© Technológia: Selmeci Attila, az olimpiai bajnok és ezüstérmes Milák Kristóf edzője nem tartja kizártnak, hogy tanítványa az elkövetkező években a 200 méter pillangó mellett 100 méteren is a világ legjobbjává váljon. A döntőt követő sajtótájékoztató után az uszoda mellett válaszolt néhány újságírói kérdésre Selmeci Attila is. Milák Kristóf edzőjét arról kérdeztük, hogy ha a 100-as döntőhöz hasonlóan koncentráltan és összeszedetten, galibák nélkül érkezett volna meg a 21 éves úszó, meglett volna-e a világcsúcs 200 méteren. Elképzelhetőnek tartom, száz százalékot nem merek ígérni, de egészen biztos vagyok benne, hogy ennél az eredménynél jobbat ért volna el. Ha belegondolok, gyorsabb, mint egy évvel ezelőtt, az állóképessége is jó, tehát minden megvolt hozzá. Ettől függetlenül a 100 méter teljesen más szám, mint a 200 méter. A másik az, hogy itt volt kivel menni. Kétszázon és főleg a táv második felén már nagyon elment a mezőnytől. Sok a befolyásoló tényező. Kristófban benne van egy újabb világcsúcs 200 pillangón.
Milák Kristóf döntött, s hosszas gondolkozás után úgy határozott, hogy Virth Balázzsal folytatja pályafutását. "Egyértelmű, hogy az eddigi sikereimet Selmeci Attilával értem el, ezt köszönöm is neki – vitathatatlan, hogy szakmailag eredményes volt a közös munkánk. Ám az emberi kapcsolatunk elfáradt nyolc év után, ilyen előfordul másoknál is, az élet minden területén. Úgy éreztem, nekem jobb lesz, ha váltok, eredményesebben, számomra kedvezőbb módon tudok készülni. Sokat gondolkoztam azon, kivel folytassam a pályafutásomat, több ember véleményét meghallgattam, minden szempontból és szemszögből megvizsgáltam a lehetséges megoldásokat, és Balázsra esett a választásom. Bízom abban, hogy eredményesen tudunk együtt dolgozni – sőt, magabiztosan állok a közös munkához, mert tudom, hogy a kettőnk által ebbe belefektetett energia megtérül. Azért Balázs mellett döntöttem, mert egyfelől tudtam, milyen eredményeket ért el a tanítványaival eddig, másfelől emberileg is meggyőzött: éreztem, hogy mellette és vele jó lesz nekem.
Milák Kristófot mentálisan és fizikailag is megviselte a tavalyi, első koronavírus-fertőzése, edzője szerint a mostani helyzet elsősorban mentálisan nehéz az olimpiai bajnok világcsúcstartónak. "A rövid pályás Eb-n láttuk, mire képes ebből a hat hét edzésből, nagyon motivált volt, hogy már a magyar bajnokságon kijavítson olyan dolgokat, amiket ki lehet javítani a fordulókon. Várta a lehetőséget, és az mentálisan nehéz, amikor jön a verseny, ahol meg tudod mutatni, hogy mit tudsz, és ki kell hagynod. " Unatkozik a tanítványa, erről számolt be Virth Balázs, de nem elviselhetetlenül hosszú ez a tíz nap. A vb kimarad, próbálja nyugtatni – tette hozzá. "Vegyes munkát végeztünk a betegség előtt. Az ősz mindig az alapozás fázisa, decemberben fokozatosan megyünk át a nagyobb iramú munkába, ez egy kicsit megborult, mert már novemberben, korai időpontban volt a rövid pályás Eb, így az alapozás mellé bekerültek olyan feladatok is, ami eredendően egy későbbi ciklusnak a munkavégzése lett volna" – mondta az edző.
MESZELT FAL, ENYVES FESTÉK), ILLETVE AZ ESETLEGES TAPÉTARAGASZTÓ MARADVÁNYOKAT. A FELÜLET LEGYEN STABIL, TISZTA, SZÁRAZ, SZILÁRD ÉS POR- ÉS SZENNYEZŐDÉSMENTES (HA SZÜKSÉGES, A SZENNYEZŐDÉSEK, A ZSÍR ÉS A POR ELTÁVOLÍTÁSA ÉRDEKÉBEN MOSSA LE A FELÜLETET). FRISSEN VAKOLT FELÜLETEN CSAK A VAKOLAT TELJES ÁTSZÁRADÁSA UTÁN ALKALMAZHATÓ (3-4 HÉT). A FELÜLETI HIBÁKAT JAVÍTSA KI FINOMGLETTEL, MAJD CSISZOLJA SIMÁRA. ALAPOZZON DULUX GRUNT MÉLYALAPOZÓVAL. EGYÉB, KORÁBBAN MÁR FESTETT VAGY NEM HOMOGÉN FELÜLETEN VÉGEZZEN PRÓBAFESTÉST. FESTÉS: FELHASZNÁLÁS ELŐTT ALAPOSAN KEVERJE MEG! A LEGJOBB EREDMÉNY ELÉRÉSE ÉRDEKÉBEN A FESTÉSHEZ HASZNÁLJON RÖVIDSZŐRŰ (10-18 MM) DULUX HENGERT VAGY SZINTETIKUS SZÁLÚ ECSETET. A FESTÉKET NE HÍGÍTSA! A FESTÉKET VIGYE FEL 1-2 RÉTEGBEN, A MÁSODIK RÉTEG ELŐTT VÁRJON 2-4 ÓRÁT. Dulux EasyCare foltálló falfesték Opál márvány 5L - ANDA.hu - Ha festenél.... FESTÉSKOR A HŐMÉRSÉKLET LEGYEN +10 °C ÉS +28 °C KÖZÖTT, A RELATÍV PÁRATARTALOM 80% ALATT. FESTÉS UTÁN A SZERSZÁMOKBÓL A LEHETŐ LEGTÖBB FESTÉKET TÁVOLÍTSA EL, MAJD MOSSA KI TISZTA VÍZZEL. A FRISS FOLTOKAT AZONNAL TÁVOLÍTSA EL PUHA, VIZES-MOSÓSZERES SZIVACCSAL.
Ismertető: Fény: Matt Kiadósság: 14 m2/L Száradási idő: 2-4 óra Rétegek: 2 Termék tulajdonságok: - Ellenáll a foltoknak - Mosható - Kiváló színtartósság - Ellenálló matt felület - Könnyű felhordás - Kiváló fedőképesség - Minimális szag - Vízbázisú Termék leírása A Dulux EasyCare az első, forradalmi víztaszító tulajdonságú, foltálló beltéri falfesték. A festék egyedülálló összetételének köszönhetően a falról lepereg a víz és a legtöbb folyékony szennyeződés, amelyek így nem hatolnak mélyen a bevonatba. Rendkívül ellenálló felületet hoz létre, amelyről gyerekjáték a kosz eltávolítása. 48 színben kapható. Felhasználás Felhasználás előtt alaposan keverje meg! A legjobb eredmény elérése érdekében a festéshez használjon rövidszőrű (10-18 mm) Dulux hengert vagy szintetikus szálú ecsetet. A festéket NE hígítsa! Dulux opal márvány. A festéket vigye fel 1-2 rétegben, a második réteg előtt várjon 2-4 órát. Festéskor a hőmérséklet legyen +10 °C és +28 °C között, a relatív páratartalom 80% alatt. Biztonság Figyelmeztetés Gyermekektől elzárva tartandó.
A Dulux EasyCare hibátlan, mosható, matt felületet ad. Kiadós és cseppmentes 1 liter falfesték 1 rétegben akár 16 m2 felület kifestésére is elegendő jól előkészített felület esetén. Könnyen és cseppmenetesen felhordható, így már festéskor is kevesebb szennyeződéssel és kosszal kell számolnunk. Elég a legszükségesebb óvintézkedéseket megtennünk - takarófólia és maszkolószalag segítségével - és már kezdhetjük is a munkát. Ezt nevezzük mi gondtalanságnak! Kiváló fedőképesség, lég- és páraáteresztő felület A Dulux EasyCare festékeivel dolgozni nem nagy macera. Akár profira bízzuk, akár mi végezzük a munkát, ha a javasolt előkészületi munkákat elvégeztük, a 2 réteg felfestése után tökéletes, homogén felületet fogunk kapni. Az innovatív receptúra hagyja a falat lélegezni, így a felület páraeteresztő képességű lesz. A lég-és páraáteresztő képességet az Émi-Tüv Süd Kft. KERMI osztályának vizsgálata is megerősítette. Dulux EasyCare színpaletta Erősek és semlegesek, teltek és szerények, karakteresek és visszahúzódók.