Juan Carlos Ferrero azonban csak az utolsó napra tudott megérkezni. A gyermeki öröm a teniszező arcán felbecsülhetetlen. A papírforma szerint nem változik a Vb-selejtező sorrendje - Blikk. Alcaraz tehát megszerezte első Masters győzelmét. Így talán nem is annyira furcsa (de, így is furcsa), hogy a korábbi világelső, négyszeres Grand Slam-győztes Naomi Osaka vesz tőle leckéket, hogy legyőzze legnagyobb fóbiáját. Apropó világelsőség! Ashleigh Barty váratlan visszavonulása miatt a női világelső hétfőtől Miami másik győztese, Iga Świątek. Ami viszont talán még nagyobb hír, hogy az első 100 között három magyar lány is található.
Az első kettő feljut az élvonalba, az utolsó kiesik a divízió I B csoportjába. A katowicei B csoportos vb mezőnyében így a házigazda lengyeleken kívül Japán, Észtország, Ukrajna és Szerbia maradt. Innen az első helyezett jut fel, az utolsó pedig kiesik. Az augusztusban, Dániában sorra kerülő női elit-világbajnokságon a svédek váltják az oroszokat, és a magyarok mellé kerülnek a B csoportba. A mezőnyből kettő helyett csak egy válogatott esik ki. Magyar válogatott vb csoport. Borítókép: magyar férfi jégkorong-válogatott (Fotó:)
Hamarosan érkezünk az ellenfelek elemzésével.