Kézi és gépi mosás Mosási jelek: alaputasítások A mosási jelek közt mindenek előtt keressük meg a képen ábrázolt ikonok egyikét: ha a mosási jelek közt azt látjuk, hogy a ruha esetében kézi mosás szükséges, az azt jelenti, hogy egy kényesebb anyaggall van dolgunk, ami finom bánásmódot igényel. Elvégezhetjük a mosást gyengéden kézzel, egy kevés öblítővel, de betehetjük a mosógépbe is, ha van rövid, kímélő programunk, ami a kényes ruháknak szól. A mosógépi mosás jelei A gépi mosási jelek jelentése Ha már tudjuk, hogy a vályút formázó, nyitott trapézra hasonlító jelek a gépi mosási jelek, könnyű dolgunk van; a gépi mosási útmutató jelek jelentése a következő: gépi mosás hideg vizes mosás meleg vizes mosás nagyon meleg /forró vizes mosás 30°-os mosás 40°-os mosás 50°-os mosás A mosási útmutató jelek közt bármilyen °-os jelölés az ideális mosási hőmérsékletet jelöli, ami fölé nem ajánlott mennünk, különben a ruhaneműk károsodhatnak. Gépi mosási jelek normál mosás odafigyelést igénylő mosás speciális odafigyelést igénylő mosás nem mosható maximum 60°-on mosható maximum 70°-on mosható maximum 95°-on mosható Szárítási jelek Négyzet alakú mosási jelek: a szárítás jelei A gépi szárítás sokkal praktikusabb módja a ruhákban lévő nedvesség eltávolításának, mint a ruhaszárítóra való kiteregetésének.
Mosási útmutató A minőségi és hatékony ruhatisztítás első lépése a mosási útmutató jelek értelmezése. Ezen útmutató ma már minden ruhaneműn szerepel egy-egy apró címke formájában. Amennyiben ellátogat a linkre, akkor megismerheti, hogy melyik szimbólum mit üzen számunkra. Példának okáért tudni kell, hogy a mosóteknő a mosás hőfokára, illetve az intenzitásra utal. A mosóteknőben lévő szám a hőfokot, az alatta levő vízszintes csíkok pedig azt jelölik, hogy mennyire igényel kíméletes bánásmódot. Amennyiben a szám helyett egy kéz szerepel, akkor az adott textil csak kézi mosással tisztítható, ha pedig a mosóteknő üres, és vonal sincs alatta, akkor azt jelenti, hogy nyugodtan lehet mosni mosógépben, mert semmilyen különleges eljárást nem igényel. A oldalon olvasható cikk külön kiemeli a speciális, mosodai mosást igénylő ruhaneműket, melyekre egy "W" betűvel szokták felhívni a figyelmet. Az ilyen holmik hozzáértést igényelnek, így érdemes profi szakemberre bízni őket. A linken lévő összefoglaló másik fontos tényezője a négyzet, ami a szárításról ad nekünk instrukciókat.
Mindenki járt már úgy, hogy az új pulóver összement a mosásban, esetleg a tapintása vált durvává és érdessé - ez általában a helytelen tisztításnak köszönhető, és a kellemetlenség elkerülhető lenne, ha az ember vetne egy pillantást a ruha belsejében, általában a bal oldali varrásnál található kezelési útmutatóra. Ez a kis cédula ugyanis - amelyet sokan szinte azonnal kivágnak a ruhából - tartalmaz minden olyan információt, amit tudnod kell az új holmival kapcsolatban: hogy milyen anyagból készült pontosan, honnan származik, és azt is, hogyan kell tisztítani. Ez utóbbi információ különösen fontos azoknál a ruháknál, amelyek természetes anyagokat tartalmaznak, ezek ugyanis hajlamosak a zsugorodásra. Fontos mosási jelek a ruhán A mosási útmutató címkéje ötféle jelet tartalmazhat. Az első általában a mosás módját adja meg, ebből derül ki, lehet-e géppel mosni egy ruhát vagy sem, és ha igen, hány fokon. A második jeltípus azt árulja el, lehet-e fehérítőt használni a ruhánál, a harmadik a vasalás módját határozza meg, a negyedik a szárítási utasításokat tartalmazza, az ötödik pedig a száraz tisztítással kapcsolatban árul el információkat.
A durva hatásokra érzékeny anyagok szárítása különösen fontos, akadnak olyan kötött ruhák, amelyeket felakasztva sem szabad szárítani, csak fektetve, mert a gravitáció megnyújtja őket. Az erre vonatkozó utasítást egy négyzetben található vízszintes vonal jelképezi. A cikk az ajánló után folytatódik Ugyancsak fontos lehet a vasalási módszer az olyan finom anyagoknál, mint amilyen például a szatén. A vasalási információt egy jól felismerhető vasalóábra közvetíti, melyben számmal vagy pontokkal jelölik a vasalás hőfokát (az egy pont 110, a két pont 150, a három pont 200 fokot jelöl). Érdekes lehet a vasalási utasítások közül az az ikon, amelyen a vasaló aljából sugár tör ki, ezt pedig egy tiltó 'x' húzza át. A jel arra utal, hogy a ruha nem gőzölhető - ez különösen jellemző például hasított bőr vagy műanyagtartalmú textileknél, amelyek könnyen tönkremennek a forró párában. Ha az ember mást nem is jegyez meg a céduláról, ezt a három adatot mindenképpen érdemes fejben tartania. Segíthet a memorizálásban, ha a ruhaneműket nemcsak típusuk, de mosási tulajdonságaik szerint is rendszerezed a szekrényben, és egy stószba kerülnek a kényes, egy másikba pedig a kifejezetten igénytelen darabok.
A ruhák mindennapos tisztításánál ebből az öt jeltípusból három fontos igazán - a mosási, szárítási és a vasalási utasítás. A fehérítővel kapcsolatos ajánlás is jól jöhet persze, de a száraz tisztítást általában mosodák végzik, így ezek a jelek az ottani szakembereknek többet mondanak. A mosási jel az első és legfontosabb a ruháiddal kapcsolatban - ezt egy vízzel teli dézsa szimbolizálja, amelyen számmal szerepel, milyen hőmérsékleten szabad mosni a ruhát, a dézsa alatti vonalak pedig arra utalnak, mennyire kell kímélő programot választanod. Két csík a finom mosás, egy a vasalást könnyítő program. Különösen érdemes odafigyelni, ha a dézsa fölött egy kezet látsz, ez ugyanis azt jelenti, hogy a ruhát nem szabad gépben mosni, csakis kézzel. Gyakran találkozni ilyen utasítással például a gyapjúpulóvereknél, és érdemes komolyan venni, mert ebben az esetben a gépi mosás akár tönkre is teheti a ruhát. A szárítási jelek közül talán a legfontosabb az áthúzott szaloncukorra emlékeztető embléma. Ez arra utal, hogy a ruhát tilos kicsavarni, mert torzíthatja a formáját.
Amennyiben a körben nem található pötty, úgy adott anyagnál hőmérsékleti szabályozás nincsen kikötve. Az x-szel áthúzott ikon esetén az anyagot szárítógépbe tenni tilos. A kis négyzetben található vonalak szintén a szárításra utalnak. A vízszintes vonal azt jelenti, hogy a szárítás sima felületen történjen, a középső ikon a függőleges – centrifugálás és kicsavarás nélküli – szárítást jelöli, míg az utolsó jelzés szintén a függőlege szárítást írja elő, ebben az esetben azonban a textíliából a víz csavarással illetve centrifugálással is eltávolítható. Az ikon jelentése, hogy adott textíliát kicsavarni nem szabad, az anyagot vizesen kell kiteregetni. Vasalási jelek A kis vasaló ikon a textília vasalhatóságát mutatja: ha a vasalót egy x-szel húzták át, az anyagot vasalni szigorúan tilos, ha pedig nincs vasaló ikon a ruhán, akkor egyáltalán nem is kell vasalni. A vasalóban található pöttyök – a szárításhoz hasonlóan – a hőfokot jelölik. Egy pötty esetén a maximum hőmérséklet 110 °C, és a textília és a vasaló közé benedvesített szövetdarabot kell helyezni.
2021. április 28. Rendszeresen mosunk, egyes ruhadarabokat ritkábban, másokat sűrűbben dobunk a mosógépbe. Persze nem mindegy az sem, hogy hogyan mossuk a kényesebb vagy strapabíróbb darabokat. De mit jelentenek a különböző jelek a címkéken? Óvjuk és féltjük a ruháinkat a különféle foltoktól és a kosztól, de nem tudjuk tökéletesen megvédeni a szennyeződésektől. Rendszeresen mosunk, egyes darabokat ritkábban, másokat sűrűbben dobunk a mosógépbe. Hogy megvédjük a ruháinkat a mosás okozta fakulástól, kopástól vagy méretváltozástól, érdemes alaposan szemügyre venni, mit javasol a gyártó. De mit jelentenek a különböző jelek a címkéken? Mindannyian arra vágyunk, hogy az újonnan megvásárolt ruháink minél tovább megtartsák az alakjukat, a színüket, a rugalmasságukat, a méretüket. Éppen ezért nem árt, ha tisztában vagyunk azzal, hogy mit jelentenek a különféle jelzések a ruhákba varrt címkéken. És persze az is fontos, hogy ne felejtsük el leellenőrizni, milyen mosást javasol a gyártó. De hogy mit jelentenek a négyzetek, karikák, betűk és számok?
Az optimális D-vitamin szint - YouTube
Kevesen tudják, hogy még a policisztás ovárium szindróma és a terméketlenség hátterében is állhat ez a hiány. Hiánya magasvérnyomásos betegséghez is vezethet / Fotó: Thinkstock Mennyit és hogyan? A szakemberek ajánlása szerint a magyar lakosságnak novembertől márciusig hetente négyszer 1500-2000 Nemzetközi Egység D-vitamint lenne ajánlott fogyasztania. Jó hír, hogy optimális kiegészítéssel a tél folyamán is elérhető megfelelő D-vitamin szint. Ehhez azonban az érintetteknek – különösen azoknak, akik bizonyos alapbetegségekkel küzdenek – érdemes elvégeztetni egy D-vitamin szint mérést, amely egy egyszerű vérvétellel kivitelezhető. Az eredmények birtokában aztán már megfelelő pótlást is tud ajánlani a belgyógyász, endokrinológus. Az optimális D-vitamin szint - YouTube. Mikor érdemes ellenőriztetnünk a D-vitamin szintünket? A magyar lakosságnak novembertől márciusig hetente négyszer 1500-2000 Nemzetközi Egység D-vitamint lenne ajánlott fogyasztania / Fotó: Thinkstock – Ha csontritkulásunk van. – Ha inzulinfüggő cukorbetegek vagyunk.
Miben van biotin, mennyi az optimális? Nagyobb mennyiségben tartalmaz biotint többek között a máj, a lazac, a tojássárgája, a tej, a mandula, a dió, a karfiol, a banán vagy az édesburgonya is. Optimális d vitamin szint meres. Egy átlagos felnőtt számára az ideális napi beviteli érték körülbelül 50 mikrogramm. Hasonló tünetek észlelése esetén érdemes több B7-vitaminban gazdag ételt fogyasztani, esetleg tartani egy étrendkiegészítő-kúrát. Utóbbi esetben fontos, hogy jó minőségű terméket válassz, így érdemes a patikában vásárolni, esetleg kikérni a patikus véleményét is. Az A-vitamin-hiány külső tünetei Ha vitaminpótlásról van szó, a legtöbbször a C- és a D-vitaminra helyeződik a legnagyobb hangsúly, pedig más anyagok hiányára is érdemes gondolni, ugyanis ezek is komoly problémákat okozhatnak. Az alacsony A-vitamin-szint például a farkasvakságon és a szemproblémákon kívül bőrtüneteket egyaránt eredményezhet.
– Ha magas a vérnyomásunk, szívelégtelenségünk, érelmeszesedésünk van. – Ha depressziósak vagyunk. – Ha volt a családunkban emlő- illetve vastagbéldaganatos. – Ha policisztás ovárium szindrómával vagy meddőséggel küzdünk. – Ha máj-, epe- vagy vesebetegek vagyunk. Jönnek a téli hónapok: Ezért fontos a D-vitamin pótlás - Blikk Rúzs. – Ha szteroid készítményeket, koleszterincsökkentőt vagy idegrendszerre ható szereket szedünk. – Ha elmúltunk 40 évesek, ugyanis a kor előre haladtával csökken a bőr szintetizáló képessége. Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Egészséghoroszkóp: a Szűz érrendszeri problémára, a Nyilas idegkimerültségre készüljön, a Kosnak nyugtatóra lesz szüksége Horoszkóp: Ennek a 3 csillagjegynek hoz szerencsét az április Hányszor lehet sütni ugyan abban az olajban?
Fokozza az inzulintermelődést, és befolyásolja az idegrendszer fejlődését. A cikk az ajánló után folytatódik Vashiányban szenvedsz? A Vashiány teszt a ferritin (vas megkötésére szolgáló fehérje) kimutatására szolgáló immunológiai gyorsteszt, amelyet otthon, kényelmesen, bárki el tud végezni 10 perc alatt, egyetlen vércsepp segítségével. Bővebben itt olvashatsz a termékről. Optimális d vitamin szint labor. Promóció A szülők figyelmetlensége sajnos rövid- és hosszútávon is megmutatkozik: az egy-három éves gyerekek 65%-a nem fogyaszt elég D-vitamint, negyedük vasbevitelszintje alacsony, 42%-uk pedig kalciumból kap keveset, míg a 11-18 éves korosztály csaknem 100%-ának alacsony a D-vitamin-szintje, 35%-uknak alacsony a kalcium-, illetve több mint 20%-uknak a vasszintje. OLVASD EL EZT IS!
2 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Újabb koronavírus-mítosz dőlt meg A D-vitamin alacsony szintje nem növeli a koronavírussal való fertőződés kockázatát egy amerikai kutatás szerint. Ha kizárólag az adatokat vesszük figyelembe, észlelhető ilyen kapcsolat, de különböző tényezők, például a kor, nem, etnikum, testtömegindex, vérnyomás, dohányzás és lakóhely bevonása esetén nem figyelhető meg az összefüggés –…