Húsos rakott karfiol (Teletál) kalória tartalma: 146. 7 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Készétel Ennyiszer választották: 1757 Létrehozta: Piki28 Utoljára módosította: Megjegyzés: Frissítve a Teletál honlapjáról: 2020. 06. 04. Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel? Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz! (#1) Evakurucz 5 hónapja
és a kalória tartalma 2012-03-02 09:41:41 Kolbásszal rakott karfiol Hozzávalók 6 személyre: 1 darab Karfiol 20 dkg Csemege debreceni kolbász 15 dkg Tejföl 20% 10 dkg Tehéntej 2, 8%-os 3 kávéskanál Fokhagyma por 1 teáskanál Konyhasó 2 púpozott evõkanál Búza finom liszt 5 dkg Zsemlemorzsa, prézli 1 evõkanál Extra szûz olíva olaj 1 darab M-es méretû Tyúktojás Elkészítése: A karfiol leveleit vágjuk le, majd szedjük rózsáira és fõzzük elõ 5 perc alatt, hogy puhább legyen. Közben a tejfölt, a tejet, a sót és a tojást keverjük össze, majd óvatosan adagoljuk hozzá a lisztet, hogy csomómentes legyen. Sûrû masszát kell kapjunk. A masszához adjunk fokhagymaport (nem sósat) vagy zúzott fokhagymát és egy-két evõkanál zsemlemorzsával sûrítsünk még rajta ha nagyon folyna. Egy kisebb tepsi alját kenjük meg olíva olajjal, majd szórjuk meg zsemlemorzsával vékony rétegben. Az elõfõzött karfiolt csepegtessük le és egyenletes elosztásban tegyük a tepsibe. A kolbászokat szeleteljük fel és szórjuk a karfiolra, majd az egészet öntsük le mindenhol a tejes masszával.
Energia ( kcal) 296. 4 14. 8% Fehérje ( gramm) 19. 4 25. 9% Szénh. 10. 2 3. 7% Zsír 20. 1 30. 1% Rakott karfiol 100 g 1 adag Kalória 107. 79 kcal 296. 42 kcal 7. 06 g 19. 42 g Szénhidrát 3. 7 g 10. 18 g 7. 32 g 20. 14 g Az fenti tápanyagtáblázat ból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Rakott karfiol receptben. Fogyj okosan, élj tudatosan! Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján. Tudj meg többet! Oszd meg másokkal! Lájkolj Facebookon!
Tápérték adatok 1 adagban Energia 280 kcal Fehérje 16. 4 g Zsír 16. 2 g Szénhidrát 15. 1 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 104 kcal Fehérje 6. 1 g Zsír 6 g Szénhidrát 5. 6 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 100 g Bulgur (száraz) 500 g Sertéshús (közepesen zsíros) 1200 g Karfiol 3 evőkanál Olívaolaj 200 g Vöröshagyma 125 g S-Budget Tejföl 12%-os Adagok száma: 8 A recept elkészítése Hagymát oliva olajon megpirítom, hozzáteszem a darált húst. Fehéredésig sütöm, majd a burgurt is hozzáöntöm. Tovább piritom egy rövid ideig, fűszerezem só, bors, petrezselyem levél, egy leveskocka, víz a burgur kiméréséhez használt csésze 2-2, 5-szerese. Karfiolt gőzben megpárolom. Hőálló tálban rétegzem, tetejére vékonyan tejfölt kenek összesütöm. 8@104@6. 1@6@5. 6@421426@2155 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Szívből GRATULÁLUNK a döntésedhez, hogy belépsz az X-Presso Clubcard törzsvásárlói klubba! Ezen az oldalon tudod regisztálni megvásárolt Clubcardodat. A kártyaszám a CLUBCARD hátoldalán található a QR kód alatti 13 jegyű számsor. Ne feledd, hogy a korábbi rendszerben gyűjthető pontokhoz képest (1 pont 100 Ft vásárlás után) most dupla pontot (2 pont 100 Ft vásárlás után) fogunk neked jóváírni az új pontgyűjtő számládon minden vásárlásod után! DE VAN ENNÉL IS JOBB! Ha valamelyik ismerősöd megadta neked az ő regisztrációja után kapott ajánlói kódját, akkor ne felejtsd el azt megadni az alábbi űrlapon az ajánló kód mezőben, ugyanis MINDEKETTEN jobban jártok! Te a kávé vásárlásaid után 10 pontot kapsz minden elköltött 100 Ft után, az ajánlód pedig a te általad kapott pontok 30%-át szintén megkapja! Add meg te is minél több ismerősödnek az ajánlói kódodat, hogy te is részesülhess az ő vásárlásaik után kapott pontokból! FONTOS! Tesco Online Vásárlás Pécs – MeanGlist. A webshop regisztációnál használt e-mail címnek meg kell egyeznie a CLUBCARD regisztrációnál megadott e-mail címmel, különben nem lesznek jóváírva a pontok a vásárlások után!
A bevásárlókosárban a kiválasztott termékek alatt találod az "E-kuponkód" ablakot. Itt megadhatod a kedvezménykódot a kód bemásolásával, vagy manuálisan beírva, majd érvényesítsd a "Kupon érvényesítése" gombbal. Válassz ki egyet a Tesco kedvezmények közül és kattints a "Megnézem" gombra. Tesco Online Regisztráció | Tesco Clubcard Kártya Regisztráció Online. Ezt követően átirányítunk a Tesco webáruházba egyenesen a akciós kínálatához, ahol megvásárolhatod a terméket kedvezményesen.
Akciós TESCO újság · Fedezze fel aktuális Tesco kkiskereskedelem atalógusainkat, tele kedvezményekkel és akciókkal, és spóroljon minden vásárlásnál áruházainkban! Annak érdekében, hogy etrattoria étterem zt egyszerűvé és kényelhétvégi állás messé tegyük az Ön számára, elkésmikor van farsang zítettünk egy akciós újságot a kedvenc üzletére szabva – Tesco TESCO Pécs Hipermarket, Makay István u. Clubcard online regisztráció oltásra. 5. Akciós termékek Adatvédelmi irányelvek és cookie-k. május budapest kerékpár után is tdíszpinty agja marad a Clubcard Hűségprogramnak, illetve továbbra is használjaplay áruház visszaállítása az Tesco Online szolgáltatásait, a Tesco a szemlevendula fotózás élyes adatait a GDPR-ral, az ezeteremtés festmény kre a szolgákatás egyéni vállalkozó foglalkoztathat alkalmazottat ltatásokra vonatkozó ÁSZF-ekben előírtakkal, valamint az új adatvédelmi és cookie szabályzatban foglaltakkal öbán viktor sszhangban fogja kezelni. Játékok Minőség Játésemmering időjárás kok a Tesconál. Vásároljon üzleteinkben vagy online.
Keresse az aktuális Tesco kupon kínálatot oldalunkon, és használja ki a Tesco akció adta lehetőségeket. Szerezzen kedvezményeket, használja ki a Tesco e-kupon nyújtotta árengedményeket! A tesco-s házhozszállítós regisztrációban mit jelent az, hogy a 'cím.... Nemcsak élelmiszereket tud online vásárolni, hanem még sok más egyebet is. A játék akció keretében megörvendeztetheti gyermekeit Fisher-Price, Mattel, Hasbro vagy akár Disney játékokkal, illetve Lego termékekkel is. Ha kisebb gyereke van, vásárolhat babaápolási termékeket: bébiételeket, bébiitalokat, cumisüvegeket, előkéket, babakozmetikumokat, de a Pampers akció során olcsóbban szerezheti be a törlőkendőket, pelenkákat is. A babákon kívül családja többi tagja számára is be tudja szerezni a szükséges kozmetikumokat, szépségápolási szereket, legyen az dezodor, parfüm, hajfesték, sampon, tusfürdő, szappan, habfürdő, arckrém, testápoló, fogkrém vagy fogkefe, tisztasági betét vagy tampon, borotvakészülék a teljesség igénye nélkül. A Tesco kiárusítás keretében fürdőszobai termékeket, ágyneműket, állateledeleket, irodaszereket, írószereket és iskolaszereket, könyveket, DVD-ket, játékszoftvereket, kerti szerszámokat, grill eszközöket, vízszűrőt, konyhai eszközöket és kiegészítőket, autóápolási termékeket, illetve autófelszerelést is vehet olcsóbban.