Shichimi togarashi (avagy a hétfűszer-keverék) Hétfűszernek hívjuk általában, pedig 5-10 alapanyag kerül bele. Az alapja chilipaprika, sansho bors, szárított mandarinhéj, fekete szezámmag, kendermag, fehér mák és nori. A kis üvegben kapható mix igazi asztali fűszer, levesekhez, egytálételekhez, grillezett húsokhoz-zöldségekhez ( yakitori), tésztákhoz szuper. Shisolevél (Perilla néven is ismert) Mentás, csípős, ánizsos ízvilággal bíró növény, kínai bazsalikom, illetve vadszezám néven is ismert. Japán rántott hui en france. Remekül passzol olajos, nehezebb vagy keményítős ételekhez, tempurával gyakran tálalják. Shisolevél Só (pl. moshio) A sónak mindkét kultúrában nagy szerep jut, amely a tartósítási hagyományok fényében is érthető. A japánoknál kóstolandó tétel a moshio só, a legősibb tengeri só, amelyet algák szárításával és főzésével állítanak elő. Szárított szardella (koreaiul Marun Myeolchi) Különféle méretben kapható. Koreában a nagyobb szardellákat jellemzően alaplevekhez, a kisebb méretűeket pedig stir fry jellegű köretekhez használják.
Édesvízi angolnához is remek, főzve és grillezve egyaránt. A koreaiak fekete borsa huchu néven fut. Jellemzően húsok pácolására használják, illetve a tteok guk nevű rizsgombócos levesnek is fontos hozzávalója. Furikake (Japán) Fűszerkeverék, amelybe tengeri alga, szárított hal, vízitorma, szezámmag és zöldtea kerül. Rizshez, tésztákhoz, salátákhoz, halakhoz használják. Gochugaru (koreai chiliőrlemény) A koreai konyhát jellemző izzasztó csípősség ennek az őrleménynek köszönhető. Van finomra és darabosra őrölt verziója is. A finom verzióból készül listánk következő tétele a chilipaszta is. Gochujang (koreai chilipaszta) Az őrleményből készült paszta vélhetően a legismertebb koreai hozzávalók egyike. Köretek, levesek, raguk, marinádok ízesítésére egyaránt használják. A chiliőrlemény mellett kerül még bele rizs, fermentált szójabab és só is. Igen csípős, de mindemellett édeskés is. Karashi (japán mustár) Általában porrá őrölve kapható, étkezés előtt szokták kikeverni. Katsu-sendo - a tökéletes japán rántott húsos szendvics - Matusz-vad Blog. Zöldségek mellé remek.
A Tonkatsu a japánok tökélyre fejlesztett rántott húsa, melyet általában karajból készítenek, ha ezt beletesszük két szelet kenyér közé akkor kész is a Katsu-sendo. Ez egy egyszerűen elkészíthető étel, egy titka van csak a kiváló alapanyag és azok nagy odafigyeléssel való kezelése. Hozzávalók: Sertés karaj Pankó morzsa Tojás fehérje Káposzta Toast kenyér Édescsili szósz finomszemű tengeri só Kezdésnek a jó minőségű sertés karajt lehártyázzuk és megtisztítjuk, majd ujjnyi szeletekre vágjuk. A tenyerünk belsejével a húst megnyomkodjuk. Semmiképp sem klopfoljuk! Fűszernek csak finom szemű tengeri sót használunk. Japán rántott hús. A szokásos liszt, tojás, zsemlemorzsa helyett csak pankó morzsát használunk. Mégpedig úgy, hogy a pankó egy részét finomra kutteroljuk (aprítjuk) ezt használjuk liszt helyett, illetve a tojásnak csak a fellazított fehérjéjét használjuk, ezáltal érünk el még ropogósabb állagot. A hússzeleteket bepanírozzuk, közben egy serpenyőt felhevítünk. Nem fritőzben sütjük, mert így kevesebb olajat vesz fel.
TIPP: lehet csirke felsöcombból is készíteni, Stahl Judit is így tett.
Ráterítünk egy konyharuhát is, hogy ne legyen lekváros a pléd, ha esetleg a kiszedésnél az üveg oldalára folyna a kész sárgabarack lekvár. A tisztára mosott üvegeket egy fél tepsi vízben felrakjuk a tűzhelyre és amíg a lekvár készül, a tepsiben lévő vizet az üvegekkel együtt kis lángon felforraljuk. (Így az üvegek tovább sterilizálódnak és kellőképp átmelegednek ahhoz, hogy ne pattanjanak el, amikor a forró lekvárt beleszedjük. ) A megmosott, kimagozott sárgabarackot közepes lángon egy fazékban felrakjuk főni. Fakanállal időnként megkevergetjük. Addig főzzük, amíg levet enged és amikor megkevergetjük, nem érzünk benne teljesen nyers sárgabarack darabokat. Botmixerrel leturmixoljuk. A leturmixolt, forrásban lévő sárgabarackhoz hozzáadjuk a pektinnel elkevert édesítőszert. További 10-15 percig rotyogtatjuk, majd hozzáadjuk a citromlevet/citromsavat és az alaposan kidunsztolt üvegekbe szedjük. Cukormentes sárgabarack lekvár manufaktúra. (Mindig csak egy-egy kanállal tegyünk az üvegekbe először és utána töltsük tele, biztos, ami biztos, nehogy elpattanjon az üveg! )
A sárgabarack lekvár cukor nélkül – bevallom őszintén -, számomra kicsit elképzelhetetlennek tűnik. Az összes lekvár közül a sárgabarackból készült a kedvencem, de az nálunk mindig cukorral, még hozzá jó sok cukorral készül. Sinka Erika cukor nélküli receptje viszont elgondolkodtató. Sárgabarack lekvár cukor nélkül sütőben készítve Sinka Erika: "Ígértem, hogy az én lekvár receptemet is leírom, hát íme! A sárgabarack lekvárt úgy készítem, hogy mosom, felezem, magozom, pár percet összefőzöm a fűszerekkel (mézeskalács fűszerkeverék, de ki-ki a saját maga szája íze szerint is fűszerezheti), pépesre turmixolom, megy a sütőbe!!!!! Gáztepsibe való (olyan nagy! ) sütőlapra terítem. Natúr /cukor és édesítőszer nélküli/ Sárgabarack Lekvár - Cukor nélkül készült lekvárok-Paleó lekvárok - Házi lekvár különlegességek a Papp Miklós Manufaktúrából. Légkeveréses sütőm van, így ez nálam megoldható, de szerintem ha valakinek gázos sütője van úgy is működik, csak nagyon lassan kell sütni! Így "sütöm" 1-2 órát, amíg a kellő "állagot" nem éri el! Ez a lépés ugyan kihagyható, attól függően, hogy ki mennyire szereti sűrűbben, vagy folyósabban. Igazából itt lehet elérni, hogy milyen sűrű legyen, itt veszíti el a nedvességtartalmát, nem pedig a cukor "fogja össze és zselésíti".
Szerző: | befőzés, cukorbeteg diéta, cukorbetegeknek, cukorbetegség, cukormentes, diabetikus, diétás, diétás receptek, életmódváltás, életmódváltóknak, gyors, inzulinrezisztencia, inzulinrezisztenseknek, IR, IR diéta, kismama, kismamáknak, laktózmentes, lekvár, nyírfacukor, szénhidrát diéta, terhességi cukorbetegség, vegán, vegetáriánus | Gyerekkoromban csak a baracklekvárt voltam hajlandó megenni. Mára ez változott, viszont a házi sárgabaracklekvárra azóta is nosztalgiával gondolok, és azt hiszem, nem véletlenül olyan népszerű. Hiszen a sárgabarack, főleg a magyar kajszi annyira zamatos, lédús, hogy már maga a gyümölcs is felér egy desszerttel. Viszont sajnos télen nem elérhető, így most egy olyan receptet hoztam, ami segít, hogy a hidegben is élvezhessük a nyár ízét. Cukormentes sárgabarack lekvár recept. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Vegánok is ehetik. :-) HOZZÁVALÓK: 1 kg sárgabarack tisztítva, összevágva (a hibás részeket is távolítsuk el) 25 dkg nyírfacukor/33 dkg eritrit vagy más bevált édesítő 6 g pektin 1 csapott tk.
Öleléssel, Betti
Ha megteltek az üvegek, csavard rá a tetejüket, majd fordítsd fejre őket 5 percre. Így garantáltan nem fog megromlani a lekvárod. Készen is vagy! Ha kihűt mehet a spájzba. Jó étvágyat hozzá!
Ennyien még sosem akartak szemezni velem! És ráadásul nem egyszerre! Csak álltam, néztem jobbra, néztem balra, mindenütt szenvedélyes, lelkesen vigyorgó "arcocskákat" láttam, melyek hívogatóan csalogattak a közelükbe. Úristen, most melyikhez menjek? – morfondíroztam. Mindegyik olyan jóképű, üde és friss! De miért kell ezeknek mind egyszerre itt lennie? Nagy vívódásom közepette végül úgy döntöttem, ma csak görögdinnyét és fekete áfonyát veszek, cseresznye, málna és barack úgyis van otthon, a kertben (Anyukáméknál). De most komolyan, Te hogy csinálod, mikor kimész a piacra? Itt a görögdinnye meg a sárga, ott a cseresznye meg a meggy, aztán a sárgabarack, az áfonya, a málna, a ribizlit még nem is említettem. Én meg csak toporgok bénán, melyikből vigyek. Sárgabarack lekvár cukor nélkül - egyszerű recept - Balkonada recept. Tényleg kicsit igazságtalan az elosztás: 3 hónap alatt kb. húszféle gyümölcs, aztán 6-7 hónapig meg egyféle. Panaszkodásnak vége. Nézzük, hogyan menthetünk ezekből a fincsi gyümölcsökből későbbre! Többen kérdeztétek, csinálunk-e lekvárt, és ha igen, hogyan.