Dietetika magánszemélyeknek Táplálkozási tanácsadás területei Magánszemélyeknek kínált szolgáltatások Magánszemélyeknek kínált csomagok Bázis csomagok Prémium csomagok Testsúly optimalizáló csomagok Családi csomag Kismama csomag Szolgáltatásainkat – melyekről a menüpontok alatt részletesen is olvashat – és azok díjait tartalmazó árlista ide kattintva letölthető. Táplálkozási/dietetikai tanácsadás területei Különböző életkoroknak megfelelő egészséges étrendi ajánlások (gyermekkor, serdülőkor, felnőttkor, időskor) Energiaegyensúly (fogyás, hízás, testtömeg szinten tartása) Várandósság, szoptatás alatti étrend Női egészséggel összefüggő problémák (pl. : PMS, PCOS, menopausa) Reformtáplálkozás, vegetáriánus étrend Táplálékallergiák, intoleranciák (pl. : tejfehérje-, tojás allergia, tejcukor érzékenység, glutén érzékenység) Cukorbetegség (I. és II. Táplálkozási tanácsadás árak 2022. típusú cukorbetegség, inzulinrezisztencia, terhességi cukorbetegség) Emésztőrendszeri betegségek (pl. : Chron, Colitis, IBS, reflux, fekély betegség, epekövesség) Szív- és érrendszeri betegségek (magasvérnyomás, emelkedett koleszterin-, triglicerid szint) Csont- és izületi rendszer betegségei (pl.
Személyre szabott táplálkozási tanácsadás, ami figyelembe veszi az anyagcseretípust, a hormonális beállítottságot, az esetlegesen már meglévő betegségeket, vagy az azokra való hajlamot, és ha van, akkor az aktuális laboreredményeket. Itt nem kalóriaszámlálgatós diétáról van szó, hanem tudatos életmódváltásról, aminek rövid időn belül kézzelfogható eredményei lesznek. Táplálkozási tanácsadás árak változása. Ajánlanám ezt a: fogyni vágyóknak ételallergiákban szenvedőknek inzulinrezisztenseknek cukorbetegeknek pajzsmirigybetegeknek autoimmun betegeknek azoknak, akik csak egyszerűen nem érzik jól magukat, de nem tudják miért emésztési panaszokkal küzdőknek és tulajdonképpen mindenkinek, aki úgy gondolja, hogy élete utolsó harmadát nem akarja orvosi rendelőkben tölteni, és gyógyszereken élni. A tanácsadás első körben egy anyagcseretípus és hormontípus meghatározásából áll, amikor is beállítjuk az egyénre szabott helyes táplálkozási irányelveket. A következő találkozó 1 hónap múlva lesz, amikor átbeszéljük a tapasztalatokat, esetleg még finomhangolást végzünk az étrenden.
Ezzel csak további stresszt és frusztrációt vonunk be az életünkbe, mely nem kívánt eredményekhez vezethet. Továbbá fontos, hogy mindennapi mozgástevékenységünket is hangoljuk össze az általunk bevitt ételekkel, tápanyagokkal. A mozgás és táplálkozás átgondolt együttműködése révén érhetjük el a kiegyensúlyozott életvitelt. Ha úgy érzi, hogy egyedül nem biztos, hogy ez sikerülhet, vagy már sokszor próbálkozott sikertelenül, akkor arra kérjük, hogy jelentkezzen be életmód és táplálkozási tanácsadás rendelésünkre és tegye meg az első lépést az egészségesebb jövő felé. Ha most foglal időpontot, akkor az alábbi menetrenddel várjuk: Jelenlegi táplálkozási rend, életmód felmérése. Teljes egészségi állapotfelmérés Glutén és laktózérzékenység szűrése. Dietetikai, táplálkozási, étrend tanácsadás magánszemélyek részére. Diéta, fogyokúra, étrendelemzés dietetikus segítségével. Életmód tanácsadás, prevenció, segítség kismamák, babák, sportolók étrendjének összeállításában.. A felmérés eredménye alapján, ha szükséges, tisztító program, ásványi anyag, nyomelem, vitamin pótlás, gyógynövényterápia beállítása. Ha szükséges, javaslat célzott szakorvosi kivizsgálás irányába. Személyre szabott, életmódnak (napi mozgás- sport- munka-testalkatnak) megfelelő táplálkozási program összeállítása.
a, Az életmód és a sporttevékenység táplálkozási összefüggéseinek elemzése Az 5-7 napos táplálkozási napló és az Életmód és táplálkozás felmérő teszt elemzése pontos képet ad a szervezet optimális működését befolyásoló, meghatározó táplálkozási és folyadék felvételi szokásokról: táplálék összetétele (makro- és mikro-tápanyagok, rost- és energiatartalma) tápanyagbevitel időbeli elosztása, sporttevékenységgel való összefüggése elfogyasztott folyadék mennyisége, minősége, energiatartalma, folyadékbevitel eloszlása, sporttevékenységgel való összefüggése. b, Az optimális táplálkozási stratégia kialakítása Az életmódnak (sporttevékenységnek) megfelelő személyes tápanyagszükséglet (makro-, mikro tápanyag és folyadék) meghatározása.
Rengeteget olvastam róla: mit, mikor és mennyit kell enni, mi mit tartalmaz. Saját magamnak kialakítottam egy rendszert és folyamatosan figyeltem, hogy mire hogyan reagál a szervezetem. Az egész ott teljesedett ki számomra, amikor nővérem, (akin akkor még kb. 12 kg felesleg volt) elkezdett érdeklődni mit miért csinálok. Debrecen táplálkozási tanácsadó - Dr. Keller Réka. Úgy gondoltam írok neki egy étrendet, amelynek segítségével le fog fogyni! Együtt méregettük az alapanyagokat, főztünk, dobozoltunk már ő is tornázott velem, és pár hónap alatt ledobott 12 kg-t és sok-sok centit! Ezután éreztem, hogy a közgazdasági tanulmányaimtól teljesen eltérő irányba kell, hogy elinduljak és újra tanulni akartam. Először elvégeztem a sportoktató képzést és aerobik oktató lettem. Majd életmód- és táplálkozási tanácsadó, sporttáplálkozási, hormonegyensúly tanácsadó és emelt szintű életmód tanácsadó tanfolyamokat végeztem. Tanulmányaim mellett folyamatosan képeztem magam, előadásokra jártam, szakkönyvekből tanultam. Elkezdtem segíteni több ismerősnek, akik szép és látványos eredményeket értek el.
: osteoporosis) Daganatos betegségek Vesebetegségek Vérképzőrendszer betegségei (pl. : vashiányos anaemia) Műtétek utáni étrend Addikció kapcsán fellépő betegségek étrendi kezelése Vissza a lap tetejére Tápláltsági állapotfelmérés A tápláltsági állapotfelmérés segítségével, - az étkezési szokásokra vonatkozó információkkal, valamint különböző mérési módszerekkel (pl. testtömeg, testmagasság, testzsírmérés) - határozzuk meg az Ön aktuális tápláltsági állapotát, és az elemzések után személyre szabott táplálkozási tervet állítunk össze.
Minden idők legsikeresebb zsidó atlétájáról, a szombaton százéves Keleti Ágnesről nevezik el a szertorna-bajnokságot ettől az évtől Izraelben – jelentette a Jediót Ahronót című újság hírportálja, a ynet pénteken. Száz évéből közel hatvanat Izraelben élt meg a magyar-zsidó sportolónő, aki tíz olimpiai érmet szerzett, s ebből öt aranyat. Tel-Avivban a torna-válogatott szövetségi kapitánya volt, és tanárképzéssel foglalkozott, részben ő teremtette meg ennek a sportágnak az alapjait az országban. Századik születésnapjának méltó megünneplésére az Izraeli Olimpiai Bizottság a helyi női sportági szövetséggel közösen úgy döntött, hogy róla nevezi el 2021-től kezdődően az izraeli bajnokságot, és egy különleges logót is terveztek, amely ezentúl ezt a versenyt kíséri. Keleti Ágnes 2017-ben elnyerte az ország legrangosabb, függetlenségi napján kiosztott kitüntetését, az Izrael-díjat is sport kategóriában. " Kemény edző és tanár volt, de nagyon tisztességes és figyelmes, és gondoskodott arról is, hogy a megfelelő értékekre neveljen.
Az első az egészség volt " – nyilatkozta a yneten a százéves legendás sportolóról Chaya Halperin, volt kollégája, aki a róla készült könyv egyik fejezetét írta. Keleti Ágnes az 1956-os melbourne-i olimpiai játékokon 35 évesen négy arany- és két ezüstérmet nyert Magyarországnak, majd Izraelben telepedett le. Megismerkedett Biró Róbert, szintén magyar származású testnevelő tanárral, összeházasodtak, majd két fiuk született, Daniel és Rafael. Izraelben Keleti Ágnes a helyi testnevelési főiskolán, a Wingate Intézetben tanított, ahol mintegy 30 éven át tornászok és testnevelő tanárok generációit képezte, és emellett népszerűsítette Izraelben a szertorna-sportot. Keleti Ágnes az utóbbi négy évben Budapesten élő Rafael nevű fia mellé költözött, ahol a koronavírus járványig igen aktívan élt, kirándulni és utazgatni járt, sportgyakorlatokat végzett.
Ágnes harmadik lett, de már csak egy napot kellett várnia, hogy a talajtorna döntője után ő álljon a dobogó legmagasabb fokára. Győzelem!!! Végre – mondja boldogan és halkan Keleti Ágnes. – Mióta várok erre a pillanatra. Ezért érdemes volt, olvashatjuk a korabeli Népsport tudósításában, Feleki László (arany)tollából. Mennyi ideig tartott a gyakorlat? Pontosan egy perc 29 másodpercig. Ezért az alig másfél percért dolgozott annyi esztendeig. Ráadásképpen a magyar csapat összetettben második, kéziszercsapatban harmadik lett, tehát egy-egy arany és ezüst, valamint két bronz volt Ágnes gyűjteményében. Ekkor 31 éves volt, mások már régen befejezik a tornát ennyi idősen, de Keleti Ágnes karrierjének legszebb négy éve következett. Népszerűsége csúcsán volt, Kisfaludi Strobl Zsigmond még szobrot is mintázott róla. Az Óbudai Hajógyárban az egyik szocialista brigád a Keleti Ágnes nevet vette fel... Az 1954-es római világbajnokságon felemás korláton aranyérmes, csapatban második, gerendán harmadik.