Gyorsaság: a mozgások lehető leggyorsabb végrehajtása adott feltételek mellett. Koordináció: a képesség, hogy különböző mozgáselemeket egy mozgássá kombináljunk. Állóképesség: a szervezet elfáradással szembeni ellenálló képessége sportbeli tevékenység során. Hajlékonyság: a képesség, hogy egy ízületben maximális legyen a mozgástartomány. A cross training nagy előnye, hogy itt az eszközigény igen csekély, valamint a szabadban is könnyedén végezhető mozgásforma. Az edzések jelentős része saját súllyal végzet gyakorlatokból épül fel, de emellett kézi súlyzókat, gumikötelet, ugrókötelet is használunk. STRENGTH TRAINING Az edzés alatt izmaink megrövidülnek, ezért ajánlatos gondot fordítani a nyújtó gyakorlatokra. Ha tudatosan odafigyelünk az edzés ezen részére elkerülhetjük az izomlázat és a sérüléseket, javíthatjuk az izomtónust és hatékonyabb erőkifejtést is eredményez. A stretching területen lehetősége van funkcionális eszközök használatával (pl. Yakuza Fitness Óbuda | Segítünk megtalálni otthonodhoz, munkahelyedhez, életritmusodhoz legközelebb álló konditermet. fit-ball, gumikötél, flexi) gyakorlatokat végezni, edzés végén a megdolgoztatott izmait lenyújtani, szabad gyakorlatokat végezni.
Fogászat & fitnesz! Kezelései mellé most 5 alkalmas bérletet adunk ajándékba! Jöjjön el fogászatunkra és mi 30. 000 Ft költés esetén megajándékozzunk a mozgás örömével! A Team Fitness Óbuda legnagyobb fitnesz, aerobik és táncterme! A 2000 nm-es mozgásközpont a Csillagvár Bevásárlóközpontban az Optimadent Fogászati központtal egy emeleten található! 4 Aerobic termében, 25 óratípus közül választhatnak az ide látogatók. A fitnesz részlegen erősítésre és nyújtásra 52 db kondicionáló, cardio edzésre 22 db gép vehető igénybe. A wellness részlegen egy infra és egy finn szauna található, a kisgyermekes családok kikapcsolódását pedig gyermekmegőrző segíti. Bejelentkezés
CARDIO TRAINING A cardio edzések alkalmával cél a keringési és légzési rendszerünk állapotának fejlesztése ciklikus mozgásformákkal (pl. :futás, gyaloglás, kerékpározás, úszás, sífutás). A szervezet regenerációjában, több fontos élettani mechanizmusban, zsír mobilizációban igen fontos szerepe van. Alapja a pulzuskontroll, amely lehetővé teszi a céltudatos edzést, mellyel hamarabb elérheti a várt eredményt. Kardio részünk nagyrészt Life Fitness gépekkel felszerelt. Lehetősége van szenzoros érzékelőkkel a pulzusa ellenőrzésére, a hatékonyság fokozása érdekében. Géplista: Life Fitness 95-ös típusú futópadokok, Top Excite 600 Technogym, Life Fitness 95-ös háttámlás kerékpárok, Life Fitness 95-ös típusú kerékpárok, Spinning kerékpár, Life Fitness 95-ös ellipszis trénerek, Evezőpad, Life Fitness 95-ös taposó gépek, Life Fitness 93-as taposó gépek. FITNESS Az erőfejlesztő gyakorlatok alkalmával cél a vázizomzat és a felszíni izomcsoportok erősítése. Prevenció szempontjából igen fontos szerepük van a funkcionális gyakorlatoknak, melyek a helyes testtartásért és ízületeink egészségéért felelősek.
4Ghz-es vevőegység • Érzékelő: Optikai, 400-2000dpi • Gombok: 5db (bal/jobb kattintás, Vissza/Előre, görgetőkerék középső kattintógombbal) • Elem típusa: 1db AA elem (mellékelve) - 20-24 hónap üzemidő%% Csatlakozó: Quantum 2. 0 vezeték nélküli • Gombok: 6 db • Görgő: 1 db • Mozgásérzékelő: Optikai • Mozgásérzékelő max. felbontása: 18000 DPI • Érzékelő típusa: TrueMove Air • Világítás: RGB
15 üzlet. További 1 ajánlat Ajánlatok elrejtése Rapoo 8000S Wireless Keyboard & Mouse Combo White (190803) További 1 ajánlat Ajánlatok elrejtése Rapoo 8000S billentyűzet + egér szett - fehér 30. Telefon készülékek vezeték nélküli egér. 000 Ft fölött ingyenes a Pick Pack Pont-ra szállítás!!! További 1 ajánlat Ajánlatok elrejtése 7 120 Ft + 1 390 Ft szállítási díj Rapoo 8000S Wireless Keyboard & Mouse Combo White (190803) További 1 ajánlat Ajánlatok elrejtése 7 120 Ft + 990 Ft szállítási díj Szállítás: max 3 nap RAPOO 8000S Vezeték nélküli Billentyűzet HU - Fekete + Egér (190802) 7000+ termék raktárról!
6. 573 webáruház több mint 4 millió ajánlata egy helyen Kapcsolódó kategóriák Vezeték nélküli: Vezeték nélküli Összes törlése Genius NX-7000 Egér Vezeték nélküli Szimmetrikus, jobb- és balkezeseknek egyformán alkalmas AA elemtartó, mind a két féle elem használható Érzékelő típusa: BlueEye Csatlakozó: USB Felbontás: 1200dpi Szimmetria: Szimmetrikus Szín: fekete Gombok száma: 3 4D Scroll: Nincs Vezeték nélküli: 2.
000+ termék | 500+ márka | Kedvező árak | Gyors szállítás További 2 ajánlat Ajánlatok elrejtése 7 590 Ft + 990 Ft szállítási díj Billentyűzet + egér szett, Rapoo 8000S fekete További 1 ajánlat Ajánlatok elrejtése RAPOO 8000S Wireless Keyboard & Mouse Combo fehér 190803 (190803) 20 év tapasztalattal a vevők szolgálatában.
15 vagy újabb, iPadOS 13.