Ezt a Fitness Junkie táplálkozási programba teljesen beleillő receptet nem csak nyáron, kerti partin készíthetjük el, hanem bent a lakásban, sütőben sütve is! Hozzávalók 2 fő részére: 2 lazacfilé (80 gramm-1 sárga) Olívaolaj (2 szürke) 3 citrom (egynek a leve, kettő felcikkezve) 2 gerezd fokhagyma Rozmaring Kakukkfű 1 csokor spárga (kb. 2 zöld) Só, bors ízlés szerint Petrezselyem Elkészítés: Rakjuk sütőzacskóba a lazacot, az olajat, a sót, a borsot, egy citrom levét, a fokhagymát, a kakukkfüvet és a rozmaringot. Kicsit rázzuk össze az alapanyagokat a zacskóban, de vigyázzunk, a lazac ne törjön össze! Rakjuk 1 órára a hűtőbe. A sütőt melegítsük elő közép-magas lángon grill fokozaton. Cikkezzük fel a két citromot, a spárgák fás végét vágjuk le. Olajozzuk be a tepsit, rakjuk bele a citromkarikákat, annak a tetejére a lazacokat, arra pedig a rozmaring ágakat. Fedjük le a tepsit alufóliával, majd 20-30 percig grill fokozaton süssük. Helyezzük rá a spárgákat, olajozzuk meg őket, majd süssük még 5-10 percig.
Sütőben sült citromos-mustáros lazac Hozzávalók (4 db): Lazac – 4 db (à 200 g) A szószhoz: Biocitrom reszelt héja – 0, 5 db Olívaolaj – 2 EK Citromlé – 1 EK Dijon mustár – 1 EK Fokhagyma – 2 db Frissen reszelt gyömbér – 1 TK Hagymapor – 1 TK Őrölt feketebors – ízlés szerint Só – ízlés szerint Elkészítés: (Előkészítés: 10 perc, sütési idő: 15-20 perc) 1. A sütőt 200 °C (légkeveréses esetén 185 °C) – ra előmelegítjük. Egy sütőformát vékonyan kiolajozunk. 2. A fokhagymát megpucoljuk és fokhagymaprésen átnyomjuk. A gyömbért is megpucoljuk, majd finomreszelőn lereszeljük. 3. A citromot forró vízsugár alatt lemossuk, szárazra töröljük, majd ketté vágjuk. A fél citrom héját egy finomlyukú reszelőn lereszeljük, majd a levét kifacsarjuk. 4. A szószhoz szükséges összes összetevőt egy keverőtálba tesszük és jól összekeverjük. Egy sűrű szószt kapunk. 5. A lazacszeleteket hideg vízsugár alatt lemossuk és szárazra töröljük, majd egymás mellé fektetjük őket a kiolajozott sütőformába. 6. A szószt a lazacszeletek tetejére tesszük és elsimítjuk rajta úgy, hogy az oldalukat is bekenjük vele, majd az előmelegített sütőbe tolva – ízlés szerint – 15-20 percig sütjük, amíg a lazac teteje meg nem pirul.
Egy sütőformát vékonyan kiolajozunk. 5. A lazacszeletek egymás mellé fektetjük benne, a maradék pácot a tetejére öntjük és az előmelegített sütőbe tolva – ízlés szerint – 15-20 percig sütjük, amíg a lazac teteje meg nem pirul. Tipp1: Főtt rizzsel vagy krumplipürével, valamint valamilyen semlegesebb ízű párolt zöldséggel tálaljuk. Tipp2: Én szeretem azt a zacskót használni, amit a képen láttok, mert abszolút jól zár, jól bírja a mélyhűtőt és mosogatógépben mosható minden használat után. Ráadásul a zacskóban a pác jobban körbefogja a halszeleteket. Tipp3: Amint kihűlt, egy jól zárható üveg- vagy műanyagdobozkában a hűtőben 4-5 napig is eltartható és könnyedén szállítható a munkahelyre is. Ezen kívül pedig hidegen is nagyon ízletes, de természetesen újramelegíthető egy mikrohullámú sütőben. Tipp4: Ha egyszerre nagyobb adagot készítenénk és maradna egy kis lazac, egy következő napon akár hidegen, szeletkéire szedve salátába vagy tésztával keverve is nagyon ízletes.
Sütőben sült citromos-gyömbéres lazac Hozzávalók (2 db): Lazac – 2 db (à 150 g) A páchoz: Bionarancs reszelt héja – 0, 5 db Olívaolaj – 2 EK Szójaszósz – 1 EK Frissen reszelt gyömbér – 2 TK Currypor – 2 TK Narancsolaj – 1 TK Őrölt feketebors – ízlés szerint Só – ízlés szerint Elkészítés: (Előkészítés: 10 perc, pácolási idő: min. 30 perc, sütési idő: 15-20 perc) 1. A gyömbért megpucoljuk és finomlyukú reszelőn lereszeljük. A narancsot forró vízsugár alatt lemossuk, szárazra töröljük, majd a fél narancs héját egy finomlyukú reszelőn lereszeljük. 2. A szószhoz szükséges összes összetevőt egy keverőtálba tesszük és jól összekeverjük, míg egy sűrű szószt kapunk. 3. A lazacszeleteket hideg vízsugár alatt lemossuk és szárazra töröljük, majd egy jól zárható zacskóba vagy üveg, esetleg műanyag edénybe egymás mellé fektetjük őket, ráborítjuk a pácot és megforgatjuk benne, majd legalább 30 percre (de jobb egy éjszakára) betesszük a hűtőbe pácolódni. 4. Amikor fel akarjuk használni, a sütőt 200 °C (légkeveréses esetén 185 °C) – ra előmelegítjük.
Összesen:4 sárga, 2 szürke, 2 zöld 1 fő részére:2 sárga, 1 szürke, 1 zöld Receptek - 2016. december 6.
Az Együttműködéssel a gyermekekért Alapítvány immár hagyományteremtő jelleggel, különleges programmal segít a szegedi ovisoknak, bölcsiseknek és a régió rászoruló gyerekekeinek. … Adományával bárki hozzájárulhat a Tappancs Állatvédő Alapítvány bővítéséhez, a felajánlásokat a Napfény Parkban várják október 4-ig! … A Napfény Park a Vöröskereszttel közösen a karácsonyi időszakban gyűjtést szervez a nehéz sorsú anyák és gyermekek részére. … Igaz adventkor nem feltétlenül az egzotikus ízeket keresik a vásárlók, a kormányhivatal élelmiszerlánc-biztonsági és állategészségügyi igazgatósága kínai éttermet is ellenőrzött Szegeden. … Szeged nincs elárasztva az autórajongóknak szánt rendezvényekkel. Most viszont ez megváltozik, legalább is egy hétvégére biztosan, hiszen május 28-29-én a Napfény Park parkolójában kerül megrendezésre a Tavaszi Autó-Motor Kiállítás. Szeged napfény park 2. … Gazdát cserélt a szegedi Napfény Park kereskedelmi központ, amelyet a Móraváros Kft. 8 százalék alatti hozamon adott el az Erste Nyíltvégű Befektetési Alapnak - közölte a Colliers International Magyarország Kft.
Lassan alig tartanak tőlünk, a nagyobb települések – így például Szeged – szélére költözve egyre jobban megszokják az ember közelségét. A róka azonban a veszettség első számú hordozója. Szeged napfény park pictures. Mivel a kutyát és a macskát is megfertőzheti, az emberre szintén veszélyes, különösen, mióta városlakóvá kezd válni. Ezért is fontos a következetes immunizálás, azaz a veszettség elleni oltóanyag kijuttatásával ellenállóvá tenni a rókaállományt, amelyre hagyományosan március-április környékén kerít sort a Nébih. Ha gyanúsan viselkedő állatot látsz, értesítsd a helyileg illetékes állategészségügyi hatóságot (Csongrád Megyei Kormányhivatal – Élelmiszerlánc-biztonsági és Állategészségügyi Igazgatóság, 0662 680-800), vagy hívd a NÉBIH zöld vonalát, a +36 80 263 244-es telefonszámot. Önmagában egyébként a rókák városi megjelenése nem utal veszettségre.
Ma, 2011-ben ott tartunk, hogy 31 áruházunk van szerte az országban. Vélemények, értékelések (0)