Sterczer Hilda - Hópárduc Alapítvány - Hópárduc fejlesztő falmászás gyerekeknek A Hópárduc Alapítvány vezetője, két nyolcezres himalájai csúcs megmászója, tanító, mentálhigiénés szakember, előadó de főleg ezek ötvözete vagyok:) Tanítóként végeztem 2002-ben Győrben az Apáczai Csere János Tanítóképző Főiskolán majd 4 éven keresztül dolgoztam tanítónőként. 2004-ben kezdtem sziklát és műfalat mászni. Jókai Mór Művelődési Ház » Világjárók: Sterczer Hilda: A Himalája női szemmel. 2006-ban elvégeztem az Alapfokú Sziklamászó Tanfolyamot és több európai mászóterpen próbáltam ki magam. Ugyanebben az évben ismertem meg későbbi férjemet Erőss Zsolttot. Alpesi mászásaink után megmásztam a Kilimandzsárót, majd Pakisztánban 2 nyolcezres csúcsot a Gasherbrum I (8080m) valamint a Broad Peak(8051m) A következő évben magyar nőként jelenleg is a legmagasabban álltam oxigén nélkül a Makalu (8481m) csúcsa alatt 3m-rel:) 2009-ben és 2011-ben születtek meg a gyermekeink, ezért abbahagytam az expedíciós hegymászást és férjemet támogattam tovább ebben a szenvedélyében. Zsolt halála után derült ki, hogy lányomnak nehézségei vannak a koncentráció terén.
Mount Everest Annapurna évforduló feleség Címkefelhő »
Ezután még 30 napig folytatható a kúraszerű fogyasztása. Fogyasztás előtt érdemes felrázni. Mézes fokhagyma kúra Hozzávalók: megpucolt fokhagyma gerezdek méz jól záródó befőttesüveg Elkészítése: A fokhagymákat fel kell aprítani. Bele kell szórni őket a befőttesüvegbe. Majd a mézet rácsorgatni, elkeverni az egészet óvatosan és lezárni a tetejét. Sötét helyen kell hagyni állni 1 héten keresztül. Ajánlott fogyasztása: Naponta 1 evőkanállal célszerű fogyasztani belőle megelőzés gyanánt, megbetegedés esetén 3-4 kanállal. A nyers fokhagyma kúra hatása immunerősítő érelmeszesedés gátló értágító koleszterin csökkentő vérnyomáscsökkentő fertőtlenítő, baktérium-, és gombaölő hatásos légúti megbetegedések kezelésében A fokhagyma mézzel együtt fogyasztva a szagokat is elmulasztja és ezen felül a gyógyhatása is meg többszöröződik. Hiszen a fokhagyma és a méz is, önmagában is számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik. Vissza a kategória cikkeihez
Tibeti fokhagymás kúra Ne légy közömbös és terjessz A tibeti fokhagymás kúra egy ősi, gyógyszernek tekinthető recept, amelyet buddhista szerzetesek hoztak létre Tibetben különféle betegségek kezelésére és a fogyásra. Felhasználták a fokhagyma tulajdonságait. Hatékony tisztító terápia a betegségek kezelésére és az egészséges fogyásra, olcsó és egyszerű gyógymód, amelyet bárki követhet. Mindenki ismeri a nyers fokhagyma mindennapi fogyasztásának előnyeit, ezért gyógyszernek számít. A fokhagyma kúra előnyei: - Megszünteti a testzsírt; - Segít csökkenteni a rossz koleszterint, miközben növeli a jó koleszterint; - Csökkenti a trigliceridek számát a vérben; - Segít megelőzni a trombózist; - Fenntartja a feszültséget a normál szinten; - Tisztítja és javítja a máj működését; - Javítja a veseműködést; - Harcol a folyadékretenció ellen; - Erősíti az immunrendszert. - 12 gerezd fokhagyma, lehetőleg bio vagy - 350 gramm fokhagyma - egy csésze 70% -os belső alkoholt vagy 200 ml 96 fokos alkoholt Miután átvette a fokhagymahéjat, törje össze és tegye egy légmentesen lezárt palackba, amelyet 10 napra hűtőbe tesz.
A tibeti fokhagymás kúra A tibeti fokhagymás kúra macerált fokhagymán alapuló kúra, egy tibeti buddhista kolostorban talált recept szerint. Célja a test méregtelenítése Hozzávalók - 350 gramm nyers fokhagyma, hámozva és összetörve - ¼ liter pálinka vagy 70º alkohol belső használatra.
A konyhában sokszor használunk az ételeink ízesítésére fokhagymát. De ezt az értékes növényt alkalmazhatjuk betegségek kezelése esetén is. Hatvan éve Cavallito amerikai kutató vonta ki először a fokhagymából azt az olajat, amely az allicin nevet kapta, és amelyről megállapította, hogy számos mikroorganizmus ellen bevethető, némelyik ellen hatásosabb a penicillinnél is. Így például a szervezetben súlyos gyulladásokat okozó streptococcus, staphilococcus, sőt, még a tífuszt okozó baktériumok ellen is hatékony. Emésztőrendszeri zavarok, gyomor- és bélpanaszok ellen is hatásos. Több vírus ellen is kimutatták a hatékonyságát: bélhurut, májgyulladás, herpesz esetében alkalmazható. Influenzavírus ellen akkor hatásosabb, ha már a megbetegedés előtt alkalmazzák. A fokhagyma ízét és illatát adó szerves összetevője, az allicin, a világ egyik legelterjedtebb antioxidánsa. Kutatók azt találták, hogy ez a vegyület szulfénsavra bomlik le, mely a szabadgyökökkel rendkívül gyorsan, egyedülálló módon reagál.
Tea bőrbetegségek, foltos bőr és pattanások esetén - életenergia-etika - a víz jelensége Petrezselyem citromos víz fogyókúrás élmény Az éghajlatváltozás és a hidrológiai víz magyarázata 3 napig csak vizet igyon (egészség, táplálkozás, étel) 6 jó ok, hogy végre igyunk több vizet! Szűrő központ
:) de sokkal óvatosabban, mint én tettem!!!! :*
Ellenjavallatok és hátrányok A fokhagyma terápiás adagokban történő fogyasztása és a tisztító kezelés sem ajánlott: Traumás vagy menstruációs vérzések, mivel a vér fluidizáló tulajdonságai miatt megakadályozhatja az alvadási folyamatokat. Bizonyos típusú gyógyszerekkel, például antikoagulánsokkal kezelt emberek. Vese gyulladása. Emésztési szintű fekélyek. Vemhesség és szoptatás. Ez utóbbi esetben a toxikus vegyületek kiküszöbölése megváltoztathatja az anyatej ízét és összetételét. A fokhagyma fogyasztása mindig társult a lehelet, izzadás, vizelet stb. Rossz szagával. De valójában a fokhagymában található méreganyagok és hatóanyagok kombinációja okozza ezt a kellemetlen szagot. A kezelés során igazán értékelhető rossz szag teljesen átmeneti, mivel csak addig tart, amíg a toxin eliminációs folyamat tart. Emésztési rendellenességek (gyomorégés vagy fájdalom, reflux stb. ) Esetén a kezelést célszerûbb elhagyni. Betegség, farmakológiai kezelés vagy bármilyen kétség esetén célszerű előzetesen konzultálni.