Természetesen beszéltem már szakorvosommal is, házi orvosommal is, de nem tudtak igazán segíteni. Ezért fordulok önökhöz. Válaszukat köszönöm. Kedves Uram! Édesség elvonókúra és nagyon komoly diéta mentheti meg Önt. Javaslom, hogy kezdje el a következő diétát:. Ez az egy kiút van. Különben a helyzet csak egyre romlani fog. Ha már sikeresen csinálja, akkor jó lenne, ha felkeresne, hogy tovább segíthessek. Miért kívánom az édességet? - Orvos válaszol - HáziPatika.com. Üdvözli Tamasi dr.
Veled is előfordult már, hogy nagyon megkívántad mondjuk az édes ízt? A test gyakran így jelzi: egyes tápanyagok hiányoznak a megfelelő működéséhez. Ha savanyúra fáj a fogad... Kovászos uborkát vagy savanykás almát kívánsz? Ez bizonyos vitaminok, elsősorban a C-vitamin hiánya miatti segélykiáltás is lehet a szervezet részéről! Ugyanakkor az is elképzelhető, hogy a gyomorsavtermelés igényel egy kis "támogatást", amit a savanyú ételektől valóban megkaphat. A terhesség időszakában különösen jellemző a nőkre, hogy valami savanyúságot kívánnak. A komoly hormonális változások miatt ugyanis kissé édesebbnek érzik a nyálukat, és a savanyúság az, ami újból egyensúlyt teremt. Mit egyél? Kovászos uborkát vagy almát bátran fogyaszthatsz, hisz ezek nem tartoznak a kalóriadús ételek közé. Index - Tudomány - Rájöttek, miért kívánjuk az édességet. Ám a mennyiségre ügyelj! Mogyorós, kávés, kókuszos - mit árul el rólad a kedvenc bonbonod? >>> Ha édes ízre vágysz... Az édességek a gyakorlatban ugyanúgy viselkednek, mint a zsíros dolgok: finomak, hizlalnak és rossz lelkiismeretet okoznak.
Ha valamilyen szinten csillapítani szeretnéd a vágyad, vegyél be egy rágót! Kutatások kimutatták, hogy a rágózás csökkenteni tudja az ételek utáni vágyat. Hol segíthet a dohányzásról való leszokásban Leszokni a stresszmentes tablettákról Hogyan győzz az édesség felett? Ezért kívánod folyton az édes ízt | Well&fit. Egy táblányi boldogság, avagy a csokifüggőség Abbahagyta az édességet mondjam el neked? Egyél gyümölcsöt! Legyen mindig kéznél egy kis gyümölcs, ha megkívánnád az édességet.
Nem is baj! Nem romlik úgy fogad, nem hízol el. Egyél helyette sok zöldséget, gyümölcsöt. Így sokkal könnyebb mint amikor elhagyni akarod az édességet és ahelyett akarsz gyümit, zöldséget fogyasztani. Azért meg néha néha cukrot eszel, úgyhogy azért eszel egy kis édességet is, tehát ezzel sincs baj. De szeretném ha nekem is hirtelen ilyen édesség nem kívánási tüneteim lennének. 13:56 Hasznos számodra ez a válasz? 3/5 anonim válasza: Az édességekben levő finomított cukor ugyanúgy függővé tehet valakit, mint a drog, vagy a cigaretta. Ha egy ideig távol tartod ezeket magadtól, elmúlik a vágy. Egy időben én is normálisan ettem édességet, de aztán úgy döntöttem, hogy a szervezetemnek nincs szüksége finomított cukrokra, és nem ettem többet. Egy darabig vágytam a sütikre, csokira, de aztán elmúlt. Nem volt egy nagy ügy, nem volt nehéz nemet mondani, ha megkínáltak, de néha meg kellett tartóztatni magam. Már évek óta nagyon-nagyon ritkán eszem édességet. Van hogy megkívánom, és megeszek egy tábla fehér csokit, de alapvetően semmit.
Ez a mikrotápanyag többek között a vércukorszint kordában tartásáért felelős. Ha megadjuk magunkat az édesség utáni vágynak, azzal valójában csak rontunk a dolgon, mert hirtelen sok inzulin termelésére serkentjük a szervezetet, ami a cukoranyagcsere egyensúlyának felbomlásához vezethet. Lehet, hogy kiábrándító, de együnk inkább burgonyát, brokkolit, sárgarépát, spárgát vagy májat, ezekben az ételekben ugyanis sok a króm. Ha megadjuk magunkat az édesség utáni vágynak, azzal valójában csak rontunk a dolgon. Fotó: Getty Images h i r d e t é s Ha húst ennénk Ha minden álmunk egy szép nagy adag sült hús, az jelezhet vashiányt, de arra is figyelmeztet, hogy a szervezetünkben túl kevés a cink. A cink nagyon fontos többek között az immunrendszer működéséhez, de a bőrproblémák, a töredező köröm és a hajhullás is cinkhiányra utal. A vörös hús mellett sok cinket tartalmaz a lencse, a spenót és a teljes kiőrlésű péksütemények. Ha sajtra vágyunk Ha nem tudjuk elképzelni a napunkat anélkül, hogy ne majszolnánk el egy darab sajtot, akkor valószínűleg túl kevés a szervezetünkben a csontokat felépítő kalcium.