Burján Szafi vagyok, immár több mint kilenc éve foglalkozom egészséges táplálkozással. Saját egészségi állapotom volt az ösztönzőm, hogy változtassak étrendemen, életmódomon. Nem követek diétákat, úgy étkezem, ahogy számomra a legmegfelelőbb! Egyetlen dolgot tartok szem előtt hogy egészséges legyek és tartsam az elért ideális súlyom. Sok mindent kipróbáltam, hogy tudjak róla véleményt mondani. A receptjeim sem követnek különböző divatos diétákat, egyszerűen egészséges recepteket alkotok, ami sok esetben beilleszthető 1-1 diétába. Próbálok minél több embernek segíteni és megosztani a tapasztalataimat. Egészséges vagyok 9 éve és az alakommal is meg vagyok elégedve 9 éve... (Változik a testem, az étkezési igényem is, de ennyi)! Burján szafi válása. Imádok finomakat és egészségeseket enni, miközben azt érzem, hogy minden sejtem élvezi a vitamindús táplálékot. Utálom a "szemét kajákat", de ha néha lecsúszik 1-2 falat (pl. fagyi) akkor sem dől össze a világ. Azt vallom "az evés természetes, a hízás döntés kérdése".
A beszédes nevűeken kívül megemlíteném még a és az blogokat is, amik szintén jól használható recepteket tartalmaznak. Lesz miből csemegézni! :) Édes és egészséges? Egyből jön a válasz: gyümölcs. Mutatós és egészséges a gyümölcsnyárs. Ehhez bármilyen idénygyümölcsöt kockázva, szeletelve húzz egymás után saslikpálcára, vagy kisebb falatokhoz fogpiszkálóra, és a káposztába szúrt szendvicskékhez hasonlóan szúrd több fél pomeloba, vagy ha találsz, sárgadinnyébe, esetleg állítsd poharakba. Ezeket a nyársakat turbózhatod a gyümölcsrétegek közé kent édesítős tortakrémmel (túró, mascarpone, főzött krém, bármi, amit szoktál), csokoládékrémmel, öntettel is. Egy-egy dióval is megbolondíthatjuk pluszban. A gyümölcsöknek szintén jó kínálási módja a gyümölcssaláta. ORIGO CÍMKÉK - Burján Szafi. Pont falatnyi arabokra vágott gyümölcsök tömkelege, amihez csak kis tálkákat kell kitenni. Készíthetünk a téli szezonnak megfelelően narancs alapút is, aminek a felét forralt borral/rumpunccsal felöntve rögtön egy kis házi bóléhoz is jutunk.
Fogyni szafival minket az alábbi csatornákon! Bejegyzés navigáció Lassan egy éve paleozom, egy igen kedves barátnőm biztatására. Az eredmény pedig, hogy az fogyni szafival 15 kiló újra elhagyott és még vitt magával 5 kilót. A legfontosabb viszont, hogy nem éhezem, sőt, sokkal finomabb dolgokat eszem azóta. Egészségesnek érzem magam. Beteg nem voltam, csak fogyni szerettem volna és sikerült, szinte észrevétlenül. Szerintetek Burján Szafi mekkora árréssel dolgozik?. Áprilisban kezdtem és december volt a cél, ezt már októberben teljesítettem. Azóta tartom a súlyom és egyre többet sütök és főzök. Szolgáltatás Karcsúság és egészség éhezés nélkül - Kipróbáltuk a Szafi Free és Fitt termékcsaládot - Ételérzékenység, egészséges életmód, fogyókúra — a megfelelő étrend összeállítása és mindennapi elkészítése nagy odafigyelést, a legtöbbször nagyon gyakran lemondást igényel és sok csalódást okozó kísérletezéssel is járhat. Rome Diéta ételrendelés Hogyan lehet fogyni az árpán, stressz nélkül a test számára, és 10 nap alatt legalább et fogyni. Alkatod a születési hónapoddal van összefüggésben!
Nem tartalmaz az influencer által szerkesztett kapcsolati és más adatokat. Irány az Instagram toplisták! Irány a Youtube toplisták! Irány a videó toplisták!
Nappal! Aki kész tirtillát fog vásárolni a Szafi Shopban, annak a napi adag 2 db., nem 3!!! Ölelés Nektek! ❤️❤️❤️ Ui. : Isten éltessen @iamlexyb drágám, köszönöm a fotót! ❤️ 4 Hétvége ❤️ #szafifree új #glutenmentes #vegan kovászos(! ) kenyér, amit hamarosan mindenki ingyen is megkóstolhat, garantálom, hogy ízleni fog...., #szafifree körözöttel! Kóstoló a #szafishopokban, figyeljétek az oldalakat! ❤️ 5 Sziasztok Drágáim!! Fontos hírt hoztam!!!! November 23. -án indul egy 1 hónapos karácsonyra felkészítő KÖZÖS étrend! Megszámlálhatatlanul sokan kértétek, úgyhogy együtt a kezeteket fogva végig csinálom veletek (online, és ingyen! ), hogy karácsonyra fittek legyetek! Elöljáróban annyit szeretnék kérni tőletek, hogy jövőhét keddig szerezzétek be, ami szükséges nektek a #szafiétrend -hez! Burján szafi valasse. Picit módosítok majd rajta, de időben fogok szólni! Az adatlapomnál található link alatt olvashattok róla bővebben! Remélem nagyon sokan, nagyon örültök neki! ❤️ (Névre szóló szabadidőt @beatakiraly -tól lehet rendelni, csak mert tudom, hogy úgy is kérdezni fogjátok... ) 6 Lekváros kenyér vacsorára?
Részéről annyi a megvonás, hogy a bolt polcairól nem veszi le a chips-et, a csokit, a péksütiket…. Ami, ha belegondolunk nem lételeme az egészségünknek, SŐT. Hiszen ezekhez csak hozzá tud szokni az ember. Ha nem kóstolta volna, nem is vágyna utánuk, hiszen nincs rá szüksége az egészséges szervezetnek. Visszatérve a lényeghez, neki az életmódja annyiból változott, hogy csak kókuszolajban főzünk/sütünk, illetve cukor nincs a háznál, csak édesítő, és méz. (Bár részemről ez is hanyagolva van. ) Fehér liszt helyett pedig csak teljes-kiőrlésű, illetve más liszt-helyettesítőket használunk, pl. kókuszliszt, mandulaliszt, zabpehely stb. Az itt kapható "tej"-et (vitatnám mennyi köze volt az igazi tejhez) is leváltottuk növényi tejre, rizs/szója/mandulatej. Az én étkezésem más téma. Burján szafi vals les bains. Elkezdtem egy 2 hónapos drasztikus, zsírégető diétát, amit az interneten találtam. ( elérhető: itt) Nem túl bonyolult étrend. 😀 Reggeli: 2 szelet puffasztott rizs csirke-/vagy pulykamellsonkával, VAGY egy marék zabpehely vízben kifőzve, fahéjjal Tízórai: 1 db alma vagy zöldség Ebéd: általában egy csirkemell vagy tengeri hal, zöldsalátával vagy párolt zöldséggel (kivéve hüvelyesek) Uzsonna: zöldség Vacsi: zöldsali csirkével VAGY tonhallal, tofuval, főtt tojásfehérjével Fűszerezés csak zöldfűszerekkel!
Még amikor úgy hisszük hogy nincsen semmi, Akkor kell megállni és elcsendesedni, figyelni a körülöttünk lévő világra, és egészen biztos hogy találunk valamit ami segít minket akár mentálisan akár fizikailag. Meghaladtuk a 30.000 olvasót! : hungary. Köszönöm ha bárki is végigolvasta, és remélem tudtam segíteni vagy legalábbis nem rontani a helyzeten. Igencsak a komfortzónámon kívül vagyok ezzel a bejegyzéssel ezért bocsánat ha egy kicsit zagyva, nem sok ilyen alkalmam van amikor kiírhatok magamból mindent. Bevallom nem könnyű rá nyomni a Post gombra de megteszem, egészen pontosan most...
Meló után én is odamentem egy STOP Gyurcsány különítményhez. Meglepően jól szituált 40-es fickó gyűjtötte az aláírást, hogy Stoppoljuk, le Gyurcsányt meg Karácsonyt. Kedvesen megszólítottam: - Jó napot! Megkérdezhetem, hogyha összegyűlik az aláírás, akkor mi fog történni? A kormány válasza a Pegazus ügyre alapjában véve rossz, még akkor is, ha igazat mondanak : hungary. - Igazából semmi. - Gondoltam, ó ember bárcsak az általad képviselt párt is ilyen őszinte tudna lenni legalább egyszer. - Akkor miért csinálod, ezt a gyűjtést? - Sok a szabadidőm (nevet) Viccet félretéve, ez ilyen közvélemény kutatás, kíváncsiak, hogy mit gondolnak az emberek erről, meg most az ellenzék is kampányol, ezért kijövünk mi is megmutatni magunkat. Egyébként elég normálisan elbeszélgettünk, mondta, hogy szerinte is sok minden rossz abban, amit a Fidesz csinál, szerinte a kormánykritikus média és a kormánymédia azonos mennyiségű, mert az M1-et nem kell figyelembe venni, mert nincs nézettsége. Jó, hogy a kormány autógyárakat hoz ide és a CSOK is szerinte jó dolog, de tudja, hogy vita kérdése, a stadionokkal nincsenek gondok, mert szereti a sportot, sajnálja, hogy az egészségügyre és az oktatásra tényleg nem költ a párt.
Múlt este én is jártam ottan. Hogy bíbor lázban hánykolódtam, az üvegajtó állt elém, a zajtalan, a hangtalan, csupa ezüst, csupa arany, a sarka tűz, kilincse fém. Az üvegajtó állt elém, üvegje köd és alkonyat, bámultam benne arcomat, s mint víziárny lengett felém, akár vak tükrök lemezén, hogy bíbor lázba hánykolódtam. Néztem közelről meghatottan, ez az ajtó, ismertem én, ezen suhant el kisöcsém s ezen a bűvös, tükrös ajtón ment el, mikor leszállt az alkony, kis, kékszemű húgom, szegény, már régesrég ismertem én. Egy gondolat a FIDESZ-KDNP-ről : hungary2. Csupán egy tükör az egész, aki belenéz, belevész, és aztán nincs többé remény, egy kép az üvegen kilobban. Múlt este én is jártam ottan.
A bitcoin egyébként a dark net egyik legsötétebb terméke, a fekete kifizetések, a pénzügyi visszaélések kedvelt eszköze. Borka-Szász Tamás a bitcoin bányászat tevékenysége közben a legkeményebb bűnözői körökkel állhatott kapcsolatban. A bitcoin bányászat nem csak pénzkereseti lehetőség, hanem támogatja is a fekete pénzek, a bűnözésből származó bevételek tisztára mosását. Büntetőjogilag csak áramot lopott, azonban itt egy sokkal sötétebb dologról van szó. [ szósz] A bitcoinnál már csak az origos "újságírók" sötétebbek. UPDATE: van KÉP a cuccról. (Most abba ne menjünk bele, hogy nem lehetett ezt észrevenni, arra vannak más posztok. ) Újabb cikk, újabb gyöngyszemek: Az a hely, ahol fegyverkereskedők, emberkereskedők, pedofilok, drogcsempészek, adathalászok, kódfeltörők üzletelnek egymással, itt cserélnek információt és pénzt. Hogy Borka-Szász kikkel került kapcsolatba akár szándékosan, akár óvatlanul, abba jobb nem belegondolni. A szakértő szerint a megbízhatatlan forrásból szerzett szoftver jó eséllyel lehet vírusos.
Haragszom rád, mert fürtöd fekete, Haragszom rád csalárd kék szemedért, Mely rám oly bűvös láncokat vete, Haragszom rád, kegyetlen ajkidért. Haragszom rád, mert nyugtom elveszett, Haragszom rád szilárd erényidér', S mert bájid elrabolták lelkemet: És nincs remény, hogy többé visszatér.