A mellkasi fájdalom az egyik leggyakoribb oka a mentők riasztásának. Minden évben több százezer embert vizsgálnak meg emiatt Magyarországon. Szerencsére a panasz nem mindig a szívinfarktus jele. A mellkasi fájdalomnak számos oka lehet, ugyanakkor ezek mindegyike - akár szív eredetű, akár nem szív eredetű betegség áll a háttérben - érdemes az orvosi kivizsgálásra. Szív eredetű okok Atherosclerosis. A szívet ellátó artériák szűkületét elsősorban az érfal károsodása okozza. Az érfal-károsodás leggyakoribb oka, hogy zsíros lerakódások halmozódnak fel az érfalban ( érelmeszesedés, atherosclerosis), amelyek egyrészt beszűkítik az eret, másrészt növelik az éren belüli véralvadás veszélyét ( aterotrombózis). Az ér beszűkülése csökkenti a szív vérellátását, ez pedig mellkasi fájdalomhoz vezet. Angina pectoris. Mivel fizikai aktivitás, illetve pszichés stressz esetén nagyobb a szív oxigénigénye, a szíveredetű angina pectoris is rendszerint ilyenkor jelentkezik. Ha a fájdalom néhány percen belül megszűnik, az annak a jele, hogy a vérellátás időközben megjavult, illetve a szív alkalmazkodni tudott a csökkent ellátáshoz.
Horváth Pista: Fáj a szívem - YouTube
Jellemzője, hogy hideg folyadék ivására javul, ami nyitja a gyomorszájat. Pánikroham. Erre hajlamos egyéneken időszakosan intenzív félelem, mellkasi fájdalom, gyors szívritmus, légszomj, szapora lélegzés ( hiperventiláció) és nagyfokú izzadás alakul ki, amely könnyen összetéveszthető a szívinfarktussal. A pánikroham valójában a szorongásos betegségek egyik formája. Mellhártyagyulladás (pleuritisz). A mellkasfalat belülről és a tüdőt kívülről borító kettős hártya gyulladásakor éles, lélegzetvételre, illetve köhögésre fokozódó mellkasi fájdalom jelentkezik. A mellhártyagyulladás hátterében számos ok állhat, például tüdőgyulladás és bizonyos autóimmun betegségek (amikor is a szervezet immunrendszere "tévedésből" az egészséges saját sejteket támadja meg), de előfordulhat önállóan is vírusos eredettel. Bordaporc gyulladás (kosztokondritisz, Tietze-szindróma). A mellkast alkotó bordák porcainak gyulladása általában hirtelen kialakuló és nagyon intenzív fájdalmat okoz, leggyakrabban a mellkas elülső felszínén, a szegycsont körül.
A 20 percnél tovább tartó folyamatos mellkasi fájdalom azonnali kivizsgálást igényel. Ilyen esetben mentőt kell hívni. A vizsgálat során EKG-t fognak készíteni, és ha azon szívinfarktus látható, valószínűleg azonnal a legközelebbi PCI központba szállítják. Ott elvégeznek egy kb. 30 perces beavatkozást, melynek célja az elzárt koszorúsér megnyitása. Amennyiben nem igazolódik az EKG-n infarktus, és egy más kórok sem a mellkasi fájdalom hátterében, kardiológiai osztályon tartják megfigyelés alatt legalább 12 órán keresztül és többszöri vérvételekkel és EKG-kal monitorozzák szívműködését. Ha ezalatt sem igazolódik a szív betegsége, egyéb nem szíveredetű kórokot kell keresni. Szív-eredetű mellkasi fájdalmat okozhat még a nagyon szapora nyugalmi pulzus (120/min felett). Ebben az esetben szintén azonnal mentőt/ügyeletes orvost kell hívni, mert a veszélyes ritmuszavarok kizárására minél hamarabb EKG-t kell készíteni. ( Intenzív fizikai munka, sport kapcsán természetesen lehet ilyen magas a pulzus, ha fájdalmat nem okoz és ha nyugalomban lecsökken 100/min alá, akkor ez természetesen nem jelent betegséget. )
Forrás: KardioKözpont Forrás: EgészségKalauz
Ha már puha, add hozzá a zúzott fokhagymagerezdeket, és öntsd fel a borral. Várd meg, amíg az alkohol nagy része elpárolog, ekkor tedd vissza a csirkét, add hozzá a brokkolit, a zöldborsót és a parmezánt, öntsd fel tejszínnel, sózd és borsozd meg, ízesítsd szerecsendióval, és forrald néhány percig, amíg besűrűsödik. Csirkemell zöldborsó receptions. Tálaláskor petrezselymet és citromkarikát tehetsz a tetejére. A brokkoli akár főszereplője is lehet az ebédnek: ez a könnyed brokkolis pite minden napszakban jó választás.
A Budapest ragut tálalhatod rizzsel, krumplipürével vagy akár tésztával is. Ha csirkemellett is készítesz a raguhoz, akkor egy gazdagabb ételt kapsz, ami a csirkemell Budapest módra. Recept nyomtatása Budapest ragu Elkészítés Készítsd elő az alapanyagokat a Budapest raguhoz:Aprítsd fel a gombát, a paprikát és a paradicsomot vágd kockára, a vöröshagymát vágd apróra, kockázd fel a csirkemájat. Csirkemell zöldborsó recept na. Ha megpuhult a zöldborsó, kész is a Budapest ragu.
Már rég sütöttem bundás húst, ezért a húsleves után sajtos-zöldborsós köntösbe bújtatott csirke következett. Puha, szaftos hús egy picit vastagabb bundában. Nagyon laktató és ízletes étel, amihez szintén saját termesztésű petrezselymes újkrumpli készült köretként. Nekem 6 nagyobb szelet hús bevonására volt elég ez a massza. Csirkemell zöldborsó recept magyarul. A sütéskor érdemes közepesnél kicsit mérsékeltebb lángon sütni, hogy a hús kellőképpen átsülhessen a sajtos bundában. Ha idényen kívül konzerv borsót használunk, akkor azt nem szükséges megfőzni, csak átöblíteni és lecsepegtetni.
400 g)ikea nappali szőnyeg só ½ tk bors
Tejszínes, brokkolis csirkemell Hozzávalók 4 személyre 50 dkg csirkemellfilé 25 dkg brokkoli 5 dkg reszelt parmezán 2 gerezd fokhagyma 2 dl tejszín 1 evőkanál vaj 1 hagyma 1 evőkanál zöldborsó 1 csipet szerecsendió 0. 5 dl száraz fehérbor só bors olívaolaj citrom és petrezselyem a tálaláshoz Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: A csirkemellet vágd tenyérnyi szeletekre. Dörzsöld be sóval és borssal, locsold meg egy kevés olívaolajjal, és tedd be a hűtőbe egy órára pihenni. Közben a brokkolit szedd rózsáira, alaposan mosd meg, és a zöldborsóval együtt forró, sós vízben nagyjából öt perc alatt főzd roppanósra. Ha kész, szűrd le. A parmezánt reszeld le. Ha a hús pihentetési ideje letelt, egy serpenyőben olvassz össze vajat és olívaolajat, és közepes lángon oldalanként négy-öt perc alatt süsd meg a szeleteket. Zöldborsós csirkemell recept. Szűrőlapáttal szedd ki, és tedd félre őket. Ugyanebben a serpenyőben, ha szükséges, még egy kevés olaj hozzáadásával párold üvegesre az apróra vágott hagymát.