Annak ellenére, hogy egy özvegyen maradt asszony nézőpontjából mutatják be a férj meggyilkolása és a temetés közötti időszakot, olyan cinikus kiszólásai vannak a főhősnek, melyeken egyszerűen nem lehet nem mosolyogni. Ezek után baromi kíváncsi lettem, és utánajártam, ki is volt valójában Jackie. Jacqueline Lee Bouvier egy Wall Street-i tőzsdeügynök lányaként látta meg a napvilágot. Noha felvilágosult, jó módú demokrata család sarjaként nőtt fel, kora divatdiktátorává vált. Tanult a Sorbonne-on, majd a George Washington Egyetemen, az ötvenes évek konzervatív nő-képétől eltérően igazán kozmopolita – szinte már maszkulin – fiatal felnőttkora volt. Miután lediplomázott francia irodalomból, huszonhárom évesen a Washington Times Heraldnál lett újságíró. 15 fotó, ami bizonyítja, hogy kétféle lány létezik (Figyelem: Lehet, hogy magadra ismersz a képeken) | Kuffer. Nem sokkal később a washingtoni értelmiségi körökben kavargó fiatalok egymásra találtak egy partin: John F. Kennedy, aki akkor még szenátorjelölt volt és Jackie, akiben viszont már ott bujkált az igazi First Lady. Az afroamerikai polgárjogi mozgalmak kellős közepén Anne Lowe afroamerikai varrónővel terveztetett magának esküvői ruhát, nem törődve a politikai előmenetellel (vagy talán pont azzal törődve).
Nőiesség vs. bénázás egy képen… Biztos sok lányt leszidott az anyja, hogy "majd felfázik a veséd…" Amit ki lehet, azt ki kell hangsúlyozni… Magassarkú vagy pacsker?! Hófehérkét is többféleképpen lehet megtestesíteni… Melyik pizsi-partiba szállnátok be inkább? A nőiesség vagy kényelem? Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!
Jól tudjuk, hogy ugyanez érvényes a pasikra is. De most első körben a gyengébbik nem képviselői jöjjenek. Vajon őt a fotós ültette oda? Vagy csak szimplán beletrollkodott a háttérbe? Na, ez a kép pontosan azt mutatja, amiről a bevezető szólt. A női sminkesfiók tartalma. Van, akinek elég csak a jobb oldali pakk… Szerintetek melyik néz ki jobban??? Még a kirakatokban is fellelhető a különbség. Ki, miben alszik?! Reméljük, hogy nem így indult el kora reggel… Farsang alkalmával is jól megfigyelhető, hogy nem mindenki akar vonzó, kirívó ruciban virítani… Vannak nők, akiket nem lehet megijeszteni holmi pókkal, vagy egyéb rusnyasággal. Nálatok milyen a ruhásszekrény? Kupi van vagy rendezett? Ezt mi úgy hívjuk, hogy "pipiskedés"… A pizza úgy esik jól, ha faljuk. Nem? Írtunk már cikket arról, hogy milyen személyiségjegyek olvashatók le abból, hogy valaki miként ül le… Van, aki még a poén kedvéért sem csúfítaná el magát… Kiből, mit hoz ki egy buli?! Az atlétika sem való mindenkinek. Nem minden nő atlétikus alkat… Van, aki mindig helyzetben próbál csábító lenni… A közösségi oldalakra feltöltött képekből egyből leszűrhetjük, ha egy nő vicces, humoros típus.
A testmagasság és az ajánlott bothossz a KV+ nordic walking bot markolatai alapján: 140cm – 95cm 145cm – 95cm 150cm – 100cm 155cm – 100-105cm 160cm – 105-107, 5cm 165cm – 110cm 170cm – 112, 5-115cm 175cm – 115-117, 5cm 180cm – 117, 5-120cm 185cm – 122, 5-125cm 190cm – 125-130cm 195cm – 130-135cm Ha a nordic walking bot túl hosszú, főleg tempósabb járásnál nagyon megnehezíti a helyes technika kivitelezését mivel a lépéshossz természetellenesen megnövekszik, és ez a térd túlterheléséhez vezet. Ezen kívül, a kar kitérő mozgásra kényszerül, ami miatt a vállak túlságosan megemelkednek, ezzel az indokoltnál jobban megterhelve a váll izmait, ami aztán görcsösséget okoz a nyakizomban is. Nagyon fontos a megfelelő méretű bot kiválasztása a helyes technika elsajátításához, az ízületi fájdalmak elkerüléséhez, és hogy ne legyen kudarc élményünk a sporttal kapcsolatban. Fontos! A különböző gyártmányú nordic walking botok között méreteltérés lehet, még abban az esetben is, ha méretszám megegyezik. Ezért feltétlenül fontos a próba!
-Ft nordic walking bot – Mistral KV+ esztétikus, közkedvelt bot 50% karbon tartalommal. Általánosan használható, felső-közép kategória. bot anyaga: karbon kompozit (50%) méretek: 100-130 cm között, 2, 5 cm-es méretlépcsőkben ára: 17900. -Ft nordik walking bot – Exel Trainer Finn gyártású karbon-kompozit bot. Általánosan használható, közép kategória. bot anyaga: karbon kompozit (Carbon index C1450) csuklópánt: könnyű és jól illeszkedik a kézhez, a csuklópánt mérete állítható hegy: gömb hegy leszedhető gumitappanccsal (aszfalthoz) méretek: 115 cm méretben ára: 15 000. -Ft Ne feledd hogy érdemes először nordic walking oktatáson részt venned, ahol megtanuljuk a bot használatát. Amíg nem lát az oktatód mozogni és amíg nem kiforrott a mozgásod, nem tudunk 100%-ig biztos tanácsot adni. Gyere el oktatásra ha teheted, itt többféle botot is kipróbálhatsz. Keress, szívesen segítek! Nordic walking, mert a botokkal csavarogni is lehet Pulzusszám, sportolás pulzusmérő órával A nordic walking élettani előnyei Nordic walking ideális öltözetben
Nordic walkinghoz talán nem meglepő módon nordic walking bot szükséges. Nem azért, hogy ennek megvásárlásával is a fogyasztói társadalom malmára hajtsuk a vizet, hanem azért, mert ezeket kifejezetten erre a célra gyártották, és több funkciónak meg kell feleljenek: az egész testet támogatja a mozgásban, a koordinációs képességet fejleszti. A modern botokat olyan anyagokból készítik, amelyeket a repülőgépgyártásnál és a Forma 1-es autóknál kísérleteztek ki. A két nagy irány: karbon-üvegszál keverék (composite) illetve aluminium. Alapvetően két típus létezik: állítható méretű illetve fix botok. Minden bothoz speciális kézbújtató tartozik, amelyet egy ún mandzsettával rögzítenek, hogy kinyújtott kéznél a bot szabadon a levegőben lóghasson – ez segíti a vérkeringést, mert a kéz így nincs állandóan lekötve. A bot végződését szüksés szerint lehet cserélni, kemény talajon vagy betonon gumipapucsot lehet a botokra húzni. Composite vagy alumínium? Ha megtehetitek, akkor inkább ún. composite botot válasszatok, ezek könnyebbek és merevebbek, mint az aluminiumbotok.