2018. jan 27. 19:49 #fahéj #májbetegség #kumarin Fotó: Thinkstock Érdemes tudni néhány dolgot a fahéjról, mielőtt használjuk! A fahéj egy nagyon népszerű fűszer, sok ember használja italokhoz, kávéhoz, süteményekhez és más ételekhez. Azonban a fahéj kumarintartalma miatt német kutatók újabban felhívták a figyelmet a fahéj egészségkárosító tulajdonságára is. A kumarin természetes aromaanyag, ami néhány növényben (pl. borsmenta, levendula), s így több élelmiszerben is megtalálható – mind közül a fahéj tartalmazza a legnagyobb mennyiséget. Hogyan fogyasszuk a fahéjat 1. A fahéj kumarintartalma ugyanakkor meglehetősen változó: kilója 2100-4400 mg-ot tartalmaz. A kumarin kis mennyiségben nem jelent gondot, de nagyobb mennyiségben megemeli a vér a májenzim-számát, károsítja a májat, súlyosabb esetben májgyulladáshoz vezet, és a véralvadást is gátolja. Ezért érdemes figyelni rá, hogy ne fogyasszunk belőle nagyon sokat. Napi megengedett mennyisége testtömeg-kilogrammonként 0, 1 mg, ami például egy ötvenkilós személy esetén naponta 5, egy nyolcvankilós személy esetén pedig 8 mg kumarint jelent, viszont egy 20 kg-os kisgyermek esetén mindössze 2 mg fogyasztása javasolt.
A fahéj és méz keveréke csökkenti a koleszterinszintet és véd a szívinfarktustól. Rendszeres használata javítja a légzést, erősíti a szívet. Amerikában és Kanadában több idősek otthonában is alkalmazzák ezt a keveréket az idős, illetve beteg emberek érrendszerének erősítésére. Hogyan fogyasszuk a fahéjat full. Ízületi gyulladás Ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek naponta kétszer kell alkalmazni az alábbi keveréket: 2-3 dl meleg víz, 2 evőkanál méz és egy teáskanál őrölt fahéj. A Koppenhága Egyetem kutatói azt találták, hogy ennek a természetes gyógymódnak a rendszeres alkalmazása jelentősen csökkenti a betegek ízületi fájdalmait. Húgyhólyag gyulladás Tegyünk két evőkanál fahéjat és egy teáskanál mézet egy pohár langyos vízbe és igyuk meg. A keverék elpusztítja a húgyhólyagokban lévő kórokozókat. Koleszterin Egy kutatás eredményei szerint két evőkanál méz és három teáskanál fahéj elkeverve fél liter vízben két órán belül akár 10%-kal csökkentheti a vér koleszterinszintjét. Megfázás Megfázás esetén fogyasszon naponta három alkalommal fahéjas méz keveréket, segít enyhíteni a tüneteket és megszüntetni a köhögést, torokfájást.
Hozzáadhat sajtot, pulykát vagy zöldségeket. Helyettesítsen egy kis sót a stevia esetében. Készítse el a serpenyőben, mint egy omlett. Zabpehely gyümölcsökkel és joghurttal Ez a recept tökéletes azok számára, akiknek nincs idejük, különösen reggel. Csak egy pohárba vagy tálba kell adnia könnyű joghurtot, gyümölcsökkel és egy kis zabpehellyel megszórni. Zab palacsinta Ehhez a recepthez csak: 1/3 csésze zabpehely pehelyben, 4 tojásfehérje, ízlés szerint stevia, kevés víz vagy mandulatej és őrölt fahéj. Hogyan fogyasszuk a fahéjat 6. Keverje össze az összetevőket, és hogy a palacsinta bolyhos legyen, először verje fel a fehéreket. Ezután használjon teflon serpenyőt, és közepes hőfokon folytassa a főzést. A végén, amikor készen állnak, kísérje meg őket fahéjporral, kevés mézzel és gyümölcsökkel.? Mi a legjobb idő a zab fogyasztására? A zabpehely fogyasztásának leghatékonyabb ideje a reggeli, akár sovány tejjel, mandulával vagy szójával együtt. Ehetsz tisztán és dióval is kísérheted. Zabpelyhes víz fogyáshoz Ha nincs időd elkészíteni az előző recepteket, de fogyni szeretnél ennek a varázslatos gabonafélének az elfogyasztásával, ihatsz zabpelyhes vizet.
A legérdekesebb szokást Finnországban őrzik, ahol juustoleipä sajttal fogyasztják. A csésze aljába teszik, majd a kávé tetejét is megszórják vele. Finn kávé sajttal Van, ahol hidegen isszák Igazi különlegességet találunk például Görögországban, ahol a meleg időjárás miatt leginkább hidegen fogyasztják. A frappé tökéletes erre. Annak ellenére, hogy anno a forró víz hiánya miatt, véletlenül készítették el, elég nagy népszerűségre tett szert. A forró nyári napokon nagyon jól jön ez a frissítő ital, amelyet könnyen elkészíthetsz – pár kanál kávéport egy kis tejporral, cukorral és vízzel habosra kell keverni. Többféle verziója is készül, egyes helyeken például jeget adnak hozzá, vagy cukor helyett pár gombóc vaníliafagyit. Hogyan kell használni a fahéjat a fogyáshoz. Görögországban legjobb a frappé Ennek a könnyű, tejes italnak az totális ellenpontját Olaszországban találjuk: itt a kicsi, erős espresso az igazi, erőteljes illattal. Készülj fel, hogy az itteni kávézókban nyugodtan, helyben szokás elfogyasztani ezt az italt, hiszen az olaszok igazi ínyencek, ez a kicsi, karakteres kávé pedig megérdemli, hogy lassan, aprókat kortyolgatva fogyasszuk el egy hangulatos helyen.
37. Vivicittá, eredmények: félmaraton: férfiak: 1. Sós Barnabás (Margitszigeti AC) 1:10:14 óra 2. Vásárhelyi Máté 1:13. 33 3. Thomas Luxford 1:13. 38 nők: 1. Virág-Erdélyi Zsófia (Csömör SC) 1:16:43 ó 2. Zelinka Gabriella (UTE-Merida) 1:19:41 3. Mélypataki Réka (TuttoBici Bottecchia SE) 1:24. 31 10 km: férfiak: 1. Koszár Zsolt (VEDAC) 31:24 perc 2. Reizner Tamás (Kaposvári AC) 33:43 3. Borbély Sándor (SZoESE) 34:41 nők: 1. Wagner-Gyürkés Viktória (Ikarus BSE) 34:15 p 2. Erdélyi Katinka (BEAC) 37:11 3. Szekeresné Bakonyi Fruzsina (Footour SE Tata) 37:51 MTI Hírek Jön a Flandria, Eriksen beindult, Kyrgiosra igenis szüksége van a tenisznek 18 ÓRÁJA Hírek Ideig-óráig élre állt a Liverpool, Alcaraz első Masters-döntőjére készülhet TEGNAP 20:46
Ezért született az döntés, hogy az idén nem kerül sor a belvárosi Nagy Futamra. " A Hungaroring legfontosabb rendezvényei idén a Formula-1-es Magyar Nagydíj (július 31. – augusztus 2. ), a Super Racing Festival névre hallgató közös WTCR- és ETRC-hétvége (április 25-26. ), valamint a Blancpain GT versenye (szeptember 25-27. ) lesznek. Ha ismerőseid figyelmébe ajánlanád a cikket, megteheted az alábbi gombokkal: További cikkeink a témában
F1 2020. június 10. szerda, 11:07 // 2020-06-10 11:07:00 Három jelentkező van a Williamsre az olasz Gazzetta szerint, valamennyien pilóták apjai. Fiának venne csapatot Latifi és Mazepin, számunkra a legérdekesebb azonban kétségtelenül a magyar kötődésű Nissany család. Veszteséggel zárta a 2019-es pénzügyi évet a Williams, amely befektetőket keres a fennmaradás érdekében. Az opciók a tőkeemelés, a Williams Grand Prix Holdings kisebbségi tulajdonrészének eladása vagy többségi tulajdonrész eladása, ideértve akár a teljes vállalatot. Az első számú érdeklődő a La Gazzetta dello Sport szerint a Williams jelenlegi pilótája, Nicholas Latifi édesapja, a kanadai milliárdos, Michael Latifi. Az élelmiszeripari vállalkozó – akinek cége, a Sofina Foods a Williams egyik szponzora – már korábban jelzálogkölcsönt adott a történelmi istállónak, az olasz lap szerint 22 millió euró értékben. A hírek szerint 135 millió eurót szánna a versenycsapat megvásárlására. Az idősebb Latifi – a Racing Pointba befektető Lawrence Strollhoz hasonlóan – nem csupán fiának vásárolna egy istállót, hanem valójában jó befektetésnek tekinti a Formula-1-et.
Ha ismerőseid figyelmébe ajánlanád a cikket, megteheted az alábbi gombokkal: További cikkeink a témában
A kanadai egy másik csapatnál, a McLarennél már érdekelt tulajdonosként, 10%-os részesedéssel a cégben. A második jelölt Dmitrij Mazepin, akihez az Uralkali cég – korábbi F1-es szponzor –kapcsolható, fia, Nyikita Mazepin pedig Formula-2-es szinten versenyez. A műtrágyabizniszben utazó orosz vállalkozó 2018-ban Stroll konzorciumával versengett a Force India megvásárlásáért, nemrég pedig ugyancsak a Gazzetta írt arról, hogy a Renault-ba is beszállna, cserébe azért, hogy fia kapja az egyik versenyülést. Roy Nissany tesztpilótaként való szerződtetését Tel-Avivban jelentették be – a bal szélen Oláh Gyárfás, a pilóta menedzsere A harmadik név Chanoch Nissanyé, az izraeli nemzetiségű egykori Minardi-tesztpilótáé, aki magyar kötődése miatt különösen érdekes, hiszen Budapesten él. Itt nevelkedett fia, Roy Nissany, akit a 2020-as szezonra neveztek ki tesztpilótának a Williamsnél. Az olasz lap szerint izraeli állami pénz is áll az idősebb Nissany mögött, ha pedig kezébe kerülne a Williams, a csomag részeként idén Formula-2-ben szereplő fia üléshez jutna.
Ezen felül minden megtett kilométer után a Telekom további 37 forintot adományoz, megosztva a SUHANJ! Alapítvány és az Ökumenikus Segélyszervezet között. Ez nagyságrendileg további ötmillió forintot jelent majd - fűzte hozzá. A felajánlást a SUHANJ! Alapítvány az ukrajnai helyzet miatt menekülni kényszerülő családok gyermekeit befogadó napközi üzemeltetésére és fejlesztésére fordítja. Fenyvesi Zoltán, a SUHANJ! Alapítvány munkatársa kiemelte: 12 éve dolgoznak azon, hogy megosszák a mozgás örömét sérült és fogyatékkal élő társaikkal, hogy erőt adjanak azoknak, akiknek szükségük van támogatásra. Szombaton 13:45 órakor tartották a SUHANJ! Futamot, amelynek keretében épek és fogyatékkal élők együtt kocoghattak. A futófesztivál szombaton 13:15 órakor a 940 méteres Telekom Vivicittá Családi Futással kezdődött a margitszigeti víztorony közelében, a Schulek Frigyes sétányon. Vasárnap 9 órakor rajtolt a félmaraton, 12:30-kor a 10 km-es verseny, majd zárásként, 14:30-kor a 7 km-es Telekom Midicittá.