8 g A vitamin (RAE): 145 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 11 micro K vitamin: 14 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 29 micro Kolin: 49 mg Retinol - A vitamin: 136 micro α-karotin 2 micro β-karotin 98 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 59 micro Elkészítés Az élesztőt felfuttatjuk a langyos tejben a cukorral. A lisztben elmorzsoljuk a margarint, hozzáadjuk a felfuttatott élesztőt, és a tojások sárgáját. Alaposan összegyúrjuk. Kb. fél órát pihentetjük. Lisztezett deszkán két részletben elnyújtjuk. A töltelékhez a tojások fehérjét kemény habbá verjük, hozzáadjuk a porcukrot és a kókuszreszeléket. Darázsfészek Olgi konyhájából | Nosalty. A töltelékkel megkenjük a kinyújtott tésztát, feltekerjük. Kb. 4 cm-es csigákat vágunk le, és kikent tepsiben még 30-45 percet kelesztjük. Előmelegített sütőben megsütjük. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: alul-felül sütés Tepsi mérete: 28x38 Sütés ideje: 25 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 247 Tegnapi nézettség: 47 7 napos nézettség: 391 Össznézettség: 133161 Feltöltés dátuma: 2012. április 05.
Ezt a sütit Anyukám gyakran készíti és a férjem kedvence, de én még nem mertem belevágni. Párom munkahelyet váltott, és az első napján gondoltam meglepem, mire hazajön és elkészítem. Nagyon örült neki és jól is sikerült. A tepsiben mindenképp hagyjunk a csigák között helyet, mert megnőnek és akkor lesz szép formájuk, ha nem nyomják össze egymást. Ebből az adagból kb. 30 db csiga lesz. Hozzászólások (5) szimisüti 2012-06-03 15:46:45 szép "csigákra" szeletelni nem volt könny?, de egyszer? en fantasztikus lett! A családom is lelkesen fogadta, köszönöm a receptet!! :) 2012-06-04 07:46:44 Kedves Szimisüti, Nagyo szívesen. Darázsfészek recept nosalty sa. Boldog vagyok, hogy ízlett. Még pár próbálkozás és biztosan a formák is nagyon szépek lesznek:-) Szép napot! Üdv, Andi Ágsa 2012-09-23 08:52:14 Köszönöm a receptet, én is elkészítettem. A párom nagyon örült neki, meglepi volt:) A szeletelésre pedig olvastam egy jó praktikát, hogy cérnát kell a rúd alá tenni, felül keresztezni és így egyszer? en fel lehet szelni anélkül, hogy kijöjjön bel?
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Andi80_ Egy adagban 4 adagban 100g-ban 7% Fehérje 49% Szénhidrát 24% Zsír A tésztához 455 kcal 448 kcal 64 kcal 14 kcal 7 kcal 10 kcal A töltelékhez 21 kcal 290 kcal 330 kcal Összesen 1639 Kcal 1820 kcal 1793 kcal 258 kcal 56 kcal 26 kcal 39 kcal 83 kcal 1161 kcal 1320 kcal 6556 112 kcal 110 kcal 16 kcal 3 kcal 2 kcal 5 kcal 71 kcal 81 kcal 402 20% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: A vitamin (RAE): Összesen 25. 3 g Összesen 89. 9 g Telített zsírsav 40 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g Koleszterin 217 mg Ásványi anyagok Összesen 716. Darázsfészek recept nosalty za. 1 g Cink 3 mg Szelén 72 mg Kálcium 93 mg Vas 4 mg Magnézium 82 mg Foszfor 346 mg Nátrium 113 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 188. 3 g Cukor 83 mg Élelmi rost 12 mg VÍZ Összesen 76. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 588 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 44 micro K vitamin: 59 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 117 micro Kolin: 198 mg Retinol - A vitamin: 554 micro α-karotin 8 micro β-karotin 399 micro β-crypt 7 micro Likopin 0 micro Lut-zea 241 micro Összesen 101 g Összesen 359.