2020. dec 11. 10:19 #VV Merci #VV Moh #való világ #VV10 Így fogadta a VV Merci villabeli kapcsolatát a lány kinti barátja RTL Klub Durva, ami kiderült! VV Merci barátnője szerint nem lesz folytatása a lány kinti kapcsolatának. VV Merci és Moh mind jobban egymásra hangolódnak, ám a villában is egyre többször merül fel a kérdés, vajon Merci barátja mit szól kettejük kapcsolatához. Az esztergomi lány ugyanis a beköltözéskor elmondta, hogy bár hivatalosan nem járnak, várja őt egy fiú odakint. Az most felkereste Merci barátnőjét, Ramónát, aki szerint kétségkívül nagyon egymásra talált a két fiatal a villában, sőt, a lány kinti barátjáról is elárulta a véleményét. "Mercit nyilván érzelmek fűzik Moh-hoz, alakul valami közöttük, de én nem mondanám azt, hogy szerelmes belé, inkább úgy fogalmaznék, hogy kötődik hozzá. A magam részéről reménykedem benne, hogy ha a villában nem is, a való életben lesz valami komolyabb kettejük között. Moh egy szimpatikus srác, és látom, hogy a barátnőm boldog mellette.
A való világban egy héttel ezelőtt lett vége a farsangnak húshagyókeddel és most már nagyböjt van, a Való Világban viszont most volt a farsangi buli beöltözéssel és fánkozással, az adásfolyam 100. napjának ünneplésére. Az italozás közben/helyett a realityvilla lakói úgy döntöttek, hogy a Felelsz vagy mersz néven is ismert játékot fogják játszani, ezt a jelenetet mutatja be az alábbi videó. VV Moh és VV Merci korábban évődtek már egyet játékon kívül, ami közben Merci azt mondta Moh-nak, hogy aludjanak együtt, aki egy határozott nemmel utasította el az ötletet. Valamivel később a Felelsz vagy mersz első feladataként Merci újra bepróbálkozik, azt mondja Moh-nak, hogy a bemelegítő kihívás legyen az, hogy kérek szépen egy nyelves csókot. Erre Moh azt mondja, hogy na jó, ő akkor inkább kiesett, de nem fogja Mercit lesmárolni, amire VV Bálint rákontráz, hogy ezzel most jól agyonvágták a bulit. Moh nem gondolja meg magát, valamivel később arra hivatkozik, hogy nem ittam eleget, ami Mercinek különösen rosszul esik.
A lány később meg is állapítja magáról, hogy én olyan buta vagyok, hogy az valami hihetetlen, hogy ezt csinálom. Íme a videó, aminek a hátterében egyébként VV Robi lézeng indián fejdíszben, jóval ittasabban, mint játékostársai. Robiról még egy videót érdemes megnézni, ebben nem csak a háttérben lézeng, hanem ő a főszereplő: részegen fánkot eszik, és azt magyarázza, hogy mi az a szalajtós bicikli. (FYI: a szalajtós bicikli Robiéknál egy olyan kerékpárt jelent, " ahol néha ugrik egyet a lánc a fogaskeréken ". ) Bármennyire is vicces Robi részegen, a többiek (pontosabban Bálint és Moh, itt a videó) őt választották ki a következő párbajra, ami csütörtökön lesz. Másnap, pénteken lesz még egy párbaj, ekkor alakul majd ki, hogy kik maradtak bent a legjobb három között, és szombaton pedig vége lesz az egésznek, kiderül majd, hogy ki nyeri a Való Világ 10-et.
Szo, 22. jan. 2022 Edzés a trambulinon Trambulinon ugrálni nagyon jó szórakozás, de vajon hogyan lehet vele kalóriákat égetni, és közben az egész testet és még a mélyizomzatot is megerősíteni? A válasz: a jump fitnessel – itt minden információt megtalálsz az otthon is végezhető fitneszedzésről. Szeretnéd megtisztítani a fejed a terhes gondolatoktól egy igazán kalóriagyilkos edzéssel? Mutatunk neked egy olyan mozgásformát, ami legalább annyira élvezetes, mint a hullahoppozás. Teljes test edzés otthon. Próbáld ki a jump fitnesst. Ez a teljes testes edzés több mint 400 izmot dolgoz meg, és több zsírt égethetsz el vele, mint a futással, ráadásul kíméli az ízületeket, és még a merev izmok kilazítására is alkalmas. A jump fitnesshez semmi másra nem lesz szükséged, csak egy trambulinra. Fontos tudni: ezt a trendi trambulinos edzést bárki végezheti, mindegy, hogy kezdő vagy fitneszprofi. 6 tudnivaló a jump fitness edzésről 1. Mi az a jump fitness? A szórakoztató tréning egy ugró és aerobic gyakorlatokat kombináló, trambulinos edzés.
Semmi baj, minden az első lépéssel kezdődik. Ne parázz, csak végezd el az előírt egyszerű, néhány perces gyakorlatsorokat. Ha kezdő vagy, akkor a rendszeres testedzés villámgyorsan a legjobb szokásoddá fog válni! Mikor kezdhetem a programomat? MOST AZONNAL, ha online bankkártyával fizetsz és 1 nap múlva, ha átutalással. Haladó vagyok, csak nincs rutinom. Ebben fog segíteni az edzés365? Pontosan! Ha haladó vagy, akkor az automatikusan elmentett edzések még profibbá fognak varázsolni! Hogyan fog motiválni az edzésnaplóm? Csak napi 20 perc, de teljesen átalakítja a testet ez az otthoni edzés: kezdőként is végezheted - Fogyókúra | Femina. Az elvégzett edzések zöld háttérrel lesznek megjelölve. Minél több a zöld, annál sikeresebb vagy, és minden kis siker tovább fog motiválni!
2017. február 13. Egy ideje nem járok "rendes"edzőterembe. Áruházunkban a személyzeti blokkban kialakítottunk egy termet a kollegáimmal, ahol néhány alap eszköz kíséretében tökéletesen le tudok edzeni. Arra gondoltam, hogy indítok egy cikksorozatot, hogy segítsek azoknak, akik kevés eszközzel rendelkeznek, és szeretnének egy nagyon jót edzeni otthon. Munkahelyi minimál testedzés berendezés A képek jól illusztrálják, hogy mi van bent. Egy boxzsák, egy guggoló állvány, állítható támlájú pad, futógép, tárcsák, rudak és pici súlyzók bemelegítéshez. Néhány egyéb eszköz (igény szerint bővítjük) és ennyi. A" géppark " egy kis spórolás után az otthoni műhelyben vagy garázsban is összeállítható, íme a mini fitneszteremünk. Nos, itt edzek, növök, fogyok én. Lássuk, hogy edzettem lábat ma. 1. Ízületek bemelegítése Ehhez ritkán bemelegítőkrémet is használok, de SMR hengert mindig, valamint alaposan átmozgatom az ízületeket. Láb előtt ezt különösen komolyan kell venni, mert a nagy súlyos és a dinamikus gyakorlatok egyaránt okozhatnak sérülést, ha nincsenek felkészülve az izmok, ízületek.