Félidejénél jár az M1 csatorna Nyaralj itthon! című turisztikai műsora, amelyben Farkas Bettina, az M4 Sport riportere kalauzolja a nézőket a szebbnél szebb magyarországi helyszíneken. A műsorvezető csodás helyeket fedez fel, sőt kipróbál néhány olyan sportos programot is, amelyekre magától nem merne vállalkozni. Ilyen volt a siklóernyőzés is, amit most már élete egyik legnagyobb élményének tart. Farkas Bettina a forgatás kulisszatitkaiba az M5 Librettó című adásának nézőit avatta be. Utazás helyett nyaralás otthon, avagy a „staycation" előnyei. A Nyaralj itthon! című augusztus végéig futó műsorban feltárulnak hazánk csodálatos turisztikai értékei, e mellett pedig számtalan látványosság és programlehetőség teszi színessé a kétperces epizódokat. A 66 adásban 66 különböző programot is megismerhetnek az érdeklődők Farkas Bettina, az M4 Sport riporterének segítségével. "Sok olyan aktivitást kipróbálhattam már eddigi is a műsornak köszönhetően, amelyet magamtól nem mertem volna. Ilyen volt a wakeboardozás vagy a siklóernyőzés. Ez utóbbitól nagyon tartottam, de így utólag azt mondom, éltem egyik legnagyobb élménye volt, és ajánlom mindenkinek, hogy próbálja ki" – mesélte az M5 Librettó című műsorában Farkas Bettina, aki azt is elárulta, hogy a forgatás több órán át zajlott, hiszen csak két és fél órát arra vártak, hogy megjöjjön a megfelelő irányú szél.
Június 16-án ismét útjára indul az M1 csatorna Nyaralj itthon! című turisztikai műsora. Ezúttal Farkas Bettina, az M4 Sport riportere kalauzolja a nézőket a szebbnél szebb magyarországi helyszíneken. A műsorvezető az első részben Szigetszentmiklósra látogat, ahol kipróbálja a motorcsónakázást és megcsodálja Európa második legnagyobb úszólápját is, amely a Ráckevei-Duna ágán található. "Nagyon élvezem a forgatásokat. A sporthoz képest ez egy teljesen más terület, de mivel szeretek utazni és új dolgokat felfedezni, ezért igazán testhezálló a feladat. A sorozat első részében egy olyan varázslatos hazai helyszínre kalauzoljuk a nézőket, amely bár nincs messze a fővárostól, mégis rengeteg védett, illetve fokozottan védett növény- és állatfajnak ad otthont" - fogalmazott Farkas Bettina, a Nyaralj itthon! műsorvezetője. Az augusztus végéig futó műsorban feltárulnak hazánk csodálatos turisztikai értékei, számtalan látványosság és programlehetőség teszi színessé és látványossá a Nyaralj itthon!
Ez bizony stresszes lehet, és sok esetben a távollét nem is kifejezetten pihentető emiatt. Ha itthon vagyunk, sehova sem kell sietnünk, nincs miért idegeskednünk, így ez az idő valóban a relaxáció és feltöltődés jegyében telhet. Több pénzed marad szórakozásra A staycation megspórolja az utazás és a szálláshely költségét, amit magadra és egyéb szórakozásra költhetsz. Az otthon töltött idő is lehet különleges és emlékezetes, ha nem kényszernek fogod fel, hanem lehetőségnek. Ha napok óta főzöl magadnak és kimaradnak a szokásos kis kiadások, mint például egy kávé elvitelre, vagy egy süti a cukrászdában a barátnőkkel, igazán megengedhetsz magadnak egy kis kényeztetést. Rendelj házhoz valami különleges ételt, amit még nem próbáltál, ezzel megidézve egy egzotikus tájat, mintha külföldön lennél. Ne a dobozból edd, tálald szép terítékkel, add meg a módját. Van idő a családra és barátokra Vannak barátaink és kedves rokonaink, akikkel mindig tervezzük, hogy találkozunk, de valahogy mégsem jön össze sosem.
Feldmár András, pszichológus, pszichoterapeuta Feldmár András, pszichológus, pszichoterapeuta, a Kanadai Pszichológusok Egyesületének örökös tagja, 1940-ben született Budapesten, tizenhat éves korában szökött meg Magyarországról, és Kanadáig meg sem állt, ahol előbb matematikus, majd később pszichológus és pszichoterapeuta lett. 1974-ben ismerkedett meg R. D. Laing skót pszichiáterrel, aki elméleti és gyakorlati munkásságában radikálisan megkérdőjelezte a 20. századi pszichiátria dogmáit. Ez a találkozás egy életre meghatározta Feldmár tudományos munkásságát, a világhoz való viszonyát. Laing tanítványaként, barátjaként és szakmai örököseként tekint magára. Agymosó [előrendelhető]. Számos nemzetközi pszichoterápiás kutatás vezetője és részese Európában, Kanadában és az USA-ban, dolgozott többek közt az ENSZ megbízásából Ukrajnában és Koszovóban. András hatására jött létre a Soteria hálózat magyarországi tagja, a Soteria Alapítvány, amely közösségi pszichiátriával foglalkozó szervezetként 1995 óta segíti a mentális problémákkal küzdő embereket.
De ha téged is izgat, hát akkor miért ne? Hol van a kereszténységben az, hogy nem szabad ilyet csinálni? " • Azt akarom, hogy ne igyon a párom • Alkohol és szado-mazo • Képtelen vagyok napi nyolc órát dolgozni • Erotikus munka vs. vallásos bűntudat • Skizofrén a testvérem • Terápia, gyógyszer, LSD Nézd meg az 75. Heti Agymosót, ha kíváncsi vagy a fenti témákra! Rövid (max. 6-7 mondatos) kérdésed a címre várjuk. A felelős felelőtlenek…. jön a Heti agymosó – SzántóGráf. A korábbi Agymosókat youtube csatornánkon is visszanézheted: Iratkozz fel! Szereplők: Feldmár András, Ács Dániel Utómunka: Huszerl Bence
A Soteria mozgalom gyökerei egészen R. Laing kezdeményezéseihez nyúlnak vissza. A szervezet szoros kapcsolatot ápol Andrással, és a Soteria munkatársai sok tekintetben az ő hazai követőinek számítanak. Heti Agymosó « Feldmár Intézet. Feldmár a mai napig aktívan dolgozik Kanadában és az USA-ban terapeutaként, tanít, illetve számos szervezet számára végez tanácsadói munkát. Évente egy-két alkalommal jön néhány napra Magyarországra, a Feldmár Intézet szervezésében előadásokat tart, workshopokat vezet.
Elveti a társadalom által kialakított "dobozokat", nem aggat címkéket az emberekre. Szerinte felesleges normális, beteg, bűnöző címkéket aggatnunk egymásra, mert nem ez a lényeg. A dolgokat összességében igyekszik nézni, az egyén szintjére bontva, érdeklődéssel, elfogadással fordulva a másik felé. "A terápiában engem az érdekel, hogy azt keressük, hogyan lehet élni egy (gyakran őrült) társadalomban ép elmével. / "Nincsenek ők és mi, nincs olyan, hogy mi jók vagyunk, ők meg rosszak. Mindannyiunkban bennünk van a gonosz. / "Nincsenek tolvajok, nincsenek skizofrének. Csak mi, emberek vagyunk. A.. / Az objektivitást, az elfogadást nem csak a terapeuta-kliens viszonyban tartja fontosnak. Ugyanilyen jelentőséggel bír, hogy az ember őszintén végig tudja és merje gondolni a saját életét, viselt dolgait, legyen bátorsága kimondani, amit érez. Oda kell figyelnünk magunkra, ami idővel és energiával jár. Csak így ismerhetjük fel, ha nem magunkért cselekszünk, ha automatizmusok foglyai vagyunk, és csak így indulhatunk el a változás felé vezető úton is.
Azonban, ha szükség van rá, az előkészületi munkálatokba tartozik az interjúztatni kívánt személyek felkeresése és a kérdéslistának az összeállítása. Természetesen szükséged lesz pár készségre ahhoz, hogy belevágj ebbe a podcast-típusba, például meg kell tudnod győzni a vendégeket a részvételről, interjúztatnod kell őket és rendszeresen podcastokat kell készítened, hogy fenntartsd a hallgatók érdeklődését és hírneved. Erre a típusra egy jól ismert példa a Partizán című, magyar podcast sorozat, amelyben minden részben más és más vendégekkel beszélgetnek el a házigazdák, különböző témákban. 2. Az egyéni (Solo) podcast Szeretnél te is egy podcast sorozatot készíteni? Ha már eljátszottál a gondolattal, akkor ebben az esetben talán ez az egyik legjobb podcast változat. Ezekben a podcastokban jellemzően egy személy beszél és vezeti a műsort. Az egyéni podcastok tartalma szólhat véleménykifejtésről, hírekről, de lehet például kérdezz-felelek felépítése is, amely során a hallgatóktól beérkező kérdésekre válaszol a műsorvezető.
De nem. Ez társaságban történt, és társaságra van szükséged, hogy meggyászold, és relaxálni tudj. Úgy tűnik nekem, hogy a nagy hiba, amit elkövettél – és sokan elkövetjük ezt –, az, hogy ahelyett, hogy a kést arra használnád, hogy megöld az anyádat, a kést magad felé fordítod. Nem azt mondom, hogy szerezz egy kést, és öld meg az anyádat. De az impulzus, ha engem vernek, az az, hogy megöljem azt, aki ver. De ha nagyon félek tőle, sőt, szeretem őt és félek tőle, akkor megvédem önmagamtól. És egy módja van annak, hogy megvédjem az anyámat önmagamtól, az, hogy a kést nem belé szúrom, hanem magamba. És ha az anyám hülye, és ezt nem érti meg, hát akkor még rosszabb nekem. De ezt mindenképpen gyakorolhatod, hogy szüntesd meg. Ha dühös vagy valakire, akkor ne legyél dühös magadra. Akkor fejezd ki a dühöt a másik irányába. Tehát ne védd meg azokat magadtól, akik téged bántanak. " • A szorongás és lámpaláz ellenszere • Merj beszélni kurzus • Miért tették ezt velem? Hozzon valaki egy kést! • Fritz Perls, és a bástyáról visszaverődő nyílvessző • Karanténban: nem vagy az öcséd anyja, és nem vagy az apád felesége!