Készíthetjük "lusta asszony" módra: karalábéfőzelék húsgombóccal és sok petrezselyemlevéllel. Friss zöldfűszerekkel kiegyensúlyozhatjuk az ízét, csirke alaplében megfőzve, tejszínnel turmixolva pedig selymes krémlevest kapunk. Isteni töltött karalábé krémleves. Sokszor elég egy apró trükk, hogy a családot átlendítsük a kezdeti karalábé-intolerancián: főzelékhez ne kockára vágjuk, inkább reszeljük le, a megszokott petrezselyem helyett pedig friss kaporral fűszerezzük. Egy ilyen, tejszínes habarással besűrített főzelék láttán még azok is elbizonytalanodnak, akik amúgy zsigerből utasítanák el a karalábét. Ha a legmakacsabb gyerekek leszerelése érdekében még egy nagyobbacska krumplit is belereszelünk a főzelékbe, a keményítőnek köszönhetően selymesebb állagú, lágyabb ízű ételt kapunk. Szikora Katalin
Elmentem! Hozzávalók: 40 dkg darált sertéshús 8 db kisebb karalábé 1 fej hagyma 12 dkg rizs 2 db tojás bors só 6 dl tej 3 púpos ek liszt 4 dkg zsír 2 dl tejföl 1 kis csokor petrezselyemzöld Elkészítési idő: 1óra 15 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Normál Laktózmentes: Elkészítés: A hagymát megtisztítjuk, apróra vágjuk, egy fakanálnyi zsíron megdinszteljük. A rizst hideg vízzel átöblítjük, leszűrjük. A darált húst összekeverjük a rizzsel, a nyers tojásokkal, a dinsztelt hagymával, belekeverjük az őrölt borsot és a sót. A karalábékat meghámozzuk, karalábévájóval kivájjuk úgy, hogy kb 2 mm vastagságú fala maradjon és a tetején kb 4-5 cm átmérőjű nyílás legyen. A karalábéforgácsokat, ha túl nagyok, késsel tovább aprítjuk. Töltött karalábé - kicsit másképp - CustomBodyWorks. A karalábékat megtöltjük a darált húsos keverékkel, ha marad a töltelékből, ez előre leforázott karalábélevelekben töltjük vagy gombócokat formálunk belölük. Egy nagy lábasba helyezzük a megtöltött karalábékat, töltelékeket!!!!
Egy edénybe tesszük a kivájt karalábét, a töltött karalábét és a gombócokat, annyi vizet öntünk rá, amennyi ellepi, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a cukrot és a citrom levét. Fedő alatt kis lángon puhára főzzük. A tejfölt elkeverjük a liszttel, kevés főzőlével, az aprított petrezselyemmel és kaporral, és a töltött karalábét behabarjuk vele. Néhány perc alatt összeforraljuk, majd tálalhatjuk is.
A zsenge karalábé egy csoda, méltánytalanul keveset fogyasztunk belőle, pedig kalóriaszegény, rostokban és ásványi anyagokban gazdag, nyersen is isteni hasábokra vágva mártogatósokhoz, vékonyra szelve vagy apróra kockázva salátához, de levesnek vagy töltve is isteni. Csak zsenge és friss példányokat válasszunk, így nem érhet csalódás. A legegyszerűbben ezt onnan tudhatjuk, ha szép, friss levelei vannak, a levéltől mentes példányok valószínűleg már nem igazán frissek. A másik fontos dolog, hogy ellenőrizzük, nem fás-e a karalábé húsa: ezt onnan tudhatjuk, ha a zöldség alsó, gyökér felé eső részébe kicsit belemélyesztjük a körmünkent, érezni fogjuk, mennyire zsenge vagy fás a karalábé. A levelét is felhasználhatjuk, akár tölteléket tölthetünk bele, ha pedig levest készítünk, felcsíkozva beledobhatjuk a levesbe, pluszízt ad neki. Töltött karalábé – Smuczer Hanna. A tölteléket mi most húsosan készítjük, de készülhet húsmentes változatban is: a rizshez ekkor apróra vágott pirított gombát keverhetünk, úgy is nagyon finom lesz.
Ebben a formában biztos, hogy nagyon kapós lesz a mindenféle finomsággal töltött karalábé. Ha eddig nem készítetted rendszeresen, mostantól rá fogsz kapni. A töltelékbe bármilyen zöldséget rakhatsz ízlésed és az otthon fellelhető hozzávalók szerint. A karalábét pucold meg, vágd ketté, és a közepét vájd ki. Ügyelj arra, hogy ne lyukaszd ki az alját, és rakd forrásban lévő vízbe. Főzd öt percig, majd szedd ki és csepegtesd le. Kevés olajon pirítsd meg az aprított vöröshagymát, majd tedd hozzá a megpucolt, apróra vágott gombát, a sárgarépát és a kukoricát. Sózd és borsozd ízlés szerint. Többször megkeverve párold puhára. Isteni töltött karalábé termesztése. Kanalazd a tölteléket a karalábékba, a tetejükre rakj kis vajdarabokat. Fedd le fóliával, és előmelegített sütőben süsd 180 fokon 35 percig. Tálalás előtt szórd meg aprított zöldhagymával.
Kiveszem egy tányérra, mikor kihűlt, a maradék tölteléket beletekerem, mint egy töltött káposztát, és beteszem a fazékba ezeket is. Valójában, ezek lesznek a legjobb falatok a tányérban. Egy óra elteltével hozzáadom a vékony csíkokra vágott répát és a tejszínben elkevert lisztet, kaprot, cukrot. Alacsony lángon, gyöngyözve főzöm még fél órát és tálalok. Zé bulgurral töltött karalábéja | Street Kitchen. A tányérba mindenki kedvére csavarhat rá citromot, szórhatja meg friss petrezselyemmel, vagy öntheti le tejföllel. Tipp: Diétázóknak darált pulykahúsból, rizzsel, és kenyér nélkül kiválóan beilleszthető az étrendbe. Rajnai–Chardonnay házasítás a Velencei tó szomszédságából A Velencei-tó nem feltétlenül úgy van bent a köztudatban, mint bortermő vidék, bár most már azért hallani róla ilyen kontextusban is. Az 1990-ben – mondjuk így - rehabilitált Etyek-Budai Borvidék déli hegyközségéről azt mondják az ott élők, hogy a tó közelsége miatti kedvező ökológiai adottságoknak köszönhetően alkalmas a minőségi borok termelésére. Leginkább a fehér fajták adják magukat ezen a területen, ahogy a borvidék többi részén is azok jellemzőek, és nem túl testes, száraz, reduktív tételek alapanyagaiul szolgálnak.