2013-05-28 Típus: Smoothie Nehézség: Könnyű Hány főre: 1 Előkészítés: 6 perc Főzési/Sütési idő: 0 perc Elkészítés: Finom édes, bársonyos, jeges frissítő, ami még egészséges is. Kóstoljátok meg egyszer. Ezeket szerezd be: 1 db Banán 120 ml Narancslé 30 ml Cukorszirup 1 evőkanál Limelé 1. lépés A turmixba beledobunk pár szem jeget, majd beletesszük a szeletekre felvágott banánt és az összes többi hozzávalót. Epres-banános-mandulás smoothie | Receptváros. 2. lépés Összeturmixoljuk. Ha végeztünk, pohárba töltjük és banánnal díszítjük. Szívószálat ne felejtsük el. Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni. Receptjeim » Értékelések (5 / 5) 5 1 személy értékelt 3 326 megtekintés Kapcsolódó receptek: Cseresznyeital recept Alma-répa-sütőtök smoothie Erdei gyümis-banános smoothie Epres-körtés smoothie Avokádó és eper smoothie Tápérték információk 1 adagra vonatkozik! Energia 295 kcal Összes Zsír 0, 7 g Koleszterin 0 mg Szénhidrát 75, 4 g Cukor 25, 3 g Fehérje 2, 2 g
Annyira megörültem az első szép epreknek a Sparban (mert nem tud senki nyitni egy jó zöldségest a Fő téren, ugye? ), hogy hangyányit túltoltam a mennyiséget, és reggel azzal a problémával szembesültem, hogy lenne itt egy fél kiló eper, amit viharsebesen fel kellene használni. Maratoni filmnézés miatt (Volt egyszer egy Amerika, csekély négy óra) sütés kizárva, mi legyen szegényekkel? Még szerencse, hogy az aktuális Blogkóstoló miatt éppen a napokban nézegettem Vöröskaktusz blogját, ezért igen gyorsan sikerült megbeszélnem magammal, hogy smoothie képében fog beteljesedni a sorsuk (recept innen). Percek alatt megvan, egészséges és még finom is. Annyira tökéletes, hogy muszáj elrontanom egy jóféle cukrászdai bűnözéssel:-) Banános-epres smoothie Hozzávalók: 2 db banán 50 dkg eper (néhány szemet meghagyhatunk a díszítéshez) kevés víz (turmixgép függő, nekem kb. Banános-epres smoothie | GasztroBaráth. fél decire volt szükségem a megfelelő állaghoz) Elkészítés: Iszonyatosan bonyolult elkészíteni ezt a finomságot. Előkapjuk a turmixgépet, belekarikázzuk a banánt, belekockázzuk a megmosott eperszemeket, kevés vizet öntünk hozzá, és megnyomjuk a start gombot.
Banán • Eper • Narancs • Zöld tea Ancsy16 eper • nagyobb őszibarack • bazsalikom • barna nádcukor • Jeges víz MrsSame-Habverő és fakanál blog 0.
Ennyi, néhány keverés, és már önthetjük is a pohárba az egészséges nedűt, amelyet képtelenség abbahagyni, annyira itatja magát! Jó étvágyat!
Ez az egyszerű Eper Smoothie egy frissítő emlékeztető arra, hogy az alap is lehet szép. Egészséges, hűsítő és krémes, fehérjét és tápanyagokat kínál, barátságos, gyümölcsös íze és szép rózsaszín színe pedig széles körben vonzóvá teszi, akár a gyerekeknek, akár magadnak turmixolod. Pár évvel ezelőtt totális smoothie-rajongó lettem, és feltöltöttem a kamránkat mindenféle dióval, maggal és szuperporral, a fagyasztónkat pedig szivárványos gyümölcsökkel. A kelleténél több percet töltöttem azzal, hogy különböző kombinációkat találjak ki. Krémes epres-banános smoothie: chia maggal és sok vitaminnal - Receptek | Sóbors. Elkészítettem néhány komolyan ízletes, egészséges turmixot a folyamat során, ettől a kelkáposzta-ananász turmix, ettől a zabpehely turmix recept, ettől az áfonyás-avokádós- banános turmix, ettől az almás turmix, és ezektől az egészséges turmix receptektől kezdve. Egy bizonyos ponton kiégtem (ahogy a turmixgépünk is). A turmixok és én szünetet tartottunk. A múlt héten aztán egy kiadós eperkészlettel találtam magam, és hiányzott a reggeli turmix rutinom. Kicseréltem a turmixgépünket, és elhatároztam, hogy megnézem, milyen smoothie-receptet tudok kitalálni abból, ami éppen kéznél van.
Megszórjuk darált mandulával, majd ráöntjük az almát. A tetejére csíkokból keresztbe ráhelyezzük a maradék tésztát. Megkenjük egy tojással, majd irány a sütő! Magas rosttartalma miatt már 1-2 szelet is eltelít ebből a süteményből. Ráadásul a cukortartalma is jóval alacsonyabb: egy hagyományos almás pite szeletében 25 gramm, míg a reform változatában már csak 6 gramm cukor található. Dudás Lili személyi edzőtől további hasznos tanácsokat Facebook és Instagram oldalán olvashatnak! Sportdiagnosztika LABORVIZSGÁLATOK Hogy érzi magát? Ízőrző: Almás pite. Országos eredmény megtekintése >> Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat! Milyen most a lelkiállapota? Letargikus vagyok Kissé magam alatt vagyok Kiegyensúlyozott vagyok Jókedvű vagyok Majd kiugrom a bőrömből Hogy érzi most magát fizikailag? Teljesen hulla vagyok Voltam már jobban is Átlagos formában vagyok Jól vagyok Kirobbanó formában vagyok Legjobban: Legrosszabbul: Napi tipp: Hallgassunk meg minden dalt a lemezen!
Életem addigi legfinomabb almás pitéjével pár hete találkoztam, egy baráti összejövetelen, ahol egy birkapörkölt főzésre jöttünk össze páran a Malackaraj blog szerzőivel és olvasóival. Oda állított be fedőnevén poczok2, a karaj egyik írója, kezében egy kartondobozzal, amiben egy tepsinyi frissen sütött almás pite lapult. ORIGO CÍMKÉK - almáspite. Elképesztően finom volt, ilyen jó almás pitét még nem ettem addig, - hamar el is fogyott míg a pörkölt főtt a bográcsban - és akkor ott el is határoztam, hogy ezt nekem mindenképpen meg kell majd sütnöm otthon és kikérdezem poczok urat hogyan is készült, mi kell hozzá. Ami rögtön kiderült, a kóstoláskor is, hogy ez bizony egy igazi old school piterecept, aminek az alapja a jó öreg zsíros omlós tészta, ami bizony nem a fitnesz kategóriában indul, viszont annál finomabb. Eljött az idő, hogy nekiálltam itthon, kissé bizonytalanul a meglehetősen nagy vonalakban vázolt receptúra miatt, de elszántan, hogy márpedig nekem mindenképpen reprodukálnom kell azt az ízélményt. Szerénytelenség nélkül állíthatom, hogy sikerült, sőt azóta azt is állíthatom, hogy nem csak találkoztam, de megsütöttem életem legfinomabb almás pitéjét.
Macsfalatok oldalán találtam a receptet. Almás pite torta fahéjas tejszínnel — FINOMAN SZÓLVA.... Már sokszor sütöttem almás pitét, de mindig más-más recept szerint, így gondoltam, most már ideje feljegyezni egyet. Az alaprecepten módosítottam, így most azt írom le, én hogyan készítettem ezt a finom, egyszerű süteményt. Hozzávalók a tésztához: - 40 dkg liszt (volt, hogy véletlenül 50 dkg-ból készítettem, akkor kicsit emeltem a tejföl mennyiségén), - 25 dkg vaj (nálam 10 dkg vaj, 10 dkg zsír), - 1 tojás sárgája (mostanában kihagyom, mert Panni tojásérzékeny), - egy csipet só, - 3 dkg cukor, aki édesebben szereti, tegyen többet (eredetileg 12 dkg cukor), - fél csomag sütőpor (eredetileg egy egész zacskó), ezt nem teszek bele újabban, - fél citrom reszelt héja és leve, - 1 kupaknyi vaníliaesszencia, vagy őrölt vanília vagy igazi vaníliás cukor, - 1-3 evőkanál tejföl (liszttől függ, nálam 3 ment bele). Hozzávalók a töltelékhez: - 2 kg alma, - fahéj (nálam szűk egy teáskanálnyi), - citromlé, - cukor ízlés szerint, de nálam nem kerül bele, mert bőven elég édes az alma is, - kevés tojás a kenéshez, nálam elmarad (ha tálaláskor porcukrozzuk, akkor viszont felesleges lekenni), - kevés zsemlemorzsa vagy kekszmorzsa.
Erre jön a töltelék, majd a kinyújtott második tésztalap. 6. Lekenjük elkevert tojással a tetejét (vagy ezt a részt kihagyjuk) majd villával mindenhol megszurkáljuk. 180-200 fokos sütőben kb. Zsíros almás pite nosalty. 30-40 percig sütjük (a teteje szép aranybarna legyen). Nálam a sütő eléggé megbízhatatlan és gyenge, így én kezdetben légkeverve sütöttem 180 fokon, majd 10-15 perc múlva, mikor kezdett egy kis színe lenni, mérsékeltem a lángot 160 fokra (szintén légkeverve).
Elkészítési idő: nettó 20 perc, bruttó 2, 5 óra Alapanyagok: 1/2 kg liszt 1/4 kg zsír 1/4 kg cukor 2 kg alma lereszelve A lisztet, cukrot és a zsírt összegyúrom, fél órát pihentetem a hűtőben. Két darab, a tortaforma méretével megegyező méretű, fél centi vastag korongot nyújtok belőle. Az egyiket a forma aljára rakom, rápakolom a kinyomkodott almát, beborítom a másik koronggal. Zsíros almás pite borbás marcsi. Villával megszurkálom, előmelegített 150 fokos sütőben 2 órát sütöm. Nem kell cukor a töltelékbe, a savanykás frissesség a lényeg. Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre! Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.