Ultra Lupa Tó 2021 csapat nevezés | Nevezők listája # Csapatnév Kategória Versenyzők Nevezés állapota 01 ÚÚÚ…WOW!!! Ultra lupa tó hold. 4 fős csapat (UB 2022) 4 OK 02 Lájtosan Toljuk 2 fős csapat 2 03 Bódis Team 04 Dunakanyar-gók 4 fős csapat 05 Bravosnails 5-10 fős céges csapat 5 06 SmartRun fiúk 1 07 SmartRun lányok 08 Szentkirályi csapat (5-10 fő) (UB 2022) 7 09 Fuss Szada! 6 10 Iron Bodies FAST Girls 11 Lupanyák csapat (5-10 fő) 9 12 LUPAkodók 13 FreeRunners 14 EtilAlakulat 8 15 BAYtársak 16 Iron Body Girls 17 Soli Deo Gloria 2 18 RUNikornisok 3 fős csapat 3 19 Záróbusz, a Bulijárat 20 Jampina 21 SmartRun fiúk 2 22 SmartRun párban 23 Rozsdás karosszériák 24 Csigák 25 BOJUZOKO 26 MásnapoSOKK 27 Kulcsot kivetted??? 28 UltraJóFejek 29 GINdependence women 30 Baráti kör 31 Octavianus 32 Nyíregyházi Agarak 33 Héra 5-10 fős céges csapat (UB 2022) 34 BódiTÓk 35 Aszfalt malacok 36 BAYos Hatos 37 FőpolgiRunners 38 Toyota – I love Hybrid 39 Fussatok Bolondok! 40 David Hasselhoff unokái 41 Runtrough 42 SárváRun 43 AdhocRUN 44 Mi ez már megint?
Pénteken tehát 50, illetve 109 kilométeren vették be a futók a Dunakanyart, míg szombaton a rövidebb távok szerelmesei lepték el a Lupa Beachet, ráadásul nem csak futva, hanem úszva is, így elmondható, hogy a Beach Run és Swim Run, valamint az újdonságnak számító REGIO Kölyök Körök versenyszámokkal a szervezőcsapat sikeresen benépesítette a Lupa tavat, valamint a Dunakanyar környékét futókkal. Mindezt azért is érdemes kiemelni, mert a Maratonman és a Balatonman – elsőként az "aszfaltos", hosszú távú kihívásokat is rendező versenyszervezők között – a Burger King Ultra Lupa-tó eseményeit is műanyagpohár-mentesen, azaz abszolút zöld szemléletben bonyolította le, s ennek szellemében az esemény méltó vendége is volt a Dunakanyar kapujában fekvő településeknek. A frissítés amúgy is sarokpontja volt a rendezvénynek, a zömében éjszakai futásnak, hiszen az egyéni és a csapatrajt, így tehát a táv első fele végig kánikulában zajlott, a hőségben is futó sportolók frissítésében a Primavera ásványvíz segített kifogyhatatlanul, míg a a célba érkezőket ajándék Varga bor, valamint a Dreher24 alkoholmentes verziója várta.
A fordítóig, nagyjából ötvenkét kilométernél visszaszereztem az első helyet, és kétperces előnnyel megint vezető pozícióban voltam. Inspirálta, hogy az ország egyik leggyönyörűbb részén futhatott? Éppen mire a legszebb részekhez, Visegrád környékére értem, elkezdett sötétedni, odafelé még láttuk a várost, visszafelé már nem. Ez volt az első kiírása ennek a viadalnak, jövőre is betervezi a naptárába? Nagyon jó volt, abszolút elégedett voltam a szervezéssel. Még nem tudom, betervezem-e, ha igen, semmiképpen sem célversenyként. Burger King Ultra Lupa-tó: fantasztikus egyéjszakás kaland!. A megállás a kompnál nem jó, persze nem is rossz, de akkor inkább olyan százast választok, amelyen folyamatosan lehet haladni, nem kell megállni semmilyen szünetre, maximum elvégezni a kisdolgot. A szünet ritmusvesztéssel jár, nehéz újra elindulni, nem olyan, mint a One Way Ticket Run, mivel ott lassan futok, itt meg tempót kellett menni. Mi lesz a következő erőpróba? A főverseny az október elsején és másodikán esedékes Ultrabalaton, arra egyetlen állomással, az augusztus eleji Korinthosz 160-nal készülök.
45 Soli Deo Gloria 46 Jászberényi futók 47 Banana Kampai 48 Éjszakai bevetés 49 #tökamatőrök 50 Karan-team 51 SHIN-FANATIC 52 Dunakanyar bandája 53 Crazy Women 54 Futadoki 55 AmaTour 56 Good Food 57 Com-Forth zóna 58 Kopott Cerkák 59 GSK Runaway 60 diós térDKalács 61 Sportfröccs BT. 62 HERZesek 63 Csirkék és kakasok 64 VJSZ Futó Csapat 65 Go, Bridget, Go! REGIO JÁTÉK Kölyök Körök Lupa Beach Run. 66 Fotel Ult-Run 1 67 FLO'S ANGELES 68 Futunk, mint mindig 69 Idei Rundom 70 Egy Éjszakás4es 71 FATAL ERROR 72 Rohanosztag 73 EURO UB ONE 74 I AM SPEED 75 KÉSZ Vége?! 76 BiaTeam 77 FuttaTó 78 Nyúlcipó 79 Heim Pál Extra 80 Ez már Füred? 81 GYSEV Sínen vagyunk 82 Heim Pál Ultra OK
A diós sütemény ek közül talán a legkedveltebb a diós kalács. Alapja egy kelt kalács tészta. 2 fajta diós töltelék receptet is mutatok hozzá, az egyik egy bögrével mérhető, a másik pedig a bejgli receptjé hez ajánlott diótöltelék. Bögrés diótöltelék hozzávalói: - 1 bögre darált dió (kb. 15 dkg) - 1 bögre kristálycukor (kb. 10 dkg - elég) - 1 dl tej - reszelt citromhéj - mazsola (aki szereti) Bejgli töltelék hozzávalói: - 15 dkg dió - 12 dkg porcukor - 1, 5 dl víz (a porcukorral szirupot készíteni belőle) - 5 dkg zsemlemorzsa - 5 dkg mazsola Elkészítés: A tejet forraljuk fel és öntsük bele a kristálycukrot. Olvasszuk fel a cukrot benne, majd tegyük bele a darált diót + citromhéjat + mazsolát. (Én itt kifelejtettem a mazsolát, csak rákenés után szórtam a tetejére. ) Forraljuk fel a masszát és kész. Hűlés közben ellenőrizzük a krém állagát. Diós Mákos Kalács | Diós-Mákos Kalács Hagyományosan. Ha a massza túl lágyra sikerült (várjuk meg amíg kihűl), akkor tegyünk bele zsemlyemorzsát. Ha túl kemény lett (kihűlés után látni), akkor tejjel hígítsuk egy kicsit.
Kalács sütésekor a mákos kalács sem maradhat ki (feltéve, ha szeretjük a mákot). Egy tepsiben jól elfér a diós kalács és a kakaós kalács mellett. Bögrés máktöltelék: - 1 bögre darált mák - 1 szűk bögre kristálycukor (kb. 10 dkg) - 1 dl tej (a cukorral szirupot készítünk belőle) - 1 csomag vaníliás cukor Bejgli máktölteléke: (ha valakinek ez jobban ízlik) - 1 dl tej - 15 dkg darált mák - 10 dkg kristálycukor Elkészítés: A tejet a cukorral, vaníliás cukorral forraljuk fel, hogy olvadjon el a cukor. Tegyük bele a darált mákot, majd forraljuk fel. Kihűlés után meglátjuk, hogy milyen az állaga. Ha túl híg, tegyünk bele búzadarát. Ha túl kemény, hígítsuk tejjel. Se túl folyós, se túl kemény ne legyen, inkább sűrű krémes állagú. Hidegen kell a tésztára kenni. Kalács tészta receptje: Egy másik cikkben már részletesen ismertettem - itt találni. Bögrés diós - Étel-ital. Kicsit megdobja a mákos kalácsot, ha egy rétegben a máktöltelék alá lekvárt kenünk, de ez el is hagyható! A 2-3 mm-esre kinyújtott tésztára kenjük rá a máktölteléket.
2. A mákos töltelékhez összekeverjük a mákot a cukorral, mazsolával és a reszelt citromhéjjal. Néhány evőkanál tejet adunk hozzá (nem sokat, nehogy egybeálljon a mák, csak épp annyit, hogy legyen száraz), és összekeverjük. Az almát megmossuk, meghámozzuk, lereszeljük (ha sok a leve, akkor kicsit kinyomkodjuk) és hozzákeverjük a mákos töltelékhez. 3. A diós töltelékhez összekeverjük a diót a cukorral, mazsolával és a reszelt citromhéjjal, majd adunk hozzá annyi tejet, hogy ne legyen száraz a töltelék. 4. Bögrés diós kalács felhasználása. A tésztát két cipóvá gyúrjuk. Kinyújtjuk az egyiket téglalap alakúra, megkenjünk egyenletesen a mákos töltelékkel. Két szélét picit behajtjuk, hogy két oldalt ne jöjjön ki a töltelék, majd feltekerjük, és belehelyezzük egy sütőpapírral kibélelt tepsibe. Kinyújtjuk a másik tésztacipót is téglalap alakúra, megkenjük egyenletesen először a 3 evőkanál baracklekvárral, majd erre rájön a diós töltelék. Két szélét picit behajtjuk, majd feltekerjük, és tepsibe helyezzük a mákos mellé. 5. A tetejét lekenjük a felvert tojással, fél óráig állni hagyjuk.
Diós rácsos linzer Amikor a forró baracklekvár, a piruló dió és a meleg, kelt tészta édes illata végighömpölyög a lakáson… Nem is tudom, hogy hogy írjam le, de valóban egy hihetetlenül finom kalácsba haraphat az, aki elkészíti, hát ne hagyjátok ki az életetekből és az otthonotokból 🙂 A mérce a szokásos 2, 5 dl-es bögre! 🙂 Hozzávalók a tésztához (egy kalácshoz, de én mindjárt kettőt készítettem): – három bögre fehér finomliszt ( 32 dkg) – kétharmad bögre langyos tej (szűk 2 dl) – 1 mokkáskanál cukor a futtatáshoz – fél kocka olvasztott vaj (5 dkg) – egyharmad bögre kristálycukor (5 dkg) – 1 csomag vaníliás cukor (10 g) – fél kocka élesztő (2, 5 dkg) – 1 csipet só – 1 kisebb tojás – kb. Házias konyha: Fügés-diós-csokis kalács. 6 evőkanál házi baracklekvár – másfél bögre darált dió (15 dkg) – kétharmad bögre kristálycukor (10 dkg) + 1 tojás a kenéshez 1. A mokkáskanálnyi kristálycukrot kétharmad bögre langyos tejben elkeverjük, majd belemorzsoljuk az élesztőt és felfuttatjuk. A tészta többi hozzávalójával együtt ezután lágy tésztát dagasztunk.
Diós Mennyei mákos mini kalács – csupa csavarral Eladó ford focus 1. 6 benzin Dios mákos kalács Majd ismét lekenjük a felvert tojással és hagyjuk teljesen megszáradni a tojást. (Én most siettem, nem hagytam teljesen megszáradni a tetején a tojást, emiatt nem lett mindenhol szép erezett mintázatú - de ha a tetejét erezettnek szeretnétek, akkor mindenképp száradjon meg a tojás sütés előtt. ) Mielőtt betesszük sülni, néhány helyen megszurkáljuk villával (vagy inkább fogpiszkálóval jó mélyen), hogy sütés közben tudjon távozni a gőz és ne repedezzen szét a tészta. 6. Előmelegített, 180 fokos légkeveréses sütőben aranybarnára sütjük. (nálam a sütési idő 20 perc volt, hagyományos sütőben több ideig tart) 7. Bögrés diós kalács ház. Szeletelve tálaljuk. Azonnal is nagyon finom, de jól záródó dobozban tárolva, vagy fóliával letakarva 1-2 nap múlva a legfinomabb. Tipp (összefoglalás): 1. Ahhoz, hogy ne repedjen szét a bejgli, minden rudat a tetején is legalább 4 helyen és a két oldalán is 4-4 helyen jó mélyen szurkáljunk meg fogpiszkálóval.
Akkor is megrepedhet a tészta, ha túl sok a töltelék, de persze az sem jó, ha nincs benne elég töltelék, ezért pontosan el kell találni a mennyiséget, hogy megfelelő legyen. Hozzávalók 2, 5 dkg friss élesztő 3 dl tej 10 dkg kristálycukor 60 dkg liszt 1/2 tk só 10 dkg vaj 2 db tojás + 1 db a kenéshez reszelt citromhéj A töltelékekhez: 1, 5 dl tej 15 dkg cukor 10 dkg darált mák 10 dkg darált dióbél 1 tasak vaníliás cukor 10 dkg aranymazsola A mazsolát megmossuk, és beáztatjuk egy kevés vízbe. A tésztához az élesztőt felfuttatjuk 1 dl meleg tejben, 1 tk cukorral és 1 tk liszttel. Az átszitált lisztet elvegyítjük a sóval és a cukorral, majd összedolgozzuk az olvasztott vajjal, a tojásokkal és a reszelt citromhéjjal. Bögrés diós kalács torta. Kis adagokban hozzáadjuk a maradék langyos tejet, végül összegyúrjuk a megkelt élesztővel. A tésztát egy kivajazott tálba tesszük, lefedjük tiszta konyharuhával, és meleg helyen hagyjuk megkelni kb. 30 perc alatt. A töltelékekhez felmelegítjük a tejet a cukorral, majd a felét a darált mákhoz keverjük, a másik felét pedig a darált dióhoz.