Azzal, hogy többféleképpen tanulsz, még jobban belevésed a tudást az agyadba. Minél több agyterület raktároz információt egy témáról, annál több kapcsolat jön létre. Ez a sokszorosság pedig azt jelenti, hogy egyetlen kérdés megválaszolásakor több lehetőséged van a kapcsolódó információ előhívására, a többszörösen elraktározott területekről. Ezek az egymásra utaló adatok jelentik azt, hogy sokkal inkább tanultál, mintsem memorizáltál. 4. Tanítsd meg, amit tanultál egy másik embernek A tanítás fejlesztheti a tanulásodat. Az oktatók igazolják, hogy az egyik legjobb módja annak, hogy megtanuljunk valamint, ha valaki másnak is továbbadjuk. Emlékszel a hetedikes kiselőadásodra Kínáról? A tanárod abban a reményben adta ezt a feladatot, hogy azzal, hogy megtanítottad az osztályodnak, még több ragad meg belőle benned. Ugyanezt az elvet alkalmazhatod ma is azzal, hogy az újonnan megszerzett ismereteidet megosztod másokkal. Hatékony kresz tanulás magyar nyelven. Kezdd azzal, hogy lefordítod az információt a saját nyelvedre! Ez a folyamat önmagában segít megszilárdítani az új tudást az agyadban.
A következő, hogy megtaláld a módot arra, hogy megoszd azt, amit tanultál. Vannak ötleteink is: például írj egy blogbejegyzést, vagy vegyél részt egy csoportos megbeszélésen. 5. Hatékony kresz tanulás online. Használd a már megtanultakat az új ismeretanyag rögzítésére Egy másik nagyszerű módja annak, hogy hatékony tanulóvá válj, ha a relációs tanulás módszerét használod, ami azt jelenti, hogy az új információkat olyan dolgokhoz kötöd, amiket már tudsz. Például, ha a Rómeó és Júliáról tanulsz, akkor összekapcsolhatod, amit megismersz a drámáról azzal, amit már korábban megtudtál Shakespeare-ről, a történelmi korról, amiben a szerző élt, vagy más ehhez kapcsolódó információkkal. (KamaszPanasz - Sz. D. L. )
Míg az oktatás többi területén még csak fel-felbukkan, addig a gépjárművezető-képzésben fokozatosan az élre tör az online képzés. A teljes értékű online KRESZ-oktatást Magyarországon meghonosító E-Educatio becslései szerint ma a vezetők közel fele távoktatásban sajátítja el a KRESZ-ismereteket, miközben a tanteremben tanulóknak is közel 40%-a használja ezeket az online tananyagokat. A hatékony tanulás mesterfogásai (meghosszabbítva: 3148079735) - Vatera.hu. A leendő járművezetők képzése 2012 óta végezhető online tananyagokkal, és ma már a mintegy 1000 hazai autósiskola több mint 80%-a használ ilyet az oktatás során. "A közlekedési hatóság (Nemzeti Fejlesztési Minisztérium) által akkreditált e-learning KRESZ-tananyagok teljes egészében kiváltják a tantermi képzést, de vannak olyan változatok is, amelyek a tanteremben tanulók tudásának elmélyítését és vizsgára felkészülését segítik" – tájékoztatott dr. Szőcs Károly, az online KRESZ-oktatást idehaza meghonosító E-Educatio Információtechnológia Zrt. vezérigazgatója. Az online KRESZ-tananyagokat használók száma évről évre dinamikusan nő, 2017-ben már meghaladja a 110 ezret.
3. Te döntöd el, hogy milyen tempóban haladsz Nem kell a többi tanulóhoz alkalmazkodnod a tempóval. Annyiszor nézel meg egy anyagot, ahányszor csak szükség van rá. Nem az van, hogy a többiek már rohannak tovább, pedig te még fel sem fogtad, hogy mi a lecke. És kérdezni is tudsz a zárt csoportban. Lehet, hogy éppen most sok időd van és akkor több leckét is átveszel, máskor meg nincs annyi időd és szünetet tartasz. 4. Azonnal belevághatsz Legjobb, hogy nem kell várni, hogy induljon egy kurzus azonnal belevághatsz a tanulásba, amint kiválasztottad és kifizetted az előfizetést elérhetővé válnak az anyagok. Ha ennyi előnye van, mégis mi a csapda? Ha bármikor lehet, akkor sose fogod csinálni. Ezért találtam ki a havidíjas előfizetéses rendszert. Ketyeg az óra, így ez is motiválhat, hogy belevágja és tartsd a tanulás ütemét. Hatékony kresz tanulás gyerekeknek. Könnyű beleesni abba a hibába, hogy letöltesz egy anyagot és aztán soha meg se nyitod, mert mivel bármikor megnyithatod, nincs nyomás, hogy most vágj bele. Itt viszont tanulni fogsz, mert be vagy fizetve egy hónapra, szeretnéd kihozni a legtöbbet a tanulásból.
RCX3 pulzusmérő óra (db) - Polar
- SLEEP PLUS A jó alvás segíti a regenerációt és növeli a teljesítményt. A Polar Sleep Plus™ automatikusan nyomon követi alvásod időtartamát és minőségét. Összefoglalót kapsz az alvásodról, hogy javíthass rajta.
Műszaki jellemzők - Beépített GPS előrejelző technológiával, a SiRFInstantFix™ műholdon keresztül - Tevékenységérzékelő - Manuális és automatikus részidők - Rezgő jelzés - Vízhatlan (úszáshoz használható) - 8 MB Flash memória - Újratölthető, 240 mAh lítium-polimer akkumulátor - 8 órás üzemidő edzés üzemmódban GPS és optikai pulzusmérő használatával. 5 szuper óra futóknak. Súly és méretek - Tömeg: 51 g - Vastagság: 12 mm - Kijelző mérete: 128 x 128 pixeles nagy felbontású kijelző - Óraszíj mérete M/L: 130 - 210 mm Edzésfunkciók és személyi edzés (1/4) - FITNESZTESZT AZ ÖV NÉLKÜLI PULZUSMÉRŐ ÓRÁVAL 5 perces teszttel mérhető az aerob erőnlét a pihent pulzusszám, a szívtevékenység változásai és az alapadatok alapján. Rendszeresen végezd el, hogy mérni tudd fejlődésed! - EDZÉSELŐNYÖK Edzést követően azonnal egy motiváló összefoglalót jelez ki a készülék az edzés jótékony hatásairól. - RUNNING INDEX A futóteljesítmény fejlődését mutatja meg Edzésfunkciók és személyi edzés (2/4) - VERSENYPROGRAM Eddz és készülj a versenyre személyre szabottan a Polar Flow segítségével!
Az arra vonatkozó információkat kombinálja, hogy mennyire nyugodott le a vegetatív idegrendszered (ANS) az alvás korai szakaszában, valamint, hogy mennyire aludtál jól. Az óra mind az ANS-állapot, mind a kialvadtsági állapotot összeveti a szokásos szinteddel a Nightly Recharge státusz kiértékelése érdekében, valamint a Polar Flow alkalmazásban megjelenített, gyakorlatokra, alvásra és az energiaszintek szabályozására vonatkozó személyre szabott tippek összeállításához. A FitSpark™ edzési útmutató az igényeidnek megfelelő, használatra kész edzéseket kínál számodra az órádon keresztül. Az edzések úgy épülnek fel, hogy megfeleljenek az edzettségi szintednek, az edzési előzményeidnek, valamint a regenerálódásodnak és a felkészültségednek az előző éjszakádra vonatkozó Nightly Recharge státuszod alapján. A FitSpark minden nap 2–4 edzési opciót biztosít: egy legjobban rád szabott lehetőséget, illetve 1–3 másik alternatívát, amit helyette választhatsz. Naponta maximum négy javaslatot kapsz, összesen 19 különböző edzés közül.