Régebben mikor még nem táplálkoztam tudatosan, elképzelni sem tudtam, hogy nekem valaha reggelire elég egy gyümölcsturmix. Aztán szépen lassan hozzá szoktam, most meg már enélkül nem tudnám elképzelni. Miklós Glória - gasztroblogger A sport gyerekkorom óta fontos része az életemnek, ám ahhoz hogy megfelelően karbantartsuk a testünket elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Régóta törekszem rá, hogy feldolgozott élelmiszerektől - glutén- finomított cukor- és tejmentesen étkezzem. Sok receptet kipróbáltam már, ide gyűjtöm a kedvenceimet. Nézd meg őket te is! Mangó turmix, a könnyed, de laktató reggeli Teszek bele zabot és puffasztott amarántot, melynek kiemelkedő a vas, kálcium, magnézium és a cink tartalma, így laktatóbb és simán ki lehet vele bírni ebédig éhségérzet nélkül. Hozzávalók (1 főre, kb. Gyümölcs turmix receptions. 4 dl-hez) 1 érett mangó 3 dl növényi tej (nálam kókusz- vagy mandulatej) 1 ek. friss gyömbér reszelve fél lime kifacsart leve 3 ek. puffasztott amaránt 3 ek. zab méz ízlés szerint vagy agavé szirup díszítésnek kókuszreszelék Elkészítés A mangót meghámozzuk és a többi hozzávalóval bedobáljuk egy turmixgépbe és összeturmixoljuk.
A zöldségekből és gyümölcsökből álló zöldturmix hihetetlen vitaminforrás, és bármilyen meglepő: nagyon finom. A zöldségturmix könnyen elkészíthető, nagyon egészséges, és ha jó kombináljuk a zöldségeket, gyümölcsöket, valamint ügyesen fűszerezzük, akkor nagyon finom dolog. Nevét azért kapta, mert minden esetben kerül bele valamilyen leveles zöldség. A zöld levelek sok esszenciális aminosavat tartalmaznak, valamint egyik fontos összetevőjük a méregtelenítő és lúgosító hatású klorofill. Trópusi gyümölcs turmix - Tejmentes receptek. Magas ásványianyag tartalommal rendelkeznek, a jótékony rostokról nem is beszélve. Szerencsére az elturmixolt rostok már kevesebb munkát adnak a gyomornak, így ebben a formában sok zöldség könnyebben emészthető, mintha csak felszelnénk és nyersen ennénk. A zöld turmixokba a legtöbb esetben nem csak zöldségek kerülnek, hanem a turmix gyümölcsökkel is kiegészíthető, sőt a turmix biztos hátterét általában a gyümölcsök adják. A zöldségek közül a legkedveltebb alapanyagok a sóska, spenót, madársaláta, szárzeller, avokádó, uborka, cukkini, céklalevél, mángold, kínai kel, káposzta, kelkáposzta, de használhatjuk a retek vagy a sárgarépa levelét is.
A gyümölcsök közül választhatjuk a banánt, a különféle bogyós gyümölcsöket, amelyeknek antioxidáns tartalma messze földön híres, de tehetünk a mixbe almát, körtét, mangót, ananászt, narancsot, mandarint, kivit is. A smoothie-ba a friss zöldségek és gyümölcsök mellett tehetünk fagyasztott alapanyagokat is. Épp ezért, amikor az adott – turmixba ideális - gyümölcs vagy zöldség szezonja van, érdemes előre gondolkodni, és kis adagokban lefagyasztani belőlük. Gyümölcs turmix - DAGANATDIETA.HU. A turmixok ízét nem csak az alapanyagok határozhatják meg, hanem ízesíthetjük is őket különféle fűszerekkel. A legkézenfekvőbb, hogy a zöldturmixba zöldfűszerek kerüljenek, ami igazán jó gondolat, hiszen a legtöbb zöldfűszerünk gyógynövény is egyben, azaz kifejezetten hasznos a szervezet számára. Sok közülük az emésztőrendszeri problémák helyrehozásában igen hatékony, így ezeket nem csak a turmix ízesítése miatt érdemes a zöldségekhez adni, hanem növelik a turmixunk hatékonyságát is. A zöldfűszerek mellett tehetünk bele citrom- vagy narancshéjat, esetleg egy kis citromlevet is.
Ezeket több évtized alatt gyűjtötte össze. Csakúgy mint a másik röpdében található madarakat. Itt jól megfér a többféle páva, a rozellák, a kecskepapagájok és a galambok. Egyik érdekesség az aranyfácán, ami gyönyörű arany-piros színekben pompázik. Ez a fajta például Ázsiából való, a Himalája déli részéről. Még az ausztrál pintyek is otthonra leltek Zsippón. A lopótökökben ugyanis remekül átvészelik a mínuszokat. Holland bóbitás tuk tuk. A más földrészről származó szárnyasokat nemzetközi madárbörzékről szerzi be. Péntek László madaras szenvedélye egyébként gyermekkorában kezdődött. Már akkor is órákig gyönyörködött a baromfiudvarban. – Ez a szerelem végigkísért. A ma napig imádom nézegetni a szárnyasok tollazatát és színezetét – árulta el a gazda. Bambuszerdő és növényház Péntek László 20 éve költözött Zsippóra, azóta folyamatosan szépítgeti birtokát. Már csaknem háromszázféle növényt ültetett. Tavasszal krókusz és nárcisz szőnyeg fogadja a látogatókat. Most a leanderek és a fuksziák virágoznak. A bamabuszerdőn kívül az idén növényházat alakított ki.
Nem mindenki értékeli ugyanis a divatot, és a szegény bóbitások feltűnő tollait előszeretettel csipkedi ki a többi tyúk. Ilyenkor azonnal különítsd el őket saját kis elkerített helyükre néhány napra, ahol nem zavarhatják őket a többiek. Különösen akkor kell odafigyelned rájuk, amikor még fiatalok, elvégre ilyenkor még kisebbek, és védtelenebbek – egy másik tyúktól kapott erősebb fej re koppintás is végezhet velük. A bóbita az atkák és tetvek melegágya lehet, ezért rendszeresen ellenőrizd, hogy nem-e támadták meg őket az élősködők. Ápolás Néha érdemes félretenni egy napot, hogy rendbe rakd bóbitásaid frizuráját. Érdemes megszabadítani őket a szemei köré nőtt tollaktól, hogy jobban lássák a világot mag uk körül. Ezt elég néhány havonta megejteni, de ne feledkezz meg róla! Tenyésztés Kevés látvány fogható ahhoz, mint amikor egy kiscsibe dús fej tollazattal bújuk ki a tojásból. Ha tenyésztésre adod a fej ed, akkor tartsd szemmel a kakasokat, nehogy túl durván bánjanak a tojókkal. SONLINE - Bóbitás, kopasznyakú és szakállas, mégis ő a „zsippószépe”. Párzás során a tojók elveszíthetik bóbitájuk néhány tollát – ha egy tojó "népszerűbbé" válik a kakasok között, akkor érdemes kicsit különválasztani őt a többiektől, hogy legyen ideje kipihennie mag át.
Annak ellenére, hogy elsősorban díszbaromfiként tartják és tenyésztik, első évben igen sok tojást tojik. Általános tulajdonságok: Súlya kakas 2-2, 5 kg, tojó 1, 5–2 kg Gyűrűmérete kakas 18, tojó 16 Tenyésztojás tömege 50 g Tojáshéj színe fehér Éves tojáshozama első évben 140, második évben 100 db További információk [ szerkesztés] Geflügelonline honlapja Német selyemtyúk- és bóbitástyúk tenyésztőinek egyesületének oldala
Mi több, számos mentett madarat is bemutattunk a Holnemvolt Park röpdéiben. Az állatok mellett természetesen a különféle játékoké volt a főszerep. Ezek egy részét örököltük, s mivel műemlékek, a terület újbóli megnyitásakor is lehet majd használni őket. Ilyen például a hullámvasút, az alatta található mesecsónak, vagy a régi körhinta. A játékok másik részét nem örököltük, hanem a leszerelt vidámparki játékok helyére mi magunk állítottuk fel őket, ideiglenes telepítéssel, többnyire "körhintás" vállalkozókkal együttműködve. Ezek nem óriás "hánytatógépek", hanem egytől egyig szelíd, a kisgyermekes családok igényeihez igazodó játéküzemek voltak. Akadt például láncos és hattyús körhinta és kerti vasút is (ilyenek egykor a megszűnt Vidámparkban is voltak, de az utóbbi évtizedekben már teljesen hiányoztak), egy tavacskán távirányítású hajókat lehetett navigálni, s egy kalandpálya is működött kisebbekhez és nagyobbakhoz igazított nehézségi fokozattal. Eladó bobitás - Magyarország - Jófogás. A Holnemvolt Park emellett érdekes művészeti kiállítások és tárlatok színhelye is volt.