Ma már tudjuk, hogy az alvás, különösen a mély alvás fázisai igen fontosak a szépség és az egészség szempontjából. Azonban az álmodó (REM) szakaszoknak is van jelentőségük testi-lelki egészségünkben. Az álmok nyilvánvalóan segítenek a pszichikai regenerálódásban, új cselekvési és gondolkodási lehetőségek feltárásában. Az alvás REM fázisában, amelyet magas kortizol tükör kísér, bizonyos mértékben osztályozzuk a nap folyamán összegyűlt információkat és élményeket. Ezeknek az adatoknak az elraktározása aztán a mély alvás szakaszában történik, amikor - a tobozmirigy hormonjának, a melatoninnak az irányításával - több növekedési hormon választódik el. Ébredés előtt aztán az ACTH " ébresztő hormon " koncentrációja növekedik meg. Rem alvás magas pulzus. Az ACTH a vérárammal a mellékvese kéreghez kerül, ahol serkenti a kortizol-kiválasztást. Ez pedig felszabadítja a test energiatartalékait: ideje felkelni! A melatonin Ez a hormon a neuropeptidekhez tartozik, közeli rokonságban áll a szerotonin neurotranszmitterrel. Alvást elősegítő hatása van.
Az alvás non-REM fázisára is jellemző egyébként egyfajta hullámzás az ébrenlét és az alvás partjai között: van, amikor jobban leszakadunk a környezetről és elmerülünk az alvásban, máskor viszont mintha kifigyelnénk a külvilágra. Ha a külső környezetből érkező ingerek "izgalmasak", például azt halljuk, hogy a nevünket ismételgetik, felébredünk. Ha viszont nincs semmi figyelemreméltó, tovább alszunk. Simorék hipotézise szerint ez a fajta kettősség a REM-fázisban is fennáll. Az agykérgi felszíni idegsejtek aktivitásának mérése igazolta ezt a feltevést: a tónusos REM-szakaszban, amikor a szem mozdulatlan, és az egyén könnyebben ébreszthető, figyelme valamelyest a környezet felé fordul. Rem alvás magas ertek. A gyors szemmozgással jellemezhető fázisos szakaszban viszont inkább magában merül el az alvó, az tehát egy zártabb állapot. Mindez frekvenciákban mutatkozik meg Míg az ébrenlétre az agy strukturált működése jellemző, azaz az egymástól távoli agyterületek között is létrejön szinkronizáció, addig alvás közben az agy izoláltabban dolgozik.
Az évek során a test elveszíti azt a képességét, hogy éjszaka csökkentse hőmérsékletét. Ez lehet az egyik oka annak, hogy sok idős ember reggel nem érzi magát igazán kipihentnek. Progeszteron A progeszteron elősegíti a megérdemelt alvást. Rem alvás magas y. Akár a lélek gyógyszerének is nevezhetnénk. Ez a hormon kiegyensúlyozóan hat, mert serkenti a mielin-hüvelyképződést - amely bizonyos mértékben az idegek védőruhája -, és mert az agyban a test saját ópiátjainak termelését ösztönzi, amelyek fájdalomcsillapító, kiegyensúlyozó és nyugtató hatásúak. Azt, hogy milyen hatékony a testnek ez a saját anyaga, az a tény is igazolja, hogy császármetszés esetén kevesebb altatószerre van szükségük azoknak a szülő nőknek, akiknek vérében magas a progeszteron koncentrációja. A gyerekek alvás közben nőnek A gyerekek a szó szoros értelmében alvás közben nőnek: a szomatotropin nevű növekedési hormon is az éjszakai pihenés idején szabadul fel. Ráadásul befolyásolja az alvás mélységét és szerkezetét, vagyis a REM és a Non-REM fázisok váltakozását is.
Ezzel szemben azoknak, akik rendszeresen éjszakánként hat-hét órát alszanak, hosszú életük van. Az éjszakai alvás időtartamát valószínűleg a genetika határozza meg, és nem szabad mesterségesen lerövidíteni. Valószínűleg előnyös a természetes ébredés, nem pedig az órára fölriadás. Alvási szakaszok és hormonok Bár még több homályos dolog van az alvással kapcsolatban, úgy tűnik, hogy minden szakasznak sajátos, alapvető célja van. Alvás és stroke – így kapcsolódik a kettő! - Somnocenter. A kettő, amely a leginkább foglalkoztat bennünket, a REM és a lassú hullámú "N3" szakasz. A regenerálódás nagy része ezekben a szakaszokban történik. A REM az alvás valóban magas színvonalú szakasza. Ebben a fázisban álmodsz olyasmit, amire később is emlékszel. Ez a szakasz egyszerre néhány percig tart, és az alvási idő 20-25 százalékát teszi ki, amennyiben a teljes éjszakát végigalszod. A REM szakaszba kb. 90 percenként és 2 óránként juthatsz, miközben egy másik szakasz, a nem gyors szemmozgás (NREM) vagy rövid ébredések alkotják a köztes időket A REM során a szövetépítő hormonok, a tesztoszteron és az ösztrogén felszabadulnak a szervezetben, így segítik a regenerálódást.
REM - ALVÁS REMEMDIUM HUNGARY KFT Név: Kérjük, adja meg a nevét E-mail: Kérjük, a dja meg e-mail címét Űrlap küldése... A kiszolgáló hibát észlelt. Az űrlap megérkezett. Kérjük, í rja meg üzenetét Mobiltelefon: Kérjük, a dja meg telefonszámát
Kiszerelés: 30 tasak SOUL /doboz ► a termék a ≈60 ml-es tasakokból, kényelmesen és bárhol, azonnal önmagában elfogyasztható Mivel a SOUL ilyen hatásos, ezért kockázat nélkül - 15 napos garanciával -vásárolható meg. A honlapon található információk kizárólag tájékoztató jellegűek. A termék nem alkalmas semmiféle betegség, fertőzés diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy annak megelőzésére. A fenti jellemzők, hatások egyéntől függően változhatnak. Rain soul ár 7. A Rain Soul nem helyettesíti a szükséges orvosi kezelést, az egészséges táplálkozást. A termékek nem minősülnek gyógyszernek, az étrend kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Konzultáljon kezelőorvosával, ha bármilyen egészségügyi panasza van! Kapcsolódó linkek: Üzleti ajánlat >> Ajánlott társoldal >>
RENDELJ MOST GYORSAN ÉS EGYSZERŰEN! Vásárolj kockázat nélkül - 15 napos - garanciával! ✓ a megrendelőlap kitöltéséve l ✓ a Rain International oldalán itt >> ✓ a megrendelőlapon keresztül ✓ A Rain International oldalán itt >> Mennyiség SOUL ára CORE ára BEND ára 1 doboz 31. 090, - 34. 646, - 35. 916, - 2 doboz 59. 920, - 67. 032- 69. 572, - 3 doboz 88. 750, - 99. 418, - 103. 228, - Csomag ár 1 doboz: 31. 090 2 doboz: 59. 920 3 doboz: 88. 750 34. 646 67. 032 99. 418 35. 916 69. 572 103. 228 22. 580, - 42. 900, - 63. Rain soul ár olcsó, akciós árak | Pepita.hu. 220, - Csomag ár* 20. 168, - 38. 075, - 55. 980, - ► Az árak bruttó árak Ft-ban, kezelési költséggel együtt (Handling), a Rain International cég ügyfélszolgálatán történő személyes átvétel esetére vonatkoznak ► Az árak bruttó árak Ft-ban, kezelési költséggel együtt (Handling), a Rain International cég ügyfélszolgálatán történő személyes átvétel esetére vonatkoznak. ► 1 doboz rain Soul tartalma 30 tasak, 1 tasak 59, 15ml ► 1 doboz rain Core tartalma 30 tasak, 1 tasak 29, 57ml ► 1 doboz rain Bend tartalma 30 tasak, 1 tasak 29, 57ml, ► 1 zacskó rain Pure tartalma 30 darab tasak (sticks), csak puncsos-gyümölcsös ízben kapható ► 1 doboz RED tartalma 15 tasak, 1 tasak 59, 15ml * Hol vehetők át a megrendelt termékek?
Ezenfelül, még az alábbi országokba rendelhetsz: Olaszország, Hollandia, Egyesült Királyság, Lengyelország, Románia, Szlovákia, Szlovénia, Horvátország, Szerbia, Kanada, Amerikai Egyesült Államok, Japán, Malajzia, Fülöp-szigetek (Phillipines), Szingapúr, Taiwan, Vietnám, (Hong-Kong), Nigéria. Ebben az esetben a rendelés leadásakor válaszd ki, hogy melyik országba rendelsz terméket.
A fenti jellemzők, hatások egyéntől függően változhatnak. N em helyettesítik a szükséges orvosi kezelést, az egészséges táplálkozást. A termékek nem minősülnek gyógyszernek, az étrend kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Konzultáljon kezelőorvosával, ha bármilyen egészségügyi panasza van!